Περιοδικό

επιλέξτε υποκατηγορία περιοδικού
Πόσο πρέπει να πάρετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τι εξαρτάται και τι πρέπει να προσέξετε;

Πόσο πρέπει να πάρετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τι εξαρτάται και τι πρέπει να προσέξετε;

Η εγκυμοσύνη είναι ένα δώρο, παρά την ταλαιπωρία της αυξανόμενης κοιλιάς και την αύξηση του βάρους σε διάφορους βαθμούς. Τα επιπλέον κιλά δεν είναι σημαντικά. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να συλλάβετε και να γεννήσετε ένα υγιές μωρό.
Τι εννοείτε με τον πονόλαιμο;

Τι εννοείτε με τον πονόλαιμο;

Η χειμερινή περίοδος επιβαρύνει τη διάθεσή μας αλλά και την υγεία μας. Οι επιδημίες κορυφώνονται και οι στατιστικές των αρρώστων γεμίζουν. Ο πονόλαιμος είναι ένα από τα συμπτώματα που συνοδεύουν αυτή την περίοδο. Τι προκαλεί φλεγμονή στο λαιμό; Πώς να οπλιστείτε κατά τη διάρκεια της φλεγμονής στο λαιμό; Αυτές και άλλες πληροφορίες θα μάθετε στο άρθρο μας.
Zdroj foto: Canva

Πώς να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα; Μόνο τρόφιμα ή τσάι;

Πώς μπορεί να μειωθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Στη μείωση της αρτηριακής πίεσης εμπλέκονται διάφοροι παράγοντες, όπως η διατροφή, ο περιορισμός του αλκοόλ και του καπνίσματος, αλλά και το άγχος. Η επαρκής σωματική δραστηριότητα και η μείωση του βάρους είναι απαραίτητες.
Zdroj foto: Cserhelyi photo

Αρχική θεραπεία του πονόλαιμου: πώς μπορούμε να επιταχύνουμε την ανακούφιση από τον πόνο;

Η θεραπεία του πονόλαιμου συνίσταται στη σωστή εκτίμηση ή διάγνωση της φλεγμονής. Και αυτό κυρίως επειδή μπορεί να προκληθεί είτε από ιό είτε από βακτήριο. Εδώ η θεραπεία των διαφόρων τύπων διαφέρει. Αλλά έχουμε για εσάς μερικές σπιτικές συνταγές για τον πονόλαιμο.
Τι είναι η συγκαλυμμένη υπέρταση; Κανονική αρτηριακή πίεση στο γιατρό, αλλά...

Τι είναι η συγκαλυμμένη υπέρταση; Κανονική αρτηριακή πίεση στο γιατρό, αλλά...

Η συγκαλυμμένη υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια πιθανή αιτία της παραμελημένης θεραπείας της υπερτασικής νόσου. Οι μετρήσεις στο γραφείο του γιατρού θα δείξουν φυσιολογικές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης. Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική.
Πονάνε και βαραίνουν τα πόδια σας, και όχι μόνο μετά από μια δύσκολη μέρα; Θα σας δώσουμε συμβουλές για το πώς να τα ανακουφίσετε

Πονάνε και βαραίνουν τα πόδια σας, και όχι μόνο μετά από μια δύσκολη μέρα; Θα σας δώσουμε συμβουλές για το πώς να τα ανακουφίσετε

Το αίσθημα του βάρους δεν είναι πρόβλημα μόνο για τους ηλικιωμένους, αλλά όλο και περισσότερο και για τους νεότερους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα πόδια μας αισθάνονται σαν μολύβι. Ανακουφίστε τα βαριά πόδια σας όσο υπάρχει ακόμα χρόνος.
Το περιτύλιγμα θα βοηθήσει αποτελεσματικά στη μείωση του πυρετού. Ξέρετε πώς να το κάνετε σωστά;

Το περιτύλιγμα θα βοηθήσει αποτελεσματικά στη μείωση του πυρετού. Ξέρετε πώς να το κάνετε σωστά;

Ο πυρετός, ειδικά στα παιδιά, μπορεί να είναι μια πραγματική ανησυχία για τους γονείς. Ο πυρετός δεν είναι από μόνος του ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα. Αλλά αν ξεπεράσει ορισμένα όρια, είναι καλό να γνωρίζουμε πώς να τον αντιμετωπίσουμε. Τα περιτυλίγματα είναι μια αποδεδειγμένη βοήθεια. Αλλά υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθηθούν.
Ποιες τροφές είναι κατάλληλες και ακατάλληλες για την υψηλή αρτηριακή πίεση;

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες και ακατάλληλες για την υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια ασθένεια και πρέπει να μάθετε να ζείτε μαζί της. Κατατάσσεται στις ασθένειες του πολιτισμού. Ονομάζεται επίσης ο σιωπηλός δολοφόνος. Ο κύριος λόγος για την ονομασία αυτή είναι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πονάει.
Πώς να διακρίνετε τα κρυολογήματα από τις πιο σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος;

Πώς να διακρίνετε τα κρυολογήματα από τις πιο σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος;

Ζούμε σε εποχές που κάθε κοινό κρυολόγημα κάνει τους ανθρώπους να αγχώνονται και να φοβούνται. Η γνώση των βασικών συμπτωμάτων και των διαφορών των πιο κοινών αναπνευστικών ασθενειών είναι ο σωστός τρόπος για να βγάλετε αυτό το άγχος από το μυαλό σας.
Πώς είναι η ζωή μετά από μια καρδιακή προσβολή; Περιορίζει, προκαλεί ανικανότητα για εργασία;

Πώς είναι η ζωή μετά από μια καρδιακή προσβολή; Περιορίζει, προκαλεί ανικανότητα για εργασία;

Οι ασθένειες φέρνουν μαζί τους διάφορους περιορισμούς, και όχι μόνο κατά τη διάρκειά τους. Ορισμένες ασθένειες και παθήσεις απαιτούν μόνιμη αλλαγή στον τρόπο ζωής. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι μία από αυτές τις παθήσεις. Το γεγονός ότι κάποιος το έχει ξεπεράσει δεν σημαίνει ότι θα συνεχίσει να ζει όπως ζούσε. Ο στόχος είναι να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της νόσου, η οποία είναι πιο πιθανή με κάθε διαδοχικό έμφραγμα στη ζωή. Είναι επομένως απαραίτητο να αλλάξουν κάποιες συνήθειες ή κακές συνήθειες που μπορεί να έχουν καθιερωθεί.
Πώς να ανιχνεύσετε νωρίς ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Πώς να ανιχνεύσετε νωρίς ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλικό έμφραγμα, ictus, εγκεφαλικό επεισόδιο και πολλά άλλα ονόματα ονομάζουν μια ξαφνική κατάσταση που συμβαίνει στον εγκέφαλό μας. Προκαλείται από έλλειψη αιμάτωσης σε τμήμα του εγκεφάλου ή αιμορραγία. Τα συμπτώματα και στις δύο περιπτώσεις είναι σχεδόν ίδια. Ωστόσο, διαφέρουν σε ένταση, διάρκεια και έχουν καταστροφικές συνέπειες. Πώς να αντιληφθείτε εγκαίρως τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού εμφράγματος;
Διάγνωση που ονομάζεται καρδιακή προσβολή: ποια είναι η θεραπεία και η παραπομπή του ασθενούς;

Διάγνωση που ονομάζεται καρδιακή προσβολή: ποια είναι η θεραπεία και η παραπομπή του ασθενούς;

Η προνοσοκομειακή φάση μιας αιφνίδιας καρδιακής προσβολής αποτελεί εξαιρετικά σημαντικό μέρος της συνολικής διαδικασίας θεραπείας του πάσχοντος. Ωστόσο, η θεραπεία και η παραπομπή του ασθενούς στην κατάλληλη ιατρική μονάδα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.
Φλέγματα στα παιδιά: γιατί προκαλούν εμετό και πώς αντιμετωπίζονται;

Φλέγματα στα παιδιά: γιατί προκαλούν εμετό και πώς αντιμετωπίζονται;

Το πρήξιμο της βλέννας είναι ένας εφιάλτης για τους γονείς των παιδιών από νεογέννητα έως παιδιά σχολικής ηλικίας. Προκαλείται κυρίως από την εξασθενημένη ανοσία, την κακή υγιεινή, την αλλαγή του καιρού και την έλλειψη βιταμινών. Οι ιοί που προκαλούν ρινίτιδα είναι εξαιρετικά μολυσματικοί. Μεταδίδονται με μόλυνση σταγονιδίων κατά το φτέρνισμα και το βήχα, με χειραψία ή χρήση μολυσμένης πετσέτας, με το άγγιγμα ενός χεριού πόρτας ή ενός παιχνιδιού.