Πώς αντιμετωπίζεται ο κολπικισμός; Τόσο η ψυχοθεραπεία όσο και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να βοηθήσουν

Ο κολπικισμός είναι ιάσιμος, αν και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Η θεραπεία είναι δυνατή από διάφορες οπτικές γωνίες. Συνίσταται στην ανακούφιση έως την εξάλειψη του κολπικού σπασμού.

Κατ' αρχάς, η ανεύρεση της αιτίας είναι σημαντική. Το πρόβλημα μπορεί να οφείλεται σε άλλες ασθένειες, όπως σπονδυλικής στήλης, γυναικολογικές, νευρολογικές, ουρολογικές ή ακόμη και γαστρεντερικές ασθένειες.

Η θεραπεία συνίσταται σε γυναικολογική εξέταση και ψυχοθεραπεία.

Ο γυναικολόγος σας μπορεί να σας εξηγήσει τη διαταραχή και να σας δείξει ένα ανατομικό διάγραμμα. Καλό είναι να ξεκινήσετε τη θεραπεία στην αρχή, όταν το πρόβλημα μόλις αρχίζει, όταν δεν εξαπλώνεται και όταν αναπτύσσονται ντροπή και αδύναμα σεξουαλικά συναισθήματα. Ειδικά στα πρώτα στάδια της σεξουαλικής ζωής.

Η ψυχοθεραπεία συνίσταται στο να αποκτήσει κανείς συναισθήματα για τους άνδρες, για το σεξ και τη δική του σεξουαλικότητα, το δικό του σώμα. Και στη συνέχεια να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει τη χαλάρωση για να εξαλείψει τη φοβία.

Η θεραπεία συνίσταται στη σταδιακή και υπομονετική απελευθέρωση των σπασμών. Ξεκινά με διαστολή με τη χρήση κολπικών διαστολέων. Οι διαστολείς κυμαίνονται σε μέγεθος από μερικά εκατοστά και πάχος όπως ένα μολύβι, αργότερα άκρη δακτύλου, μικρότερο κολπικό δονητή μέχρι τον μεγαλύτερο διαστολέα.

Σήμερα χρησιμοποιούνται ήδη διαστολείς σιλικόνης, οι οποίοι είναι πιο μαλακοί και πιο άνετοι στη χρήση. Μια τέτοια διαδικασία στη θεραπεία έχει αρκετά καλό αποτέλεσμα. Βοηθά τη γυναίκα να χαλαρώσει και να συνηθίσει την αίσθηση ότι έχει κάτι στον κόλπο της.

Η κατ' οίκον εκπαίδευση στη διάταση του κολπικού ανοίγματος με τη βοήθεια δακτύλων ή κολπικών βοηθημάτων μπορεί να υποστηριχθεί με λιπαντικά, μουδιάζοντα τζελ ή τη χορήγηση αγχολυτικών φαρμάκων που ανακουφίζουν από το άγχος. Στη θεραπεία πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα, οι απογοητεύσεις, οι εντάσεις, οι εναλλαγές της διάθεσης και φυσικά ο έρωτας.

Μια άλλη θεραπευτική επιλογή είναι η θεραπεία ζευγαριών ή η συμμετοχή σε ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας όπου συναντώνται γυναίκες με το ίδιο πρόβλημα.

Στη θεραπεία ζεύγους, που ονομάζεται επίσης θεραπεία Masters και Johnson, είναι σημαντική η σχέση μεταξύ των συντρόφων, η αμοιβαία έλξη, η αγάπη, η προθυμία και φυσικά η υποστήριξη του συντρόφου και η επακόλουθη παρακίνηση και συνεργασία στην πρακτική.

Σε αυτή τη θεραπεία, οι σύντροφοι επικεντρώνονται στην αγκαλιά και τη χαλάρωση. Αργότερα, κατά τη διάρκεια της αγκαλιάς και της χαλάρωσης της γυναίκας, ο άνδρας προσπαθεί να εισάγει έναν μικρό διαστολέα και τελικά έναν μεγαλύτερο. Τέλος, κατά τη διάρκεια της μαθημένης χαλάρωσης, ο σύντροφος προσπαθεί σταδιακά να εισάγει το πέος του στον κόλπο. Αυτή η διαδικασία έχει κατά μέσο όρο καλά αποτελέσματα και οι περισσότερες γυναίκες φτάνουν σε οργασμό κατά τη διάρκειά της.

Η άρνηση, η ντροπή και οι αναστολές από την πλευρά της γυναίκας μπορεί να επιβραδύνουν τη θεραπεία. Ορισμένες γυναίκες δυσκολεύονται να μιλήσουν για τα προβλήματά τους με τον σύντροφό τους και τον θεραπευτή. Μπορεί επίσης να θεωρούν άβολο να ακούνε αυτά που λέει ο θεραπευτής. Αρνούνται τις επόμενες ασκήσεις με τον σύντροφό τους λόγω συναισθημάτων ντροπής. Αυτό επιφέρει διάφορες διαφωνίες και επακόλουθους καβγάδες, επηρεάζοντας αρνητικά τη γυναίκα.

Ο θεραπευτής εξηγεί την όλη διαδικασία των ασκήσεων που θα πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Μετά από μερικές επισκέψεις, όταν η γυναίκα είναι πιο χαλαρή, το ζευγάρι συζητά την πρόοδο στο περιβάλλον του σπιτιού. Μοιράζονται με τον θεραπευτή αν είχαν επιτυχία. Και για τυχόν αποτυχία και περαιτέρω επακόλουθη επίλυση προβλημάτων και τα συναισθήματα που συνόδευαν τις ασκήσεις.

Με τη συλλογή πληροφοριών, συχνά ανακαλύπτεται η δεδομένη αιτία που πυροδότησε το πρόβλημα, τουλάχιστον εν μέρει. Είναι δυνατόν να προσπαθήσει κανείς να την εξαλείψει.

Μερικές φορές απαιτείται φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση του κολπικού αυνανισμού, ανάλογα με την κατάσταση της ασθενούς και τα αίτια που τον προκάλεσαν. Συνιστάται πάντα η χρήση λιπαντικού τζελ και όταν τα επίπεδα οιστρογόνων είναι χαμηλά, η χορήγηση της ορμόνης οιστρογόνου και η αντικαταθλιπτική θεραπεία.

Συχνά ρωτάτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας από την άνεση του σπιτιού;

Λοιπόν, ας προσπαθήσουμε τουλάχιστον.

Το σημαντικό είναι να προσπαθήσετε να συμβιβαστείτε με το σώμα σας, να απομακρύνετε το αίσθημα ντροπής και να αποκαλύψετε τη σεξουαλικότητά σας στο σύντροφό σας. Όταν έχετε μια αρμονική σχέση, δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε μπροστά στο σύντροφό σας. Μέρος της θεραπείας στο σπίτι είναι να εξετάζετε τα ιδιωτικά σας μέρη με έναν καθρέφτη.

Είναι σημαντικό να χαλαρώσετε και να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να τεντώσετε την κολπική είσοδο. Αυτή είναι μια πιο χρονοβόρα διαδικασία και απαιτεί το χρόνο σας για να εξασκηθείτε. Αργότερα, ένας μικρός κολπικός δονητής εισάγεται στον κόλπο για να διαστείλει (τεντώσει) την κολπική είσοδο.

Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν απογοητευτικό να μιλήσουν σε γιατρό ή ψυχολόγο για τα σεξουαλικά τους προβλήματα.