Η κοιλιά σας είναι στρογγυλεμένη και διογκωμένη προς τα έξω. Το μωρό αισθάνεται άνετα στην κοιλιά σας, μεγαλώνει μέσα σε αυτήν, παίρνει βάρος και κάνει γνωστές τις κινήσεις του. Ανταποκρίνεται στις κινήσεις σας, στα αγγίγματα και στους ήχους. Τα ρουθούνια του ανοίγουν αυτή την εβδομάδα και οι πνεύμονές του ξεκινούν μια νέα φάση ανάπτυξης.
Είστε 25 εβδομάδων έγκυος, 6 μηνών έγκυος και βρίσκεστε στο δεύτερο τρίμηνο.
Το μωρό σας μεγαλώνει και κερδίζει βάρος. Το νιώθετε να κυλάει και να κλωτσάει όλο και περισσότερο στην κοιλιά σας.
Μπορεί να ανυπομονείτε να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας και να δείτε το προσωπάκι του. Έχετε μερικές καλές εβδομάδες μπροστά σας, αλλά θα περάσουν τόσο γρήγορα που πριν το καταλάβετε, θα φτάσει η ημερομηνία του τοκετού σας.
Το πιο σημαντικό πράγμα τώρα είναι να παραμείνει το μωρό σας στην κοιλιά σας. Αυτό είναι το καλύτερο γι' αυτό. Έχει τον τρόπο να αναπτυχθεί, να μεγαλώσει και να πάρει βάρος.
Πώς αναπτύσσεται το μωρό στην κοιλιά σας;
Το έμβρυο συνεχίζει να αναπτύσσεται και να παίρνει βάρος.
Το μωρό έχει μήκος περίπου 35 εκατοστά και ζυγίζει 600-750 γραμμάρια.
Το σώμα του είναι ακόμα λεπτό και το δέρμα του μοιάζει ρυτιδιασμένο.
Ο πίνακας δείχνει τις κατά προσέγγιση διαστάσεις του εμβρύου στις 25 εβδομάδες, όπως μετρήθηκαν με υπερηχογράφημα
Η εναπόθεση λίπους έχει ήδη αρχίσει και η περαιτέρω εναπόθεση θα εξομαλύνει και θα συσφίξει το δέρμα του εμβρύου.
Η εναπόθεση λίπους θα κάνει επίσης το δέρμα να αποκτήσει πιο ροζ χρώμα και να χάσει τη διαφάνειά του.
Ολόκληρο το σώμα του εμβρύου καλύπτεται από λανούγο.
Οι τρίχες αναπτύσσονται στο κεφάλι. αρχίζουν να αποθηκεύουν χρωστική ουσία, η οποία αρχίζει να τις χρωματίζει.
Το πρόσωπο του μωρού έχει ήδη αναπτύξει βλέφαρα.
Η μύτη έχει ήδη σχηματιστεί. Τα ρουθούνια, που προηγουμένως ήταν αδιάβατα, ανοίγουν. Η αίσθηση της όσφρησης του εμβρύου αρχίζει να λειτουργεί.
Αυτή την εβδομάδα, το έμβρυο αρχίζει να εξασκείται στην αναπνοή. Καθώς το έμβρυο εξασκείται στην αναπνοή, αναπνέει αμνιακό υγρό στους πνεύμονες, αλλά δεν υπάρχει ανταλλαγή αέρα στους πνεύμονες. Το έμβρυο λαμβάνει οξυγόνο από τον πλακούντα για να το οξυγονώσει και να το θρέψει. Οι πνεύμονες αρχίζουν να λειτουργούν πλήρως μετά τη γέννηση, όταν το μωρό πάρει την πρώτη του αναπνοή.
Το μωρό μπορεί ήδη να μυρίσει τις μυρωδιές και τα αρώματα στο αμνιακό υγρό.
Πώς είναι δυνατόν να μπορεί να μυρίζει τις μυρωδιές;
Μεταξύ 6 και 7 εβδομάδων, το έμβρυο αναπτύσσει νευρώνες οσφρητικών υποδοχέων.
Στο πρώτο τρίμηνο, σχηματίζεται η βάση της μύτης, δύο συμμετρικές ρινικές κοιλότητες. Αργότερα, οι κοιλότητες ανοίγουν και ενώνονται με το στόμα.
Η περαιτέρω ανάπτυξη συνδέει τους οσφρητικούς υποδοχείς στη μύτη του εμβρύου με τον οσφρητικό υποδοχέα που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Ο υποδοχέας επιτρέπει την αναγνώριση των οσμών.
Οι μυρωδιές ή οι γεύσεις των τροφών που καταναλώνει η μητέρα μεταδίδονται στο αμνιακό υγρό.
Με το άνοιγμα των εμβρυϊκών ρουθουνιών και την επακόλουθη εισπνοή αμνιακού υγρού μέσω της μύτης, το έμβρυο είναι ήδη σε θέση να ανταποκριθεί σε διαφορετικές μυρωδιές. Η αίσθηση αυτή αυξάνεται κατά τον 8ο και 9ο μήνα της εγκυμοσύνης.
Οι πνεύμονες του εμβρύου αναπτύσσονται σε 4 στάδια.
Η όλη ανάπτυξη των πνευμόνων είναι μια πολύ σύνθετη διαδικασία.
Από το τέλος του 3ου μήνα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο εκτελεί κατά διαστήματα αναπνευστικές κινήσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη των πνευμόνων.
Μεταξύ της 16ης και της 26ης εβδομάδας, σχηματίζονται τα βρογχιόλια. Τα βρογχιόλια είναι λεπτές αεραγωγοί που διακλαδίζονται πολλές φορές στους πνεύμονες και ονομάζονται πνευμονικό δέντρο. Στο ανεπτυγμένο στάδιο, οι διακλαδώσεις αυτές καταλήγουν σε κυψελίδες. Οι κυψελίδες είναι οι πνευμονικοί θάλαμοι όπου γίνεται η ανταλλαγή οξυγόνου.
Γύρω στην 20ή εβδομάδα, αρχίζουν να σχηματίζονται οι αρχέγονες κυψελίδες. Ταυτόχρονα, σχηματίζεται η αγγειακή παροχή.
Το δεύτερο στάδιο έχει πλέον ολοκληρωθεί. Οι διακλαδώσεις των πνευμόνων έχουν σχηματιστεί και τροφοδοτούνται από λεπτά τριχοειδή αγγεία. Ωστόσο, οι πνεύμονες έχουν ακόμη δύο στάδια να διανύσουν. Από το τέλος της 25ης και την αρχή της 26ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, αρχίζει το τρίτο στάδιο. Σχηματίζονται οι πνευμονικοί θάλαμοι. Πρόκειται για μπαλόνια αέρα στα οποία θα αποθηκευτεί ο επιφανειοδραστικός παράγοντας. Το τελευταίο στάδιο, από την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, συνεχίζεται μέχρι τη βρεφική ηλικία.
Οι πνεύμονες παράγουν ήδη επιφανειοδραστική ουσία. Η επιφανειοδραστική ουσία εμποδίζει τους πνεύμονες να κολλήσουν μεταξύ τους και βοηθά το έμβρυο να αναπνεύσει μετά τη γέννηση.
Τα χέρια έχουν ήδη σχηματιστεί. Το μωρό τα χρησιμοποιεί για να πιάσει οτιδήποτε βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής.
Παρόλο που το έμβρυο είναι ακόμα μικρό, τα δαχτυλάκια του έχουν ήδη αναπτύξει τις δικές τους μοναδικές αυλακώσεις, ή αλλιώς δακτυλικά αποτυπώματα. Τα δακτυλικά αποτυπώματα είναι διαφορετικά για κάθε άνθρωπο, και δεν υπάρχουν δύο ίδια δακτυλικά αποτυπώματα στον κόσμο.
Η σπονδυλική στήλη και τα μέρη που προστατεύουν τον νωτιαίο μυελό διαμορφώνονται ακόμη.
Το μωρό γεμίζει το χώρο της μήτρας. Δεν έχει πλέον τόσο χώρο για να κινηθεί όσο τις προηγούμενες εβδομάδες, και γι' αυτό οι κινήσεις του είναι πιο έντονες. Το μωρό ανταποκρίνεται επίσης σε πιο δυνατούς ήχους με κλωτσιές.
Το έμβρυο περιβάλλεται από αμνιακό υγρό, το οποίο εισπνέει, πίνει και ουρεί. Το αμνιακό υγρό είναι αποστειρωμένο και κρατά το έμβρυο ζεστό.
Η θέση του εμβρύου στις 25 εβδομάδες είναι το κεφάλι προς το στήθος και τα πόδια προς τα κάτω. Σταδιακά παίρνει την αντίθετη θέση με το κεφάλι προς το ηβικό οστό έτοιμο για τη γέννηση.
Συμβαίνει το μωρό να καταπίνει πολύ αμνιακό υγρό και να παθαίνει λόξυγκα. Μπορεί να το αισθανθείτε αυτό ως ένα απαλό χτύπημα ή κούνημα στην κοιλιά. Αν ο λόξυγκας διαρκεί περισσότερο, το μωρό μπορεί να είναι ανήσυχο και να αισθανθείτε ισχυρότερες κλωτσιές.
Ένα μωρό που γεννιέται στις 25 εβδομάδες κύησης θεωρείται εξαιρετικά πρόωρο. Χρειάζεται εξειδικευμένη φροντίδα σε μονάδες εντατικής θεραπείας, όπου τα πρόωρα μωρά νοσηλεύονται για αρκετούς μήνες. Τα μωρά αυτά έχουν ήδη πιθανότητες επιβίωσης, αλλά αντιμετωπίζουν υψηλούς κινδύνους για την υγεία τους.
Πώς αισθάνεται μια γυναίκα στις 25 εβδομάδες εγκυμοσύνης;
Η κοιλιά σας έχει στρογγυλοποιηθεί και αισθάνεστε σαν να κουβαλάτε μια μπάλα στην κοιλιά σας.
Έχετε πάρει περίπου 7-8 κιλά μέχρι στιγμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και 11-18 κιλά αν περιμένετε δίδυμα. Πολλές γυναίκες αρχίζουν να παίρνουν περισσότερο βάρος αυτή την περίοδο από ό,τι πριν.
Το πρήξιμο του προσώπου, των χεριών και των ποδιών μπορεί να υποδηλώνει αβλαβή κατακράτηση υγρών στο σώμα, αλλά μπορεί επίσης να είναι αρχόμενη προεκλαμψία. Η προεκλαμψία είναι πιο συχνή στο 2ο τρίμηνο. Εάν έχετε αυξημένη αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους και επίμονο πρήξιμο, ενημερώστε τον γυναικολόγο σας.
Τα προβλήματα ύπνου συχνά συνδέονται με δυσφορία. Προκαλούνται από τη χαλάρωση της κοιλιάς, τη συχνότερη ούρηση ή την υπερβολική σκέψη της μέλλουσας μαμάς.
Μπορεί να σας είναι οικείο: Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή σκέφτεστε συνέχεια κάτι ή είναι πιο δύσκολο να βρείτε μια άνετη θέση.
Όταν επιτέλους βρίσκετε τη σωστή θέση ύπνου, το μωρό σας αποφασίζει να κάνει πάρτι ή νιώθετε ότι θέλετε να πάτε πάλι στην τουαλέτα.
Μπορεί να παρουσιάσετε ροχαλητό ενώ κοιμάστε. Στην εγκυμοσύνη, το ροχαλητό είναι συχνό ακόμη και σε γυναίκες που δεν έχουν ροχαλίσει ποτέ πριν.
Ένα συνηθισμένο σύμπτωμα στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο είναι η σκλήρυνση της κοιλιάς, που ονομάζεται αγγελιοφόρος ή συσπάσεις Braxton Hicks.
Το σώμα σας αντλεί 50% περισσότερο αίμα από ό,τι πριν από την εγκυμοσύνη και 15% πιο γρήγορα.
Μπορεί να νιώσετε την καρδιά σας να χτυπάει δυνατά ή να σταματά ανάμεσα στους χτύπους. Μπορεί να σας τρομάξει, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι φυσιολογικό και όχι επικίνδυνο. Παρόλα αυτά, ενημερώστε τον γυναικολόγο σας γι' αυτό.
Αν οι παλμοί συνοδεύονται από σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια, καλέστε αμέσως τα επείγοντα. Μπορεί να πρόκειται για καρδιακή νόσο.
Μην πίνετε καφεΐνη, πιείτε νερό, ξεκουραστείτε, δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης. Η κατάσταση αυτή μπορεί να σχετίζεται με αναιμία, άγχος, προβλήματα θυρεοειδούς.
Καούρα, δυσπεψία και συχνό ρέψιμο.
Μετά το φαγητό μπορεί να εμφανιστεί κάψιμο στο στήθος, φούσκωμα και ναυτία. Τα πεπτικά προβλήματα προκαλούνται από την πίεση του αναπτυσσόμενου εμβρύου και τη μετατόπιση του στομάχου από την αναπτυσσόμενη μήτρα. Καθώς και από την επίδραση των ορμονών της εγκυμοσύνης και τη μυϊκή χαλάρωση.
Συνιστάται να τρώτε μικρές μερίδες φαγητού, να μην υπερκαταναλώνετε, να τρώτε υγιεινά και εύπεπτα τρόφιμα.
Σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών. Σας αναγκάζει να κουνάτε συνεχώς τα πόδια σας. Το σύνδρομο αυτό προκαλείται από ορμονικές αλλαγές και έλλειψη σιδήρου. Αλλά μην απελπίζεστε, αυτό το σύμπτωμα συχνά εξαφανίζεται 4 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Για να ανακουφιστείτε από αυτό το αίσθημα, καλό είναι να ασκείστε και να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής όπως σίδηρο, βιταμίνη Β12, μαγνήσιο.
Οι πρησμένες και φαγούρες αιμορροΐδες μπορεί να αιμορραγούν όταν υπάρχει δυσκοιλιότητα και όταν υπάρχει πίεση στα κόπρανα. Για να μαλακώσουν τα κόπρανα και να περάσουν ευκολότερα, συνιστάται η αύξηση της ποσότητας των φυτικών ινών και των υγρών.
Ο πυελικός πόνος οφείλεται στη χαλάρωση των συνδέσμων. Οι σύνδεσμοι κανονικά συγκρατούν τις αρθρώσεις της λεκάνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χαλαρώνουν λόγω της δράσης των ορμονών. Αυτό προκαλεί διεύρυνση της λεκάνης και προετοιμασία για τον τοκετό. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο, χρησιμοποιήστε μια ζώνη στήριξης, κάντε ασκήσεις για την ενδυνάμωση της λεκάνης και των μυών της και ασκήσεις Kegel.
Η σιδηροπενική αναιμία προκαλεί αίσθημα κόπωσης, γρήγορη δύσπνοια και αίσθημα ταχυπαλμίας. Τρόφιμα όπως φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο, αποξηραμένα βερίκοκα, αυγά, όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι συνιστώνται για τη συμπλήρωση του σιδήρου με φυσικό τρόπο από τη διατροφή.
Άλλα κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης που προκαλούνται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης:
Κόπωση, η οποία μπορεί να εμφανιστεί καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πρήξιμο και αιμορραγία των ούλων
Πονοκέφαλος
Πόνος στη σπονδυλική στήλη
εξάψεις
Ζάλη, αίσθημα λιποθυμίας
Σκούρες κηλίδες στο πρόσωπο, που ονομάζονται χλόασμα
Αλλαγή της διάθεσης
Επώδυνα στήθη και αποστράγγιση πρωτογάλακτος
Κράμπες στα πόδια, ιδίως στις γάμπες
Σχηματισμός ραγάδων στην κοιλιά, τους μηρούς, τους γλουτούς και το στήθος
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι συχνές στην εγκυμοσύνη και μπορεί να παρουσιαστούν με κάψιμο, τσούξιμο κατά τη διάρκεια και μετά την ούρηση, αίσθημα ατελούς ούρησης, συχνή παρόρμηση για ούρηση, αιματηρά, δύσοσμα και θολά ούρα, αυξημένη θερμοκρασία, ακόμη και πυρετό.
Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι συχνές. Νιώθετε πεσμένη, ευερέθιστη, κοιμάστε άσχημα και έχετε όρεξη. Δοκιμάστε να πάτε μια βόλτα στην εξοχή, να μιλήσετε με τον σύντροφό σας ή έναν φίλο ή να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχολόγο.
Τα μαλλιά σας μεγαλώνουν γρήγορα, είναι λαμπερά και υγιή.
Το σφιχτό δέρμα στην κοιλιά σας μπορεί να σας κάνει να νιώθετε φαγούρα και να προκαλεί ραγάδες.
Συμβουλευτική εγκυμοσύνης στις 25 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
Μεταξύ της 24ης και της 28ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, γίνεται ένα διαγνωστικό τεστ γλυκόζης, το τεστ ανοχής γλυκόζης από το στόμα (oGTT). Εάν δεν το κάνατε την προηγούμενη εβδομάδα, το τεστ αυτό δεν έχει γίνει ακόμα.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την oGTT την προηγούμενη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δείτε το άρθρο.
Δεν έχετε προγραμματίσει άλλες ειδικές εξετάσεις για αυτή την εβδομάδα, εκτός από την oGTT που πραγματοποιείται αυτή τη στιγμή.
Εάν έχετε ραντεβού, ο γιατρός σας θα σας εξετάσει. Θα ελέγξει για πρήξιμο, θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση και την αύξηση του βάρους σας. Θα εξετάσει τα ούρα σας για πρωτεΐνες για να διαπιστώσει εάν αναπτύσσετε προεκλαμψία. Εάν ανησυχείτε ή έχετε οποιαδήποτε δυσάρεστα συμπτώματα, επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας. Θα σας συμβουλεύσει και θα ελέγξει εσάς και το έμβρυό σας.
Τι πρέπει να προσέξετε;
Να τρώτε μια υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά.
Για προβλήματα στο στομάχι και αργή πέψη, φτάστε σε μια ελαφριά διατροφή. Αποφύγετε τα λιπαρά, βαριά και τηγανητά φαγητά.
Η αύξηση της ποσότητας των φυτικών ινών στη διατροφή θα βοηθήσει στη δυσκοιλιότητα. Μην ξεχνάτε να πίνετε.
Αν υποφέρετε από πρήξιμο, μειώστε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή σας.
Η λήψη προγεννητικών βιταμινών θα αναπληρώσει τις βιταμίνες που λείπουν και είναι απαραίτητες για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
Ασκηθείτε άφθονα, πηγαίνετε βόλτες στη φύση για να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας, να κάνετε διαφορετικές σκέψεις και ταυτόχρονα να χαλαρώσετε ψυχικά.
Αν ο καιρός δεν σας ευνοεί, η μέτρια άσκηση, η γυμναστική εγκυμοσύνης ή η γιόγκα εγκυμοσύνης είναι επίσης κατάλληλες.
Αποφύγετε να ξαπλώνετε ανάσκελα. Η πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας πιέζει τα εσωτερικά όργανα και τις αρτηρίες και μειώνει τη ροή του αίματος στα κάτω άκρα.
Αν είστε κουρασμένη, ξεκουραστείτε. βάλτε τα πόδια σας πάνω σε ένα μαξιλάρι, ακούστε χαλαρωτική μουσική και χαλαρώστε.
Η χαλαρωτική μουσική θα σας βοηθήσει να νιώσετε συναισθηματικά και διανοητικά άνετα.
Αν κάτι σας ενοχλεί ή σας ανησυχεί, μην το κρατάτε για τον εαυτό σας. Μοιραστείτε το πρόβλημά σας με έναν σύντροφο ή φίλο.
Αποφύγετε την υπερπροσπάθεια, την εξάντληση και την ανύψωση βαρέων αντικειμένων.
Το δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Γι' αυτό ενυδατώστε το και κάντε του καλό μασάζ για να μειώσετε τον κνησμό και τις ραγάδες.
Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως. Το δέρμα σας είναι πλέον πιο ευαίσθητο και θα καεί πιο γρήγορα.
Αποφύγετε τις σκληρές χημικές ουσίες, τα επιθετικά καθαριστικά στο σπίτι.
Η βαφή των μαλλιών σας δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η βαφή και τα χημικά περνούν μέσω του δέρματός σας στον πλακούντα. Παρόλο που ο πλακούντας λειτουργεί ως προστατευτικός φραγμός, μικρές ποσότητες χημικών ουσιών μπορούν να φτάσουν στο έμβρυο.
Εάν έχετε κατοικίδια ζώα, αφήστε τον καθαρισμό των τουαλετών τους σε κάποιον άλλο. Τα περιττώματα των ζώων μπορεί να περιέχουν επικίνδυνα βακτήρια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας σε εσάς και το μωρό σας.
Αρχίστε να σκέφτεστε το όνομα του μωρού σας και τον βασικό εξοπλισμό που απαιτείται για την άφιξη ενός νέου μέλους της οικογένειας.
Διαβάστε επίσης άλλα ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με την εγκυμοσύνη:
Ο στόχος της πύλης και του περιεχομένου δεν είναι να αντικαταστήσει την επαγγελματική
εξέταση. Το περιεχόμενο προορίζεται για ενημερωτικούς και μη δεσμευτικούς σκοπούς
μόνο, όχι συμβουλευτική. Σε περίπτωση προβλημάτων υγείας, σας συνιστούμε να αναζητήσετε
επαγγελματική βοήθεια, επίσκεψη ή επικοινωνία με γιατρό ή φαρμακοποιό.