22η εβδομάδα κύησης (ΤΤ). Έχει ήδη αναπτύξει όλα τα όργανα του εμβρύου;

TT 22: Είστε 22 εβδομάδων έγκυος και ξεκινάτε τον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης σας. Σας απομένουν 18 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Το μωρό σας έχει υποστεί ραγδαία ανάπτυξη. Μοιάζει ήδη με νεογέννητο, αν και το μήκος του είναι περίπου 27-28 cm και το βάρος του περίπου 380-430 g.

Υπάρχει μια περίοδος ανάπτυξης και εναπόθεσης υποδόριου λίπους που θα συνεχιστεί μέχρι τον τοκετό.

Το έμβρυο κινείται τακτικά μέσα στη μήτρα, αλλάζει θέση και κινεί τα άκρα του ανεξάρτητα. Αγγίζει τα πάντα γύρω του, πιάνει τα χέρια του, σταυρώνει τα χέρια του και μπορεί να πιάσει σταθερά με το χέρι του τον ομφάλιο λώρο.

Πώς αναπτύσσεται το μωρό σας στην κοιλιά σας;

Η ανάπτυξη όλων των οργάνων ολοκληρώνεται, ώστε να μπορούν να λειτουργήσουν σωστά μετά τη γέννηση.

Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται με μεγάλη ταχύτητα.

Οι πνεύμονες του μωρού αναπτύσσονται. ήδη εξασκείται σε ασκήσεις αναπνοής.

Η καρδιά του μωρού μπορεί ήδη να ανιχνευθεί με ένα στηθοσκόπιο. Η καρδιά του χτυπά με μέσο ρυθμό περίπου 110-160 παλμούς ανά λεπτό. Σε έναν ενήλικα, κατά μέσο όρο 60-100 παλμούς ανά λεπτό.

Το συκώτι αρχίζει να παράγει ένζυμα.

Τα βλέφαρα και οι βλεφαρίδες αναπτύσσονται, ενώ τα λεπτά φρύδια και τα νύχια είναι ήδη ορατά.

Αναπτύσσονται επίσης οι δακρυϊκοί πόροι.

Η ίριδα αρχίζει να χρωματίζεται.

Το έμβρυο αναπτύσσει όλα τα στρώματα του δέρματος και σχηματίζονται ιδρωτοποιοί αδένες.

Το δέρμα γίνεται κόκκινο και αρχίζει η αργή εναπόθεση υποδόριου λίπους.

Το σώμα καλύπτεται από λεπτές τρίχες (lanugo) που βοηθούν στη διατήρηση του vernix (σμήγμα) στο δέρμα. Αυτό το εμποδίζει να ιδρώσει και να ραγίσει.

Ο σκελετός ενισχύεται περαιτέρω με την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά και τα δόντια που λαμβάνονται από το σώμα της μητέρας.

Το μωρό καταπίνει το αμνιακό υγρό. Ένα μέρος του αμνιακού υγρού αποβάλλεται από τις λάχνες και ένα άλλο αποθηκεύεται στο έντερο. Αποβάλλεται από το έντερο μετά τη γέννηση ως κολλώδες σκούρο κόπρανο που ονομάζεται πίσσα.

Οι γευστικοί κάλυκες συνεχίζουν να αναπτύσσονται. Το μωρό μπορεί να γευτεί το αμνιακό υγρό, το οποίο επηρεάζεται από το τι τρώτε. Επομένως, προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά.

Αναπτύσσεται η αίσθηση της αφής του. Η όραση και η ακοή γίνονται πιο δυνατές.

Το μωρό σας αντιλαμβάνεται το φως και το σκοτάδι και αρχίζει να αντιλαμβάνεται και να επεξεργάζεται ήχους από το περιβάλλον του, όπως τις κινήσεις του εντέρου σας, τους χτύπους της καρδιάς σας, την αναπνοή σας και τη φωνή σας.

Στα αγόρια, τα πρωτόγονα σπερματοζωάρια έχουν σχηματιστεί στους όρχεις.

Ο πίνακας δείχνει τις κατά προσέγγιση διαστάσεις του εμβρύου στις 22 εβδομάδες, όπως μετρήθηκαν με υπερηχογράφημα

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το μέγεθος του εμβρύου, ανατρέξτε στο άρθρο:Τι είναι η εμβρυϊκή βιομετρία; Υπερηχογράφημα στην εγκυμοσύνη - μέγεθος του εμβρύου;

Πώς αισθάνεται μια γυναίκα στις 22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Πιθανότατα αισθάνεστε καλύτερα αυτή την περίοδο. Η πρωινή ναυτία έχει υποχωρήσει και το μέγεθος της κοιλιάς σας δεν σας εμποδίζει ακόμη από οποιαδήποτε δραστηριότητα.

Μπορεί να αισθάνεστε αυξημένη παροχή ενέργειας.

Πιθανότατα μπορείτε ήδη να αισθάνεστε τις κινήσεις του μωρού. Αυτό βελτιώνει ακόμη περισσότερο τη διάθεσή σας.

Μπορείτε να αισθανθείτε τη μήτρα περίπου 1 εκατοστό πάνω από τον αφαλό σας. Θα μεγαλώσει γρήγορα από εδώ και πέρα.

Η κοιλιά τραβάει ήδη την προσοχή και γίνεται πλέον απαρατήρητη.

Ορισμένες μέλλουσες μαμάδες μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται ήπια, ανώδυνη σκλήρυνση της κοιλιάς, που προκαλείται από ασθενείς συσπάσεις των μυών της μήτρας. Συνήθως, αυτές ξεκινούν από την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Απλώς δεν τις έχετε αισθανθεί ακόμα.

Οι συσπάσεις αυτές προκαλούνται από την ανάπτυξη της μήτρας αλλά και από την ανάπτυξη του εμβρύου.

Η σκλήρυνση της κοιλιάς είναι μία από τις συχνές επιπλοκές στην εγκυμοσύνη.

Μπορεί να παρατηρήσετε σκλήρυνση της κοιλιάς μετά από μεγάλη προσπάθεια, σε ακανόνιστα χρονικά διαστήματα. Ενημερώστε τον γυναικολόγο σας για τη σκλήρυνση της κοιλιάς.

Εάν η σκλήρυνση αρχίζει σε τακτά χρονικά διαστήματα και αυξάνεται σε ένταση, επισκεφθείτε το πλησιέστερο νοσοκομείο. Με τον τρόπο αυτό μπορεί να αποφευχθεί ο πρόωρος τοκετός.

Η καούρα μπορεί να σας ενοχλεί από το πρώτο τρίμηνο, για άλλους έρχεται μόνο στο δεύτερο τρίμηνο.

Γιατί έχετε καούρες;

Οι καούρες είναι ένα από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Στις αρχές της εγκυμοσύνης, προκαλείται από τις ορμόνες προγεστερόνη και ρελαξίνη. Η προγεστερόνη και η ρελαξίνη χαλαρώνουν τους λείους μύες και συνεπώς τους μύες του πεπτικού σωλήνα και του στομάχου.

Η επεξεργασία της τροφής γίνεται πιο αργά. Προκύπτουν στομαχικές διαταραχές, δυσπεψία, φούσκωμα και καούρα.

Αλλά η πιο αργή πέψη έχει ένα πλεονέκτημα για το μωρό. Όταν τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα στην κυκλοφορία του αίματος, περνούν μέσω του αίματος στον πλακούντα. Από τον πλακούντα, το μωρό τα προσλαμβάνει.

Με την καούρα, ο σφιγκτήρας του στομάχου, ο οποίος εμποδίζει την επιστροφή της τροφής στον οισοφάγο, χαλαρώνει και τα γαστρικά υγρά περνούν από το στομάχι στον οισοφάγο.

Τα στομαχικά οξέα, καθώς περνούν στον οισοφάγο, ερεθίζουν τον βλεννογόνο με την οξύτητά τους. Προκαλούν τη δυσάρεστη αίσθηση της καούρας.

Η αργή πέψη, οι ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου και η πίεση της μήτρας στο έντερο μπορεί να προκαλέσουν ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου. Αυτό οδηγεί σε δυσκοιλιότητα.

Η δυσκοιλιότητα και η πίεση στα κόπρανα μπορεί να προκαλέσουν αιμορροΐδες.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη, δείτε το άρθρο: Αιμορροΐδεςστην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό

Η ορμόνη προγεστερόνη αυξάνει τη ροή του αίματος μέσω του πλακούντα προς το έμβρυο. Αυτό εξασφαλίζει ότι το μωρό τρέφεται επαρκώς. Όμως η προγεστερόνη προκαλεί μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζάλη.

Εμφανίζεται πρήξιμο των κάτω άκρων, ιδίως στους αστραγάλους.

Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε αίσθημα πίεσης στη λεκάνη λόγω της πίεσης της αναπτυσσόμενης μήτρας. Μερικές φορές αυτά συνοδεύονται από πόνο στο ιερό οστό.

Δυσκολία στον ύπνο και η παραμονή στον ύπνο μπορεί να είναι δυσάρεστη λόγω της δυσφορίας να βρείτε τη σωστή άνετη θέση για την προεξέχουσα κοιλιά. Ο ύπνος σας μπορεί επίσης να διακόπτεται λόγω της υπερβολικής σκέψης και του φόβου για την άφιξη του απογόνου.

Εμφανίζονται πρησμένα και αιμορραγούντα ούλα.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν όχι μόνο από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης, αλλά και από την πείνα, τη δίψα και την έλλειψη ύπνου. Πριν φτάσετε στο χάπι, προσπαθήστε να πιείτε, να φάτε, να ξεκουραστείτε ή να κοιμηθείτε.

Μπορεί να εκπλαγείτε από εξάψεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στην εγκυμοσύνη, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος ουρολοιμώξεων. Εκδηλώνονται με κάψιμο και τσούξιμο κατά τη διάρκεια και μετά την ούρηση. Όταν εμφανίζονται αυτά τα προβλήματα, επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας, ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει ήπια φαρμακευτική αγωγή για εσάς και το μωρό σας.

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν πίνετε ουρολογικό τσάι ή τσάι από βότανα. Δεν συνιστώνται όλα τα βότανα για χρήση στην εγκυμοσύνη.

Εκτός από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, υπάρχει επίσης κίνδυνος κολπικών λοιμώξεων, οι οποίες εκδηλώνονται με αλλαγή της σύστασης ή του χρώματος των εκκρίσεων ή της οσμής τους, κνησμό ή κάψιμο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται συχνότερα τη νύχτα και συχνά προκαλούνται από έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου.

Μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζονται ραγάδες, στους γοφούς, τους μηρούς, την κοιλιά και το στήθος. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες και κάντε τακτικά μασάζ στο δέρμα για να τις μειώσετε.

Ο πόνος κάτω από τα πλευρά είναι συχνός, ιδιαίτερα προς το τέλος της εγκυμοσύνης. Ακόμη και τώρα, ορισμένες μητέρες τον αντιμετωπίζουν. Εμφανίζεται ιδιαίτερα όταν κάθεστε. Η μήτρα πιέζει τα γύρω όργανα, όπως τα έντερα, το στομάχι ή το διάφραγμα.

Πονάνε τα πόδια και οι γάμπες σας. Αν παρατηρήσετε πρήξιμο στις γάμπες σας, αυτό οφείλεται στο πρήξιμο. Τα πόδια σας αρχίζουν να πονάνε εξαιτίας της επίδρασης της ορμόνης της εγκυμοσύνης, της ρελαξίνης, η οποία χαλαρώνει τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις όχι μόνο γύρω από τη λεκάνη αλλά και στα πόδια.

Τι μπορείτε να παρατηρήσετε;

Οι αλλαγές στις κολπικές εκκρίσεις είναι τυπικές για αυτό το τρίμηνο.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς πρέπει να είναι το έκκριμα στο άρθρο μας:Έκκριμα στην εγκυμοσύνη. Τι θεωρείται φυσιολογικό έκκριμα;

Μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένη όρεξη για σεξ λόγω της ορμόνης των οιστρογόνων, η οποία κυκλοφορεί το αίμα στην περιοχή της λεκάνης και στο στήθος σας. Πολλές γυναίκες απολαμβάνουν το σεξ με τον σύντροφό τους περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης απ' ό,τι πριν από την εγκυμοσύνη.

Μπορεί να έχετε ήδη αρχίσει να αισθάνεστε ήπιες συσπάσεις, γνωστές ως συσπάσεις Braxton Hicks ή θεραπείες. Εκδηλώνονται ως μια ασθενέστερη σκλήρυνση της κοιλιάς. Η μήτρα προετοιμάζεται με αυτόν τον τρόπο για τον τοκετό.

Οι πραγματικές συσπάσεις θα είναι επώδυνες και θα έρχονται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ωστόσο, με τις αγγελιοφόρους δεν υπάρχει πόνος στην πλάτη, δεν υπάρχει αποστράγγιση αμνιακού υγρού ή κολπική αιμορραγία.

Εάν παρουσιάσετε διαρροή αμνιακού υγρού, κολπική αιμορραγία ή έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, επισκεφθείτε αμέσως το πλησιέστερο νοσοκομείο. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια επικείμενου πρόωρου τοκετού.

Η κοιλιά σας μεγαλώνει και ο ομφαλός σας αρχίζει να διογκώνεται προς τα έξω.

Είστε περήφανη για τη στρογγυλή, έγκυο κοιλιά σας. Είστε χαρούμενη γιατί ξέρετε ότι το μωρό σας αναπτύσσεται μέσα της.

Ωστόσο, η χαρά σας μπορεί να χαλάσει από την εμφάνιση ραγάδων, οι οποίες εμφανίζονται ως κόκκινα έως μπορντό αιμοφόρα αγγεία στην κοιλιά σας.

Τα μαλλιά σας είναι όμορφα, πυκνά και γεμάτα λάμψη επειδή τροφοδοτούνται με θρεπτικά συστατικά.

Συμβουλές κατά την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Δεν σας περιμένουν ιδιαίτερες εξετάσεις σε αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Θα μετρηθεί η αρτηριακή σας πίεση, θα καταγραφεί το βάρος σας, θα ελεγχθούν τα ούρα σας για την παρουσία πρωτεΐνης προκειμένου να συλληφθεί η πιθανή εμφάνιση προεκλαμψίας. Θα ελεγχθεί η κατάσταση του τραχήλου της μήτρας, η τάση της μήτρας και η ανάπτυξή της.

Τι μπορούμε να σας συστήσουμε;

• Για τις καούρες, δοκιμάστε να μασήσετε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για τουλάχιστον μισή ώρα μετά το φαγητό. Αυτό θα αυξήσει την παραγωγή σάλιου, το οποίο εξουδετερώνει τα γαστρικά υγρά. Μια άλλη επιλογή είναι να φτάσετε σε ξηρούς καρπούς ή αμύγδαλα ή γάλα αμυγδάλου μετά το φαγητό, τα οποία επίσης εξουδετερώνουν τα γαστρικά υγρά.
• Όταν έχετε δυσκοιλιότητα, αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών και δοκιμάστε να προσθέσετε ψωμί ολικής άλεσης, πλιγούρι βρώμης, αποξηραμένα και φρέσκα φρούτα και άφθονα υγρά. Τρώτε μικρότερες μερίδες φαγητού αρκετές φορές την ημέρα και προσπαθήστε να ασκείστε αρκετά. Όταν πρέπει να κάνετε κένωση, μην την κρατάτε μέσα σας.
• Μην ξεχνάτε να γυμνάζεστε και να πηγαίνετε τακτικά βόλτες. Η τακτική άσκηση είναι επίσης ευεργετική για τις εγκύους. Δυναμώνει το σώμα σας και σας προετοιμάζει καλύτερα για τον τοκετό.
• Ενισχύστε το πυελικό σας έδαφος με ασκήσεις Kegel.
• Τρώτε υγιεινά, περιορίστε τα αλατισμένα και τα τηγανητά τρόφιμα.
• Αυξήστε το ασβέστιο στη διατροφή σας, το οποίο μεταφέρεται από το σώμα σας στο έμβρυο και ενισχύει τα οστά σας.
• Πάρτε βιταμίνες εγκυμοσύνης, οι οποίες περιέχουν όλα τα συστατικά που απαιτούνται για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
• Ξεκουραστείτε αρκετά και μην κουράζεστε υπερβολικά. Προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα με ηρεμία. Δεν θα χάσετε τις δουλειές του σπιτιού.
• Κοιμηθείτε αρκετά.
• Φροντίστε ιδιαίτερα το δέρμα σας και το δέρμα που το χρειάζεται τώρα. Χρησιμοποιήστε κρέμες και κάντε τακτικά μασάζ, ειδικά στις περιοχές όπου είναι πιο πιθανό να δημιουργηθούν ραγάδες.
• Αποφύγετε τις χημικές ουσίες, όπως τα προϊόντα καθαρισμού και οι βαφές μαλλιών. Οι χημικές ουσίες μπορούν να περάσουν μέσω του δέρματός σας στην κυκλοφορία του αίματός σας και να φτάσουν στο έμβρυο.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις υπόλοιπες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ανατρέξτε στο συνοπτικό άρθρο: Η εγκυμοσύνηανά εβδομάδες. Πώς λειτουργεί η εγκυμοσύνη και η ανάπτυξη του εμβρύου;

Άλλα ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με την εγκυμοσύνη

• Τι είναι η προεκλαμψία; Αποτελεί κίνδυνο για την εγκυμοσύνη; Συμπτώματα μέχρι την εκλαμψία
• Πώς να αναγνωρίσετε την προεκλαμψία και τα συμπτώματά της στην εγκυμοσύνη; Γνωρίστε τους κινδύνους
• Το σεξ στην εγκυμοσύνη Τι πρέπει να προσέξετε και ποιες αλλαγές επιφέρει;
• Οι ραγάδες στην εγκυμοσύνη όχι μόνο στην κοιλιά; Ξέρετε πότε εμφανίζονται;
• Τι τις προκαλεί και ποια είναι τα συμπτώματά τους;
• Ιδρωμένο κεφάλι στην εγκυμοσύνη: στην αρχή και ως σύμπτωμα, τι άλλο σημαίνει;
• Τι να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα και πώς να αφοδεύετε χωρίς δυσκολία;