Ποια είναι η θεραπεία για τη δυσπεψία; Φαρμακευτική αγωγή, σχήμα και διατροφή + Εναλλακτικές λύσεις

Η θεραπεία της δυσπεψίας επικεντρώνεται κυρίως σε διατροφικές συστάσεις και διατροφικές αλλαγές.

Φαρμακολογικά, αντιμετωπίζονται τα συμπτώματα (σημεία) της νόσου.

Η φαρμακευτική θεραπεία είναι αβέβαιη επειδή δεν εγγυάται θεραπεία και μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα είναι...

Αντιόξινα - ανακουφίζουν την καούρα ακυρώνοντας τις επιδράσεις του στομαχικού οξέος. Μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο και διατίθενται ελεύθερα χωρίς ιατρική συνταγή.

Ανταγωνιστές των υποδοχέων Η2 - τα φάρμακα αυτά μειώνουν την παραγωγή και την έκκριση όξινου γαστρικού υγρού. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι συνδεδεμένα με ιατρική συνταγή.

Αναστολείς της αντλίας πρωτονίων για τη μείωση της παραγωγής στομαχικού οξέος.

Τα προκινητικά είναι φάρμακα που βελτιώνουν, ομαλοποιούν και επιταχύνουν τις κινήσεις του εντέρου. Καταστέλλουν επίσης την τάση για εμετό.

Τα αντιβιοτικά χορηγούνται για φλεγμονές, πεπτικά έλκη που προκαλούνται από το H. pylori.

Τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται εάν δεν βρεθεί αιτία δυσπεψίας ή εάν ο ασθενής δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντικαταθλιπτικά χορηγούνται σε χαμηλές δόσεις, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αντίληψης του πόνου και της δυσφορίας.

Τα σπασμολυτικά ανακουφίζουν από τους σπασμούς των λείων μυών του γαστρεντερικού σωλήνα.

Συνιστάται επίσης η χρήση προβιοτικών.

Τα καθαρτικά δεν ενδείκνυνται, αλλά σε περίπτωση δυσκοιλιότητας μπορούν να χρησιμοποιηθούν χύμα καθαρτικά και λακτουλόζη.

Συνιστάται ψυχοθεραπεία για την ομαλοποίηση του ψυχισμού και του νευρικού συστήματος, κατά την οποία χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι.

Με τη δυσπεψία συνιστάται η τήρηση της δίαιτας και του σωστού τρόπου ζωής.

Κατάλληλες τροφές για τη βελτίωση της πέψης και την ανακούφιση από τα συμπτώματα της δυσπεψίας είναι οι τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες, τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής αλέσεως.

Τηρείτε τα διατροφικά μέτρα

• Τρώτε τακτικά, τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα, σε μικρότερες μερίδες
• να τρώτε αργά και να μασάτε σωστά την τροφή σας
• περιορίστε και εξαλείψτε την πρόσληψη λιπαρών και πικάντικων τροφών, πικάντικων, καυτερών φαγητών, καφέ, γάλακτος, αλκοόλ, σοκολάτας, κακάο, πρησμένων λαχανικών, οσπρίων, ανθρακούχων ποτών
• επιτρέπονται τα μπαχαρικά με θετική επίδραση στον οργανισμό, όπως ο κουρκουμάς, το κόκκινο πιπέρι, το τζίντζερ, το κάρδαμο
• απαγόρευση της κατανάλωσης αλκοόλ, του καπνίσματος
• η τήρηση ενός προγράμματος ύπνου και η ψυχική ηρεμία είναι επίσης σημαντικές
• τρώτε 3-4 ώρες πριν από τον ύπνο, μην πηγαίνετε για ύπνο πεινασμένοι
• Αποφύγετε το στρες.
• μην φοράτε στενά ρούχα που θα μπορούσαν να πιέσουν την περιοχή του στομάχου
• μην ασκείστε με γεμάτο στομάχι, αλλά περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό
• να κοιμάστε με το κεφάλι ψηλά

Εναλλακτικές θεραπείες

Ευεργετικό για τα πεπτικά προβλήματα είναι η κατανάλωση τσαγιού από μέντα, μάραθο.

Ο βελονισμός είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που προέρχεται από την Κίνα και έχει θεραπευτικά και χαλαρωτικά αποτελέσματα.

Οι τεχνικές χαλάρωσης για την ηρεμία του μυαλού και την απόκτηση ενέργειας για την καταπολέμηση των πεπτικών προβλημάτων είναι πολύ χρήσιμες για άτομα με ευαίσθητο νευρικό σύστημα, των οποίων τα δυσπεπτικά προβλήματα έχουν προκληθεί από άγχος ή ψυχική καταπόνηση.