Πόνος στη σπονδυλική στήλη - μπλοκαρισμένη πλάτη

Ο πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, ιδίως για τα άτομα με καθιστική εργασία. Ποιες είναι μερικές καλές ασκήσεις χαλάρωσης που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να προλάβετε τον πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης;

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους επίσκεψης σε γιατρό ή φυσιοθεραπευτή.

Ίσιωσε τη σπονδυλική σου στήλη! Η μέθοδος Dorn θα σε βοηθήσει.

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύμηνη διαδικασία σημαντικών αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας. Ορισμένες αλλαγές επιφέρουν δυσάρεστες αισθήσεις και πόνο, αλλά με την κατάλληλη προετοιμασία μπορούν να αποφευχθούν τουλάχιστον εν μέρει.

Το σύνδρομο Tietz είναι μια σπάνια πάθηση που εμφανίζεται με πόνο στο στήθος στην κορυφή των πλευρών. Προσβάλλει άτομα κάτω των 40 ετών και η αιτία του είναι άγνωστη.

Ο πόνος εκτοξεύεται στα δάχτυλα από πολλαπλές αιτίες. Αυτές είναι διαφορετικές από τις τοπικές. Προέρχονται συνήθως από απομακρυσμένες περιοχές, όπως ο αυχένας ή το ισχίο.

Ο πόνος στον ώμο και ο πυροβολισμός στον ώμο είναι κοινά προβλήματα. Μπορεί να είναι στιγμιαίοι ή μακροχρόνιοι. Είναι δυσάρεστοι και περιοριστικοί.

Μεταξύ των ηλικιών 18 και 65 ετών, περίπου το 15-20% του πληθυσμού υποφέρει από πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος είναι μόνο ένα από τα συμπτώματα που θα μάθετε στο ακόλουθο άρθρο.

Ο πόνος κάτω από τη δεξιά ωμοπλάτη μπορεί να προκληθεί από παθήσεις οργάνων, αλλά και από μυϊκά ή σκελετικά προβλήματα. Συχνά προέρχεται από τη σπονδυλική στήλη.

Για ορισμένους είναι ένα καθημερινό πρόβλημα, για άλλους ένα νέο εμπόδιο. Ο πόνος στην πλάτη προκαλεί επιπλοκές στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου.

Η νόσος του Scheuermann είναι μια νόσος της σπονδυλικής στήλης. Προσβάλλει ένα σχετικά υψηλό ποσοστό του εφηβικού πληθυσμού. Εκδηλώνεται με υπερκύφωση ή υπερβολική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από πόνο και άλλες δυσκολίες.

Το σύνδρομο των προσαγωγών και ο χρόνιος πόνος στη σπονδυλική στήλη συνδέονται στενά. Αναφέρεται ότι ο πόνος που προέρχεται από την άρθρωση των σπονδύλων ευθύνεται για το 15-45% των μακροχρόνιων προβλημάτων. Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ιδιαίτερα προβληματική και σπανιότερα η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Το σπονδυλοαρθρικό σύνδρομο συγκεντρώνει μια ευρεία ομάδα διαταραχών της σπονδυλικής στήλης. Τα προβλήματα προέρχονται από μια λειτουργική ή δομική διαταραχή της σπονδυλικής στήλης. Έχουν ένα κοινό σύμπτωμα, δηλαδή τον πόνο στην πλάτη.

Κύφωση είναι η ονομασία που δίνεται στη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Ακριβώς, ο όρος αυτός χρησιμοποιείται επίσης για να αναφερθεί στην παθολογική καμπυλότητα ή στην υπερβολική κύφωση. Επαγγελματικά, η παθολογική καμπυλότητα αναφέρεται ως υπερκύφωση.

Η λόρδωση είναι μια φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η υπερλόρδωση είναι μια υπερβολική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να προκληθεί από μια συγγενή ανωμαλία ή από λανθασμένη στάση του σώματος. Προκαλεί πόνο στην πλάτη και, σε χειρότερες περιπτώσεις, δομικές αλλαγές στους σπονδύλους ή στους δίσκους.

Η σκολίωση είναι μια πλευρική παρεκτόπιση της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η παρεκτόπιση της σπονδυλικής στήλης είναι ιδιαίτερα αισθητή στα παιδιά, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα. Δεν έχει μόνο ιατρικές αλλά και κοινωνικές ή αισθητικές επιπτώσεις.

Το σύνδρομο ιππουρίδας είναι μια οξεία κατάσταση κατά την οποία το νευρικό πλέγμα που προεξέχει από τον νωτιαίο μυελό συμπιέζεται.

Η σπονδυλική στένωση είναι αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών που οδηγούν σε στένωση του σπονδυλικού σωλήνα, ο οποίος διέρχεται από τον νωτιαίο μυελό και τα νωτιαία νεύρα. Αναπτύσσεται σε μεγάλο χρονικό διάστημα και συνήθως γίνεται εμφανής μετά την ηλικία των 50 ετών.

Η οστεοχόνδρωση είναι μια μακροχρόνια εκφυλιστική διαδικασία. Προσβάλλει τη σπονδυλική στήλη και ιδιαίτερα τον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Στη συνέχεια, οι αλλαγές της νόσου έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον σπόνδυλο και σε ολόκληρο το τμήμα. Το αποτέλεσμα είναι ο πόνος στην πλάτη και άλλα προβλήματα.

Η σπονδυλαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική νόσος των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Προσβάλλει τον ενήλικο πληθυσμό, ιδίως τους άνδρες, και χαρακτηρίζεται από πόνο και δυσκαμψία στη σπονδυλική στήλη.