Πέψη και γαστρο

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας. Αυτό το μη ειδικό σύμπτωμα έχει διάφορες αιτίες, από τυπικά γυναικεία προβλήματα μέχρι προβλήματα πέψης και ξαφνικά ατυχήματα στην κοιλιά. Ας δούμε μαζί τις πιο συνηθισμένες.

Η διάρροια, η δυσκοιλιότητα ή ο εμετός είναι μόνιμα προβλήματα. Έχουν διαφορετικές αιτίες και διαφορετικές θεραπείες. Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τη θεραπεία. Το σημερινό άρθρο αποκαλύπτει τις αρχές της κατάλληλης διατροφής για την ταχύτερη αντιμετώπισή τους.

Η διάρροια είναι μια ασθένεια του εντερικού σωλήνα με αραιές έως υδαρείς κενώσεις περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα. Όλοι έχουν βιώσει διάρροια στη διάρκεια της ζωής τους. Τι γίνεται όμως αν εμφανίζεται μόνο μετά το φαγητό; Τι την προκαλεί και ποιες είναι οι αιτίες της;

Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό κοίλο όργανο που μπορείτε να φανταστείτε ως έναν σάκο σε σχήμα αχλαδιού.

Διατροφή στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: τι "ναι" και τι "όχι"; Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τις καούρες; Οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν.

Είναι μικρές και δυσδιάκριτες, αλλά μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στον χρήστη τους. Μιλάμε για αιμορροΐδες, διατεταμένες φλέβες στο ορθό και τον πρωκτό - γνωστές και ως "χρυσή φλέβα".

Οι φυτικές ίνες είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά των τροφίμων που έχουν αρχίσει να εξαφανίζονται από τη διατροφή μας με την πάροδο των ετών. Αρχικά, οι άνθρωποι κατανάλωναν πολύ περισσότερες από αυτές, αλλά σταδιακά επιστρέφουν στη διατροφή μας λόγω των ευεργετικών επιδράσεών τους.

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια με μακρά και συχνά ανεπιτυχή θεραπεία. Σε περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις είναι θανατηφόρος. Η ζωή με αυτόν δεν είναι ούτε περίπατος. Προκαλεί περιορισμούς για τον ασθενή. Ένας από αυτούς είναι η διατροφή. Η διατροφή στον καρκίνο του παχέος εντέρου έχει τους λόγους της.

Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τσάγια και ζεστά ροφήματα παγκοσμίως. Η ύπαρξή του αναφέρεται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Προέρχεται από την Κίνα και είναι γνωστό για τα πολλά οφέλη του στην υγεία. Τι περιέχει το πράσινο τσάι και πώς επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία;

Τι είναι ο μεταβολισμός και τι ρόλο παίζει στη ζωή μας;

Η διαλείπουσα νηστεία, γνωστή και ως διαλειμματική νηστεία, είναι ένας σχετικά δημοφιλής τρόπος διατροφής και απώλειας βάρους. Ποια είναι η βασική αρχή της διαλείπουσας νηστείας; Ποια είναι τα οφέλη της και ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν;

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια λειτουργική και όχι οργανική νόσος του πεπτικού συστήματος. Προκαλείται από ένα συνδυασμό διαφόρων παραγόντων κινδύνου, όπως το άγχος. Χαρακτηρίζεται από κοιλιακό πόνο, φούσκωμα και δύσκολη αφόδευση. Η θεραπεία μπορεί να είναι απλή ή όχι.

Γιατί είναι ευεργετικός ο γαλακτοβάκιλλος για τον οργανισμό; Σε ποιες τροφές μπορεί να βρεθεί φυσικά; Μπορούν οι γαλακτοβάκιλλοι να επηρεάσουν την πορεία και τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών;

Η μη ειδική εντερική φλεγμονή προσβάλλει κυρίως νέους ανθρώπους ηλικίας μεταξύ 20 και 35. Η συχνότητα εμφάνισης αυτής της νόσου αυξάνεται σταθερά. Οι κύριοι εκπρόσωποι της ΙΦΝΕ είναι η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Γιατί εμφανίζεται η φλεγμονή και πώς εκδηλώνεται;

Η υπερανάπτυξη βακτηρίων του λεπτού εντέρου (συντομογραφία SIBO) είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από αυξημένο ή μη φυσιολογικό τύπο βακτηρίων στο λεπτό έντερο. Προκαλεί κυρίως προβλήματα στην πέψη και την απορρόφηση. Τι προκαλεί το SIBO και πώς εκδηλώνεται η νόσος;

Γνωρίζετε πώς λειτουργεί ο πεπτικός σωλήνας και τα σημαντικά πεπτικά ένζυμα; Πώς να βελτιώσετε την πέψη σας; Διαβάστε συμβουλές και συμβουλές...

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Έχει όντως επίδραση στην απώλεια βάρους;

Στο πλαίσιο του τρόπου ζωής, συχνά αναζητούμε διαφορετικούς τρόπους για να τρώμε πιο υγιεινά και θρεπτικά. Μια επιλογή είναι μια δίαιτα σε κουτιά, προσαρμοσμένη στο στόχο του ατόμου. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και ποια τα μειονεκτήματα;

Στο πλαίσιο του τρόπου ζωής και της απώλειας βάρους, συχνά δοκιμάζουμε διαφορετικές δίαιτες και τρόπους διατροφής. Μία από τις διατροφικές επιλογές είναι η διαιρεμένη δίαιτα που βασίζεται σε συνδυασμό τροφίμων. Σε τι βασίζεται η διαιρεμένη δίαιτα; Ποιοι συνδυασμοί τροφίμων είναι κατάλληλοι και ποιοι ακατάλληλοι;

Το λεπτό έντερο είναι ένα σημαντικό τμήμα του πεπτικού συστήματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την απορρόφηση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Ποιες είναι όλες οι λειτουργίες του; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου και οι ευεργετικοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του εντέρου;