Ημερολόγιο γύρης: παρακολουθήστε την εποχή των αλλεργιογόνων και τους κινδύνους αλλεργίας

Ποιο είναι το σημερινό ημερολόγιο γύρης και τι ανθίζει αυτή τη στιγμή;

Το ημερολόγιο γύρης θα σας βοηθήσει να εξοικειωθείτε με την κατάσταση της γύρης κατά τη διάρκεια του έτους. Παραθέτει τα πιο συνηθισμένα και μεγαλύτερα αλλεργιογόνα γύρης για την περιοχή μας.

Δεν χρειάζεται να θυμάστε τι ανθίζει πότε. Μπορείτε να το βρείτε γρήγορα και εύκολα στον κατάλογό μας.

Η γνώση των σημερινών αλλεργιογόνων στον αέρα θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τα σχέδιά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Υποφέρετε από αλλεργίες, πάσχετε από αλλεργική ρινίτιδα, έχετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, έχετε αρκετά για την επερχόμενη σεζόν;

Η πρόγνωση γύρης είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα άτομα με αλλεργία από αλλεργική ρινίτιδα και γύρη.

Αλλεργική ρινίτιδα = γύρη = εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα.

Η αλλεργία περιγράφει μια υπερβολική αντίδραση του οργανισμού σε μια ουσία (αλλεργιογόνο). Μια τέτοια ουσία δεν προκαλεί καμία αντίδραση σε ένα υγιές άτομο.

Είναι γνωστές οι αλλεργίες σε διάφορες ουσίες. Οι πιο γνωστές περιλαμβάνουν τη σκόνη, τα ακάρεα της σκόνης, τις τρίχες των ζώων, τα τρόφιμα, τα φάρμακα και τη γύρη των φυτών.

Η αλλεργία στη γύρη είναι μια υπερβολική αντίδραση στην παρουσία της στον αέρα. Σε διαφορετικές εποχές του έτους υπάρχουν διαφορετικές ποσότητες στον αέρα.

Στην περίπτωση αυτή, η αλλεργική αντίδραση επηρεάζει τον βλεννογόνο της μύτης. Η εκδήλωση είναι το γνωστό επαναλαμβανόμενο φτέρνισμα, η αυξημένη ρινική έκκριση και το πρήξιμο. Εμφανίζονται ρινική συμφόρηση, οσφρητικές διαταραχές και ερεθιστικός βήχας.

Μπορεί να εμφανιστούν ρινορραγίες.

Τα τοπικά ενοχλήματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα και ερεθισμό των ματιών, πρήξιμο των βλεφάρων, κνησμό της μύτης, του στόματος ή των αυτιών.

Συνδέονται επίσης γενικές (συστηματικές) εκδηλώσεις όπως κόπωση, πονοκέφαλος, πόνος στις αρθρώσεις, δυσπεψία.

Η δύσπνοια είναι συχνή. Η δύσπνοια πρέπει να θεωρείται δεδομένη στους ασθματικούς. Θα πρέπει να προετοιμάζονται για την εποχή της γύρης.

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια επιπεφυκίτιδα, ιγμορίτιδα, μέση ωτίτιδα, ρινικούς πολύποδες ή ατοπικό έκζεμα έχουν επίσης επιδεινωμένη πορεία και εκδηλώσεις μακροχρόνιας ασθένειας.

Οι πάσχοντες από αλλεργία, μην ξεχνάτε τις διασταυρούμενες αλλεργικές αντιδράσεις. Κατά τη διάρκεια της αλλεργικής περιόδου, συμβουλευτείτε τον ανοσολόγο σας για το ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε.

Η κύρια εποχή αυξημένης συγκέντρωσης και εμφάνισης των αερομεταφερόμενων αλλεργιογόνων γύρης είναι κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού.

Υψηλότερα επίπεδα αερομεταφερόμενων γύρεων αναμένονται κατά τη διάρκεια ηλιόλουστου και θυελλώδους καιρού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα την ώρα του μεσημεριανού γεύματος και το απόγευμα.

Αντίθετα, οι συγκεντρώσεις γύρης είναι χαμηλότερες σε μέρη με υδάτινα σώματα και μετά από βροχή. Ωστόσο, οι συγκεντρώσεις μούχλας μπορεί να αυξηθούν.

+

Τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο, οι πάσχοντες από αλλεργίες θα πρέπει να προσέχουν τα σπόρια μυκήτων, τις μούχλες και τα ακάρεα.

Τι βοηθάει;

Αυτές οι προφυλάξεις θα μειώσουν τις επιπτώσεις:

• Παρακολουθήστε το ημερολόγιο γύρης και την πρόγνωση του καιρού.
• να παίρνετε τα φάρμακα για τις αλλεργίες όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, να προετοιμάζετε τα φάρμακά σας, να ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης και τις ποσότητες
• κάντε ντους κάθε βράδυ, πλύνετε τα μαλλιά σας πιο συχνά, χρησιμοποιήστε κρέμες
• σκουπίζετε τη σκόνη πιο συχνά με ένα υγρό πανί
• αυξήστε τη συχνότητα αλλαγής των κλινοσκεπασμάτων
• το πλύσιμο των χρησιμοποιημένων ρούχων είναι επίσης σημαντικό
• μην στεγνώνετε τα υφάσματά σας έξω, στεγνώστε τα μέσα - ένα στεγνωτήριο θα σας βοηθήσει
• καθαρίστε τα χρησιμοποιημένα παπούτσια σας
• αερίζετε τη νύχτα, όταν η συγκέντρωση αλλεργιογόνων στον αέρα είναι χαμηλότερη
• Χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα
• Αποφύγετε να κινείστε σε εξωτερικούς χώρους σε περιόδους αυξημένης συγκέντρωσης γύρης στον αέρα ή χρησιμοποιήστε ασπίδα προσώπου ή αναπνευστική συσκευή (συνιστάται FFP2 ή περισσότερο)
• να πηγαίνετε βόλτες νωρίς το πρωί ή το βράδυ (επίσης κατά τη διάρκεια και λίγο μετά τη βροχή)
• αποφύγετε περιβάλλοντα με αυξημένα επίπεδα τοπικών αλλεργιογόνων
• να φοράτε γυαλιά ηλίου
• να χρησιμοποιείτε τον κλιματισμό στο αυτοκίνητο - με σύνεση, ιδίως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν η διαφορά θερμοκρασίας είναι πολύ μεγάλη
• αλλάζετε συχνότερα το φίλτρο γύρης στο αυτοκίνητό σας

Μεταβείτε στα άρθρα μας για περισσότερες πληροφορίες:

• Αλλεργίες: τι είναι, πώς εμφανίζονται και ποια είναι τα συμπτώματα; Τύποι αλλεργιών και αλλεργιογόνων
• Αλλεργική ρινίτιδα: Τι είναι η εποχική αλλεργική ρινίτιδα και ποια είναι τα συμπτώματά της;
• Η εποχή της γύρης χτυπά: Αλλεργία στη γύρη, συμπτώματα, θεραπεία;
• Υποφέρετε από αλλεργική ρινίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα;