Τι είναι οι παρασύνες: υπνοβασία, νυχτερινός τρόμος, παράλυση ύπνου και άλλα;

Οι παρασυστασίες είναι διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο και συνδέονται με διαφορετικά στάδια του ύπνου. Περιλαμβάνουν ανώμαλες κινήσεις, ομιλία στον ύπνο, έκφραση συναισθημάτων και άλλα σύνθετα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ένας σύντροφος που κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο με το άτομο που πάσχει από παρασωμνία συχνά νομίζει ότι ο παρασωμνιακός είναι ξύπνιος. Μπορεί επίσης να κάνει επαφή, αλλά ο παρασωμνιακός δεν ανταποκρίνεται.

Παραδείγματα περιλαμβάνουν νυχτερινούς τρόμους, υπνοβασία, εφιάλτες, διαταραχές διατροφής στον ύπνο, παράλυση στον ύπνο και άλλα.

Χαρακτηριστικά και κατανομή των παρασωμνιών

Η παρασωμνία είναι μια διαταραχή του ύπνου. Ασυνήθιστα και ανεπιθύμητα σωματικά γεγονότα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο ασθενής μπορεί επίσης να βιώνει καταστάσεις που διαταράσσουν τον ύπνο του και τον ύπνο του συντρόφου του.

Οι παρασυστασίες εμφανίζονται πριν από τον ύπνο, κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου ή λίγο πριν από την αφύπνιση από τον ύπνο.

Παραδείγματα αυτής της διαταραχής περιλαμβάνουν:

• η πραγματοποίηση αυτόματων κινήσεων, π.χ. με τα άκρα
• ομιλία
• έκφραση συναισθημάτων, π.χ. γέλιο, κλάμα, κραυγές
• Διαταραχές συμπεριφοράς
• σύνθετες και πολύπλοκες εργασίες, όπως η μετακίνηση επίπλων ή ακόμη και η οδήγηση αυτοκινήτου

Υπάρχουν διάφοροι τύποι παρασυνείδησης. Διακρίνονται ανάλογα με το στάδιο του ύπνου στο οποίο εμφανίζονται.

Ο ύπνος έχει δύο κύριες φάσεις, δηλαδή τον ύπνο χωρίς ταχείες κινήσεις των ματιών (non-REM) και τον ύπνο με ταχείες κινήσεις των ματιών (REM). Οι φάσεις αυτές εναλλάσσονται κατά τη διάρκεια του ύπνου στους λεγόμενους κύκλους ύπνου. Ένας επαναλαμβανόμενος κύκλος διαρκεί περίπου 90-110 λεπτά.

Υπάρχουν και άλλες παρασύνες που δεν σχετίζονται με τη φάση του ύπνου και απλώς ανήκουν στην ομάδα "άλλα".

Rapid Eye Movement - REM - ύπνος με ταχείες κινήσεις των ματιών.
Non Rapid Eye Movement - non-REM - χωρίς ταχείες κινήσεις των ματιών.

Ενδιαφέρουσες πληροφορίες μπορείτε επίσης να βρείτε στο άρθρο:
Πόση ώρα χρειάζεται ο ύπνος; Τι είναι το REM, το non-REM και γιατί πρέπει να ονειρευόμαστε;

Ύπνος χωρίς ταχεία κίνηση των ματιών - non-REM

Αυτό το στάδιο περιλαμβάνει τα τρία πρώτα στάδια του ύπνου. Περιλαμβάνει την περίοδο από τον αρχικό ελαφρύ ύπνο κατά την διάρκεια του αποκοιμητισμού μέχρι περίπου το πρώτο μισό της νύχτας.

Το πρώτο στάδιο είναι ο ελαφρύς ύπνος κατά τον οποίο αποκοιμιόμαστε και ονομάζεται στάδιο Ν1. Ακολουθεί η εμβάθυνση του ύπνου στο στάδιο Ν2. Ο βαθύς ύπνος επικρατεί κυρίως στο πρώτο μισό της νύχτας και αναφέρεται ως στάδιο Ν3.

Παρασώματα που σχετίζονται με τον ύπνο μη-REM

Οι παρασυνείδητοι μη-REM χαρακτηρίζονται από σωματική και λεκτική δραστηριότητα που εκδηλώνεται κατά το πρώτο τρίτο του ύπνου.

Κατά τη διάρκεια αυτών των σύνθετων δραστηριοτήτων, το άτομο δεν είναι πλήρως ξύπνιο ή συνειδητοποιημένο, αν και φαίνεται να είναι. Δεν ανταποκρίνεται στις προσπάθειες επαφής των άλλων και μπορεί να μην ανταποκρίνεται στο άγγιγμα. Την επόμενη ημέρα, συνήθως δεν θυμάται καθόλου αυτά τα γεγονότα ή θυμάται μόνο αποσπασματικά, συχνά τα μπερδεύει με όνειρο.

Οι μη-REM παρασύνες εμφανίζονται συνήθως σε μικρότερη ηλικία, συχνά σε παιδιά, και επιμένουν στη νεαρή ενήλικη ζωή, από περίπου 5 έως 25 ετών.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι μη-REM παρασυνείδητες αϋπνίες έχουν οικογενειακή εμφάνιση και επομένως είναι κληρονομικές.

Νυκτερινές

Πρόκειται για μια διαταραχή του ύπνου κατά την οποία ένα άτομο ξυπνά ξαφνικά σε κατάσταση τρόμου. Μπορεί να ουρλιάξει δυνατά ή ακόμη και να κλάψει μανιωδώς από φόβο. Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι συνήθως σύντομοι και διαρκούν περίπου 30 δευτερόλεπτα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να διαρκέσουν έως και αρκετά λεπτά, μερικές φορές έως και ένα τέταρτο της ώρας.

Άλλα συμπτώματα αυτού του τύπου διαταραχής είναι:

• ταχυκαρδία
• ορθάνοιχτα μάτια με διεσταλμένες κόρες
• γρήγορη και δύσκολη αναπνοή
• εφίδρωση

Υπνοβασία (υπνοβασία)

Ο υπνοβάτης σηκώνεται από το κρεβάτι, κινείται στο δωμάτιο με τα μάτια ορθάνοιχτα, αλλά στην πραγματικότητα κοιμάται βαθιά.

Μπορεί να μουρμουρίζει ανούσια κάτω από τη μύτη του, αλλά μπορεί επίσης να μιλάει αρκετά συνεκτικά και κατανοητά.

Η εκτέλεση σύνθετων δραστηριοτήτων, όπως η οδήγηση αυτοκινήτου ή το παίξιμο μουσικού οργάνου, δεν είναι κάτι το εξαιρετικό, ούτε ειδικές δραστηριότητες, όπως η ούρηση σε ντουλάπι ή η μετακίνηση επίπλων.

Η υπνοβασία μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς όχι μόνο του ίδιου του υπνοβάτη αλλά και του συντρόφου του. Κατά τη διάρκεια της υπνοβασίας, το άτομο αγνοεί εντελώς το περιβάλλον του. Ακόμη και αν τα μάτια του είναι ανοιχτά, δεν μπορεί να δει. Ως εκ τούτου, μπορεί να προσκρούσει σε αντικείμενα, να πέσει, να χτυπήσει κατά λάθος τον σύντροφό του κ.λπ.

Ξύπνημα με σύγχυση

Σε αυτή τη διαταραχή ύπνου, το άτομο μπορεί να φαίνεται ότι είναι μερικώς ξύπνιο, αλλά ξυπνάει συγχυσμένο και αποπροσανατολισμένο στο χώρο και στο χρόνο.

Όταν ξυπνάει, παραμένει ξαπλωμένο ή καθιστό, μπορεί να έχει τα μάτια του/της ανοιχτά και μπορεί επίσης να αρχίσει να κλαίει μανιωδώς. Συχνά μιλάει πολύ αργά, δυσκολεύεται να κατανοήσει ερωτήσεις ή απαντάει σε αυτές με παράξενο και ασυνάρτητο τρόπο.

Ένα τέτοιο επεισόδιο διαρκεί συνήθως λίγα λεπτά αλλά μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες.

Η συγχυτική εγρήγορση είναι μια διαταραχή με τυπική έναρξη στην παιδική ηλικία και τείνει να μειώνεται με την αύξηση της ηλικίας.

Διατροφική διαταραχή που σχετίζεται με τον ύπνο

Η παραϋπνία με διατροφική διαταραχή χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση φαγητού και ποτού όταν το άτομο είναι μερικώς ξύπνιο. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να φάει τρόφιμα ή συνδυασμούς τροφίμων που κανονικά δεν θα έτρωγε ποτέ ενώ έχει τις αισθήσεις του, όπως ωμό κοτόπουλο ή φέτες βουτύρου.

Αυτή η διαταραχή μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν την κατανάλωση μη βρώσιμων ή τοξικών τροφίμων και την κατανάλωση ανθυγιεινών ή υπερβολικά πολλών τροφίμων. Επίσης, μπορεί να συμβούν ατυχήματα και ατυχίες κατά την προετοιμασία ή ακόμη και το μαγείρεμα του φαγητού.

Ύπνος με ταχεία κίνηση των ματιών (REM)

Ο ύπνος REM έρχεται περίπου 60 έως 110 λεπτά μετά τον ύπνο.

Μερικές φορές απουσιάζει ή είναι πολύ σύντομος στον πρώτο κύκλο του ύπνου. Αυξάνεται σταδιακά κατά τη διάρκεια της νύχτας και γίνεται κυρίαρχος στο τελευταίο τρίτο του ύπνου. Επομένως, οι παραζάματα που σχετίζονται με τον ύπνο REM εμφανίζονται το πρωί στο τελευταίο τρίτο της νύχτας.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, τα μάτια κινούνται γρήγορα, γεγονός που γίνεται αντιληπτό ακόμη και κάτω από κλειστά βλέφαρα. Αυξάνονται επίσης ο καρδιακός ρυθμός, η αναπνοή και η αρτηριακή πίεση.

Ταυτόχρονα, αυτή τη στιγμή συμβαίνουν ζωντανά όνειρα.

Εάν ένα άτομο ξυπνήσει κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου ζωντανού ονείρου, πιθανότατα θα είναι σε θέση να ανακαλέσει μέρος ή ολόκληρο το όνειρο. Ομοίως, μπορεί επίσης να θυμηθεί παρασυνειδήσεις που βιώνει κατά τη διάρκεια του ύπνου REM.

Παρασινομίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου REM

Εφιάλτες

Πρόκειται για πολύ ζωντανά όνειρα που προκαλούν έντονα συναισθήματα, όπως αισθήματα φόβου, τρόμου ή ανησυχίας. Κατά τη διάρκεια ενός εφιάλτη, το άτομο αισθάνεται ότι απειλείται για τη ζωή του ή φοβάται τον κίνδυνο.

Αν ξυπνήσει κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου εφιάλτη, τον θυμάται με ακρίβεια και μπορεί να περιγράψει το όνειρο με λεπτομέρειες. Συχνά ακολουθούν φόβος και δυσκολία να ξανακοιμηθεί.

Οι εφιάλτες εμφανίζονται συχνότερα σε περιόδους στρες ή μετά από ένα τραυματικό γεγονός. Είναι επίσης συνηθισμένοι σε μολυσματικές ασθένειες που συνοδεύονται από υψηλό πυρετό. Οι άνθρωποι τους βιώνουν επίσης συνήθως μετά από υπερβολική κόπωση ή μετά από κατανάλωση αλκοόλ.

Επαναλαμβανόμενη μεμονωμένη παράλυση ύπνου

Η παράλυση του ύπνου είναι μια πολύ δυσάρεστη παραϋπνία κατά την οποία το άτομο δεν μπορεί να κινήσει το σώμα ή τα άκρα του. Η παράλυση αυτή προκαλείται πιθανότατα από παρατεταμένο ύπνο REM - μια φάση κατά την οποία οι μύες είναι ατονικοί, δηλαδή εντελώς χαλαροί.

Μια τέτοια διαταραχή εμφανίζεται είτε πριν από τον ύπνο είτε συμβαίνει μετά το ξύπνημα.

Ένα επεισόδιο παράλυσης στον ύπνο διαρκεί από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά.

Πρόκειται για μια πολύ ενοχλητική κατάσταση. Το άτομο είναι φοβισμένο, αγχωμένο και συχνά υποφέρει από το φόβο του ύπνου για μέρες μετά.

Η παράλυση ύπνου διακόπτεται αν κάποιος αγγίξει ή μιλήσει στον πάσχοντα.

Διαταραχή συμπεριφοράς στον ύπνο REM

Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από απώλεια της ατονίας (χαλάρωσης) των μυών κατά τη φάση REM του ύπνου.

Το αποτέλεσμα είναι η ανώμαλη συμπεριφορά ως απάντηση στα όνειρα που βιώνει το άτομο εκείνη τη στιγμή. Πρόκειται συνήθως για κινητικές συμπεριφορές όπως χτύπημα των άκρων, κλωτσιές, δυνατές ομιλίες, φωνές, βρισιές, γέλια, κλάματα κ.λπ.

Τα όνειρα είναι συνήθως πολύ βίαια.

Εάν το άτομο ξυπνήσει κατά τη διάρκεια του ονείρου, προσανατολίζεται. Το όνειρο θυμάται και περιγράφει διάφορες καταδιώξεις από ένα ζώο ή ένα επικίνδυνο άτομο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της παραϋπνίας, τα μάτια είναι κλειστά. εν υπάρχουν ιδιαίτερα εξαιρετικές αλλαγές στους καρδιακούς παλμούς ή στην αναπνοή.

Ο κίνδυνος αυτής της διαταραχής έγκειται στον κίνδυνο να πέσει ή να τραυματίσει τον εαυτό του ή τον σύντροφό του. Ο ασθενής καθοδηγείται από το περιβάλλον του ονείρου και όχι από το πραγματικό περιβάλλον στο κρεβάτι.

Αυτή η διαταραχή του ύπνου είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή όταν πάσχουν από νευροεκφυλιστική νόσο, όπως η νόσος του Πάρκινσον, η άνοια με σωμάτια Lewy ή μετά από ξαφνικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Άλλες παραζωνίες που δεν σχετίζονται με τη φάση του ύπνου

Σύνδρομο έκρηξης του κεφαλιού

Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου ή του ξυπνήματος.

Το άτομο τότε ακούει έναν δυνατό ήχο, μια θορυβώδη έκρηξη ή ένα εκρηκτικό κτύπημα στο κεφάλι.

Μπορεί ακόμη να συνοδεύεται από μια οπτική φανταστική λάμψη φωτός. Ακολουθεί βίαιο μυϊκό τράνταγμα και οριστική αφύπνιση με τρόμο.

Ενούρηση ύπνου (κατάκλιση)

Δεν πρόκειται για την κατάκλιση που εμφανίζεται στα μικρά παιδιά και η οποία είναι φυσιολογική μέχρι μια ορισμένη ηλικία.

Για να χαρακτηριστεί ως παραϋπνία, η κατάκλιση πρέπει να εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας πέντε ετών και άνω. Πρέπει επίσης να εμφανίζεται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον τρεις μήνες ή περισσότερο.

Ψευδαισθήσεις που σχετίζονται με τον ύπνο

Σε αυτόν τον τύπο παραϋπνίας, το άτομο βιώνει ψευδαισθήσεις κατά τον ύπνο ή το ξύπνημα.

Τις περισσότερες φορές πρόκειται για οπτικές ή ακουστικές ψευδαισθήσεις. Το άτομο μπορεί επίσης να βιώνει ορισμένα πράγματα, όπως κίνηση ή την παρουσία ανύπαρκτων ανθρώπων.

Μερικές φορές το άτομο φεύγει από το κρεβάτι έντρομο για να ξεφύγει από αυτό που βλέπει ή βιώνει.

Βογγητά στον ύπνο (κατατονία)

Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από βογγητά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εμφανίζεται σε επεισόδια μακρών βογγητών με αναστεναγμούς ή γρυλίσματα.

Σεξοαϋπνία

Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή ύπνου έχουν σεξουαλικές εκφράσεις και συμπεριφορές κατά τη διάρκεια του ύπνου. Υπάρχει αυνανισμός, αγκαλιά με σύντροφο στο κρεβάτι. Μπορεί να υπάρξει σεξουαλική επαφή ή ακόμα και σεξουαλική επίθεση.

Επιπολασμός της παραϋπνίας ανά ηλικία και φύλο

Οι εφιάλτες είναι πιο συνηθισμένοι στις γυναίκες, αλλά η σεξοαϋπνία, για παράδειγμα, είναι αντίθετα πιο συχνή στους άνδρες.

Όσον αφορά τις διαταραχές της συμπεριφοράς του ύπνου REM, παρατηρείται αυξημένος επιπολασμός στους άνδρες άνω των 50 ετών.

Οι νυχτερινοί τρόμοι, η αφύπνιση με σύγχυση και η υπνοβασία έχουν περίπου τον ίδιο επιπολασμό σε άνδρες και γυναίκες.

Οι παρασομνίες είναι πιο συχνές στα παιδιά, τα οποία είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν διαταραχές του ύπνου εκτός REM.

Η συντριπτική πλειονότητα των παιδιών έχει διαταραχές ύπνου μέχρι την ηλικία των 15 ετών, αλλά μερικές φορές μπορεί να επιμείνουν και στη νεαρή ενήλικη ζωή.

Υπάρχει υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης παρασωμνιών σε παιδιά που έχουν κάποια νευρολογική ή ψυχιατρική πάθηση, όπως επιληψία, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) ή κάποια αναπτυξιακή ανωμαλία.

Τα αίτια που προκαλούν τις παρασύνες μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους. Ο πρώτος τύπος είναι εκείνα που διαταράσσουν τον ύπνο καθεαυτό. Η δεύτερη κατηγορία είναι άλλα γενικά προβλήματα υγείας.

1. Προβλήματα διαταραχής του ύπνου:

• ατελής μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο
• στέρηση ύπνου
• ακανόνιστα πρότυπα ύπνου-αφύπνισης (jet-lag ή εργασία σε βάρδιες)
• φάρμακα, π.χ. και αυτά που προορίζονται για την πρόκληση ύπνου (βενζοδιαζεπίνες, ζολπιδέμη)
• θεραπεία για την κατάθλιψη (αμιτριπτυλίνη, βουπροπιόνη, παροξετίνη, μιρταζαπίνη)
• θεραπεία ψυχωτικών διαταραχών (κουετιαπίνη, ολανζαπίνη)
• θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης (προπρανολόλη, μετοπρολόλη)
• θεραπεία επιληπτικών κρίσεων (τοπιραμάτη)
• θεραπεία του άσθματος και των αλλεργιών (μοντελουκάστη)
• αντιβιοτικά (φθοριοκινολόνες)
• Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
• αποφρακτική άπνοια ύπνου
• χρόνιο ή οξύ πόνο
• ναρκοληψία
• Διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού
• Διαταραχές περιοδικής κίνησης των άκρων
• έλλειψη ωριμότητας του κιρκαδιανού κύκλου ύπνου-αφύπνισης στα παιδιά

2. Γενικά προβλήματα υγείας:

• Πυρετός
• άγχος
• κατάχρηση ή εξάρτηση από το αλκοόλ
• ναρκωτικά
• τραυματισμοί στο κεφάλι
• εγκυμοσύνη ή έμμηνος ρύση
• γενετικές προδιαθέσεις
• φλεγμονώδεις νόσοι του ΚΝΣ, π.χ. εγκεφαλίτιδα
• ψυχιατρικά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, του άγχους και της διαταραχής μετατραυματικού στρες
• νευρολογικά νοσήματα, π.χ. νόσος του Πάρκινσον, άνοια με σωμάτια Lewy, αιφνίδιο εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλική ατροφία, σκλήρυνση κατά πλάκας, όγκοι του εγκεφάλου, ημικρανία και σπειροκεφαλική αταξία

Κάθε τύπος παραϋπνίας εκδηλώνεται με διαφορετικά συμπτώματα και χαρακτηριστικά. Περιγράφονται λεπτομερώς στο πρώτο μέρος του άρθρου.

Μια σύνοψη ορισμένων συμπτωμάτων που υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχει παραϋπνία

• δυσκολία να κοιμηθείτε, να παραμείνετε στον ύπνο και να ξυπνήσετε
• συγκεχυμένη αφύπνιση που ακολουθείται από αποπροσανατολισμό
• σημαντική κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας
• μώλωπες στο σώμα, κοψίματα και άλλες πληγές που εμφανίζονται από τη μια μέρα στην άλλη, χωρίς να θυμάται κανείς πότε συνέβησαν
• ο σύντροφός σας να σας περιγράφει κινήσεις, εκφράσεις, φωνητικές εκφράσεις ή δραστηριότητες που κάνετε τη νύχτα ενώ κοιμάστε και τις οποίες δεν θυμάστε ή δεν γνωρίζετε

Η διάγνωση των διαταραχών του ύπνου πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα κέντρα ύπνου. Τα κέντρα αυτά διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό και ειδικούς που ασχολούνται με τις διαταραχές.

Σημαντικό μέρος της εξέτασης είναι ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό από εσάς και τον σύντροφό σας ή το άτομο που μοιράζεται το δωμάτιό σας.

Οι ερωτήσεις θα επικεντρωθούν στο προσωπικό σας ιστορικό, το οικογενειακό ιστορικό, τη χρήση αλκοόλ, ναρκωτικών ή φαρμάκων.

Ο γιατρός θα σας συστήσει να τηρείτε ημερολόγιο ύπνου.

Είναι καλή ιδέα να εμπλέξετε τον σύντροφό σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να καταγράψετε τυχόν γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της νύχτας ή που λαμβάνουν χώρα όταν ξυπνάτε το πρωί.

Ιατρικές εξετάσεις για διαταραχές του ύπνου

• Μελέτη ύπνου (πολυσομνογράφημα)

Πρόκειται για μια εξέταση σε εργαστήριο ύπνου. Θα παρακολουθείτε ενώ κοιμάστε και θα καταγράφονται τα εγκεφαλικά κύματα, ο καρδιακός ρυθμός, οι κινήσεις των ματιών και η αναπνοή σας. Όλες οι κινήσεις και οι συμπεριφορές σας θα καταγράφονται σε βίντεο.

Ορισμένες φορές είναι δυνατόν να γίνουν οι εξετάσεις στο σπίτι, αλλά για πιο σοβαρές παραζωνίες μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε μια εξειδικευμένη κλινική.

• Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα ύπνου (ΗΕΓ)

Πρόκειται για μια συμβατική σάρωση ΗΕΓ με ηλεκτρόδια προσαρτημένα στην επιφάνεια του κεφαλιού. Αυτά τα ηλεκτρόδια συλλαμβάνουν τα εγκεφαλικά κύματα κατά τη διάρκεια του ύπνου, παρέχοντας πληροφορίες σχετικά με την εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου και της εγρήγορσης.

• Απεικονιστική εξέταση

Η πιο χρήσιμη απεικονιστική μέθοδος είναι η αξονική ή η μαγνητική τομογραφία. Μπορούν να δείξουν μια οργανική αιτία των δυσκολιών στον ύπνο, π.χ. ατροφία του φλοιού, εκφυλιστική νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκο στον εγκέφαλο κ.λπ.

• Εξέταση από νευρολόγο και ψυχίατρο

Η πορεία των παρασυνειδήσεων εξαρτάται από τον τύπο και το στάδιο του ύπνου στο οποίο εμφανίζονται. Αναφέρονται λεπτομερέστερα στο πρώτο μέρος του παρόντος άρθρου.