Άγχος αποχωρισμού στα παιδιά: πώς να το αντιμετωπίσετε και ποια στάση πρέπει να κρατήσει ο γονέας;

Όλα αυτά τα σχόλια και οι παρατηρήσεις στο πρόσωπό σας για κακή ανατροφή σε σχέση με τις εκδηλώσεις του άγχους αποχωρισμού είναι αβάσιμα. Η γειτονιά βλέπει την προσκόλληση του μικρού στη μητέρα του και τις σκηνές υστερίας αν λείψει έστω και για λίγα λεπτά. Αυτό όμως δεν σημαίνει κακομαθημένο. Τι είναι τότε;

Τι σημαίνει άγχος αποχωρισμού στην ψυχολογία;

Το άγχος αποχωρισμού είναι μια απόλυτα φυσική κατάσταση άγχους που σχετίζεται με την ανάπτυξη του παιδιού και την αντίληψή του για τους ανθρώπους και τα αντικείμενα (η αρχή των αλλαγών στην αντίληψή τους). Μέχρι το στάδιο του άγχους αποχωρισμού, τα παιδιά ζουν σαν να βρίσκονται στο παρόν. Δεν μπορούν να αντιληφθούν το χρόνο, ζουν στη στιγμή.

Ένα καλό παράδειγμα είναι όταν ένα μωρό παίζει με ένα παιχνίδι (ζει για τη στιγμή) και δεν αντιλαμβάνεται ότι η μητέρα έχει απομακρυνθεί (έφυγε από την κούνια). Δεν έχει επίγνωση της μονιμότητας ή της παροδικότητας των αντικειμένων. Δεν φοβάται ότι θα εξαφανιστούν για πάντα. Ωστόσο, αυτό αρχίζει να αλλάζει και να εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

• Διαχωρισμός σημαίνει τον αποχωρισμό, την αποκόλληση ή τον διαχωρισμό ενός ατόμου
• Το άγχος ορίζεται στην ψυχολογία ως μια αρνητική εμπειρία ή συναισθηματική κατάσταση που προκύπτει από μια στρεσογόνο κατάσταση (αίσθημα απειλής, στέρησης, ανασφάλειας)

Αναπτυξιακές περίοδοι του άγχους αποχωρισμού

Αυτή η κατάσταση άγχους δεν εμφανίζεται σε κάθε παιδί ακριβώς την ίδια στιγμή. Ακόμη και οι απόψεις των ειδικών διαφέρουν ελαφρώς. Ωστόσο, αυτό δεν οφείλεται στην άγνοια των ψυχολόγων και των γιατρών, αλλά στη μοναδικότητα του ανθρώπου ως οντότητα.

Κάθε άτομο ή ανθρωπάκι είναι μοναδικό, πρωτότυπο. Διαφέρει εξωτερικά και εσωτερικά (εσωτερική εμπειρία, αντίληψη του εξωτερικού περιβάλλοντος).

Η περίοδος του άγχους αποχωρισμού εμφανίζεται γενικά γύρω στον 6ο μήνα της ζωής μέχρι τον 18ο μήνα. Φυσικά, μπορεί να ξεκινήσει λίγο νωρίτερα ή και αργότερα. Σε αυτό το χρονικό πλαίσιο, όχι μόνο ξεκινά αλλά και υποχωρεί αυθόρμητα μετά από μερικές εβδομάδες τόσο γρήγορα όσο ήρθε. Η περίοδος υποχώρησης δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από τρεις μήνες.

Αιτίες του άγχους αποχωρισμού

Γύρω στον 5ο με 7ο μήνα, τα παιδιά αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι τα άλλα πρόσωπα και τα άψυχα αντικείμενα υπάρχουν είτε τα βλέπουν είτε όχι. Η περίοδος που ζουν για την παρούσα στιγμή ξεθωριάζει και αρχίζει η φάση της επίγνωσης του χρόνου. Αρχίζουν επίσης να συνειδητοποιούν τη μονιμότητα του αντικειμένου παρά το γεγονός ότι δεν το βλέπουν αυτή τη στιγμή.

Για το παιδί, αυτό σημαίνει επίσης ότι αποκτά επίγνωση ενός αγαπημένου προσώπου και της ύπαρξής του όταν δεν βρίσκεται στο οπτικό του πεδίο. Η μητέρα είναι ένα είδος ασφάλειας και σταθερότητας γι' αυτό. Η απουσία της σημαίνει ένταση, αβεβαιότητα και φόβο για το αν θα την ξαναδεί ποτέ.

Το παιδί αγνοεί το γεγονός ότι στην πραγματικότητα δεν το έχει εγκαταλείψει, αλλά απλώς το έχει σκάσει.

Εκδηλώσεις του άγχους αποχωρισμού στα παιδιά

Η αντίδραση στην απουσία ενός αγαπημένου προσώπου είναι συχνά υστερική. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Αναρωτηθείτε πώς θα αντιδρούσατε αν χάνατε όλη την ασφάλεια της ζωής σας;

Θα ήταν αυτό το συναίσθημα ευχάριστο για εσάς ή θα σας έφερνε στα πρόθυρα της απόγνωσης και του φόβου για το μέλλον;

Ακόμα και ένας ενήλικας είναι ικανός να κάνει τα πάντα για να διατηρήσει τις βεβαιότητες στη ζωή. Το ίδιο κάνει και ένα παιδί. Προσπαθεί να μη χάσει τη μητέρα του με οποιοδήποτε κόστος και γι' αυτό η αντίδραση στην αποχώρησή της (να τη χάσει από τα μάτια του) είναι μερικές φορές "υπερβολική".

Η αντίδραση του παιδιού στην αποχώρηση της μητέρας:

• Αγωνία
• ανασφάλεια
• φόβος ότι θα χάσει την ασφάλεια (αποχωρισμός από τη μητέρα)
• απελπισία και θυμός
• κρατώντας το χέρι της μητέρας (δεν θέλει να το αφήσει)
• Τρέξιμο (μπουσουλώντας) πίσω από τη μητέρα
• Κοιτάζοντας πίσω (αναζητώντας τη μητέρα)
• πέφτει στο έδαφος
• χτύπημα (ξύσιμο)
• δυσκαμψία
• υστερικό κλάμα και ουρλιαχτά
• πνιγμός κατά τη διάρκεια καθιστικού κλάματος
• Κραυγή για τη μητέρα
• δυσκολία στην ηρεμία του μωρού

Η σωστή στάση του γονέα κατά τη διάρκεια περιόδων άγχους αποχωρισμού

Είναι απαραίτητο να κατανοήσετε ότι αυτή η περίοδος είναι αγχωτική για το παιδί. Επομένως, δεν είναι σωστό να την αγνοήσετε. Αντιθέτως - το μικρό σας απαιτεί αυξημένη προσοχή, την οποία και πρέπει να λάβει.

Ενδιαφέρον:
Είναι απαραίτητο να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν το παιδί έχει αδελφάκι. Εκδηλώσεις επιθετικότητας κατά τη διάρκεια του άγχους αποχωρισμού μπορεί να απευθύνονται σε αυτόν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι δεν θα προκληθεί σοβαρός τραυματισμός. Επίσης, πολύ συχνά υπάρχει ζήλια του μικρού αδελφού ή αδελφής και εξαναγκασμός της προσοχής της μητέρας, στην οποία είχε συνηθίσει.

Αρχές για το πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού με ελάχιστο άγχος:

1. Να είστε όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μωρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
2. Δείξτε στοργή με αγκαλιές, φιλιά ή με άλλο τρόπο
3. Φεύγετε όσο το δυνατόν λιγότερο αν δεν είναι απαραίτητο (κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης)
4. αν είναι δυνατόν, πάρτε το μωρό μαζί σας
5. αν πρέπει να φύγετε, προσπαθήστε να το εξηγήσετε αυτό στο μωρό
6. μην πηγαίνετε πίσω από την πλάτη του παιδιού όταν δεν μπορεί να σας δει
7. καλλιεργήστε την εμπιστοσύνη, μην υπόσχεστε κάτι που δεν μπορείτε να τηρήσετε
8. αν φοβάται συγκεκριμένα άτομα, ελαχιστοποιήστε την επαφή του μαζί τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου
9. μην κρατάτε το παιδί σας εντελώς μακριά από τους ανθρώπους, για παράδειγμα η επαφή με άλλα παιδιά είναι κατάλληλη
10. διδάξτε σταδιακά στο παιδί να είναι ανεξάρτητο

Ασθενές άγχος αποχωρισμού

Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να εμφανιστεί και στην προσχολική περίοδο. Είναι πιο έντονο σε παιδιά που δεν έχουν ξαναβρεθεί σε μεγάλη ομάδα, δηλαδή δεν είναι συνηθισμένα σε περισσότερους ανθρώπους. Φυσικά, αυτό είναι φυσιολογικό, το παιδί χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί. Το πρόβλημα προκύπτει αν το άγχος επιμένει.

Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να είναι παθολογικό φαινόμενο σε ορισμένες περιπτώσεις. Φυσικά, δεν πρόκειται για άγχος αποχωρισμού, το οποίο περιγράφεται παραπάνω και αποτελεί μέρος της φυσικής ανάπτυξης του παιδιού.

Το άγχος αποχωρισμού εμφανίζεται αχαρακτήριστα στα μεγαλύτερα παιδιά στην προσχολική ηλικία και επιμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μέχρι τότε τα παιδιά θα πρέπει να έχουν ήδη κατανοήσει τις ανθρώπινες σχέσεις και να θεωρούν φυσιολογική την προσωρινή απουσία της μητέρας.

Θα πρέπει να κατανοούν τον προσωρινό αποχωρισμό (παραμονή στον παιδικό σταθμό). Παράλληλα, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η μητέρα θα επιστρέψει μετά τη δουλειά.

Αν το παιδί δεν το καταλαβαίνει αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι αφύσικα προσκολλημένο στη μητέρα ακόμη και σε αυτή την ηλικία, πρόκειται για τη λεγόμενη διαταραχή άγχους αποχωρισμού. Το πρόβλημα αυτό ανήκει ήδη σε ειδικό, δεν μπορεί πλέον να θεωρείται φυσιολογικό.

Εκδηλώσεις της διαταραχής άγχους αποχωρισμού:

• Άγχος σε άτυπη ηλικία
• υπερβολική ανασφάλεια
• αδικαιολόγητος φόβος αποχωρισμού από τη μητέρα
• φυγή και τρέξιμο πίσω από τη μητέρα
• απροθυμία να πάει στον παιδικό σταθμό (προσποίηση, ψέματα)
• απελπισία, θυμός
• επιθετικότητα προς τους άλλους, μερικές φορές προς τον εαυτό του
• μη αποδοχή των ξένων
• πέφτουν στο έδαφος
• αυτοτραυματισμός (ξύσιμο, χαστούκια, χτύπημα στο κεφάλι)
• υστερικό κλάμα και ουρλιαχτά που διαρκούν για ώρες
• δυσκολία στον ύπνο
• αϋπνία (έλεγχος της μητέρας)
• κακά όνειρα έως εφιάλτες
• κατάκλιση του κρεβατιού (ιδίως τη νύχτα)

Κάθε μητέρα γνωρίζει ότι η πρώτη ημέρα του παιδικού σταθμού είναι δύσκολη για ένα παιδί. Μερικά παιδιά προσαρμόζονται πιο γρήγορα, άλλα χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Μόνο ένα μικρό ποσοστό από αυτά το απολαμβάνει. Ωστόσο, τα συμπτώματα της διαταραχής άγχους αποχωρισμού είναι έντονα και δυσανάλογα. Δεν είναι δύσκολο να δει κανείς το όριο μεταξύ μιας φυσιολογικής αντίδρασης σε ένα άγνωστο περιβάλλον και μιας παθολογικής κατάστασης.

Σημαντικό:
Εάν το παιδί έχει αρχίσει να διαμαρτύρεται αφού έχει φοιτήσει στον παιδικό σταθμό για κάποιο χρονικό διάστημα, πρέπει να σκεφτούμε άλλους λόγους και αιτίες άγχους. Σε αυτές μπορεί να περιλαμβάνονται τα πειράγματα των άλλων παιδιών, ο εκφοβισμός, η ακατάλληλη συμπεριφορά της δασκάλας προς το παιδί και στη χειρότερη περίπτωση η σωματική τιμωρία.

Σε κάθε περίπτωση, το άγχος είναι μια δυσάρεστη, αρνητική εμπειρία για το παιδί. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να είναι η μητέρα που είναι κοντά και υποστηρικτική. Αν νιώθετε ότι η αντίδραση του παιδιού σας είναι αφύσικη, ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο.