18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: κινήσεις ή πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα;

Η 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μία από τις πιο όμορφες για πολλές μητέρες. Σε αυτή την περίοδο, οι κινήσεις του μωρού γίνονται ήδη πιο σαφείς. Η κοιλιά μεγαλώνει.

Αν η θέση του μωρού το επιτρέπει, μπορείτε να το δείτε στον υπέρηχο.

Μην αγχώνεστε συγκρίνοντας την κοιλιά σας με άλλες εγκύους. Κάθε μαμά έχει διαφορετικό σωματότυπο και η αύξηση του βάρους κάθε εγκύου είναι ατομική. Ωστόσο, προσέξτε την ακραία αύξηση του βάρους.

Διαβάστε επίσης τα άρθρα:

• Πόσο να πάρετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τι εξαρτάται και τι πρέπει να προσέξετε;
• Ξέρετε πότε σχηματίζονται;
• Υπερηχογράφημα στην εγκυμοσύνη: μέγεθος του εμβρύου, τι είναι η εμβρυϊκή βιομετρία;

Το μωρό στην 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το μέγεθος του εμβρύου είναι περίπου 18 cm και ζυγίζει περίπου 185 g. Κάνει όλο και πιο ξεκάθαρα και εμφατικά την εμφάνισή του.

Ο λόξυγγας στην κοιλιά του μωρού είναι φυσιολογικός και δεν αποτελεί κίνδυνο για το μωρό. Πρόκειται στην πραγματικότητα για μεγάλες αναπνευστικές κινήσεις και εξάσκηση του διαφράγματος.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν δεν έχετε παρατηρήσει ακόμα κινήσεις. Ειδικά οι μητέρες που κάνουν πρώτη φορά λόξυγγα τους νιώθουν αργότερα.

Ο εγκέφαλος και ολόκληρο το νευρικό σύστημα του μωρού ωριμάζει. Ο εγκεφαλικός φλοιός και οι πιο σύνθετες συνδέσεις των νευρικών δικτύων, οι οποίες είναι ήδη καλυμμένες με μυελίνη, αρχίζουν να σχηματίζονται. Η μυελίνη είναι μια ουσία που βοηθά ολόκληρο το νευρικό σύστημα να λειτουργεί σωστά.

Αρχίζουν να σχηματίζονται οι φωνητικές χορδές και οι πνευμονικές κοιλότητες του μωρού. Διαμορφώνονται επίσης τα παιδικά δόντια του μωρού.

Μην ξεχνάτε ότι το μωρό σας αντιλαμβάνεται ήδη τους ήχους γύρω του. Ο ήχος της καρδιάς σας είναι ο αγαπημένος του. Αλλά μπορείτε επίσης να του μιλάτε ή να του τραγουδάτε ένα νανούρισμα.

Ο πίνακας δείχνει τις κατά προσέγγιση διαστάσεις του εμβρύου στις 18 εβδομάδες, όπως μετρήθηκαν από τον υπερηχογράφο

Διαβάστε περισσότερα για το μέγεθος του εμβρύου στο άρθρο:
Υπέρηχος στην εγκυμοσύνη: μέγεθος του εμβρύου, τι είναι η εμβρυϊκή βιομετρία;

Πώς αισθάνεται η μαμά στις 18 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Εκτός από τις πρώτες κινήσεις του μωρού, μπορεί να αισθάνεστε όλο και πιο έντονο πόνο στη σπονδυλική σας στήλη. Η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει την κοιλιά σας προς τα εμπρός, μετατοπίζοντας το κέντρο βάρους σας.

Η ορμόνη ρελαξίνη προκαλεί χαλάρωση όλων των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Ειδικά εκείνων που συνδέουν τα οστά της λεκάνης με τη σπονδυλική στήλη. Η ορμόνη αυτή είναι απαραίτητη για να τεντωθεί σωστά η λεκάνη κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Ένα ζεστό μπάνιο ή ένα μασάζ εγκυμοσύνης είναι καλό για την ανακούφιση από τον πόνο και τη χαλάρωση. Χαρίστε στον εαυτό σας ξεκούραση και χαλάρωση. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι πρώτες κινήσεις του μωρού

Κάθε μέλλουσα μαμά είναι εξαιρετικά ενθουσιασμένη που θα νιώσει το μωρό της να κινείται για πρώτη φορά. Ορισμένες μαμάδες έχουν ήδη παρατηρήσει αόριστες αισθήσεις τις προηγούμενες εβδομάδες.

Πολλές το περιγράφουν ως το απαλό χάιδεμα ή το φτερούγισμα ενός μικρού ψαριού, κάποιες ως το πέταγμα των φτερών μιας πεταλούδας. Με την πάροδο του χρόνου, ανακαλύπτουν ότι αυτό που αισθάνονται είναι στην πραγματικότητα η κινητική δραστηριότητα του μωρού.

Οι πρώτες κινήσεις του μωρού μπορούν ήδη να γίνουν αισθητές γύρω στη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ιδιαίτερα οι μητέρες που κάνουν πρώτη φορά παιδί μπορεί να μην τις έχουν ακόμη αντιληφθεί.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν δεν έχετε αισθανθεί τίποτα ακόμα. Μπορεί να έρθει ανά πάσα στιγμή και το αργότερο μέχρι την 22η εβδομάδα.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, μιλήστε με το γιατρό σας.

Οι πρώτες κινήσεις του μωρού στην κοιλιά είναι πιο πιθανό να γίνουν αισθητές από γυναίκες που είναι πιο αδύνατες στη σωματική διάπλαση ή από μαμάδες που δεν είναι για πρώτη φορά έγκυες. Ωστόσο, στην αρχή μπορεί να είναι εύκολο να μπερδέψετε τις δικές σας κινήσεις του εντέρου ή τις μυϊκές κράμπες με την πρώτη κίνηση.

Κάθε μωρό είναι μοναδικό και ακόμη και τα μοτίβα των κινήσεών τους είναι διαφορετικά. Μην ανησυχείτε αν το μωρό σας φαίνεται λιγότερο δραστήριο από άλλα μωρά στην κοιλιά σας.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η γυναίκα μπορεί να μην έχει τόσο μεγάλη επίγνωση των κινήσεων του μωρού. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των κανονικών δραστηριοτήτων και της κίνησης, το μωρό κουνιέται συνεχώς και κοιμάται. Το μωρό τείνει να είναι πιο ενεργό το βράδυ ή όταν η έγκυος μητέρα ξεκουράζεται.

Ακόμη και αφού έχετε φάει, το μωρό μπορεί να ανακοινώνει τον εαυτό του, επειδή, όπως και εσείς, τα επίπεδα σακχάρου του έχουν αυξηθεί, με αποτέλεσμα να έχει μια έκρηξη ενέργειας.

Παρομοίως, όταν είστε νευρική, απελευθερώνεται αδρεναλίνη, η οποία επίσης προκαλεί ένα κύμα ενέργειας.

Ενεργές κινήσεις του μωρού στην κοιλιά μετά το σεξ;

Δεν είναι ασυνήθιστο. Κατά τη διάρκεια του έρωτα, το μωρό σας νανουρίζεται από τις κουνιστές κινήσεις και τις ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας μετά τον οργασμό. Στη συνέχεια, αν παραμείνετε ήρεμοι, το μωρό σας μπορεί να γίνει πιο ενεργό στην κοιλιά.

Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο ή επικίνδυνο. Εκτός αν ο γιατρός σας έχει απαγορεύσει το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν έχετε να ανησυχείτε για τίποτα.

Τι πρέπει να προσέξετε και ποιες αλλαγές επιφέρει;

Τι σημαίνει σεξ με σεξ και ποιοι είναι οι κίνδυνοι και τα ρίσκα της εγκυμοσύνης;

Το πρόβλημα αυτό μπορεί να εμφανίζεται συχνά, αλλά και μόνο σποραδικά. Οι περισσότερες μέλλουσες μαμάδες όμως έχουν τη δική τους εμπειρία με τις καούρες.

Διαβάστε επίσης .

Μία από τις αιτίες είναι η αυξανόμενη μήτρα, η οποία καταπιέζει όλο και περισσότερο άλλα όργανα στην κοιλιακή κοιλότητα. Συμβάλλει επίσης το γεγονός ότι η όλη πέψη έχει γίνει πιο περίπλοκη με την έλευση της εγκυμοσύνης.

Η γαστρική έκκριση επιβραδύνεται. Η παραγωγή υδροχλωρικού οξέος και άλλων συστατικών του γαστρικού υγρού επιβραδύνεται, γεγονός που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την πέψη της προσλαμβανόμενης τροφής. Οι ορμονικές αλλαγές επιβραδύνουν τη διέλευση της τροφής από το έντερο.

Επομένως, αφιερώστε αρκετό χρόνο για να φάτε. Τρώτε αργά και μασήστε καλά την τροφή. Αποφύγετε το γρήγορο φαγητό και την κατάποση της τροφής.

Τρώτε σε μικρότερες ποσότητες και πιο συχνά. Δώστε στο σώμα σας αρκετό χρόνο για να χωνέψει.

Σίδηρος στην εγκυμοσύνη

Η έλλειψη σιδήρου στην εγκυμοσύνη είναι ένα σχετικά συχνό πρόβλημα. Μελέτες δείχνουν ότι πάνω από το 50% των γυναικών υποφέρουν από έλλειψη σιδήρου. Περίπου το 15% των γυναικών υποφέρουν από επακόλουθη σιδηροπενική αναιμία.

Οι ομάδες κινδύνου που είναι επιρρεπείς στην αναιμία περιλαμβάνουν:

• γυναίκες με ταχέως επόμενες εγκυμοσύνες
• νεαρές έγκυες γυναίκες
• γυναίκες με ιστορικό έντονης εμμήνου ρύσεως
• χορτοφάγοι και χορτοφάγοι γυναίκες

Οι απαιτήσεις σε σίδηρο είναι αυξημένες κατά την εγκυμοσύνη. Η έλλειψη σιδήρου και η επακόλουθη αναιμία είναι ιδιαίτερα έντονες κατά την περίοδο των έξι εβδομάδων.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ελέγχονται οι μετρήσεις αίματος, σύμφωνα με τις οποίες στη συνέχεια συνιστώνται συμπληρώματα σιδήρου. Ωστόσο, αυτή η εξέταση δεν λέει τίποτα για τα αποθέματα σιδήρου. Επομένως, είναι σημαντικό να σκεφτούμε την πρόληψη. Ειδικά σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο, χορηγούνται τέτοια συμπληρώματα.

Πιθανές συνέπειες της έλλειψης σιδήρου:

• Πρόωρος τοκετός
• μεταγεννητική θνησιμότητα του νεογέννητου
• μεταγεννητική κατάθλιψη
• χαμηλό βάρος γέννησης
• φτωχότερες διανοητικές και ψυχοκινητικές επιδόσεις του παιδιού

Η καλύτερη πρόληψη της έλλειψης σιδήρου είναι μια ισορροπημένη και επαρκώς ποικίλη διατροφή. Συχνά απαιτούνται επίσης διάφορα σκευάσματα για τη διόρθωση της έλλειψης σιδήρου.

Διαβάστε επίσης:

• Η αιτία μπορεί να μην είναι μόνο η διατροφή
• Στην εγκυμοσύνη, προσοχή στην αναιμία: Ποιες είναι οι αιτίες, τα συμπτώματά της;

Διαβάστε περισσότερα για τις υπόλοιπες εβδομάδες της εγκυμοσύνης στο συνοπτικό άρθρο.