Πρόωρη εκσπερμάτιση: τι την προκαλεί, πώς να την αντιμετωπίσετε + Συμβουλές για την παράταση της επαφής

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί ιδιαίτερα τους νέους άνδρες, ιδίως εκείνους που μόλις ξεκινούν τη σεξουαλική τους καριέρα. Δεν έχουν ακόμη αρκετή εμπειρία και δεν γνωρίζουν πώς να ελέγχουν τις σεξουαλικές τους επιθυμίες.

Ωστόσο, πρόωρη κορύφωση και έκκριση σπέρματος υπάρχει και σε μεγαλύτερους και έμπειρους άνδρες.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση κατατάσσεται στη Διεθνή Ταξινόμηση των Ασθενειών στις διαταραχές της σεξουαλικής λειτουργίας που δεν προκαλούνται από οργανική διαταραχή ή νόσο (dysfunctio sexualis non organica). Πιο συγκεκριμένα, F52.4 πρόωρη εκσπερμάτιση, γνωστή επίσης επαγγελματικά ως ejaculatio praecox.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια σεξουαλική δυσλειτουργία

Η σεξουαλικότητα των ανθρώπων και η σεξουαλική τους συμπεριφορά έχουν υποστεί μια μακρά εξελικτική διαδικασία. Φυσικά, εξακολουθεί να υπάρχει μια ενστικτώδης συνιστώσα στους ανθρώπους που οδηγεί τα άτομα στην αναζήτηση σεξουαλικού συντρόφου. Το αποτέλεσμα είναι στη συνέχεια η αναπαραγωγή και η διατήρηση του γένους, της φυλής, της οικογένειας και της ανθρωπότητας.

Παρ' όλα αυτά, η σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό συστατικό της σχέσης μεταξύ των ατόμων.

Δεν είναι απλώς ένα απλό εργαλείο για τη διατήρηση του ανθρώπινου πληθυσμού.

Αναφέρεται ότι η ανθρώπινη σεξουαλικότητα περιέχει στοιχεία όπως:

• σεξουαλική ταυτοποίηση
• σεξουαλικός προσανατολισμός
• σεξουαλικά συναισθήματα (τα οποία περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τη διέγερση, τον οργασμό, καθώς και την κατάσταση του να ερωτεύεσαι)
• σεξουαλική συμπεριφορά

Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι μια ποσοτική διαταραχή της σεξουαλικής απόδοσης.

Η διαταραχή αυτή μπορεί να επηρεάσει, για παράδειγμα, την περιοχή της:

1. τη σεξουαλική επιθυμία
2. σεξουαλική διέγερση
3. οργασμό
4. σεξουαλική ικανοποίηση

Σημαντικές πληροφορίες λαμβάνονται επίσης από ερωτήσεις αξιολόγησης όπως:

• σεξουαλική ελκυστικότητα
• σεξουαλική δραστηριότητα
• συχνότητα σεξουαλικής επαφής
• διάρκεια του χρόνου πριν από την εκσπερμάτιση
• αναζήτηση συντρόφου
• συνεργασία και προθυμία του συντρόφου κατά τη διάρκεια της συνουσίας

Οι πιο συνηθισμένες σεξουαλικές δυσλειτουργίες περιλαμβάνουν την έλλειψη γεννητικής ακαμψίας ή τη στυτική δυσλειτουργία, ακολουθούμενη από την πρόωρη εκσπερμάτιση. Περιλαμβάνουν όμως επίσης, για παράδειγμα, τη δυσλειτουργία της λίμπιντο, η οποία είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες. Άλλα συνηθισμένα γυναικεία σεξουαλικά προβλήματα περιλαμβάνουν τη διαταραχή της σεξουαλικής διέγερσης (ψυχρότητα) ή τον κολπικισμό.

Η εκσπερμάτιση είναι...

Η εκσπερμάτιση είναι η απόρριψη, η εκτόξευση του σπέρματος από το γεννητικό όργανο. Συμβαίνει κατά τη διάρκεια της συνουσίας, κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, αλλά και αυθόρμητα. Η επισήμανση της αυθόρμητης εξόδου του σπέρματος στους άνδρες αναφέρεται και ως πολτοποίηση. Η εκσπερμάτιση λαμβάνει χώρα μαζί με την αίσθηση της κορύφωσης (οργασμός).

Στοιχεία σχετικά με την εκσπερμάτιση: Ένας άνδρας εκσπερματώνει περίπου 7500 φορές στη διάρκεια της ζωής του. Η ποσότητα της εκσπερμάτισης κυμαίνεται από 0,1-10 χιλιοστόλιτρα. Κατά τη διάρκεια της ζωής, αυτό αποτελεί περίπου 17 λίτρα εκσπερμάτισης.

Το σπέρμα πρέπει να διανύσει περίπου 10 εκατοστά για να φτάσει στο ωάριο. Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει έως και 6 ημέρες σε κατάλληλο περιβάλλον. Ο μέσος αριθμός σπερματοζωαρίων σε 1 ml είναι περίπου 120 εκατομμύρια. Στις μέρες μας, λόγω των αρνητικών επιδράσεων, πέφτει ακόμη και στα 25 εκατομμύρια.

Η στύση είναι απαραίτητη για την επιτυχή σεξουαλική ένωση.

Αυτή λαμβάνει χώρα βάσει νευρικών ερεθισμάτων που έχουν ως αποτέλεσμα τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στο πέος. Νευρικοί, μυϊκοί, αγγειακοί και ορμονικοί παράγοντες εμπλέκονται στη στύση και την εκσπερμάτιση. Το πέος γεμίζει με αίμα. Μετά από μια ορισμένη περίοδο ερεθισμού, λαμβάνει χώρα η φάση της εκσπερμάτισης, δηλαδή η μεταφορά του εκσπερμάτιου (σπέρματος) μέσω της ουρήθρας.

Κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης, υπάρχει σύσπαση των μυών, αυτό προκαλεί την εκσπερμάτωση του εκσπερμάτιου. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, συμβαίνει επίσης ο οργασμός, η κορύφωση του άνδρα. Ένας άλλος ισχυρισμός είναι ότι ο οργασμός μπορεί να προκύψει από τη χαλάρωση των μυών που συμμετέχουν στην εκσπερμάτωση.

Και τι είναι αυτή η πρόωρη εκσπερμάτιση;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση (ejaculatio praecox) έχει πολλούς ορισμούς.

Μπορεί να περιγραφεί ως μια κατάσταση κατά την οποία η συνουσία διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτό. Μια άλλη δήλωση την περιγράφει ως την αδυναμία καθυστέρησης της εκσπερμάτωσης, της εκροής του σπέρματος, επαρκώς ώστε να επέλθει η ικανοποίηση της συνουσίας.

Ή αν ο άνδρας φτάνει στην κορύφωση με εκροή σπέρματος πολύ γρήγορα μετά την έναρξη της συνουσίας και η γυναίκα σύντροφος δεν έχει φτάσει στην κορύφωση.

Το χρονικό εύρος για τον προσδιορισμό της πρόωρης εκσπερμάτισης σύμφωνα με τους σεξολόγους είναι εάν αυτή συμβεί μετά από 30-60 δευτερόλεπτα μετά την είσοδο του πέους στον κόλπο.

Βέβαια, το πόση ώρα πρέπει να διαρκεί η επαφή είναι ατομικό ζήτημα. Κάποιος χρειάζεται 2 λεπτά για να φτάσει σε οργασμό, άλλος 10. Αναφέρεται ότι η μέση διάρκεια της επαφής που απαιτείται για την κορύφωση είναι 3-7 λεπτά. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να χρειαστούν έως και 10 λεπτά.

3-7 λεπτά είναι ο μέσος χρόνος για την επίτευξη οργασμού. 10,2% των γυναικών δεν έχουν καθόλου οργασμό. 27,5% των γυναικών φτάνουν σε οργασμό μέσα σε 1 λεπτό στις περισσότερες επαφές.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση χωρίζεται σε διάφορες μορφές:

• πριν από την εισαγωγή του πέους στον κόλπο - ante portas
• όταν το πέος εισέρχεται στον κόλπο - intra portas
• πολύ νωρίς όταν αρχίζουν οι κινήσεις

Στη συνέχεια, είναι επίσης γνωστός ο διαχωρισμός σε πρωτογενή και δευτερογενή.

Ως πρωτογενής εκσπερμάτιση ορίζεται αυτή που επιμένει από την πρώτη σεξουαλική επαφή. Μια δευτερογενής αιτία πρόωρης εκσπερμάτισης μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ένας κοντός χαλινός του πέους ή μια φλεγμονή της βάλανος. Κυρίως εμπλέκονται ψυχολογικοί παράγοντες.

Και ποιες είναι οι άλλες αιτίες της πρόωρης ανδρικής κορύφωσης;

Οι αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτισης ποικίλλουν. Ως πρωτογενής πρόωρη εκσπερμάτιση αναφέρεται αυτή που εμφανίζεται από την πρώτη σεξουαλική επαφή. Μια δευτερογενής διαταραχή έχει την προέλευσή της σε κάποιο άλλο σωματικό ή ψυχικό πρόβλημα.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση του σπέρματος εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η αιτία της πρόωρης εκσπερμάτισης μπορεί να είναι βιολογική, ψυχολογική, αλλά και κοινωνική ή μικτή. Επομένως, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι δυνατόν να εντοπιστούν σαφείς αιτίες και είναι απαραίτητο να εντοπιστούν. Το πρόβλημα μπορεί να διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά μπορεί επίσης να είναι μόνιμο. Είναι σημαντικό να γίνει επαγγελματική εξέταση από ουρολόγο ή σεξολόγο, ειδικά αν οι δυσκολίες αυτές επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στον πίνακα παρατίθενται οι πιθανές αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτισης

Η πρόωρη εκσπερμάτιση εμφανίζεται κυρίως στη νεολαία. Σε άνδρες που δεν είναι ακόμη αρκετά έμπειροι και διεγείρονται υπερβολικά. Η εισαγωγή του σεξουαλικού οργάνου, οι κινήσεις του μέλους στον κόλπο και η αδυναμία ελέγχου της διέγερσης θα προκαλέσουν εκσπερμάτιση σε αυτούς. Αυτή η πρόωρη κορύφωση μπορεί να προκαλέσει παρεξήγηση από την πλευρά της συντρόφου.

Η αρνητική εμπειρία μπορεί να οδηγήσει σε φόβους για περαιτέρω σεξουαλική επαφή και αποτυχία. Δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας. Η επαναλαμβανόμενη αποτυχία οδηγεί συχνά στη διάλυση της σχέσης και στην επιδείνωση του ψυχισμού του νεαρού άνδρα.

Αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτισης εν συντομία:

Σε πολλούς τομείς της υγείας και του ανθρώπινου σώματος, ακούγονται λέξεις όπως ο υγιεινός τρόπος ζωής, η υγιεινή διατροφή, το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία και φυσικά το κάπνισμα και το αλκοόλ. Θα μπορούσαμε να διατυπώσουμε θεωρίες για άμεση σχέση με την πρόωρη ανδρική εκσπερμάτιση. Ωστόσο, θα μπορούσαν να βρεθούν συσχετίσεις.

Η κατάσταση κατά την οποία ο άνδρας δεν είχε ακόμη πρόβλημα με τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής αξίζει επίσης προσοχή.

Η μετέπειτα πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να υποδηλώνει ουρολογικό πρόβλημα. Αυτή η επίκτητη μορφή μπορεί να είναι αποτέλεσμα προβλήματος του προστάτη. Με φλεγμονή του προστάτη και του ουροποιητικού συστήματος, απαιτείται επαγγελματική εξέταση.

Ένα σύμπτωμα της πρόωρης εκσπερμάτισης είναι αν η έκκριση του σπέρματος συμβαίνει πολύ νωρίς για να επιτευχθεί η κορύφωση. Ωστόσο, αυτή η πληροφορία είναι υποκειμενική και δεν ορίζει το πρόβλημα ως τέτοιο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ορίσει ένα χρονικό εύρος. Αναφέρει ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει μέσα σε 30-60 δευτερόλεπτα από την είσοδο του πέους στον κόλπο.

Η εκροή σπέρματος μπορεί να συμβεί πριν από την πραγματική διείσδυση του πέους στον κόλπο, αλλά και αμέσως μετά. Και συμβαίνει μετά από ελάχιστη σεξουαλική διέγερση.

Ο άνδρας δεν είναι σε θέση να παρατείνει αυτό το χρονικό διάστημα.

Σπάνια, η εκσπερμάτιση μπορεί να συμβεί χωρίς στύση. Συχνά όμως η επαναλαμβανόμενη πρόωρη εκσπερμάτιση είναι η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας.

Ο χρόνος που απαιτείται για την εκσπερμάτιση μπορεί να είναι επαρκής, αλλά όταν ο άνδρας κρίνει ότι είναι σύντομος, πρόκειται για υποκειμενική πρόωρη εκσπερμάτιση.

Το πρόβλημα στη νεολαία θα πρέπει να επιλυθεί το συντομότερο δυνατό. Μπορεί να είναι η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας και άλλων ψυχολογικών δυσκολιών, αλλά και η αιτία για τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Επομένως, μια έγκαιρη επαγγελματική εξέταση από σεξολόγο ή ουρολόγο είναι πολύ σημαντική. Σοβαρότερα ψυχολογικά προβλήματα θα πρέπει στη συνέχεια να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

Μια εξειδικευμένη συμβουλή περιλαμβάνει εξέταση από ουρολόγο ή σεξολόγο. Η λήψη ιατρικού ιστορικού είναι σημαντική. Ο άνδρας περιγράφει το πρόβλημά του με την ταχεία εκσπερμάτιση. Ο γιατρός μπορεί να ολοκληρώσει μια φυσιολογική εξέταση του γεννητικού οργάνου, της ακροποσθίας, της βάλανος.

Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με κοντό χαλινό ή άλλες αλλαγές στο γεννητικό σύστημα.

Για τη διαφορική διάγνωση μπορεί να γίνει εργαστηριακή εξέταση αίματος. Η εξέταση μπορεί να αποκαλύψει ορμονικά προβλήματα ή φλεγμονή.

Σημαντικά ζητήματα στην πρόωρη κορύφωση:

• Επιμένει το πρόβλημα από την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας ή μόνο για λίγο;
• Πόση ώρα διαρκεί η εκσπερμάτιση;
• Έχει ο άνδρας σταθερή σύντροφο ή τυχαίες συντρόφους;
• Είναι οι σεξουαλικές επαφές τακτικές;
• Ή γιατί δεν είναι τακτικές;
• Πόσο συχνά ο σύντροφος φτάνει στην κορύφωση;
• Πόσο συχνά κορυφώνεται ο άνδρας παρά η σύντροφος;
• Σεξουαλική αγωγή
  • Ώρα της ημέρας
  • Περιβάλλον
  • Τεχνική της συνουσίας
  • Συχνότητα της συνουσίας
  • Τι επηρεάζει τη συχνότητα αυτή;
• Αλλαγή της συχνότητας των επαφών για μια διαταραχή;
• Ποια στάση έχει τηρήσει ο σύντροφος;
• Τύπος αντισύλληψης
• Συναφείς ασθένειες
• Φάρμακα που λαμβάνει

Η πορεία είναι ατομική. Η υποκειμενική αντίληψη μπορεί να είναι διαφορετική. Εξαρτάται από την αξιολόγηση των εταίρων. Φυσικά, η αξιολόγηση του όλου ζητήματος και η επακόλουθη προθυμία του εταίρου να το επιλύσει εξαρτάται επίσης και από τους δύο εταίρους.

Η κατανόηση ή η απόρριψη της συντρόφου επηρεάζει σημαντικά την περαιτέρω πορεία. Κυρίως οι νέοι και άπειροι άνδρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Ο φόβος της περαιτέρω αποτυχίας και της παρεξήγησης από την πλευρά της γυναίκας μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο σε άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες.

Μια σοβαρή (αλλά σπάνια) κατάσταση είναι η εκροή σπέρματος χωρίς στύση. Εναλλακτικά, αν η εκσπερμάτιση συμβαίνει πριν ή αμέσως μετά τη διείσδυση του πέους στον κόλπο. Το πρόβλημα μπορεί να είναι η αυξημένη σεξουαλική διέγερση ή το μειωμένο κατώφλι για την εκσπερμάτιση.

Η έλλειψη εμπειρίας μπορεί να αντιμετωπιστεί με εκπαίδευση και συμβουλευτική. Ο κίνδυνος είναι η επιδείνωση της ψυχολογικής κατάστασης για την ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας ή μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας.

Και όμως η θεραπεία είναι απλή. Στην επίκτητη μορφή, εξαρτάται από τον εκλυτικό παράγοντα.