Βοηθάει η θεραπεία στο σπίτι και τα βότανα για την πνευμονία;

Ηπνευμονία είναι μια νόσος της κατώτερης αναπνευστικής οδού, συγκεκριμένα των πνευμονικών θαλάμων (κυψελίδες), του ίδιου του πνευμονικού ιστού (πνευμονικό άντρο), του χώρου μεταξύ αυτών (διάμεσο) και των βρόγχων (βρογχιόλια).

Περιλαμβάνει πολλές νοσολογικές ενότητες (τύποι πνευμονίας), καθώς υπάρχουν επίσης πολλά εκλυτικά αίτια.

Είναι γνωστές οι λοιμώδεις πνευμονίες, οι οποίες προκαλούνται από μικροοργανισμούς (βακτήρια, ιούς, μύκητες). Λιγότερο συχνές είναι οι μη λοιμώδεις πνευμονίες που προκαλούνται από την εισπνοή (εισρόφηση) διαφόρων ουσιών. Αυτές είναι κυρίως σε εισπνεόμενη μορφή (χημικές ουσίες, αλλεργιογόνα), αλλά και σε άλλες μορφές (ακτινοβολία, στερεά τροφή).

Η ουσία της νόσου ανεξάρτητα από την προκλητική αιτία είναι η ίδια:

1. η ανεπιθύμητη ουσία/παθογόνο εισέρχεται στους αεραγωγούς, προκαλώντας φλεγμονή και οίδημα.
2. οι πνευμονικοί θάλαμοι κορεστούν με φλεγμονώδες υγρό, το οποίο καταστρέφει τον πνευμονικό ιστό και εξασθενεί την οξυγόνωση

Η νόσος παρουσιάζεται με δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος που αυξάνεται κατά την εισπνοή ή το βήχα, ξηρό ερεθιστικό βήχα στην αρχή, αργότερα ο βήχας μπορεί να είναι παραγωγικός με απόχρεμψη βλέννας.

Υπάρχουν επίσης γενικά συμπτώματα όπως πυρετός, ρίγη, αυξημένη εφίδρωση, ξηροστομία, πονοκέφαλος και πόνος στις αρθρώσεις, αδυναμία, κακουχία, κόπωση, ναυτία, έμετος. Συνήθως λόγω αφυδάτωσης, η αρτηριακή πίεση πέφτει, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται.

Η πνευμονία σκότωνε ανθρώπους στο παρελθόν!

Η πνευμονία έχει σκοτώσει πολλούς ανθρώπους στο παρελθόν.

Αυτό οφειλόταν στην έλλειψη πληροφοριών από τους γιατρούς της εποχής εκείνης σχετικά με την ίδια την ασθένεια και τους παράγοντες που την προκαλούσαν. Επίσης, δεν υπήρχε κατάλληλη θεραπεία για την πάθηση, την οποία γνώριζαν μόνο βάσει ορισμένων συμπτωμάτων.

Παρόλο που η συμπτωματολογία ήταν γνωστή, αυτά τα σοφά μυαλά μπορούσαν μόνο να στέκονται και να ελπίζουν ότι ο ασθενής, το ανοσοποιητικό του σύστημα και οι φυσικές θεραπείες θα μπορούσαν να την καταπολεμήσουν.
Η γνώση για τις θεραπείες της πνευμονίας δεν ήταν μεγάλη εκείνη την εποχή.

Ωστόσο!

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με τη βοήθεια βοτάνων, η φλεγμονή ανακουφιζόταν ή και εξαλείφονταν εντελώς, αν και η πορεία ήταν πιο παρατεταμένη από ό,τι σήμερα.

Φυσική θεραπεία της πνευμονίας: Είναι κατάλληλη;

Η πνευμονία είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια που στο παρελθόν κατέληγε συχνά σε θάνατο.

Σε πιο περίπλοκες ή κακώς αντιμετωπισμένες περιπτώσεις, υπάρχει κίνδυνος αναπνευστικής ανεπάρκειας!

Ηθεραπεία της πνευμονίας πρέπει να είναι συγκεκριμένη, ανάλογα με την προκλητική αιτία.
Αυτό σημαίνει ότι αν η φλεγμονή προκαλείται από βακτήρια, πρέπει να χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά. Αν η φλεγμονή προκαλείται από κάποιο αλλεργιογόνο, πρέπει να χρησιμοποιούνται κορτικοστεροειδή κ.λπ.

Ωστόσο...

Υπάρχουν πολλά βότανα και φυτικά προϊόντα που βοηθούν επίσης στον έλεγχο της φλεγμονής. Σκοτώνουν ορισμένα βακτήρια, ιούς και μύκητες, διευκολύνουν την αναπνοή, προάγουν το βήχα της βλέννας ή ανακουφίζουν από τον πόνο του βήχα.

Είναι κατάλληλα, ακόμη και επιθυμητά, ως μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπείας (φάρμακα, βότανα, αγωγή). Διευκολύνουν τη συνολική πορεία της νόσου και επιταχύνουν την ανάρρωση.

Ορισμένα βότανα συνιστώνται ως πρόληψη, άλλα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, άλλα για τη μείωση των συμπτωμάτων και άλλα κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, όταν υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπουν την πρόωρη υποτροπή.

Σημαντικό:
Ορισμένες από τις δραστικές ουσίες των βοτάνων εξαφανίζονται μετά από θερμική επεξεργασία. Επομένως, είναι προτιμότερο να καταναλώνονται ωμά.
Τα βότανα πρέπει να υποβάλλονται σε κατάλληλη επεξεργασία και να δοσολογούνται σωστά ως φάρμακα. Η κακή προετοιμασία και οι υψηλές δόσεις μπορεί να είναι επιβλαβείς για τον άνθρωπο.

Πίνακας σύγκρισης φαρμάκων με βότανα:

Ενδιαφέροντα:
Η πνευμονία εξακολουθεί να είναι μια από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες σήμερα.
Παρά την αναγνώριση της νόσου και τις ιατρικές προόδους, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πεθαίνουν από αυτήν.
Ένας από τους λόγους για το υψηλό ποσοστό θνησιμότητας είναι η ποικιλομορφία των αιτίων της.
Ο πιο πρόσφατα φοβερός μολυσματικός παράγοντας που προκαλεί πνευμονία είναι ο ιός COVID-19.
Ο Sars-Cov-2 δεν είναι ο τελευταίος μπαμπούλας. Ένας νέος τύπος ιογενούς πνευμονίας εξαπλώνεται στο Καζακστάν!
Τι θα επακολουθήσει;

Ποια βότανα είναι χρήσιμα ως προληπτικά μέτρα;

Τα βότανα που είναι κατάλληλα ως μέρος της πρόληψης είναι επίσης κατάλληλα κατά τη διάρκεια της ασθένειας και της ανάρρωσης.

Ωστόσο, ορισμένα έχουν περισσότερες δραστικές ουσίες και βλεννώδεις ουσίες που κυριολεκτικά "επικαλύπτουν" την επένδυση των πνευμόνων. Γι' αυτό χρησιμοποιούνται συχνότερα στην πρόληψη της νόσου, ιδίως σε περιόδους αυξημένης συχνότητας εμφάνισης.

Η μεγάλης ανθοφορίας μουλέν (Verbascum densiflorum) - Πρόκειται για ένα φυτό ύψους δύο μέτρων με κίτρινα άνθη. Είναι δύσκολο να συλλεχθεί λόγω της εμφάνισής του σε δυσπρόσιτες περιοχές. Περιέχει αρκετές δραστικές ουσίες που προστατεύουν το βλεννογόνο των πνευμόνων. Βοηθά στη φλεγμονώδη διαδικασία, διευκολύνει την απόχρεμψη και μειώνει ακόμη και τη φλεγμονή και τον πόνο στο λαιμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες αναπνευστικές παθήσεις (πονόλαιμος, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία, άσθμα...).

Tussilago farfara - Όλοι γνωρίζουν αυτό το μικρό κίτρινο φυτό, το οποίο μοιάζει στην εμφάνιση με την πικραλίδα. Οι περισσότερες δραστικές ουσίες βρίσκονται στα φύλλα του, αλλά σε μικρότερο βαθμό στα άνθη του. Το Tussilago farfara προστατεύει το βλεννογόνο των πνευμόνων, αλλά έχει επίσης αντιβακτηριακή δράση, διευκολύνει την απόχρεμψη και ανακουφίζει από τη βραχνάδα της αναπνοής σε οξείες φάσεις της ασθένειας. Είναι γνωστό στους ασθματικούς, καθώς θεωρείται "φυσικό αντιασθματικό".

Ύσσωπος (Hyssopus officinalis) - Πρόκειται για ένα λιγότερο γνωστό βότανο, αλλά ένα πιο γνωστό πολυετές φυτό. Πολλοί από εσάς μπορεί να το έχετε σε μια γλάστρα στον κήπο ή στο σπίτι σας, αλλά δεν έχετε ιδέα για τα θαύματα που είναι ικανό να κάνει. Ο ύσσωπος είναι ουσιαστικά ένας μικρός θάμνος με μικρά μπλε λουλούδια. Οι ουσίες που περιέχει έχουν ισχυρή αντιβιοτική δράση. Δρα προληπτικά κατά της φλεγμονής και σε οξεία φάση μειώνει τη φλεγμονή.

Μολόχα (Malva Mauritiana) - Αυτό το πανέμορφο ανοιχτό μπλε έως μωβ φυτό δεν είναι απλώς ένα διακοσμητικό στοιχείο στους κήπους. Η μολόχα περιέχει αιθέρια έλαια βλεννώδους ουσίας, τα οποία, όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν ευεργετική επίδραση σε όλους τους βλεννογόνους του σώματος. Προστατεύει επίσης το βλεννογόνο των πνευμόνων και έτσι δρα προληπτικά κατά των φλεγμονών. Μεγαλύτερες ποσότητες βλεννώδους ουσίας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση συνεχιζόμενης βρογχίτιδας ή πνευμονίας, καθώς διευκολύνουν την απόχρεμψη της βλέννας από την αναπνευστική οδό.

Βότανα που μειώνουν τη φλεγμονή

Οι θετικές επιδράσεις των περισσότερων βοτάνων δεν έχουν αποδειχθεί εργαστηριακά, όπως απαιτεί πλέον η ΕΕ. Ωστόσο, υπάρχουν εκατομμύρια εμπειρικές μελέτες και εκατομμύρια άνθρωποι που έχουν θετικές εμπειρίες με τα βότανα ακόμη και σήμερα.

Ακόμη και σήμερα, ουσίες από τη φύση περιέχονται σε φάρμακα, και όχι μόνο σε φάρμακα, αλλά και σε τσάγια, βάμματα και αλοιφές.

Είναι σύνηθες να βρίσκει κανείς σε καταστήματα ή φαρμακεία προϊόντα που περιέχουν ένα συγκεκριμένο μείγμα βοτάνων για μια συγκεκριμένη πάθηση.

Ποια από αυτά είναι για την πνευμονία;

Aphramomum melegueta - Πρόκειται για ένα αφρικανικό φυτό που μπορεί να φτάσει σε ύψος έως και 1,5 μέτρο. Χρησιμοποιούνται κυρίως οι κόκκοι του aphramomum με πικάντικη γεύση και μυρωδιά, που ονομάζονται επίσης "κόκκοι του παραδείσου". Περιέχουν ενώσεις του aphramomum που έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, μεταξύ άλλων στην καταπολέμηση βακτηριακών στελεχών όπως το MRSA, όπου τα περισσότερα αντιβιοτικά συνήθως αποτυγχάνουν. Λέγεται ότι υπερβαίνουν κατά πολλές φορές την αντιβακτηριακή δράση ορισμένων φαρμάκων.

Αστεροειδής γλυκάνισος (Illicium verum) - Είναι γνωστός ως αστεροειδής γλυκάνισος. Είναι ένα μπαχαρικό σε σχήμα αστεριού. Χρησιμοποιείται κυρίως σε κομπόστες. Περιέχει αρωματικά έλαια, έλαια με στερόλες, φλαβονοειδή, τανίνες, ανηθόλη και άλλα. Το μείγμα αυτών των ουσιών ζεσταίνει ευχάριστα την αναπνευστική οδό, χαλαρώνει τη βλέννα. Έχει επίσης αντιβακτηριακή δράση, η οποία έχει αποδειχθεί ακόμη και σε εργαστηριακές συνθήκες. Αναστέλλει επίσης σημαντικά τη δραστηριότητα των ιών στις ιογενείς πνευμονίες.

Κρεμμύδι σκόρδο (Allium cepa L) - Πρόκειται ουσιαστικά για ένα συνηθισμένο κρεμμύδι κουζίνας. Χαρακτηρίζεται από τις βακτηριοκτόνες επιδράσεις του κυρίως στην αναπνευστική οδό, αλλά και στην εντερική μικροχλωρίδα. Οι ιδιότητες αυτές οφείλονται κυρίως στην αλλικίνη, η οποία καταστρέφει και σκοτώνει ορισμένα βακτήρια και ιούς. Επιταχύνει τη φλεγμονώδη διαδικασία σε λοιμώδη αίτια. Το κρεμμύδι, όπως λέγεται σε λαϊκούς όρους, αραιώνει επίσης τη βλέννα στην αναπνευστική οδό και έτσι βοηθά στην απόχρεμψή της.

Σκόρδο (Allium sativum) - Πρόκειται για ένα φυτό που χρησιμοποιείται συχνά όχι μόνο στην κουζίνα ως εξαιρετικό αρωματικό μέσο, αλλά και στη λαϊκή ιατρική. Το σκόρδο έχει αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, δηλαδή δρα εναντίον πολλών ιών (ρινοϊοί, ιοί της γρίπης), βακτηρίων και εν μέρει εναντίον πολυανθεκτικών βακτηρίων. Πριν από την πενικιλίνη, ήταν το μοναδικό γνωστό αντιβιοτικό. Επίσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνες.

Τζίντζερ (Zingiber officinale) - Όλοι γνωρίζουν αυτό το νόστιμο μπαχαρικό από τη Νοτιοανατολική Ασία. Καταναλώνεται συχνότερα για το κρυολόγημα και τη γρίπη με τη μορφή αφεψήματος τσαγιού ή ως φρέσκια τριμμένη ρίζα. Είναι επίσης καλό για την πνευμονία λόγω της αντιμικροβιακής του δράσης, καθώς βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων.

Καπουτσίνο (Tropaeolum majus) - Είναι ένα όμορφο κίτρινο-πορτοκαλί φυτό που δεν χρησιμοποιείται μόνο ως διακοσμητικό σε κήπους και κατοικίες. Το καπουτσίνο περιέχει αιθέρια έλαια μουστάρδας (γλυκοσινολικά), φλαβονοειδή, βιταμίνη C, νιασίνη, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, ανόργανα άλατα και ιχνοστοιχεία, καροτενοειδή, ανθοκυανιδίνες και άλλες δραστικές ουσίες. Έχει βακτηριοστατική, αντιική και μυκητοκτόνο δράση. Βοηθά στην εξόντωση κυρίως των σταφυλόκοκκων, του E. Coli, των στρεπτόκοκκων, αλλά και ορισμένων πολυανθεκτικών μορφών βακτηρίων. Μεταξύ των ιών, είναι η H. influenza και τα γλυκοσινολικά καταπολεμούν τον πιο διαδεδομένο μύκητα C. albicans.

Φασκόμηλο (Salvia officinalis) - Πρόκειται για ένα γνωστό βότανο που οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν κατά κόρον στο παρελθόν για τις αντιβακτηριακές, αντιιικές και επίσης απολυμαντικές του επιδράσεις. Το φασκόμηλο όχι μόνο αποσβένει τη φλεγμονώδη διαδικασία, αλλά επηρεάζει θετικά ακόμη και την επένδυση του στομάχου και του εντέρου, ανακουφίζοντας έτσι τα συνοδά συμπτώματα όπως η ναυτία και ο εμετός. Επίσης, εμποδίζει σε κάποιο βαθμό την εφίδρωση.

Βότανα που ανακουφίζουν τα συμπτώματα της πνευμονίας

Πολλά βότανα έχουν ταυτόχρονα πολλές θετικές επιδράσεις. Από τη μία πλευρά, εξουδετερώνουν την πραγματική ασθένεια. Ταυτόχρονα, ορισμένες από τις ουσίες που περιέχονται σε αυτά ανακουφίζουν ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα της ασθένειας.

Alpinia officinarum - Γνωστό και ως ρίζωμα ή γκαλγκάν, ανήκει, όπως και το τζίντζερ, στην οικογένεια του τζίντζερ. Η Alpinia περιέχει διάφορες ουσίες, όπως αιθέρια έλαια, ρητίνες, άμυλα, τανίνες, βιταμίνες, μέταλλα, φλαβονοειδή... Δεν έχει μόνο αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά ανακουφίζει από τον πόνο, επιβραδύνει την ανάπτυξη μυκήτων, αναστέλλει την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων και ιών.

Επιταχύνει την πορεία της γρίπης και άλλων λοιμώξεων.

Σκλήθρα (Sambucus nigra) - Είναι ένας φυλλοβόλος θάμνος που βρίσκεται σχεδόν παντού. Έχει λευκά έως κίτρινα άνθη και σκούρους μωβ καρπούς. Τα άνθη και οι καρποί χρησιμοποιούνται ακόμη και σήμερα για την παρασκευή σιροπιού με ιδιαίτερο άρωμα. Το σιρόπι από σκλήθρα όχι μόνο έχει ωραία γεύση, αλλά είναι και υγιεινό. Επιπλέον, χρησιμοποιείται χυμός και φλοιός από σκλήθρα. Το ξύδι ή το λικέρ από σκλήθρα είναι επίσης πολύ γνωστό. Η σκλήθρα περιέχει βιταμίνες Β και C, οξέα φρούτων, αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή και άλλες ουσίες με ευεργετικές επιδράσεις. Η σκλήθρα είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το βλεννογόνο των πνευμόνων, προλαμβάνει τις φλεγμονές και διευκολύνει σημαντικά την απόχρεμψη.

Τζίντζερ (Zingiber officinale) - Εκτός από την αντιμικροβιακή του δράση, το τζίντζερ βοηθά και συμπτωματικά. Αραιώνει την παχιά βλέννα, βοηθώντας έτσι στην απόχρεμψή της. Μειώνει επίσης τη ναυτία και τον εμετό που συχνά εμφανίζεται στην πνευμονία. Διεγείρει την κυκλοφορία και ζεσταίνει το αίμα, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο στο στήθος και τον πονοκέφαλο. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο βοηθά επίσης στην πρόληψη και την αποκατάσταση της νόσου.

Μαντζουράνα κήπου (Origanum majorana) - Κάθε καλή νοικοκυρά τη γνωρίζει, καθώς είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα αρωματικά στα τρόφιμα. Αποξηραμένη μαντζουράνα μπορεί να βρεθεί σε κάθε σούπερ μάρκετ, αλλά δεν απαντάται στη φύση.

Καλλιεργείται σε κήπους.

Η φρέσκια είναι χρήσιμη για την πνευμονία. Χρησιμοποιείται για την υψηλή περιεκτικότητά της σε αιθέρια έλαια, τα οποία προστατεύουν τους πνεύμονες, αραιώνουν το φλέγμα και διευκολύνουν την απόχρεμψη. Η αλοιφή μαντζουράνας τρίβεται απευθείας στη μύτη και τα ιγμόρεια για το σκοπό αυτό. Ένα μπάνιο με μαντζουράνα ανακουφίζει από την κούραση και τη θαμπάδα και έχει τονωτική δράση.

Κανέλα (Cinnamomum) - Είναι το τελικό προϊόν του φλοιού του δέντρου της κανέλας. Πωλείται ολόκληρη ή αλεσμένη. Είναι ένα έντονα αρωματικό μπαχαρικό με διάφορες χρήσεις.

Η κανέλα έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμη σε διάφορες φλεγμονές. Στην πνευμονία, δεν χρησιμοποιούνται μόνο οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. Καταπραΰνει επίσης τον πόνο στο στήθος, αραιώνει το φλέγμα, διευκολύνει την απόχρεμψη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Elderberry (Filipendula ulmaria) - Είναι ένα πράσινο φυτό με λευκωπά έως κίτρινα άνθη. Ονομάζεται επίσης σεραφίνη ή "φυσική ασπιρίνη" επειδή περιέχει σαλικυλαλδεΰδη. Πρόκειται για μια ουσία που μοιάζει πολύ με το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το κύριο δραστικό συστατικό της ασπιρίνης, της ακυλοπυρίνης, της μεδιπυρίνης και άλλων αντιπυρετικών φαρμάκων. Λογικά προκύπτει ότι το elderberry μειώνει τον πυρετό και επίσης ανακουφίζει από τον πόνο.

Ποια βότανα να πάρετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης;

Μετά την αντιμετώπιση της πνευμονίας, ο ασθενής δεν έχει ακόμη νικήσει πλήρως. Οι φλεγμονώδεις πνεύμονες είναι πιο επιρρεπείς στην επανεμφάνιση της νόσου, οπότε θα πρέπει να φροντίσουμε για την αναγέννησή τους.

Lungwort (Pulmonaria officinalis) - Πρόκειται για ένα μικρότερο φυτό με ροζ-μωβ άνθη σε σχήμα κυπέλλου. Το όνομά του καθιστά ήδη σαφές για ποιο όργανο είναι ευεργετικό. Χρησιμοποιείται προληπτικά, κατά τη διάρκεια πνευμονικών ασθενειών (ιδίως μακροχρόνιων με παρατεταμένη πορεία) και συχνότερα κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.

Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να αναγεννά τους πνεύμονες που έχουν υποστεί βλάβη από φλεγμονή. Βελτιώνει την κατάσταση των πνευμόνων και τη λειτουργία των πνευμόνων.

Μωβ κωνοφόρος (Echinacea purpuera) - Γνωστή ως Echinacea purpurea, η Echinacea δεν φυτρώνει άγρια στη φύση και πρέπει να καλλιεργείται. Η ονομασία purpurea βασίζεται στο χαρακτηριστικό μωβ χρώμα των λουλουδιών. Γι' αυτό το λόγο μπορεί να τη δει κανείς ως διακοσμητικό στοιχείο σε πολλούς κήπους. Τα τσάγια Echinacea εμφανίζονται όλο και περισσότερο στα σούπερ μάρκετ και συνιστώνται όχι μόνο για την πνευμονία αλλά και μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά.

Η εχινάκεια έχει αποδειχθεί σε πολλές περιπτώσεις ασθενών όπου τα αντιβιοτικά δεν έχουν αποδώσει.

Τα υποστηρικτικά μέτρα αποτελούν επίσης σημαντικό μέρος της κατ' οίκον θεραπείας για την πνευμονία

Τα υποστηρικτικά μέτρα στην πνευμονία είναι εκείνα που επιταχύνουν την ανάρρωση του ασθενούς. Αν δεν το πράξουν κινδυνεύει να επιδεινωθεί η κατάσταση, να παραταθεί και να επιδεινωθεί η πορεία της νόσου ή να προκληθούν υποτροπές.

Η κατάκλιση σημαίνει σωματική λιτότητα, δηλαδή ξεκούραση στο κρεβάτι. Ακόμη και τα μικρά παιδιά γνωρίζουν ότι ο άρρωστος ανήκει στο κρεβάτι. Η λιτότητα είναι χρήσιμη για να μειωθεί η εξάπλωση της φλεγμονής και να εξαλειφθεί σταδιακά.

Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα ευνοεί την παρατεταμένη πορεία της νόσου και τις συχνές υποτροπές.

Η σωστή θέση για έναν ασθενή με πνευμονία είναι η καθιστή ή μισοκαθιστή. Σε πιο σοβαρή πνευμονία, αυτή είναι μια θέση ανακούφισης, την οποία ο ασθενής με αναπνευστικές δυσκολίες παίρνει αυτόματα. Πρέπει επίσης να κοιμάται κανείς σε μισοκαθιστή θέση. Αν κοιμάται κανείς ξαπλωμένος, η δύσπνοια και τα φλέγματα μας ξυπνούν από τον ύπνο και μας αναγκάζουν να καθίσουμε ούτως ή άλλως.

Η αναπνευστική γυμναστική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ασθενείς με χρόνια πνευμονία και συχνές υποτροπές. Οι σωστές τεχνικές αναπνοής βελτιώνουν την αναπνοή, ανακουφίζουν από το βήχα και μειώνουν τον αριθμό των οξέων κρίσεων βήχα.

Η τήρηση ενός προγράμματος πόσης είναι ιδιαίτερα σημαντική στη νόσο. Η πόση προάγει την έκκριση βλέννας και είναι σημαντική κατά τη λήψη φαρμάκων και σιροπιών που προάγουν την απελευθέρωση βλέννας. Η αναπλήρωση των υγρών είναι επίσης σημαντική για την απώλειά τους κατά τον εμετό ή την αυξημένη εφίδρωση λόγω πυρετού.

Μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, διαιτητικά αντιοξειδωτικά και βιοδραστικές ουσίες υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι βοηθά στην πρώιμη ανάρρωση.

Νομικό συμπλήρωμα

Εάν τα διαγνωστικά ή θεραπευτικά αποτελέσματα των βοτάνων δεν είναι εγκεκριμένα, δεν πρόκειται για φάρμακο.
Μόνο τα φαρμακευτικά και φυτικά προϊόντα που έχουν εγκριθεί και καταχωριστεί σε μια συγκεκριμένη χώρα θεωρούνται φάρμακα.
Οι παραπάνω πληροφορίες προέρχονται από δημόσια διαθέσιμες πηγές και από ερμπάρια.