40η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: είναι καιρός να γεννήσετε; + 41η και 42η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Είστε 40 εβδομάδων έγκυος (ΤΤ) και η ημερομηνία λήξης έχει φτάσει.

Το μωρό σας έχει γεννηθεί και είναι έτοιμο να γεννηθεί.

Είναι σχεδόν απίστευτο πόσο γρήγορα μπορεί να αναπτυχθεί ένα τέλειο ανθρώπινο ον κατά τη διάρκεια των 38-40 εβδομάδων. Μόνο το 5% των γυναικών γεννούν σε μια δεδομένη υπολογισμένη περίοδο και έως και το 30% των κυήσεων συνεχίζονται μετά την 40η εβδομάδα. Το σώμα σας ξέρει καλύτερα πότε να γεννήσει.

Αν το μωρό σας δεν έχει γεννηθεί ακόμα, σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις ο τοκετός θα συμβεί τις επόμενες ημέρες.

Πώς τα πάει το μωρό στη μήτρα;

Το μωρό σας είναι έτοιμο για τη ζωή έξω από τη μήτρα. Είναι πλήρως ανεπτυγμένο και μεταφέρεται.

Ζυγίζει περίπου 3460 γραμμάρια και έχει μήκος 51 εκατοστά.

Αν και είναι αρκετά συμπιεσμένο στη μήτρα λόγω της έλλειψης χώρου, θα πρέπει να εξακολουθεί να είναι ενεργό. Θα πρέπει να αισθάνεστε τις κινήσεις του, παρά τον περιορισμένο χώρο και τις αλλαγές στη δραστηριότητά του.

Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν υπάρξουν αλλαγές, επισκεφθείτε το πλησιέστερο νοσοκομείο.

Επειδή το μωρό έχει παραμείνει μέχρι στιγμής στη μήτρα, πιθανότατα θα έχει περισσότερα μαλλιά και θα είναι πιο καθαρό μετά τη γέννηση.

Ο εγκέφαλός του θα συνεχίσει να αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς μετά τη γέννηση, όπως και οι δεξιότητες και η επιδεξιότητά του.

Τα νύχια του είναι ήδη αιχμηρά και μακρύτερα, ώστε να μπορεί να ξύνει.

Ορισμένες από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης σας θα εισέλθουν επίσης στο σώμα του εμβρύου, οπότε θα έχει διογκωμένους μαστικούς αδένες και πρησμένα γεννητικά όργανα. Αυτό θα προσαρμοστεί μετά τη γέννηση.

Ο πλακούντας εξακολουθεί να τρέφει το μωρό και να του παρέχει τα αντισώματα που θα χρειαστεί για να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις μετά τη γέννηση για τους πρώτους 6 μήνες. Ο θηλασμός θα παρέχει στο μωρό ακόμη περισσότερα αντισώματα για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του σύστημα.

Όταν το έμβρυο είναι πλήρως έτοιμο, αρχίζει να παράγει την ορμόνη οιστρογόνα. Τα οιστρογόνα προκαλούν συσπάσεις της μήτρας.

Μετά την 40η εβδομάδα, το βερνίκι, το οποίο ενυδάτωνε και προστάτευε το δέρμα μέχρι τώρα, φεύγει από το δέρμα του μωρού. Έτσι, το μωρό μπορεί να αναπτύξει ξηρότερο δέρμα κατά τόπους μετά τη γέννηση.

Ο πίνακας δείχνει τις κατά προσέγγιση διαστάσεις του εμβρύου στις 40 εβδομάδες σύμφωνα με υπερηχογραφικές μετρήσεις

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το μέγεθος του εμβρύου, ανατρέξτε στο άρθρο: Υπερηχογράφημα στην εγκυμοσύνη: μέγεθος του εμβρύου, τι είναι η εμβρυϊκή βιομετρία;

Πώς αισθάνεται μια γυναίκα στις 40 εβδομάδες;

Το βάρος σας είναι το ίδιο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μια μικρή απώλεια βάρους.

Αισθάνεστε μεγάλη, αδέξια και άβολα λόγω της μεγάλης κοιλιάς της εγκύου.

Βιώνετε πλέον αρκετή κόπωση κατά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, μπορεί να νιώθετε νοσταλγία μετά τον τοκετό.

Τα συνήθη συμπτώματα που συνοδεύουν τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

Οι επερχόμενες συσπάσεις αγγελιοφόροι, που ονομάζονται συσπάσεις Braxton-Hicks. Εμφανίζονται πιο συχνά και με μεγαλύτερη ένταση.

Ηκόπωση και η δυσκολία στον ύπνο, που σας συνοδεύουν επίσης κατά το μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης σας.

Οι ραγάδες μπορεί να συνεχίσουν να σχηματίζονται, ειδικά στο στήθος σας, το οποίο προετοιμάζεται για το θηλασμό με το πιπίλισμα του μητρικού γάλακτος.

Τα στήθη σας είναι πονεμένα και γεμάτα, έτοιμα για θηλασμό. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το πρωτόγαλα στάζει από τις θηλές σας. Αυτό εμφανίζεται ως υγρά μπαλώματα στο σουτιέν σας στην περιοχή των θηλών.

Τα πρησμένα και αιμορραγούντα ούλα συχνά αιμορραγούν ακόμη και μετά από απαλό βούρτσισμα.

Φαγούρα στο δέρμα, ιδίως στην κοιλιά. Λόγω του σφιξίματος και της ξήρανσης του δέρματος, νιώθετε συχνά δυσάρεστη φαγούρα. Εφαρμόζετε τακτικά κρέμες στο δέρμα σας για να το ενυδατώσετε και να ανακουφιστείτε από τη δυσφορία.

Ο πόνος στο πλάι της κοιλιάς προκαλείται από τη διευρυνόμενη μήτρα και την πίεσή της.

Πονοκέφαλοι. Προσπαθήστε να πίνετε και να ξαπλώνετε. Μερικές φορές ο πόνος προκαλείται από την έλλειψη υγρών και την κούραση. Εάν έχετε επίμονους έντονους πονοκεφάλους, επισκεφθείτε ένα νοσοκομείο.

Ο πόνος στην πλάτη από την αυξανόμενη καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης είναι συνηθισμένος. Ισχυρότερος πόνος στην πλάτη εμφανίζεται επίσης πριν από τον τοκετό, όταν το σώμα σας προετοιμάζεται για τον τοκετό.

Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην περιοχή του κόλπου που προκαλείται από την πίεση του κεφαλιού του μωρού στη λεκάνη σας.

Εμφανίζεται δυσπεψία και καούρα.

Το φούσκωμα, η δυσκοιλιότητα και η επακόλουθη εμφάνιση δυσάρεστων αιμορροΐδων προκύπτουν λόγω της πίεσης στη λεκάνη και της πίεσης στα κόπρανα.

Οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται κυρίως τη νύχτα.

Οι εξάψεις προκαλούνται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης.

Ζάλη και αίσθημα ζάλης. Δοκιμάστε να πιείτε ένα ποτό, να ξαπλώσετε και να σηκώσετε τα πόδια σας. Αν αυτό δεν βοηθήσει, ξαπλώστε στην αριστερή πλευρά σας. Αυτό θα χαλαρώσει τη ροή του αίματος μέσω της κάτω κοίλης φλέβας και θα βοηθήσει τον εγκέφαλο να έχει καλύτερη ροή αίματος, γεγονός που συμβάλλει στην ανακούφιση της ζάλης.

Τα χέρια και τα πόδια σας μπορεί να πρηστούν, γι' αυτό ξεκουραστείτε με τα πόδια ψηλά.

Οι λοιμώξεις είναι συχνές τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Το σώμα σας είναι εξασθενημένο, στρεσαρισμένο, η ανοσία είναι μειωμένη. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων.

Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Εκδηλώνονται με κάψιμο κατά τη διάρκεια και μετά την ούρηση, πόνο στην ουροδόχο κύστη.

Οι κολπικές λοιμώξεις συνοδεύονται από κνησμό, κάψιμο και δυσφορία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Εκδηλώνονται με αλλαγή της σύστασης ή της οσμής των κολπικών εκκρίσεων.

Εάν πάσχετε από λοίμωξη, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο. Αυτός θα σας συνταγογραφήσει ήπια φάρμακα για την ανακούφιση και τη θεραπεία της λοίμωξης.

Το πιο σκούρο δέρμα στο πρόσωπο ή οι καφέ κηλίδες ονομάζονται χλόασμα ή μάσκα εγκυμοσύνης. Οι περισσότερες σκούρες κηλίδες εξαφανίζονται μόνες τους μετά τον τοκετό.

Το δέρμα σας είναι πιο λιπαρό.

Τα μαλλιά σας είναι πιο πυκνά και λαμπερά. Μπορείτε να ευχαριστήσετε τις ορμόνες της εγκυμοσύνης γι' αυτό.

Ο πυελικός πόνος προκαλείται από την πτώση της μήτρας στην πύελο και την επακόλουθη πίεση που ασκείται σε αυτήν.

Για αλλαγή από τη δυσκοιλιότητα, μπορεί να εμφανιστεί διάρροια πριν από την έναρξη του τοκετού.

Τα συμπτώματα των προηγούμενων εβδομάδων που προκαλούνται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης επιμένουν, όπως οι αλλαγές στη διάθεση, η πρωινή ναυτία, η αυξημένη αίσθηση της όσφρησης.

Τοκολπικό έκκριμα πρέπει να είναι λευκό, γαλακτώδες, μερικές φορές με ροζ απόχρωση. Ο ροζ χρωματισμός του εκκρίματος προκαλείται από τη ρήξη των ευαίσθητων αιμοφόρων αγγείων του τραχήλου της μήτρας, ο οποίος διαστέλλεται και προετοιμάζεται για τον τοκετό.

Αν και δεν θα το αισθανθείτε, ο τράχηλος ανοίγει και λεπταίνει κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας.

Οι αυξημένες κολπικές εκκρίσεις είναι σημάδι προετοιμασίας για τον τοκετό.

Μπορεί να παρατηρήσετε το βύσμα της βλέννας να στάζει πάνω στο εσώρουχό σας ως ένα παχύτερο έκκριμα μεγαλύτερης ποσότητας με ροζ ή καφετί απόχρωση. Η διέλευση του βύσματος της βλέννας την τελευταία εβδομάδα της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί ότι ο τοκετός πλησιάζει και πιθανώς θα λάβει χώρα τις επόμενες ώρες ή ημέρες.

Η δυσάρεστη αίσθηση του βρεγμένου εσώρουχου μπορεί να οφείλεται σε αυθόρμητη διαρροή ούρων λόγω της πίεσης του μωρού στην ουροδόχο κύστη. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε αργή διαρροή αμνιακού υγρού.

Διαρροή αμνιακού υγρού ή διαρροή ούρων; Πώς μπορώ να το καταλάβω;

Μπορεί επίσης να εκπλαγείτε από την ξαφνική αποστράγγιση του αμνιακού υγρού. Φορέστε λοιπόν μια σερβιέτα για να είστε σίγουροι. Θα πιάσει τουλάχιστον ένα μέρος του και θα μειώσετε τη δυσάρεστη αίσθηση των βρεγμένων ρούχων και της λακκούβας από κάτω.

Αν το αμνιακό σας υγρό στραγγίζει πράσινο ή καφέ χρώμα, επισκεφθείτε αμέσως το πλησιέστερο νοσοκομείο. Μπορεί να είναι σημάδι ότι το μωρό σας έχει ήδη κάνει τα πρώτα του κόπρανα στη μήτρα και πρέπει να γεννηθεί το συντομότερο δυνατό.

Δώστε προσοχή σε όλα τα σημάδια της έναρξης του τοκετού. Ξεκουραστείτε άφθονα για να αποκτήσετε δυνάμεις για τον τοκετό.

Η κυοφορία εγκυμοσύνης ενέχει επίσης τους δικούς της κινδύνους. Όσο περισσότερο παραμένει το μωρό στη μήτρα, τόσο περισσότερο μεγαλώνει και παίρνει βάρος.

Γι' αυτό είναι σημαντικός ο έλεγχος στο ιατρείο. Το έμβρυο ελέγχεται και ένας υπερηχογράφος προσδιορίζει το πιθανό μέγεθος του μωρού. Κατά την κυοφορία, γεννιούνται μεγαλύτερα μωρά και υπάρχει κίνδυνος πιο δύσκολου τοκετού από στενό γεννητικό σωλήνα.

Σε ποιες εξετάσεις πρέπει να υποβληθώ στις 40 εβδομάδες και κατά τη μεταφορά;

Παρακολουθείτε τακτικά τις εξετάσεις στην προγεννητική κλινική που έχετε συνηθίσει. Γνωρίζετε τι να περιμένετε κατά τη διάρκειά τους. Είναι σύνηθες ο γιατρός σας να σας συστήνει να επισκέπτεστε την προγεννητική κλινική κάθε δεύτερη ημέρα.

Μετά την 40η εβδομάδα μετά τη μεταφορά, οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες εισάγονται στο νοσοκομείο. Στο νοσοκομείο, ελέγχεται και παρακολουθείται τακτικά για να διασφαλιστεί ότι το μωρό δεν διατρέχει κίνδυνο. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί επίσης να προκληθεί τεχνητός τοκετός.

Εάν όλα είναι καλά, κάθε τρεις ημέρες διενεργείται αξονική τομογραφία (καρδιοτοκογραφία) για την καταγραφή των εμβρυϊκών καρδιακών ήχων και των συσπάσεων της μήτρας.

Πιο συχνές είναι οι κολπικές εξετάσεις, οι οποίες ελέγχουν αν ο τράχηλος έχει ήδη ανοίξει και προετοιμάζεται για τον τοκετό.

Η υπερηχογραφία χρησιμοποιείται για να ελεγχθεί αν το μωρό είναι καλά, να μετρηθεί η ροή του αίματος μέσω του πλακούντα προς το έμβρυο, να ελεγχθεί η λειτουργία του πλακούντα και να παρακολουθηθεί το αμνιακό υγρό.

Μια δοκιμασία καταπόνησης με ωκυτοκίνη πραγματοποιείται 10 ημέρες μετά την ημερομηνία λήξης του τοκετού. Χορηγείται ωκυτοκίνη και παρακολουθείται η ετοιμότητα της μήτρας και η κατάσταση του πλακούντα. Μετά τη μεταφορά 12 ημέρες μετά την ημερομηνία λήξης του τοκετού, συχνά αρχίζει η τεχνητή πρόκληση τοκετού.

Η λειτουργία του πλακούντα μειώνεται μετά την ημερομηνία τοκετού τις ημέρες 10-12, γεγονός που ενέχει κινδύνους.

Είμαι 40 εβδομάδων έγκυος και δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι ο τοκετός θα προχωρήσει

Πιθανόν να έχει υπολογιστεί λανθασμένα η ημερομηνία γέννησής σας, αλλά δεν είναι πολύ αργά.

Θα πρέπει να γεννήσω μετά την ημερομηνία λήξης του τοκετού; Πότε το σώμα μου θα αποφασίσει να γεννήσει το μωρό;

Μια υπολογισμένη ημερομηνία τοκετού γραμμένη με ένα στυλό στο βιβλίο εγκυμοσύνης σας δεν σημαίνει ότι ο τοκετός θα πραγματοποιηθεί πραγματικά εκείνη την ημέρα.

Έως και το 30% των κυήσεων συνεχίζονται και μετά την 40η εβδομάδα.

Εάν ο τοκετός δεν προχωρήσει, ο γιατρός σας θα αποφασίσει να διακόψει την εγκυμοσύνη με βάση τις εξετάσεις και τα αποτελέσματα.

41η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Έχετε ετοιμάσει τη βαλίτσα σας, έχετε διαλέξει το όνομά σας και ακόμα δεν συμβαίνει τίποτα.

Προσπαθήστε να κάνετε υπομονή. Χρησιμοποιήστε το χρόνο για να ξεκουραστείτε και να σχεδιάσετε το μέλλον με το μωρό σας.

Το να ξεπερνάτε την ημερομηνία λήξης της κύησης δεν είναι ασυνήθιστο, ακόμη και αν σας φαίνεται σαν να είναι για πάντα.

42η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Εάν, παρά τις επιλογές για την πρόκληση αυθόρμητου τοκετού, ο τοκετός εξακολουθεί να μην έχει επέλθει και το μωρό σας δεν θέλει να βγει, ο γιατρός σας θα αρχίσει να προκαλεί τεχνητά τον τοκετό.

Με τη ρήξη του αμνιακού σάκου και στη συνέχεια με την αποστράγγιση του αμνιακού υγρού, με τη χορήγηση φαρμάκων για την πρόκληση τοκετού ή με τον προγραμματισμό καισαρικής τομής.

Ποιοι είναι οι πιθανοί τρόποι για να προκαλέσετε τον τοκετό με φυσικό τρόπο;

Εάν δεν έχετε ακόμη γεννήσει και δεν έχετε καν την αίσθηση ότι επίκειται τοκετός, υπάρχουν αρκετές προτάσεις για την ασφαλή πρόκληση τοκετού.

Μια αρκετά αποδεδειγμένη μέθοδος είναι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Δοκιμάστε να πάτε για μεγαλύτερο περίπατο, να περπατάτε εναλλάξ γρήγορα, να ανεβαίνετε τις σκάλες ή να αρχίσετε να καθαρίζετε το σπίτι σας, να πλένετε το πάτωμα, το μπάνιο. Κάντε τα πάντα με σύνεση, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό. Όταν περπατάτε γρήγορα, θυμηθείτε να αναπνέετε σωστά.

Αν και πολλά ζευγάρια δεν σκέφτονται καν το σεξ τις τελευταίες εβδομάδες, η επαφή είναι ένας από τους τρόπους για να προκαλέσετε φυσικό τοκετό.

Το σεξ απελευθερώνει ωκυτοκίνη στον οργανισμό, η οποία προκαλεί τον τοκετό. Οι οργασμικές συσπάσεις διεγείρουν τις συσπάσεις της μήτρας. Οι σπερματοσυσπάσεις απαλύνονται από το σπέρμα. Περιέχουν την ορμόνη προσταγλανδίνη, η οποία έχει επίδραση στην έναρξη των συσπάσεων. Ο ήπιος έρωτας είναι αρκετός για να προκληθεί ο τοκετός.

Διαβάστε επίσης: Σεξ στην εγκυμοσύνη. Τι πρέπει να προσέξετε και ποιες αλλαγές επιφέρει;

Η διέγερση των θηλών παράγει την ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία επίσης δίνεται για την πρόκληση συστολών. Ο καλύτερος τρόπος είναι να πιέσετε απαλά τις θηλές μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα για λίγα λεπτά.

Κάντε ένα ζεστό ντους πάνω από την κοιλιά και τους γοφούς σας με κυκλικές κινήσεις. Προσέξτε όμως να μην το παρακάνετε με το ζεστό νερό. Επιλέξτε μια θερμοκρασία νερού που μπορείτε να ανεχτείτε και με την οποία αισθάνεστε άνετα.

Ασκήσεις για την πρόκληση τοκετού. Παραδείγματα γνωστών ασκήσεων περιλαμβάνουν την άσκηση με τη γάτα. Πέστε στα γόνατα, ακουμπήστε τα χέρια σας στο πάτωμα και κουνηθείτε από μπροστά προς τα πίσω.

Άσκηση πάνω σε μπάλα γυμναστικής. Καθίστε πάνω σε μια μπάλα γυμναστικής, λυγίστε την πλάτη σας, ανοίξτε τα πόδια σας και απλά κουνηθείτε πάνω της. Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει το μωρό να γλιστρήσει βαθύτερα μέσα στο γεννητικό κανάλι.

Μια άλλη επιλογή είναι να κάνετε ένα κλύσμα. Ένα κλύσμα θα αυξήσει την κίνηση του τραχήλου της μήτρας και θα βοηθήσει τη μήτρα να συσπαστεί. Μην χρησιμοποιείτε επιθετικά προϊόντα όταν κάνετε κλύσμα, προτιμήστε καθαρό χλιαρό νερό.

Οι πικάντικες τροφές περνούν από το έντερο και τη μήτρα και προκαλούν συσπάσεις. Ωστόσο, προσέξτε να μην έχετε δυσπεψία και αμείλικτη καούρα αντί για συσπάσεις.

Τι είναι ο επαγόμενος τοκετός;

Είναι ένας τοκετός που δεν πραγματοποιείται από μόνος του, με φυσικό τρόπο. Προκαλείται τεχνητά, με την παρέμβαση ενός γυναικολόγου και τη χορήγηση φαρμάκων που διεγείρουν τη συστολή της μήτρας.

Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι η καθυστέρηση της γέννησης. Συνιστάται μεταξύ της 41ης και 42ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Σε περίπτωση κινδύνου ή επιπλοκών, ακόμη νωρίτερα.

Η πρόκληση τοκετού γίνεται με διάφορους τρόπους σε συνεννόηση με τον γυναικολόγο σας.

Πρόκληση τοκετού με προσταγλανδίνη. Η προσταγλανδίνη είναι ένα φάρμακο που προάγει την ωρίμανση του τραχήλου της μήτρας. Κάνει τον τράχηλο πιο κοντό και πιο μαλακό. Βοηθά τον τράχηλο να ανοίξει και να γίνουν συσπάσεις. Το φάρμακο χορηγείται κατά τη διάρκεια κολπικής εξέτασης στο νοσοκομείο. Μερικές φορές είναι απαραίτητη η επαναλαμβανόμενη χορήγηση προσταγλανδίνης.

Η τεχνητή ρήξη του αμνιακού σάκου πραγματοποιείται εάν το αμνιακό σας υγρό δεν έχει ακόμη στραγγίξει. Κατά τη διάρκεια μιας ήπιας κολπικής εξέτασης, ανοίγεται μια μικρή οπή στις μεμβράνες. Η οπή επιτρέπει την αποστράγγιση του αμνιακού υγρού. Το μωρό μετακινείται περισσότερο μέσα στη λεκάνη. Το κεφάλι του πιέζεται στον τράχηλο της μήτρας και η πίεση διεγείρει τις συσπάσεις.

Η ωκυτοκίνη διεγείρει τις συσπάσεις. Χρησιμοποιείται όταν δεν έχουν εμφανιστεί συσπάσεις ή δεν αυξάνεται η έντασή τους. Χορηγείται με έγχυση σε φλέβα, σε μικρές δόσεις. Η δόση αυξάνεται σταδιακά μέχρι να εμφανιστούν κανονικές συσπάσεις 3-4 φορές κάθε 10 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της επαγωγής με ωκυτοκίνη, πρέπει να παρακολουθείται ο σφυγμός του μωρού.

Προγραμματισμένη καισαρική τομή. Εάν ο τοκετός δεν μπορεί να προκληθεί τεχνητά ή υπάρχει κίνδυνος μεγάλου εμβρύου και κίνδυνος επιπλοκών κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο τοκετός πραγματοποιείται στο χειρουργείο με καισαρική τομή.

Τι μπορούμε να συστήσουμε;

• Συνιστάται το περπάτημα, αν το σώμα σας μπορεί να το αντέξει. Η άσκηση είναι επίσης καλή για να αποκτήσετε δύναμη για τον τοκετό.
• Εξασκηθείτε σε ασκήσεις αναπνοής.
• Τρώτε υγιεινά σε μικρότερες μερίδες, αρκετές φορές την ημέρα.
• Μιλήστε στο μωρό σας. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να μιλήσει και στην κοιλιά σας. Το μωρό πιθανότατα θα αναγνωρίσει τον ήχο της φωνής σας μετά τη γέννα.
• Ξυριστείτε με ασφάλεια ή ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας βοηθήσει να ξυρίσετε τα απόκρυφα σημεία σας.
• Ξεκουραστείτε καλά, χαλαρώστε και ετοιμαστείτε για τη μεγάλη μέρα που το μωρό σας θα έρθει στον κόσμο.

Η τσάντα σας είναι έτοιμη, το όνομά σας έχει επιλεγεί. Απλά περιμένετε τη μέρα που το μωρό σας θα δει το φως της ημέρας. Θα το δείτε επιτέλους, θα μπορέσετε να το αγγίξετε πραγματικά και να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας.

Η γέννηση αρχίζει

Αν αισθάνεστε ακανόνιστες συσπάσεις που ξεκινούν τη νύχτα, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε ή να κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα χρειαστείτε άφθονη ενέργεια για τον τοκετό.

Εάν οι συσπάσεις εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, μείνετε όρθιοι. Κινηθείτε ενεργά. Θα βοηθήσετε το μωρό να κινηθεί προς τα κάτω και η πίεσή του στο γεννητικό σωλήνα θα ανοίξει τον τράχηλο. Αυτό μπορεί να επιταχύνει το ταξίδι προς τη γέννηση.

Δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις, κουνηθείτε σε μια μπάλα γυμναστικής ή βάλτε τα χέρια σας γύρω από το λαιμό του συντρόφου σας και ακουμπήστε πάνω του.

Αν το αμνιακό σας υγρό έχει στραγγίξει, αλλά δεν έχετε ακόμα συσπάσεις, μάλλον θα έρθουν σύντομα. Μαζέψτε τα πράγματά σας ήρεμα, ετοιμάστε την τσάντα σας και κατευθυνθείτε προς το νοσοκομείο.

Αν έχετε τακτικές συσπάσεις και είστε ακόμα στο σπίτι, ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε τη βαλίτσα σας και να πάτε στο νοσοκομείο.

Ένα ζεστό ντους θα σας βοηθήσει να αμβλύνετε λίγο τον πόνο.

Επικεντρωθείτε σε τεχνικές αναπνοής. Πάρτε βαθιές αναπνοές μέσα από τη μύτη σας και έξω από το στόμα σας.

Ζητήστε από το σύντροφό σας να σας κάνει μασάζ και εμπλέξτε τον στη γέννα. Αυτό θα σας ηρεμήσει. Το σώμα σας θα παράγει περισσότερες ενδορφίνες, που είναι φυσικά παυσίπονα.

Προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και να περιμένετε με ανυπομονησία την άφιξη του μωρού που είναι καθ' οδόν.

Ο τοκετός χωρίζεται σε τρία στάδια:

1. Φάση 1 είναι οι συσπάσεις. Ο τράχηλός σας ανοίγει μέχρι να διασταλεί στα 10 cm. Η πρώτη φάση διαρκεί 6 έως 12 ώρες. Για ορισμένες είναι μικρότερη, ειδικά για τις δευτερότοκες γυναίκες.
2. Το στάδιο αυτό είναι η γέννηση του μωρού.
3. Το στάδιο είναι η γέννηση του πλακούντα.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τα σημάδια του τοκετού και τη διαδικασία του στο άρθρο μας .

Πώς θα μοιάζει το μωρό σας;

Το μωρό σας μπορεί να μην μοιάζει με τον τρόπο που περιμένετε. Μετά τη γέννηση, τα μωρά είναι υγρά, έχουν κηλίδες αίματος στο σώμα τους, ορατό βερνίκι και σημάδια μετά τον τοκετό που ξεθωριάζουν με τον καιρό.

Το κρανίο του μωρού μπορεί να μην έχει ωραίο στρογγυλό σχήμα. Το πέρασμα από τη γέννα μπορεί να προκαλέσει μώλωπες στο κεφάλι και μπορεί να αφήσει ένα κεφάλι σε σχήμα κώνου.

Το λανούγκο, οι λεπτές τρίχες που καλύπτουν το σώμα, μπορεί να είναι ακόμα ορατό.

Τα μάτια είναι πρησμένα, τα χέρια και τα πόδια είναι αποχρωματισμένα μπλε.

Στο πρόσωπο μπορεί να είναι ορατές λευκές κουκκίδες ή εξανθήματα.

Το δέρμα του μπορεί να είναι ξηρό και να ξεφλουδίζει κατά τόπους.

Το στήθος και τα γεννητικά όργανα είναι πρησμένα.

Εάν έχει παραμείνει στη μήτρα περισσότερο καιρό, μπορεί να γεννηθεί με μακρύτερα μαλλιά και να έχει περισσότερα από 70 αντανακλαστικά.

Με την πρώτη ματιά, ένα νεογέννητο μπορεί να σας φαίνεται παράξενο. Ωστόσο, αυτές οι αλλαγές στην εμφάνιση είναι φυσιολογικές. Με την πάροδο του χρόνου, των ωρών, των ημερών, αυτές οι διαφοροποιήσεις θα προσαρμοστούν και το μωρό σας θα είναι ένα όμορφο νεογέννητο.

Ένα νεογέννητο μωρό βλέπει θολά μετά τη γέννηση. Η κεντρική του όραση δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί.