14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Πώς αρχίζει το δεύτερο τρίμηνο;

Αν και η περίοδος αυτή είναι από τις πιο ευχάριστες, πολλές μητέρες ανησυχούν για πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, κολικούς και αύξηση του βάρους. Τι γίνεται με το σεξ και τις πρώτες κινήσεις του μωρού;

Αυτά και άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία μπορείτε να τα βρείτε παρακάτω στο άρθρο μας.

Πώς τα πάει το μωρό;

Τα περισσότερα από τα εσωτερικά όργανα έχουν ήδη αναπτυχθεί. Επομένως, ο κίνδυνος βλάβης του εμβρύου από φάρμακα ή λοιμώξεις είναι πολύ μικρότερος.

Στις 14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό αρχίζει να χρησιμοποιεί τους μύες του προσώπου. Εμφανίζονται οι πρώτες γκριμάτσες, το χασμουρητό των χειλιών και οι προσπάθειες να χαμογελάσει.

Το μωρό μπορεί ακόμη και να πιπιλίσει τον αντίχειρά του, κάτι που είναι σημαντικό. Εκπαιδεύει το αντανακλαστικό της αναρρόφησης και της κατάποσης.

Τα γεννητικά όργανα είναι πλήρως ανεπτυγμένα. Αλλά μπορεί ακόμα να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με βεβαιότητα το φύλο του μωρού με υπερηχογράφημα.

Παρόλο που βρίσκεστε ήδη στον 4ο μήνα, πρέπει να περιμένετε ακόμα να νιώσετε τις πρώτες κινήσεις.

Το βάρος του μωρού θα πρέπει να είναι περίπου 30-40 γραμμάρια και το μήκος 8-12 cm. Παρόλο που αναπτύσσεται σταθερά, υπάρχει ακόμα αρκετός χώρος για να κινηθεί στην κοιλιά.

Παρόλο που δεν μπορείτε να το νιώσετε, το μωρό σας μπορεί να τεντώνεται, να κλωτσάει και να γυρνάει χαρούμενα. Οι κινήσεις του όμως είναι πολύ πιο ομαλές τώρα.

Ο πίνακας δείχνει τις κατά προσέγγιση διαστάσεις του εμβρύου στις 14 εβδομάδες, όπως μετρήθηκαν από τον υπερηχογράφο

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τις μετρήσεις του εμβρύου στο άρθρο:
Υπέρηχος στην εγκυμοσύνη: μέγεθος του εμβρύου, τι είναι η εμβρυϊκή βιομετρία;

Το δέρμα του μωρού καλύπτεται από τις πρώτες τρίχες και ένα λεπτό επίχρισμα που ονομάζεται λανούγκο. Αυτές οι λεπτές τρίχες καλύπτουν το έμβρυο κατά τη διάρκεια του 4ου έως 8ου μήνα. Η λειτουργία του είναι να το κρατά ζεστό μέχρι να συσσωρευτεί το υποδόριο λίπος του μωρού και να αναλάβει αυτή τη λειτουργία.

Μετά τη γέννηση, ορισμένα μωρά εξακολουθούν να έχουν υπολείμματα του lanugo ή των λεπτών τριχών ακόμη και στο πρόσωπο. Ωστόσο, αυτά εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου.

Οι πνεύμονες του μωρού είναι γεμάτοι αμνιακό υγρό. Λαμβάνει το απαραίτητο οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά μέσω του πλακούντα. Αλλά ακόμη και έτσι, το μωρό αρχίζει σταδιακά να εξασκεί αναπνευστικές κινήσεις.

Το πεπτικό σύστημα προετοιμάζεται επίσης. Ενώ βρίσκεται στην κοιλιά, το μωρό καταπίνει το αμνιακό υγρό και τα υπολείμματα των αποκολλημένων ιστών και κυττάρων. Τα έντερα του μωρού αρχίζουν να παράγουν μεκόνιο, το οποίο θα αποτελέσει τα πρώτα του κόπρανα μετά τη γέννηση. Ονομάζεται επίσης σμόλκα.

Το περιεχόμενο του εντέρου, ωστόσο, είναι κυρίως αμνιακό υγρό. Αυτό απορροφάται από το αίμα του μωρού και αποβάλλεται μέσω του ουροποιητικού συστήματος. Με άλλα λόγια, το μωρό κατουράει ακόμη και στην κοιλιά της μητέρας. Το αμνιακό υγρό όμως παραμένει καθαρό. Η πραγματική αποβολή γίνεται μέσω του πλακούντα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να απελευθερωθεί πρόωρα. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει κίνδυνος εισπνοής της πίσσας κατά τη διάρκεια του τοκετού, κάτι που ονομάζεται σύνδρομο αναρρόφησης μεκονίου.

Το έμβρυο έχει ήδη αναπτύξει την αίσθηση της αφής και, σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, αρχίζει να ακούει. Μπορείτε να του μιλάτε και να του τραγουδάτε.

Πώς αισθάνεται η μαμά στις 14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Έχετε μόλις εισέλθει στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η κοιλιά σας έχει αρχίσει να έχει τις σωστές καμπύλες εγκυμοσύνης. Τώρα είναι η ώρα να ψάξετε για άνετα κομμάτια μητρότητας για την γκαρνταρόμπα σας.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κοιλιά σας μεγαλώνει αρκετά. Το μωρό αρχίζει να μεγαλώνει με πολύ γρήγορους ρυθμούς. Αυτό φυσικά θα αντικατοπτρίζεται στο βάρος σας.

Μην αφήσετε αυτό να σας τρομάξει και ξεχάστε τη δίαιτα. Αν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας. Σκεφτείτε όμως κυρίως την υγεία και την ευημερία του μωρού σας. Μετά τη γέννηση, η σιλουέτα σας θα επανέλθει με τον καιρό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σωματικό βάρος αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 9-15 kg. Αυτό είναι αποτέλεσμα της διεύρυνσης του εμβρύου και της μήτρας, αλλά και του πλακούντα, του αμνιακού υγρού, του αυξημένου όγκου αίματος και του διάμεσου υγρού.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο.

Μην ανησυχείτε ότι η κοιλιά της εγκυμοσύνης σας είναι πολύ μικρή ή πολύ μεγάλη. Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό ύψος και σχήμα σώματος. Το μέγεθος της κοιλιάς επηρεάζει επίσης το αν πρόκειται για πρώτη ή επαναλαμβανόμενη εγκυμοσύνη.

Διαβάστε επίσης το άρθρο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, έχει υποχωρήσει και η ναυτία. Ωστόσο, εξακολουθείτε να φροντίζετε να έχετε μια τακτική πρόσληψη και μια ισορροπημένη διατροφή. Αντίθετα, επιλέξτε τροφές που θα διατηρήσουν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου και ενέργειας στο αίμα σας.

Έχετε πάντα μαζί σας ένα μικρό σνακ, καθώς το άδειο στομάχι συχνά οδηγεί στη ναυτία πιο γρήγορα από ό,τι η πείνα.

Με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, τα συμπτώματα της κούρασης και της κόπωσης επίσης υποχωρούν. Ο οργανισμός έχει σχεδόν ολοκληρώσει το σχηματισμό του πλακούντα και τα όργανα του μωρού και η ενέργεια μπορεί να επικεντρωθεί αλλού. Η συχνή ούρηση έχει επίσης υποχωρήσει.

Παρόλο που το στήθος εξακολουθεί να μεγαλώνει, δεν είναι τόσο ευαίσθητο και επώδυνο. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι θηλές γίνονται πιο σκούρες και οι θηλές μεγαλύτερες. Διαμορφώνεται και προετοιμάζεται για το θηλασμό.

Το πρωτόγαλα, το οποίο είναι το πρώτο γάλα, έχει αρχίσει να σχηματίζεται. Είναι γεμάτο από ενισχυτικές και επουλωτικές ουσίες και έχει σημαντική επίδραση στην ανοσία του μωρού σας. Γι' αυτό μην προσπαθείτε να το αποσπάσετε. Είναι το ιδανικό ξεκίνημα στη ζωή για το μωρό σας.

Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα από ένα σουτιέν, επειδή το μέγεθος και το σχήμα του στήθους αλλάζουν συνεχώς, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τη γέννηση. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα με το καθένα.

Μετά τον τοκετό, θα χρησιμοποιήσετε ένα σουτιέν θηλασμού που μπορεί να ξεκουμπωθεί και να στερεωθεί βολικά και άνετα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ωστόσο, θα πρέπει να πάρετε ένα νούμερο μεγαλύτερο από αυτό που φοράτε συνήθως.

Πιθανά προβλήματα όχι μόνο κατά τη διάρκεια της 14ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης

Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης θεωρείται η πιο ήρεμη ή πιο ευχάριστη περίοδος. Παρ' όλα αυτά, συχνά εμφανίζονται ορισμένα προβλήματα και ενοχλήσεις. Πολλά από αυτά είναι ακίνδυνα, αλλά μπορούν να προβληματίσουν κατάλληλα τη μέλλουσα μητέρα.

Κοιλιακός πόνος

Υπάρχουν επίσης ορισμένοι πόνοι που σχετίζονται με την ανάπτυξη της μήτρας. Εμφανίζονται συχνότερα γύρω στη 14η εβδομάδα. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να τους αισθανθείτε ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προκαλούνται από τη διάταση των συνδέσμων που στηρίζουν τη μήτρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει οξύ, παρατεταμένο πόνο. Εμφανίζεται στην κάτω κοιλιακή χώρα και στις δύο πλευρές της κοιλιάς. Είναι ιδιαίτερα έντονος όταν κάνετε απότομες αλλαγές στην κίνηση ή βήχετε ή φτερνίζεστε.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το άρθρο.

Πρησμένα πόδια και κιρσοί στην εγκυμοσύνη

Το πρήξιμο των ποδιών στην εγκυμοσύνη είναι σε κάποιο βαθμό φυσικό. Μπορεί να προκληθεί από τον αυξημένο όγκο αίματος, την έναρξη της εμβρυϊκής πίεσης στην κάτω κοίλη φλέβα, καθώς και από το πολύωρο κάθισμα.

Οι κιρσοί εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρόκειται για μια περίοδο που επιβαρύνει σε κάποιο βαθμό ολόκληρο τον οργανισμό. Η κληρονομικότητα συμβάλλει επίσης σε μεγάλο βαθμό στην εμφάνιση των κιρσών.

Μην ξεχνάτε να κάνετε επαρκή και τακτική άσκηση, όπως περπάτημα και παρόμοιες δραστηριότητες. Στόχος είναι να προάγετε την κυκλοφορία του αίματος και έτσι να αποτρέψετε την ανάπτυξη πρησμένων ποδιών και κιρσών.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο.

Εγκυμοσύνη και βουλωμένη μύτη

Ο αυξημένος όγκος αίματος στο σώμα έχει ως αποτέλεσμα και άλλες ενοχλήσεις. Μία από αυτές είναι η συχνότερη αίσθηση βουλωμένης μύτης.

Τόσο τα οιστρογόνα όσο και η προγεστερόνη αυξάνουν τη ροή του αίματος προς τους βλεννογόνους, και επομένως και τον ρινικό βλεννογόνο. Αυτό τον κάνει να διογκώνεται και να μαλακώνει.

Προσοχή στην εξασθενημένη ανοσία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποδυναμώνεται φυσιολογικά. Ένας από τους λόγους γι' αυτό είναι ώστε ο οργανισμός να μην καταπολεμήσει το έμβρυο και το μωρό να μην απορριφθεί από το δικό σας σώμα.

Όταν σε αυτό προσθέσετε την εξάντληση και την κούραση από την ίδια την εγκυμοσύνη, η ευαισθησία σας σε ασθένειες και κρυολογήματα αυξάνεται.

Αποφύγετε τους μη αεριζόμενους χώρους και τα άτομα που παρουσιάζουν σημάδια ασθένειας και κρυολογήματος.

Φροντίστε για την υγιεινή των χεριών, τις βιταμίνες και την ξεκούραση.

Διαβάστε επίσης το ενδιαφέρον άρθρο μας.

Φυσικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να εμφανίζονται συνεχώς αμφιβολίες, φόβος και άγχος. Πρόκειται για μια φυσική αντίδραση στις αλλαγές που συμβαίνουν.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει το άρθρο.

Τι προκαλεί κατάθλιψη;

Κάποια στιγμή μεταξύ της 14ης και της 20ής εβδομάδας της εγκυμοσύνης, πραγματοποιείται ο λεγόμενος έλεγχος για συγγενείς αναπτυξιακές ανωμαλίες. Κατά τη διάρκεια αυτού, λαμβάνεται δείγμα αίματος για μια εξέταση που μπορεί να προβλέψει το σύνδρομο Down ή αυξημένο κίνδυνο βλάβης του νευρικού σωλήνα.

Σκεφτείτε επίσης τον εαυτό σας και το γεγονός ότι δικαιούστε προληπτικό οδοντιατρικό έλεγχο.

Διαβάστε περισσότερα για τις υπόλοιπες εβδομάδες της εγκυμοσύνης στο συνοπτικό άρθρο.