Ποια είναι η αρτηριακή μου πίεση: χαμηλή, φυσιολογική ή υψηλή; Συστολική/διαστολική;

Ποια είναι η αρτηριακή μου πίεση - χαμηλή, φυσιολογική ή υψηλή; Συστολική/διαστολική;

Η αρτηριακή πίεση είναι ένα από τα πιο παρακολουθούμενα ζωτικά σημεία. Μπορούμε να την παρακολουθούμε στο οικιακό περιβάλλον.

Είναι σημαντική για τη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία. Καθορίζεται από τη λειτουργία της καρδιάς και την αντίσταση του τοιχώματος των αιμοφόρων αγγείων.

Χωρίζεται σε δύο τιμές: τη συστολική και τη διαστολική αρτηριακή πίεση. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τις τιμές της.

Για παράδειγμα, η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται από:

• τον όγκο του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος
• την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων
• το ιξώδες (πυκνότητα) του αίματος
• την ηλικία
• το σωματικό βάρος
• σωματικό και ψυχικό (συναισθηματικό) στρες
• φύλο
• ώρα της ημέρας
• τραυματισμός
• ασθένειες
• φάρμακα
• εξωτερικό περιβάλλον

Μπορούμε να μετρήσουμε:

• Χαμηλή αρτηριακή πίεση = 80/50
• Κανονική αρτηριακή πίεση = 120/80
• Υψηλή αρτηριακή πίεση = 150/90

Και οι δύο αποκλίσεις από το φυσιολογικό έχουν τα αρνητικά τους. Επομένως, είναι σκόπιμο να γνωρίζετε την αρτηριακή σας πίεση.

Ορισμένες γυναίκες τείνουν να έχουν χαμηλότερες τιμές καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Αισθάνονται ζάλη και λιποθυμία κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων.

Τιμές κάτω από 90/60 mmHg θεωρούνται ως χαμηλή αρτηριακή πίεση. Τα κορίτσια και οι νεαρές γυναίκες μπορεί να έχουν προδιάθεση για υπόταση. Αυτές οι τιμές αρτηριακής πίεσης μπορεί να μην συνδέονται άμεσα με κλινικές εκδηλώσεις/προβλήματα.

Είναι προτιμότερο η αρτηριακή πίεση να είναι κάτω από 120/80, περίπου 110/75. Αυτή ονομάζεται βέλτιστη αρτηριακή πίεση. Μια τέτοια τιμή συμβάλλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μία από τις ασθένειες του πολιτισμού. Συχνά δεν διαγιγνώσκεται εγκαίρως. Είναι επομένως επικίνδυνη. Συχνά εκδηλώνεται πρώτα ως πρόβλημα υγείας που απειλεί την υγεία και τη ζωή.

Για το λόγο αυτό, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης έχει μεγάλη σημασία, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια ενός προληπτικού ελέγχου.

Η αρτηριακή πίεση μετράται τρεις φορές - η 1η τιμή δεν καταγράφεται, η 2η και η 3η τιμή υπολογίζονται κατά μέσο όρο.
Οι τιμές της υψηλής αρτηριακής πίεσης που μετρώνται στο σπίτι και σε μηχάνημα Holter εμπίπτουν στα αυστηρότερα κριτήρια της υπέρτασης.

Ο πίνακας παρουσιάζει μια απλοποιημένη άποψη της αρτηριακής πίεσης στην ενήλικη ζωή (χαμηλή, φυσιολογική και υψηλή).

Για τις διάφορες ηλικιακές κατηγορίες, οι τιμές ποικίλλουν, φυσικά.

Η ειδικός εγγυήτρια Zuzana Kožlejová, MD, PhD, προσθέτει πληροφορίες:
Στα παιδιά, για τον ορισμό της αρτηριακής υπέρτασης λαμβάνεται επίσης υπόψη το εκατοστημόριο, η αύξηση της συστολικής και διαστολικής πίεσης πάνω από το 95ο εκατοστημόριο της τιμής για δεδομένη ηλικία, φύλο και ύψος, όταν μετράται υπό τυπικές συνθήκες (θέση του παιδιού, σωστό πλάτος και μήκος της περιχειρίδας, ανάπαυση) κατά τη διάρκεια τουλάχιστον τριών διαφορετικών μετρήσεων.

Κανονικές τιμές αρτηριακής πίεσης ανάλογα με την ηλικία του παιδιού:

• νεογέννητο: 70-90 συστολή και 45-55 διαστολή
• βρέφος: 70-90 συστολία και 50-60 διαστολή
• Παιδί 5 ετών: 80-110 συστολή και 55-65 διαστολή

Διαβάστε επίσης:

• Πίνακας
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Γιατί εμφανίζεται, ποια είναι τα συμπτώματά της + Επιπλοκές
• Πίνακας με μια ματιά: Ποιες είναι οι τιμές της χαμηλής, της φυσιολογικής και της υψηλής αρτηριακής πίεσης;
• Γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά ένα πιεσόμετρο και πώς να μετράτε την αρτηριακή πίεση;
• Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του σφυγμού ή της αναπνοής στο σπίτι Πώς να γνωρίζετε τις τιμές;
• Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
• Η αθεράπευτη υπέρταση αποτελεί απειλή για την υγεία και τη ζωή. Ποιες είναι οι επιπλοκές της;
• Τι είναι η νυχτερινή υπέρταση; Πώς αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών για την υγεία
• Τι είναι η συγκαλυμμένη υπέρταση; Κανονική αρτηριακή πίεση στον γιατρό, αλλά...
• Πώς να ανιχνεύσετε εγκαίρως την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο;