Horsetail: ποιες είναι οι επιδράσεις και οι χρήσεις του;

Αλογοουρά: τα αποτελέσματά της, η σημασία της για τον άνθρωπο, πώς μοιάζει, ποια είδη αλογοουράς γνωρίζουμε και πολλές άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες.

Η οικογένεια της αλογοουράς είναι ευρέως διαδεδομένη και συναντάται σε όλο τον κόσμο. Τα φυτά αυτά δεν βρίσκονται μόνο στην Αυστραλία και την Ανταρκτική. Πιστεύεται μάλιστα ότι είναι το παλαιότερο μη εξαφανισμένο φυτικό είδος στον πλανήτη μας.

Η προέλευσή του χρονολογείται στους προϊστορικούς χρόνους πριν από 300 εκατομμύρια χρόνια.

Σήμερα, γνωρίζουμε περίπου 30 είδη αλογοουράς.

Η λατινική ονομασία equisetum αποτελείται από δύο λέξεις.
Equi σημαίνει άλογο και setum σημαίνει ουρά.
Επομένως, η αλογοουρά είναι επίσης γνωστή ως ουρά αλόγου σε πολλές χώρες.

Οι αλογοουρές είναι πολυετή αρωματικά φυτά. Επειδή είναι μη ανθοφόρα φυτά, αναπαράγονται με μικροσκοπικά σπόρια (σπόροι) και όχι με σπόρους.

Είναι μικρότερα φυτά, που φτάνουν σε μέγιστο ύψος το ένα μέτρο.

Η αλογοουρά προτιμά τα υγρά, αμμώδη και αργιλώδη εδάφη, γι' αυτό και μπορεί να βρεθεί σε δασικές εσοχές ή στις όχθες των ρεμάτων. Αναπτύσσεται επίσης σε λιβάδια ή ακόμη και σε σιδηροδρομικές πλαγιές.

Ένα από τα πιο γνωστά είδη είναι η αλογοουρά.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα είδη σε όλο τον κόσμο:

• Αλογοουρά
• Νότια αλογοουρά
• Αλογοουρά Moore
• Αλογοουρά Moore
• Χειμερινή αλογοουρά
• Αλογοουρά λιβάδι
• Marsh horsetail

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε πιο προσεκτικά την αλογοουρά.

Το ενδιαφέρον με την αλογοουρά είναι ότι έχει δύο τύπους στελεχών - ανοιξιάτικο και καλοκαιρινό.

Ο εαρινός μίσχος αναπτύσσεται από το έδαφος στις αρχές της άνοιξης. Έχει μήκος 15 έως 20 εκατοστά και χρώμα κίτρινο-καφέ. Στο τέλος του μίσχου υπάρχει ένας σχηματισμός σε σχήμα αυτιού που περιέχει σπόρια. Τα σπόρια μεταφέρονται από τον άνεμο. Μόλις αδειάσει η κοιλότητα των σπορίων, ο εαρινός μίσχος πεθαίνει.

Το ανοιξιάτικο στέλεχος αντικαθίσταται από το καλοκαιρινό στέλεχος, το οποίο αναπτύσσεται στο ίδιο υποκείμενο στα τέλη Απριλίου με αρχές Μαΐου. Το καλοκαιρινό στέλεχος είναι συνήθως 40 έως 60 cm ψηλότερο και έχει πράσινο χρώμα. Δεν έχει τα τυπικά φύλλα. Τα μικρά, λεπτά φύλλα έχουν σχήμα σχισμής και μοιάζουν με άρκευθο ή με την προαναφερθείσα ουρά του αλόγου.

Το καλοκαιρινό στέλεχος είναι σημαντικό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.

Τις περισσότερες φορές, το αλογοουρά χρησιμοποιείται με τη μορφή αφέψημα και τσαγιού που παρασκευάζεται από τα εναέρια μέρη του βοτάνου.

Το τσάι παρασκευάζεται ρίχνοντας ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού αλογοουρά σε ζεστό νερό. Αφήνεται να εμποτιστεί για λίγο και στη συνέχεια σουρώνεται.

Ωστόσο, θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή καθώς ο αλογοουράς περιέχει το ένζυμο θειαμινάση.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 στον οργανισμό. Η επίδραση αυτού του ενζύμου μπορεί να αφαιρεθεί με το μαγείρεμα ή την ξήρανση.

Συνολικά, το τσάι αλογοουράς είναι καλά ανεκτό χωρίς σοβαρές παρενέργειες.

Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν ήπιες παρενέργειες, όπως:

• Διάρροια
• εμετός
• κοιλιακό άλγος
• αλλεργική δερματίτιδα
• ερυθρότητα του δέρματος

Το αλογοουρά χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική κυρίως για τις διουρητικές του ιδιότητες. Που σημαίνει ότι αποχετεύει τον οργανισμό μας.

Ωστόσο, χρησιμοποιείται επίσης για:

• Ουρογεννητικές παθήσεις
  • ασθένειες των νεφρών
  • πέτρες στα νεφρά
  • φλεγμονή της ουρήθρας

Εκτός από τις παραπάνω ουρογεννητικές παθήσεις, τα αποτελέσματά του χρησιμοποιούνται επίσης σε:

• Φλεγμονή
• για την προώθηση της επούλωσης πληγών
• ρευματικές παθήσεις
• φλεγμονές του προστάτη
• υπέρταση

Πιθανώς το πιο γνωστό είδος του γένους αλογοουρά είναι η αλογοουρά - Equisetum arvense στα λατινικά. Η διουρητική της δράση έχει επιβεβαιωθεί από κλινικές μελέτες σε ζώα.

Εκτός από την ήδη αναφερθείσα διουρητική δράση, έχει και άλλες ιδιότητες, συγκεκριμένα:

• αντιοξειδωτικό
• αντικαρκινική
• αντιμικροβιακό
• αντισπασμωδικό
• δρα ως χαλαρωτικό των λείων μυών
• ηρεμιστικό
• αγχολυτικό
• αντινοσηπτικό
• αντιφλεγμονώδες
• αντιδιαβητικό
• και αναστέλλει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων

Επειδή η αλογοουρά έχει διουρητική δράση, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, σε περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, η θεραπεία θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό. Ωστόσο, δεν μπορείτε να βασιστείτε μόνο στο τσάι αλογοουράς. Εάν πάσχετε από υπέρταση, απευθυνθείτε στην κατάστασή σας σε έναν ειδικό.

Αν θέλουμε να αναλύσουμε χημικά τον αλογοουρά, περιέχει πολλές δραστικές ουσίες.

Για παράδειγμα..:

• αλκαλοειδή
• φλαβονοειδή
• φαινόλες
• φυτοστερόλες και στερόλες
• σαπωνίνες
• τανίνες
• πυριτικό οξύ
• τριτερπενοειδή
• και πτητικά έλαια

Ένα άλλο πολύ γνωστό φυτό είναι το γιγαντιαίο αλογοουρά.

Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική ειδικά στη Λατινική Αμερική - Βραζιλία, Βολιβία, Χιλή, Περού.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία:

• διάρροια
• καούρα
• ουρογεννητικές διαταραχές
• φλεγμονή
• ρευματικές παθήσεις
• παχυσαρκία
• και επίσης ως διουρητικό

Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί με το αλογοουρά (Equisetum telmateia). Αυτό το αλογοουρά είναι δηλητηριώδες και το τσάι από αυτό δεν πρέπει να πίνεται. Είναι, ωστόσο, κατάλληλο για εξωτερική χρήση. Μπορείτε να το αναγνωρίσετε από το γεγονός ότι οι μίσχοι του έχουν πάχος όσο ένα δάχτυλο.

Το Equisetum myriochaetum (αλογοουρά του Μεξικού) έχει σημαντικές υπογλυκαιμικές επιδράσεις. Σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 χορηγήθηκε μια δόση (0,33 g/kg) του αποξηραμένου φυτού. Αυτή η εφάπαξ δόση μείωσε σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης στους ασθενείς αυτούς. Η αλογοουρά έχει επομένως πολύ μεγάλες δυνατότητες στη θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.

Ο αλογοουράς ως θεραπεία για τον καρκίνο;

Το αλογοουρά φαίνεται να είναι μια πολλά υποσχόμενη πηγή παραγόντων που καταπολεμούν τον καρκίνο. Αρκετές μελέτες έχουν καταδείξει τις κυτταροτοξικές επιδράσεις των εκχυλισμάτων αλογοουράς.

Ένα αιθανολικό εκχύλισμα έχει δείξει κυτταροτοξικές επιδράσεις σε:

• καρκινικά κύτταρα του τραχήλου της μήτρας
• κύτταρα αδενοκαρκινώματος του παχέος εντέρου
• κύτταρα καρκίνου του μαστού

Ένα υδατικό εκχύλισμα από αποστειρωμένα στελέχη αλογοουράς είχε κυτταροτοξικές επιδράσεις σε κύτταρα λευχαιμίας. Η επίδραση αυτή εξαρτιόταν από τη συγκέντρωση.

Φυσικά, όλες αυτές είναι μελέτες που έχουν γίνει μέχρι στιγμής.

Αν και ακούγονται πολύ ευνοϊκές, δεν πρέπει να βασιζόμαστε μόνο σε μια τέτοια θεραπεία. Θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας για την κατάσταση της υγείας σας και την επακόλουθη θεραπεία.

Χρήση αιθέριων ελαίων αλογοουράς

Το αιθέριο έλαιο αλογοουρά έχει ευρεία αντιμικροβιακή δράση.

Δρα ενάντια στα βακτήρια:

• Staphylococcus aureus
• Escherichia coli
• Klebsiella pneumoniae
• Pseudomonas aeruginosa
• Salmonella enteritidis.

Τα αποτελέσματά του κατά:

• Aspergillus niger
• Candida albicans

Ποια είναι τα οφέλη της αλογοουράς σε εξωτερική χρήση;

Ιδρωμένα πόδια

Ένα λουτρό αλογοουράς ή ένα βάμμα είναι πολύ αποτελεσματικό για την εφίδρωση των ποδιών. Τόσο το λουτρό όσο και το βάμμα μπορούν να χρησιμοποιούνται καθημερινά, αλλά συνήθως αρκεί μόνο μία από αυτές τις μεθόδους.

Είναι ιδανικό να προετοιμάζετε το λουτρό τουλάχιστον 12 ώρες πριν και στη συνέχεια να το ζεσταίνετε και να το στραγγίζετε.

Το βάμμα παρασκευάζεται με εμβάπτιση της αλογοουράς σε αλκοόλη 40%. Είναι χρησιμοποιήσιμο μετά από έγχυση δύο εβδομάδων.

Σταματήστε την αιμορραγία

Ο αλογοουράς είναι επίσης πολύ αποτελεσματικός στη διακοπή της αιμορραγίας. Είτε πρόκειται για αιμορραγία από πληγές είτε για αιμορραγία από τη μύτη.

Για τις ρινορραγίες, μια κρύα κομπρέσα με άρωμα αλογοουράς βοηθάει.

Για αιμορραγία από επιφανειακές πληγές, μπορούμε να πλύνουμε την πληγή με ένα αφέψημα.

Δερματικά εξανθήματα

Ο αλογοουράς μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για δερματικά προβλήματα.

Είναι ιδανικό να ετοιμάσετε ένα αφέψημα. Ρίξτε τέσσερα γεμάτα κουταλάκια του γλυκού σε μισό λίτρο νερό. Αφήστε το να εμποτιστεί για μισό λεπτό και στραγγίξτε. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπο ή άλλα μέρη του δέρματος με αυτό.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως κατάπλασμα. Μουλιάστε μια πετσέτα ή άλλο μαλακό πανί στο νερό που αχνίζει. Εφαρμόστε το κατάπλασμα στις προβληματικές περιοχές.

Πιτυρίδα

Η αλογοουρά βοηθά επίσης στην απομάκρυνση της πιτυρίδας. Τα μαλλιά πρέπει να πλένονται με το αφέψημα κάθε μέρα. Δεν πρέπει να ξεπλένονται με νερό στη συνέχεια. Η διαδικασία παρασκευής του αφέψηματος είναι η ίδια όπως και για τα δερματικά προβλήματα.

Πτέρνα

Ο αλογοουράς μπορεί επίσης να βοηθήσει στον πόνο που προκαλείται από ένα σπιρούνι. Ο πόνος ανακουφίζεται όταν το πόδι με το σπιρούνι είναι δεμένο με επίδεσμο.

Πρώτα, ζεστάνετε το αλογοουρά πάνω σε ατμό. Όταν είναι ζεστό και μαλακό, τοποθετήστε το στο πόδι. Στη συνέχεια, τυλίξτε το με ένα πανί. Είναι καλό να κρατάτε το πόδι ζεστό. Και αφήστε αυτό το περιτύλιγμα όλη τη νύχτα.

Ένα ποδόλουτρο είναι επίσης χρήσιμο για τα προβλήματα. Το μούλιασμα του αλογοουρά για τουλάχιστον 12 ώρες είναι ιδανικό. Στη συνέχεια στραγγίστε το εκχύλισμα και ζεστάνετε το.

Στηθάγχη και φλεγμονή της στοματικής κοιλότητας

Στη λαϊκή ιατρική, ένα αφέψημα από αλογοουρά χρησιμοποιούσαν ως γαργάρα. Το χρησιμοποιούσαν για την ιγμορίτιδα ή την αμυγδαλίτιδα. Έχουμε ήδη αναφέρει ότι η αλογοουρά έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις - εάν η φλεγμονή προκαλούνταν από μικρόβια - θα μπορούσε επομένως να βοηθήσει στη θεραπεία της.

Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε διοξείδιο του πυριτίου, το αλογοουρά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως λεπτό γυαλόχαρτο για τον καθαρισμό διαφόρων επιφανειών.

Για τα αποτελέσματά του, συγκομίζεται και χρησιμοποιείται το πράσινο μέρος. Συγκομίζεται ειδικά από τον Ιούνιο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μέχρι τον Σεπτέμβριο.

Ιδανικά, το φασκόμηλο προ-ξηραίνεται για μία ημέρα στον ήλιο. Στη συνέχεια ξηραίνεται αργά, στη σκιά, σε μέγιστη θερμοκρασία 60 °C.

Καλό είναι να το γυρίζετε από καιρό σε καιρό.

Αν έχουμε ακολουθήσει τη σωστή διαδικασία, τα άνθη θα παραμείνουν πράσινα και θα αντέξουν για δύο έως τρία χρόνια.

Εγκυμοσύνη και θηλασμός

Αν και η τοξικότητα δεν έχει επιβεβαιωθεί σε κλινικές μελέτες (σε μέση δόση 5 mg/kg), δεν συνιστάται η χρήση προϊόντων που περιέχουν αλογοουρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Ο κύριος λόγος είναι ότι υπάρχουν πολύ λίγες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Επιπλέον, το αλογοουρά περιέχει το ένζυμο θειαμινάση, που ήδη αναφέρθηκε. Το ένζυμο αυτό διασπά τη βιταμίνη Β1.

Διαφορές ή τρόπος διάκρισης μεταξύ των ειδών αλογοουράς

• Βάλτος αλογοουρά (Equisetum palustre) - Σε αντίθεση με την αλογοουρά, ο καλοκαιρινός (πράσινος) μίσχος είναι λιγότερο διακλαδισμένος.
  • Διακλαδίζεται κυρίως στο κεντρικό τμήμα.
  • Το ανώτερο και το κατώτερο τμήμα είναι ως επί το πλείστον χωρίς πλευρικές διακλαδώσεις.
  • Το ακροφύσιο είναι καστανό και σχηματίζεται στο τέλος του πράσινου διακλαδισμένου σβώλου.
  • Περιέχει το δηλητηριώδες αλκαλοειδές palustrine, το οποίο δεν χάνεται με την ξήρανση και μπορεί να προκαλέσει διάρροια ή μυϊκή αδυναμία.

• Η αλογοουρά(Equisetum fluviatile) είναι πολύ πιο εύρωστη και όχι πολύ διακλαδισμένη. Επιπλέον, έχει κοίλο, παχύ και σχεδόν στρογγυλεμένο στέλεχος.

Ο αλογοουράς και οι παρενέργειές του στο συκώτι

Αν και έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του αλογοουρά στο ήπαρ, η ηπατοτοξικότητά του δεν έχει επιβεβαιωθεί.

Δεν έχουν παρατηρηθεί παρενέργειες που σχετίζονται με το συκώτι όταν λαμβάνεται μια κανονική ημερήσια δόση (έως 6 γραμμάρια).

Από την άλλη πλευρά, είναι πιθανό η υπερβολική χρήση των παρασκευασμάτων αλογοουράς να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στο ήπαρ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το άτομο πάσχει από υπάρχουσα ηπατική νόσο ή κίρρωση.

Παρόλο που η χρήση του αλογοουρά είναι ευρέως διαδεδομένη και δημοφιλής, οι θεραπευτικές δυνατότητες και η ασφάλεια των παρασκευασμάτων δεν έχουν ακόμη διερευνηθεί και επιβεβαιωθεί επιστημονικά.