27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης (27η ΤΤ): το έμβρυο έχει ήδη το ρυθμό του ύπνου του;

Η 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, την εβδομάδα αυτή τελειώνει το δεύτερο τρίμηνο και αρχίζει το τελευταίο τρίτο τρίμηνο.

Σε λίγες εβδομάδες, θα έχετε μαζί σας το πολυπόθητο μωρό σας. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμα χρόνο για να μεγαλώσει, να πάρει βάρος και να τελειοποιήσει τη λειτουργία των οργάνων του.

Αναρωτιέστε με ποιον θα μοιάζει το μωρό; Ίσως μερικές φορές να ονειρεύεστε το μωρό και να φαντάζεστε πώς θα μοιάζει. Αν θα έχει το σχήμα των χειλιών σας, το χρώμα των μαλλιών σας, τα μάτια του πατέρα του. Είναι μια μικρή έκπληξη που δεν θα μάθετε παρά μόνο μετά τη γέννηση.

Στο μεταξύ, απολαύστε την εγκυμοσύνη, τις κινήσεις του εμβρύου και προετοιμαστείτε για την άφιξη του πολυπόθητου μωρού.

Οι κινήσεις του εμβρύου είναι πολύ έντονες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το μωρό στην κοιλιά σας κάνει γνωστό τον εαυτό του κλωτσώντας, κυλώντας και τεντώνοντας.

Πώς αναπτύσσεται το μωρό σας στην κοιλιά σας;

Το μωρό έχει μήκος περίπου 36 εκατοστά και ζυγίζει τουλάχιστον 800 γραμμάρια.

Το έμβρυο αποθηκεύει υποδόριο λίπος, κερδίζει βάρος και οι πτυχές του δέρματος αρχίζουν να γεμίζουν με λίπος, προκαλώντας παχουλότητα.

Σε μία εβδομάδα, το έμβρυο παίρνει έως και 200 γραμμάρια.

Ο πίνακας δείχνει τις κατά προσέγγιση διαστάσεις του εμβρύου στις 27 εβδομάδες, μετρημένες υπερηχογραφικά

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μετρήσεις του εμβρύου, ανατρέξτε στο άρθρο: Υπερηχογράφημα στην εγκυμοσύνη: μέγεθος του εμβρύου, τι είναι η εμβρυϊκή βιομετρία;

Οι πνεύμονες του εμβρύου δεν είναι ακόμη πλήρως ανεπτυγμένοι και χρειάζονται χρόνο για να ωριμάσουν πλήρως. Το μωρό εκπαιδεύει την αναπνοή από καιρό σε καιρό, τελειοποιώντας έτσι τους πνεύμονες. Το έμβρυο περνάει περίπου το 10 έως 20% του χρόνου του αναπνέοντας.

Ο επιφανειοδραστικός παράγοντας στους πνεύμονες συνεχίζει να δημιουργείται αργά.

Το έμβρυο καταπίνει αμνιακό υγρό και πιπιλίζει τον αντίχειρά του, αναπτύσσοντας το αντανακλαστικό πιπίλισμα που χρειάζεται μετά τη γέννηση. Μετά την κατάποση αμνιακού υγρού, το έμβρυο μπορεί να αναπτύξει λόξυγκα. Είναι συνηθισμένος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης.

Το νευρικό σύστημα συνεχίζει να αναπτύσσεται και να βελτιώνεται.

Ο εγκέφαλος γίνεται πιο ενεργός από ό,τι πριν. Στον εγκέφαλο σχηματίζονται νευρώνες και συνάψεις.

Το νευρικό σύστημα χρησιμοποιείται για να επεξεργάζεται τα ερεθίσματα από το περιβάλλον και στη συνέχεια να εξασφαλίζει την ανταπόκριση του οργανισμού σε αυτά τα ερεθίσματα. Το νευρικό σύστημα χωρίζεται στο κεντρικό σύστημα και στο περιφερικό σύστημα. Το κεντρικό σύστημα αποτελείται από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Το περιφερικό σύστημα αποτελείται από μεμονωμένα νεύρα και αισθητήρια όργανα όπως η όραση, η ακοή, η όσφρηση και η ισορροπία.

Οι νευρώνες είναι νευρικά κύτταρα και αποτελούν τα βασικά δομικά στοιχεία του νευρικού συστήματος. Οι νευρώνες είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή, τη μετάδοση και την επεξεργασία των σημάτων.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι νευρώνων στο νευρικό σύστημα. Οι νευρώνες συνδέονται μεταξύ τους και σχηματίζουν νευρικά κυκλώματα. Η σύναψη είναι το σημείο επαφής μεταξύ ενός νευρώνα και ενός άλλου νευρώνα και χρησιμοποιείται για τη μετάδοση διεγέρσεων από νευρώνα σε νευρώνα.

Η νευρική μετάδοση είναι η μεταφορά πληροφοριών από το εσωτερικό και το εξωτερικό περιβάλλον μέσω του νευρικού συστήματος απευθείας στα κύτταρα του σώματος.

Ένα βρέφος ακούει τους ήχους από το περιβάλλον, τη φωνή σας, τους χτύπους της καρδιάς σας. Ωστόσο, αντιλαμβάνεται τους ήχους με έναν υπόκωφο τρόπο. Τα αυτιά του καλύπτονται από ένα λιπαντικό που ονομάζεται vernix caseosa, το οποίο προστατεύει το δέρμα από το να βραχεί.

Η ακοή του αναπτύσσεται ακόμη. Μιλήστε του ή τραγουδήστε του, ώστε να αναγνωρίζει τη φωνή σας.

Οι γευστικοί κάλυκες έχουν αναπτυχθεί και το μωρό απολαμβάνει το αμνιακό υγρό. Η γεύση του αμνιακού υγρού εξαρτάται από τις τροφές που τρώτε.

Η γεύση της τροφής που τρώτε περνάει στο αμνιακό υγρό. Οι πικρές και πικάντικες τροφές μπορεί να ερεθίσουν το έμβρυο. Μπορεί να συμβεί ότι περίπου 2 ώρες μετά την κατανάλωση ενός γεύματος, το έμβρυο αρχίζει να βήχει.

Στη μήτρα, το έμβρυο ανοιγοκλείνει τα μάτια και κοιτάζει γύρω του.

Το μωρό αρχίζει να έχει το δικό του ρυθμό ύπνου και αφύπνισης. Παρατηρήστε ποιες ώρες είναι ενεργό, πότε κλωτσάει και πότε κοιμάται. Αυτές οι περίοδοι αρχίζουν να επαναλαμβάνονται τακτικά σε συγκεκριμένες ώρες κάθε μέρα. Αν το μωρό σας ξυπνάει, κλωτσάει και γυρίζει τη νύχτα, αυτό μπορεί να σας ξυπνήσει και εσάς από τον ύπνο.

Ο σύντροφός σας μπορεί να ακουμπήσει το αυτί του στην κοιλιά σας και να αισθανθεί την καρδιά του εμβρύου να χτυπά με 110 έως 150 παλμούς ανά λεπτό.

Πώς αισθάνεται μια γυναίκα στις 27 εβδομάδες εγκυμοσύνης;

Η κοιλιά σας μεγαλώνει καθημερινά και έχει εμφανώς αυξηθεί σε μέγεθος τις τελευταίες δύο εβδομάδες.

Έχετε αρχίσει να παίρνετε περισσότερο βάρος, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό. Μπορεί να αισθάνεστε αυξημένη όρεξη και ανάμειξη των γεύσεων.

Τώρα είναι η ώρα να αρχίσετε να παρακολουθείτε τις κινήσεις του μωρού σας. Αν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση των κινήσεων, ενημερώστε το γιατρό σας.

Ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που εμφανίζεται την 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η αυξημένη κόπωση. Κουράζεστε νωρίτερα, νιώθοντας ότι δεν μπορείτε να αντέξετε όσα αντέχατε τις προηγούμενες εβδομάδες.

Έχετε πάρει περισσότερο βάρος τους τελευταίους μήνες. Το αυξημένο βάρος και η αυξανόμενη κοιλιά σας κάνουν να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε όσα κάνατε παλιά. Ξεκουραστείτε όταν αρχίζετε να αισθάνεστε κουρασμένη και αδύναμη.

Η εμφάνιση συσπάσεων της μήτρας (θεραπείες) μπορεί να είναι πιο συχνή από την αίσθηση της σκλήρυνσης της κοιλιάς σας. Αυτές οι συσπάσεις προετοιμάζουν τη μήτρα για τον τοκετό και έρχονται σε ακανόνιστα διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. οι ανώδυνες κοιλιακές κράμπες είναι φυσιολογικές αν συμβαίνουν αρκετές φορές την ημέρα.

Φαγούρα στο δέρμα της κοιλιάς. Το δέρμα της κοιλιάς σας είναι πιο στρεσαρισμένο, σφιχτό, ξηρό και φαγούρα ως αποτέλεσμα. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα για να ανακουφίσετε την ξηρότητα και την επακόλουθη εμφάνιση ραγάδων. Για ξηρό και φαγούρα στο δέρμα, δοκιμάστε ένα μπάνιο με βρώμη για να ανακουφίσετε τη φαγούρα και να μαλακώσετε το δέρμα.

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχουν σχηματιστεί μικρά κόκκινα εξανθήματα σε ορισμένες περιοχές του σώματός σας. Τα εξανθήματα μπορεί να είναι φαγούρα και επώδυνα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας θερμαίνεται πιο γρήγορα. Ο συνδυασμός της υπερθέρμανσης, της επακόλουθης εφίδρωσης και της τριβής του δέρματός σας μεταξύ τους, όπως στους μηρούς σας ή στα ρούχα σας, μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα εμφάνισης εξανθήματος από ιδρώτα.

Ένα πολύ δυσάρεστο σύμπτωμα που μερικές φορές επιμένει καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προκαλείται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης, την αυξημένη παροχή αίματος στους βλεννογόνους και την επακόλουθη διόγκωση των βλεννογόνων. Το συνεχές συνάχι και το φτέρνισμα μπορεί να στεγνώσει τον ρινικό βλεννογόνο και να προκαλέσει αιμορραγία.

Το ροχαλητό μπορεί να εμφανίζεται συχνότερα, επειδή οι βλεννογόνοι μεμβράνες είναι πιο πρησμένοι και φραγμένοι λόγω της συμφόρησης.

Τα προβλήματα ύπνου είναι συνηθισμένα. Το μέγεθος της κοιλιάς σας δυσκολεύει την εύρεση μιας άνετης θέσης ύπνου. Είναι πιο πιθανό να ξυπνήσετε από τον ύπνο όταν αλλάζετε θέση ή όταν αισθάνεστε ότι θέλετε να ουρήσετε πιο συχνά. Το αίσθημα της βουλωμένης μύτης ή του πονόλαιμου στα πόδια σας μπορεί επίσης να συμβάλλει στην αφύπνιση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Συνιστάται να κοιμάστε στο πλάι και να αποφεύγετε να κοιμάστε ανάσκελα. Το ξάπλωμα ανάσκελα και η επακόλουθη πίεση της μήτρας και του εμβρύου μπορεί να πιέσει την κάτω κοίλη φλέβα και να προκαλέσει πτώση της αρτηριακής πίεσης, ανεπαρκή αιμάτωση των άκρων και επακόλουθο μυρμήγκιασμα.

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Ορισμένες γυναίκες υποφέρουν από αυτό ακριβώς το σύνδρομο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Νιώθετε ότι τα πόδια σας θέλουν να κάνουν κάτι, πρέπει να κινούνται συνεχώς και μπορεί να νιώθετε μυρμήγκιασμα στα πόδια σας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου στο αίμα.

Αν έχετε αυτό το πρόβλημα, ενημερώστε το γιατρό σας. Ο γιατρός θα σας πάρει αίμα για να ελέγξει τα επίπεδα σιδήρου στο αίμα σας. Οι τεχνικές χαλάρωσης ή η γιόγκα μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από αυτό το αίσθημα.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανίζονται πιο συχνά. Συνεχίστε να πίνετε το ποτό σας. Όταν έχετε πονοκέφαλο, ξαπλώστε σε ένα σκοτεινό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο και προσπαθήστε να χαλαρώσετε.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να οφείλονται στη δίψα, την πείνα, την έλλειψη σακχάρου στο αίμα, την κούραση ή ακόμη και σε ανθυγιεινή διατροφή. Αν ο πονοκέφαλος σας είναι πιο συχνός, προσπαθήστε να σκεφτείτε αν τον προκαλεί ένα συγκεκριμένο τρόφιμο.

Πόνος στην πλάτη, ειδικά στην οσφυϊκή περιοχή. Η αυξανόμενη κοιλιά σας αναγκάζει να αλλάξετε τη θέση της σπονδυλικής σας στήλης, είστε πιο σκυφτοί και οι μύες της πλάτης σας καταπονούνται περισσότερο. Προσπαθήστε να διατηρείτε τη σπονδυλική σας στήλη σε φυσιολογική θέση και μην σκύβετε. Οι ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης σας, όπως η γιόγκα ή η γυμναστική και το κάθισμα σε μια μπάλα γυμναστικής, είναι καλές για τον πόνο στην πλάτη.

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή ακόμα και τη νύχτα. Η αιτία μπορεί να είναι η έλλειψη μετάλλων, όπως το μαγνήσιο ή το ασβέστιο.

Οι εξάψεις προκαλούνται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης. Εκδηλώνονται με μια ξαφνική αίσθηση ζέστης ή θερμότητας σε όλο το σώμα, ακολουθούμενη από εφίδρωση.

Η ζάλη μπορεί να εμφανιστεί καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικό αίσθημα ζάλης ή αίσθημα λιποθυμίας.

Εάν αισθανθείτε λιποθυμία, σηκωθείτε αμέσως. Είναι καλύτερο να ξαπλώσετε και να σηκώσετε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού. Αυτό θα επιταχύνει τη ροή του αίματος από τα πόδια προς τον εγκέφαλο και θα κάνει τη ζάλη να εξαφανιστεί. Να είστε προσεκτικοί όταν σηκώνεστε. Σηκωθείτε αργά, πρώτα σε καθιστή θέση. Μείνετε σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον μερικά λεπτά. Στη συνέχεια μπορείτε να σηκωθείτε.

Μπορεί να αισθανθείτε λιποθυμία κάπου όπου δεν μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Σε αυτή την περίπτωση, ειδοποιήστε το άτομο που είναι μαζί σας. Σηκωθείτε όρθιοι, ακουμπήστε σε έναν τοίχο ή ζητήστε υποστήριξη. Σηκώστε το κεφάλι σας, κοιτάξτε ευθεία μπροστά και αναπνεύστε βαθιά. Στη συνέχεια, πιείτε ένα ποτό. Θα πρέπει να περάσει σε λίγα δευτερόλεπτα.

Θα λαχανιάσετε γρηγορότερα, μπορεί να νιώσετε ακόμη και δύσπνοια. Θα αρχίσετε να έχετε πρόβλημα να ανεβείτε σκάλες ή ακόμη και να περπατήσετε πιο γρήγορα.

Η σκούρα γραμμή από το ηβικό οστό μέχρι τον αφαλό στην κοιλιά, που ονομάζεται linea nigra, είναι πιο έντονη και πιο σκούρα.

Το πρήξιμο των χεριών και των ποδιών μπορεί να είναι πιο συχνό. Είναι ιδιαίτερα συχνό στην περιοχή των καρπών, μετά από μεγάλες περιόδους περπατήματος, αλλά και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Εάν το πρήξιμο δεν εμφανίζεται ξαφνικά και δεν αυξάνεται σε μέγεθος, είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Το πρήξιμο είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό προς το τέλος της εγκυμοσύνης.

Η δυσκοιλιότητα και η επακόλουθη πίεση στα κόπρανα μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό αιμορροΐδων. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα πόσης και να προσθέσετε φυτικές ίνες, πολλά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή. Η κατανάλωση δαμάσκηνων ή κομπόστας δαμάσκηνου είναι ένας καλός τρόπος για να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα.

Τα συμπτώματα που προκαλούνται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης και επιμένουν καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση, διαφορετικές επιθυμίες για φαγητό, αυξημένη οσμή, επώδυνα στήθη, γαλακτώδεις κολπικές εκκρίσεις.

Εάν εμφανίσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας ή το πλησιέστερο νοσοκομείο:

• Ακραίο πρήξιμο των ποδιών, των δακτύλων, του προσώπου
• Μειωμένες κινήσεις του εμβρύου
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Σοβαρές κράμπες, πόνος στην κοιλιά ή στη μικρή πύελο
• Τακτικά επερχόμενες συσπάσεις
• Ξαφνική αλλαγή στις κολπικές εκκρίσεις ή κολπική αιμορραγία

Συμβουλές για έγκυες γυναίκες στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Δεν σας περιμένουν ειδικές εξετάσεις κατά την 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Μεταξύ της 24ης και της 28ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, γίνεται μια εξέταση για διαβήτη κύησης που ονομάζεται oGTT (δοκιμή ανοχής γλυκόζης από το στόμα).

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το τεστ oGTT και τον τρόπο λειτουργίας του στην ενότητα συμβουλές εγκυμοσύνης αυτού του άρθρου.

Εάν κάνατε το τεστ τις προηγούμενες εβδομάδες και τώρα έχετε προγραμματίσει συμβουλευτική, αυτή θα γίνει όπως κάθε κανονική συμβουλευτική συνεδρία.

Θα ληφθεί η αρτηριακή σας πίεση, θα ελεγχθεί η πρωτεΐνη των ούρων σας, θα καταγραφεί η αύξηση του βάρους σας και θα μετρηθεί η ανάπτυξη της μήτρας από το ηβικό οστό έως την κορυφή της μήτρας. Ο γιατρός θα ελέγξει τη συνοχή και το κλείσιμο του τραχήλου της μήτρας, τη σκληρότητα της μήτρας, τη θέση του εμβρύου και τους εμβρυϊκούς καρδιακούς ήχους.

Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, έχετε την ευκαιρία να ρωτήσετε τον γιατρό για τυχόν προβλήματα που σας απασχολούν. Ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης για το πρήξιμο, τη σκλήρυνση της κοιλιάς και τις κινήσεις του εμβρύου.

Τι πρέπει να προσέξετε;

• Προσπαθήστε να καθιερώσετε και να ακολουθήσετε ένα αυστηρό πρόγραμμα ύπνου.
• Ξεκουραστείτε πολύ, χαλαρώστε, μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα και μην υπερβάλλετε εαυτόν.
• Προσπαθήστε να περπατάτε καθημερινά και να γυμνάζεστε άφθονα. Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους, κατά προτίμηση στη φύση, θα σας βοηθήσει να επαναφορτιστείτε, να χαλαρώσετε και να οργανώσετε τις σκέψεις σας.
• Αν ο καιρός δεν σας βολεύει, ασκηθείτε στο σπίτι. Η άσκηση για την εγκυμοσύνη και η γιόγκα της εγκυμοσύνης είναι κατάλληλες.
• Ασκήστε τους μυς της πλάτης σας για να τους δυναμώσετε και να προλάβετε τον πόνο στη μέση.
• Μια καλή άσκηση εγκυμοσύνης για τον πόνο στη μέση, για καλύτερη ευλυγισία της πλάτης και για την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών είναι μια άσκηση που ονομάζεται γάτα-πλάτη. Γονάτισε στο πάτωμα, στήριξε τα χέρια σου ώστε οι ώμοι σου να είναι επίπεδοι στο έδαφος και ίσιωσε την πλάτη σου. Στη συνέχεια τράβηξε την κοιλιά σου, τους γλουτούς σου και λύγισε την πλάτη σου. Μείνε σε αυτή τη θέση για λίγο και θυμήσου να αναπνέεις σταθερά.
• Οιασκήσεις Kegel θα συσφίξουν το πυελικό σας έδαφος και θα σας προετοιμάσουν για τον τοκετό και την ταχύτερη ανάρρωση μετά τον τοκετό.
• Δοκιμάστε διάφορες τεχνικές χαλάρωσης που θα σας χαλαρώσουν και θα σας κάνουν να νιώσετε καλά. Αυτές περιλαμβάνουν ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό, αρωματοθεραπεία, μουσικοθεραπεία, μασάζ χαλάρωσης.
• Τρώτε υγιεινή διατροφή με επαρκή πρόσληψη βιταμινών, ασβεστίου, σιδήρου, μαγνησίου.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακολουθήστε ένα πρόγραμμα πόσης για να ενυδατώνετε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και το έμβρυο.
• Περιορίστε την πρόσληψη υγρών μια ώρα πριν από τον ύπνο, ώστε η γεμάτη κύστη να μην σας βγάλει από το κρεβάτι
• Συμπληρώστε προγεννητικές βιταμίνες για να εξασφαλίσετε την καθημερινή παροχή βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων για την υγιή ανάπτυξη και εξέλιξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Φροντίστε τον εαυτό σας, το δέρμα σας, το οποίο είναι επιρρεπές στην ξηρότητα και τις ραγάδες.
• Φορέστε άνετα παπούτσια και ρούχα που δεν περιορίζουν ή τσιμπάνε.
• Ενημερωθείτε για προγεννητικά μαθήματα που εστιάζουν στις σωστές τεχνικές αναπνοής κατά τη διάρκεια του τοκετού. Θα προετοιμάσουν εσάς και τον σύντροφό σας για έναν τοκετό που θα είναι μια αξέχαστη εμπειρία γεμάτη απερίγραπτη χαρά κατά την άφιξη του πολυπόθητου μωρού σας.

Διαβάστε επίσης άλλα ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με την εγκυμοσύνη:

• Τι είναι η προεκλαμψία; Αποτελεί κίνδυνο για την εγκυμοσύνη;
• Πώς να αναγνωρίσετε την προεκλαμψία και τα συμπτώματά της στην εγκυμοσύνη; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της προεκλαμψίας;
• Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Πώς να το διαχειριστείτε; Μπορεί να βοηθήσει η άσκηση;
• Στην εγκυμοσύνη, προσέξτε την αναιμία. Ποια είναι τα αίτια, τα συμπτώματά της;
• Πόσο πρέπει να παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τι εξαρτάται και τι πρέπει να προσέχετε;
• Τι προκαλεί το κάψιμο του δέρματος και τι βοηθάει;

Νιώστε περισσότερα για τις υπόλοιπες εβδομάδες της εγκυμοσύνης στο συνοπτικό άρθρο.