Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και συμπτώματα; Το PMS δεν αφορά μόνο τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο περιγράφηκε για πρώτη φορά πριν από 70 χρόνια ως τα λεγόμενα "ορμονικά αίτια της προεμμηνορροϊκής έντασης".

Η ονομασία υποδηλώνει ήδη ότι πρόκειται για μια ένταση που προκαλείται από ορμονικές διακυμάνσεις πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Από το 1953, η τρέχουσα ονομασία για το σύνδρομο αυτό είναι προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS.

Τοπροεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS ) είναι ένα σύνολο κυκλικών κλινικών εκδηλώσεων τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Συνδέεται στενά με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

• Έως και το 90% των γυναικών υποφέρουν από ήπια συμπτώματα του PMS.
  Ορισμένες γυναίκες έχουν έναν κύκλο χωρίς προεμμηνορροϊκά συμπτώματα ή με ήπια μόνο συμπτώματα.
• Για άλλες, το PMS μπορεί να περιορίσει τις καθημερινές τους δραστηριότητες και δραστηριότητες.
  Το σοβαρό PMS επηρεάζει το 10% των γυναικών.
• Η πιο σοβαρή μορφή του PMS ονομάζεται προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDP). Εκδηλώνεται με σημαντικές διαταραχές της διάθεσης.

Οι πραγματικές εκδηλώσεις του PMS εμφανίζονται στην ωχρινική φάση του εμμηνορρυσιακού κύκλου, δηλαδή μετά την ωορρηξία, 1 έως 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Αντίθετα, ανακουφίζονται στην ωοθυλακική φάση του επόμενου εμμηνορρυσιακού κύκλου.

Μεταξύ αυτών των φάσεων συμβαίνουν σχετικά μεγάλες ορμονικές αλλαγές, οι οποίες συμβάλλουν σημαντικά στην ένταση των συγκεκριμένων συμπτωμάτων του PMS.

Τα συμπτώματα του PMS είναι πιο έντονα στις γυναίκες γύρω στην ηλικία των 30 ετών.
Εξαφανίζονται πλήρως με την τελευταία έμμηνο ρύση, δηλαδή με την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

4 τύποι PMS

Το PMS έχει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν περισσότερο σωματικά, άλλες ψυχολογικά ή φυτικά συμπτώματα.

Με βάση τον επιπολασμό των συγκεκριμένων συμπτωμάτων, το PMS χωρίζεται σε βασικούς τύπους σύμφωνα με τον Guy Abraham, δηλαδή σε τύπους PMS-A, PMS-C, PMS-D και PMS-H.

4 τύποι PMS:

1. Τύπος PMS-A - Η συντομογραφία Α προέρχεται από την αγγλική λέξη anxiety (άγχος).
   • Αυτός ο τύπος PMS εκδηλώνεται κυρίως μέσω ψυχολογικών προβλημάτων όπως άγχος, εσωτερική ένταση, νευρικότητα, ευερεθιστότητα και άλλες διαταραχές της διάθεσης.
   • Αυτές οι διαταραχές της διάθεσης συνδέονται με αϋπνία, κόπωση, διαταραχή της συγκέντρωσης, της μνήμης και γενική δυσκολία στη φυσιολογική λειτουργία.
2. Τύπος PMS-C - Η συντομογραφία C προέρχεται από την αγγλική λέξη cravings, που σημαίνει πόθοι, επιθυμίες.
   • Το κύριο σύμπτωμα αυτού του τύπου PMS είναι η αυξημένη επιθυμία για γλυκά, αλλά και η συνολικά αυξημένη όρεξη, η υπερκατανάλωση τροφής.
   • Συνδέονται κόπωση, πονοκέφαλοι έως ημικρανίες, ζάλη.
3. Τύπος PMS-D - Η συντομογραφία D προέρχεται από την αγγλική λέξη depression, που σημαίνει κατάθλιψη.
   • Η κατάθλιψη ή επίσης η κακή διάθεση, η νοσηρή θλίψη και η δακρύρροια βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της συμπτωματολογίας αυτού του τύπου PMS.
   • Περιλαμβάνει επίσης αϋπνία, εξάντληση, κόπωση, μειωμένη συγκέντρωση και μνήμη και αυξημένη ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
   • Η μειωμένη όρεξη για σεξ είναι χαρακτηριστική.
4. Τύπος PMS-H - Η συντομογραφία H προέρχεται από την αγγλική λέξη hydration (ενυδάτωση).
   • Σε αυτόν τον τύπο PMS, ο οργανισμός της γυναίκας παρουσιάζει υπερενυδάτωση, δηλαδή κατακράτηση νερού.
   • Το πρήξιμο είναι πιο έντονο ή ξεκινά στα κατώτερα μέρη (δάχτυλα, αστράγαλοι, κνήμες, πρόσωπο).
   • Το συσσωρευμένο νερό προκαλεί αύξηση του βάρους, αύξηση του σωματικού βάρους αλλά και ευαισθησία και σφίξιμο στο στήθος.

Οι εκδηλώσεις του PMS οφείλονται πιθανώς σε ορμονικές μεταβολές κατά τις διάφορες φάσεις της εμμήνου ρύσεως.
Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να δηλωθεί με σαφήνεια, διότι τα αίτια δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί πλήρως.

Πιστεύεται ότι μετά την ωορρηξία, περίπου 2 εβδομάδες πριν από την εμμηνορρυσιακή αιμορραγία, υπάρχει μια μη φυσιολογική αναλογία ορμονών οιστρογόνων/προγεστερόνης.

Συγκεκριμένα, τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται και, αντίθετα, αυξάνονται τα επίπεδα της προγεστερόνης και των βιοδραστικών μεταβολιτών της (δεοξυκορτικοστερόνη, 5βπρεγνενολόνη) και της προλακτίνης.

Ορισμένες γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε αυτές τις ορμονικές μεταβολές και γι' αυτό εμφανίζουν PMS.
Το γιατί μόνο ορισμένες ασθενείς είναι ευαίσθητες σε αυτές τις μεταβολές είναι άγνωστο.

Το PMS σχετίζεται επίσης με βιοχημικές αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Στους παράγοντες κινδύνου και στις εικαζόμενες αιτίες του PMS περιλαμβάνονται επίσης το κάπνισμα και η παχυσαρκία.

Το PMS είναι 2 φορές πιο συχνό στις καπνίστριες και τα συμπτώματα είναι πιο έντονα.
Στις παχύσαρκες γυναίκες, ο κίνδυνος αυτός είναι έως και τρεις φορές υψηλότερος!

Διαβάστε επίσης τα άρθρα:
Το κάπνισμα και η επίδρασή του στην υγεία. Από πού ξεκίνησαν όλα;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ υπέρβαρου και παχυσαρκίας;

Οι μεμονωμένες εκδηλώσεις ποικίλλουν ως προς τη μεταβλητότητα και την έντασή τους από γυναίκα σε γυναίκα.

Ενώ σε μια ασθενή είναι πολύ ήπιες, σε μια άλλη είναι τόσο έντονες που την περιορίζουν στις φυσιολογικές καθημερινές της δραστηριότητες.

Πίνακας με την κατηγοριοποίηση των συμπτωμάτων του PMS:

ΗΠροεμμηνορροϊκή Δυσφορική Διαταραχή (ΠΔΔΔ) είναι η πιο σοβαρή μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Προσβάλλει περίπου το 8% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.

Η PMDP μπορεί να χαρακτηριστεί ως ένα σύνολο έντονα ψυχωτικών συμπτωμάτων (διαταραχή της συναισθηματικής φόρτισης) με ταυτόχρονη αυτόνομη δυσλειτουργία και σωματικά προβλήματα.

Ενδιαφέρον:
Η συντριπτική πλειονότητα των ειδικών πιστεύει ότι η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή σχετίζεται με το τακτικά εμφανιζόμενο PMS και επομένως αποτελεί μια έντονη μορφή του.
Ωστόσο, ορισμένοι ερευνητές θεωρούν ότι το PMS και η PMDP δεν είναι αλληλένδετες καταστάσεις, αλλά μάλλον αποτέλεσμα αλλαγών στη χημεία του εγκεφάλου.

Πίνακας κατηγοριοποίησης των εκδηλώσεων της PMDP

Δεν υπάρχει εξέταση για τη διάγνωση του PMS.
Η διάγνωση βασίζεται σε επαναλαμβανόμενα συμπτώματα κατά την περίοδο πριν από την έμμηνο ρύση.

Ο γυναικολόγος διαπιστώνει μόνο τα συμπτώματα του PMS και τη σοβαρότητά τους με βάση το προσωπικό ιστορικό της ασθενούς.

Κατά τη διάρκεια της γυναικολογικής εξέτασης, το πιο σημαντικό είναι να αποκλειστούν άλλες παθολογικές αιτίες των δυσκολιών (ενδομητρίωση, καρκίνος, φλεγμονώδεις νόσοι...).
Μόνο αν αποκλειστούν άλλες νόσοι, είναι δυνατόν να μιλήσουμε για PMS.

Κριτήρια για τη διάγνωση του PMS

• Χαρακτηριστικά συμπτώματα του PMS
• τα συμπτώματα εμφανίζονται 7 έως 10 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση
• τα συμπτώματα εξαφανίζονται περίπου 4 ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως
• επαναλαμβανόμενη συμπτωματολογία PMS για τουλάχιστον 3 συνεχόμενους μήνες

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εμφανίζεται συνήθως σε νεότερα κορίτσια και γυναίκες γύρω στην ηλικία των 30 ετών.

Επηρεάζει έως και το 90% των γυναικών. Η συντριπτική πλειονότητα έχει μόνο μια ήπια μορφή. Ως εκ τούτου, ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην γνωρίζουν καν ότι το έχουν.

Σε μια συγκεκριμένη ασθενή, έχει ουσιαστικά την ίδια πορεία και ένταση.
Διαφέρει από ασθενή σε ασθενή, ιδίως ως προς τη μεταβλητότητα της έντασης των συμπτωμάτων.

Το PMS εμφανίζεται συνήθως δύο εβδομάδες πριν από την πραγματική έμμηνο ρύση, πιθανότατα λόγω ορμονικής ανισορροπίας.
Εξαφανίζεται πάντα με την έναρξη της εμμηνορρυσιακής αιμορραγίας.

• Η έναρξη του PMS αρχίζει με την έναρξη της ωορρηξίας. Η ωορρηξία συμβαίνει γύρω στην 14η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου, περίπου 2 εβδομάδες πριν από την πραγματική αιμορραγία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει μια σταδιακή διακύμανση των ορμονών, οπότε τα συμπτώματα είναι αρχικά ηπιότερα. Συνήθως υπάρχει ήπιος κοιλιακός πόνος, ήπια κοιλιακή πίεση, ευερεθιστότητα και νευρικότητα μέτριας έντασης.
• Μετά την αρχική φάση, τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα λόγω μεγαλύτερης ορμονικής ανισορροπίας και τελικά συνδέονται και άλλα συμπτώματα του PMS. Ο πόνος είναι πιο έντονος. Συχνά εμφανίζονται σημαντικές διαταραχές της διάθεσης και άλλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα.
• Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, τα συμπτώματα σταδιακά εξαφανίζονται. Η πλήρης εξαφάνισή τους συμβαίνει γύρω στην 4η ημέρα της εμμήνου ρύσεως.

--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

• zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
• potláča únavu
• zmierňuje depresiu
• zlepšuje spánok
• zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
• podporuje chudnutie
• zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
• zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
• vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
• zlepšuje imunitné funkcie
• znižuje riziko ochorení srdca a ciev
• má protirakovinový účinok
• podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.