Ποια είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου (γλυκαιμία): χαμηλά, φυσιολογικά ή υψηλά;

Ποιο είναι το σάκχαρό μου στο αίμα (γλυκαιμία): χαμηλό, φυσιολογικό ή υψηλό;

Ο τεχνικός όρος γλυκαιμία αναφέρεται στο επίπεδο του σακχάρου στο αίμα. Το σάκχαρο είναι ένα σημαντικό κυτταρικό καύσιμο. Η έλλειψή του είναι ιδιαίτερα αισθητή στην εγκεφαλική δραστηριότητα.

Τα πολύ χαμηλά ή πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ανεπιθύμητα.

Τόσο η υπογλυκαιμία (όχι αρκετό σάκχαρο στο αίμα) όσο και η υπεργλυκαιμία (πολύ σάκχαρο) ενέχουν ορισμένους κινδύνους και επιπλοκές για την υγεία.

Η ωχρότητα και η υπερβολική εφίδρωση του δέρματος είναι επίσης τυπικές εκδηλώσεις.

Το άτομο είναι χλωμό, ιδρωμένο, αρθρώνει άσχημα, δεν μπορεί να γίνει κατανοητό και μπορεί να είναι αποπροσανατολισμένο.
Φαίνεται μεθυσμένος. Δεν έχει πιει καθόλου.
Μετά από λίγο, η υγεία του επιδεινώνεται.
Πέφτει στο έδαφος και χάνει τις αισθήσεις του.
Προσοχή! Μπορεί να πρόκειται για υπογλυκαιμία!

Ταξινόμηση της υπογλυκαιμίας - χαμηλό σάκχαρο στο αίμα:

Βαθμός 1 - Προειδοποιητικό επίπεδο υπογλυκαιμίας < 3,9 mmol/l

Βαθμός 2 - Κλινικά σημαντική υπογλυκαιμία < 3 mmol/l

• Κατώτατο όριο για νευρογλυκοπενικά συμπτώματα - έλλειψη γλυκόζης στον εγκέφαλο
• Μειωμένη συγκέντρωση, πονοκέφαλος, οπτικές διαταραχές, διπλωπία, έλλειψη συντονισμού, διαταραχές ομιλίας, διαταραχές συνείδησης, σπασμοί
• ψυχολογικές αλλαγές - αλλαγές στη συμπεριφορά, αλλαγές στη διάθεση, διαταραχές της σκέψης

Βαθμός 3 - Σοβαρή υπογλυκαιμία - δεν υπάρχει σαφώς καθορισμένο επίπεδο γλυκαιμίας

• Σοβαρή γνωστική έκπτωση (αντίληψη), απαιτείται η συνδρομή άλλου ατόμου για την αποκατάσταση της συνείδησης σε αυτή την κατάσταση

Η ειδική εγγυήτρια του άρθρου, Zuzana Kožlejová, MD, PhD, προσθέτει τις ακόλουθες πληροφορίες.

Η τιμή της υπεργλυκαιμίας (υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα) δεν είναι εύκολο να προσδιοριστεί. Εξαρτάται από το αν το άτομο είναι νηστικό ή έχει φάει πριν από την εξέταση.

Συνήθως, οι αριθμοί 5,6 έως 6,9 δίνονται ως ανώτερα όρια για τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Εάν η τιμή είναι υψηλότερη μακροπρόθεσμα, θα πρέπει να αναζητηθεί η αιτία. Μπορεί να πρόκειται για σακχαρώδη διαβήτη.

Οι γλυκαιμικές τιμές δίνονται σε mmol/l.
Ξέρουμε επίσης πώς να τις εκφράζουμε σε mg ανά δεκάλιτρο - mg/dcl.
Η μετατροπή είναι απλή:
Από mmol σε χιλιοστόγραμμα: πολλαπλασιάστε με 18
4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dcl
Κατά τη μετατροπή από mg σε mmol: διαιρέστε με 18
72 mg/dcl : 18 = 4,0 mmol/l

Ένα κομμάτι σοκολάτας, ένας κύβος ζάχαρης ή μια κουταλιά μέλι μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα του σακχάρου σας. Κάνουν το σάκχαρό σας να αυξηθεί ταχύτερα. Για μια πιο ήπια αύξηση, είναι καλή ιδέα να καταναλώσετε οποιοδήποτε υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα.

Είναι πιο δύσκολο με τη μείωση της γλυκαιμίας.

Εξαρτάται από την κατάσταση και από το αν η υπεργλυκαιμία προκαλείται από κάποια ασθένεια (διαβήτης). Σε αυτή την περίπτωση, δεν αρκεί μόνο η πείνα. Το σώμα, τα κύτταρα ή ο εγκέφαλος χρειάζονται θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης.

Ο πίνακας δείχνει τις τιμές γλυκαιμίας/σακχάρου στο αίμα

Η αιτία της αύξησης του σακχάρου στον οργανισμό είναι περίπλοκη. Οι βασικές πληροφορίες δίνονται στα άρθρα μας στους παρακάτω συνδέσμους.

Διαβάστε επίσης:

• Επίπεδα σακχάρου στο αίμα: τι είναι φυσιολογικό και τι είναι υπερ/υπογλυκαιμία;
• Διαβήτης: γιατί εμφανίζεται, ποια είναι τα συμπτώματα και οι επιπλοκές του διαβήτη;
• Ποιες επιπλοκές στην υγεία προκαλεί ο διαβήτης;
• Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα, υπεργλυκαιμία: Τι αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα;
• Σάκχαρο στα ούρα: Τι υποδηλώνει ένα αυξημένο επίπεδο σακχάρου και ποιες τιμές είναι φυσιολογικές;
• Υπεργλυκαιμία: Πώς εκδηλώνεται το υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα και ποια είναι η θεραπεία;
• Υπογλυκαιμία: Πώς εκδηλώνεται το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα + Επιπλοκές