Ποιος είναι ο καρδιακός μου ρυθμός: αργός, φυσιολογικός ή υψηλός; Έχω καρδιακή αρρυθμία;

Ποιος είναι ο καρδιακός μου ρυθμός: αργός, φυσιολογικός ή υψηλός; Έχω καρδιακή αρρυθμία;

Ο σφυγμός (καρδιακός ρυθμός) είναι μια ένδειξη της δραστηριότητας της καρδιάς. Από αυτόν μπορούμε να καταλάβουμε πόσο γρήγορα λειτουργεί η καρδιά μας.

Αυτό είναι σημαντικό για διάφορους λόγους.

Είναι καλύτερο να διατηρείτε έναν φυσιολογικό σφυγμό. Οι χαμηλές ή υψηλές τιμές είναι ακατάλληλες.

Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό, όπως

• Ηλικία
• φύλο
• σωματική και ψυχική καταπόνηση, στρες, φόβος ή άγχος
• τραύμα και αιμορραγία
• πόνος
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος
• ασθένεια
• φάρμακα
• διεγερτικά, καφές, ναρκωτικά, κάπνισμα

Για παράδειγμα, οι αθλητές έχουν χαμηλότερο σφυγμό ηρεμίας. Ο καρδιακός τους μυς έχει συνηθίσει να εργάζεται και λειτουργεί με χαμηλότερη συχνότητα σε κατάσταση ηρεμίας.

Υψηλότερος σφυγμός εμφανίζεται με τη σωματική δραστηριότητα, την ψυχική διέγερση ή το στρες.

Συνήθως δεν αισθανόμαστε τον χτύπο της καρδιάς. Η αίσθηση του χτυπήματος της καρδιάς ονομάζεται ταχυπαλμία. Η ταχυπαλμία μπορεί να σχετίζεται με φυσιολογικά ερεθίσματα (π.χ. στρες, ψυχολογικά), αλλά μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα διαταραχών του καρδιακού ρυθμού ή άλλων ασθενειών.

Ποιες τιμές σφυγμού είναι χαμηλές, φυσιολογικές και υψηλές;

Λιγότερο από 60 = βραδυκαρδία, αργός ρυθμός, χαμηλός σφυγμός.

Φυσιολογικός, ευέξαπτος παλμός = 60 έως 100 παλμοί ανά λεπτό.

Υψηλή καρδιακή συχνότητα είναι 100 ή περισσότερο ανά λεπτό = ταχυκαρδία, ταχεία δραστηριότητα.

Η καρδιακή συχνότητα ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία. Στα παιδιά είναι υψηλότερη ακόμη και υπό φυσιολογικές φυσιολογικές συνθήκες.

Κατά την αναζήτηση πληροφοριών μπορεί να συναντήσετε μικρές διαφορές στις τιμές ανάλογα με τη δημοσίευση και τον συγγραφέα.

Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός θεωρείται ότι είναι:

• νεογέννητο (έως την 28η ημέρα της ζωής): 140 έως 180 παλμοί ανά λεπτό
• βρεφική ηλικία έως 1 έτος: 110 έως 160 παλμοί ανά λεπτό
• παιδί κάτω των 10 ετών: περίπου 90 έως 140 παλμοί ανά λεπτό
• ενήλικες: 60 έως 100 παλμοί ανά λεπτό

Διαβάστε επίσης:

• Αρρυθμία: Τι είναι η καρδιακή αρρυθμία και πώς εκδηλώνεται;
• Τι σημαίνει χαμηλός καρδιακός ρυθμός κάτω από 60 (50): Μπορεί να είναι επικίνδυνος;
• Ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν υψηλό σφυγμό πάνω από 90 έως 100 (ταχυκαρδία);
• Η καρδιά σας χτυπάει σε κατάσταση ηρεμίας ή μετά το φαγητό; Τι μπορεί να σημαίνει αυτό;
• Πώς να αναγνωρίζετε έγκαιρα τις καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια;