Η αθεράπευτη υπέρταση απειλεί την υγεία και τη ζωή. Ποιες είναι οι επιπλοκές;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά. Για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ασυμπτωματική και μερικές φορές η πρώτη της εκδήλωση είναι ένα σοβαρό ξαφνικό γεγονός που απειλεί την υγεία και τη ζωή ενός ατόμου.

Έχει αναφερθεί ότι έως και το 54% των περιπτώσεων εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής έχουν ως βάση την υπέρταση.

Είναι ανησυχητικό ότι πάνω από το 40% των ενηλίκων άνω των 25 ετών πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση.

Αρτηριακή υπέρταση, υπέρταση, υψηλή αρτηριακή πίεση = καρδιαγγειακές και πολιτισμικές παθήσεις.

Με λίγα λόγια...

Η υπέρταση διακρίνεται σε πρωτογενή (απαραίτητη) και δευτερογενή.

Στην περίπτωση της πρωτοπαθούς μορφής, η αιτία της εμφάνισής της δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά αρκετοί παράγοντες κινδύνου εμπλέκονται στην ανάπτυξή της.

Η πρώτη ομάδα παραγόντων κινδύνου είναι αυτοί που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε (ανεξέλεγκτοι). Η δεύτερη ομάδα παραγόντων κινδύνου είναι ελέγξιμοι και επομένως οι ενέργειές μας μπορούν να βελτιώσουν ή να επιδεινώσουν την πορεία.

Οι παράγοντες που κρύβονται πίσω από την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων και υπέρτασης περιλαμβάνουν:

• Ηλικία
• φύλο
• γενετική προδιάθεση
• φυλή
• αθηροσκλήρωση
• υπέρβαρο και παχυσαρκία
• κάπνισμα
• υπερβολική πρόσληψη λίπους και αλατιού στη διατροφή
• υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• έλλειψη φυτικών ινών, φρούτων και λαχανικών και κακές διατροφικές επιλογές και ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες
• καθιστική ζωή και έλλειψη άσκησης
• υπερβολικό στρες και ψυχολογική υπερφόρτωση
• ορμονικά αντισυλληπτικά
• συναφείς ασθένειες και ανεπαρκής αντιμετώπισή τους, διαβήτης ως σοβαρή επιπλοκή
• χρήση φαρμάκων
• κοινωνικό και οικονομικό υπόβαθρο, εκπαίδευση, συνθήκες διαβίωσης και εργασίας

+

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει προσδιορίσει 7 σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα:

1. Υψηλή αρτηριακή πίεση
2. κάπνισμα
3. υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα
4. υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία
5. έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
6. χαμηλή διαιτητική πρόσληψη λαχανικών και φρούτων
7. υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Η δευτεροπαθής υπέρταση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα άλλης νόσου και αποτελεί επίσης ένα από τα συμπτώματά της.

Επιπλέον...

Η καρδιά είναι ένα μυϊκό όργανο που αντλεί, υπερφορτίζει το αίμα στο ανθρώπινο σώμα. Και το κάνει αυτό συνεχώς και χωρίς διακοπή, ώστε να εξασφαλίζει την τρέχουσα ανάγκη σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά για όλα τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα.

Η πίεση του αίματος είναι ένα είδος δύναμης που δρα στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και κινεί το αίμα σε αυτά.

Επηρεάζεται από τη δραστηριότητα της καρδιάς. Επηρεάζεται από τη δύναμη του αίματος που εκτοξεύεται από την καρδιά στα αιμοφόρα αγγεία και από την αντίσταση που δημιουργούν τα αιμοφόρα αγγεία καθώς το αίμα ρέει.

Διακρίνεται σε...

Συστολική αρτηριακή πίεση, η οποία εμφανίζεται όταν η καρδιά συστέλλεται και αποβάλλει (εκτοξεύει) αίμα στην αορτή. Είναι επίσης η υψηλότερη τιμή της αρτηριακής πίεσης.

Η διαστολική αρτηριακή πίεση υπάρχει όταν η καρδιά είναι χαλαρή.

Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι κοντά στα 120/80 mmHg. Είναι καλύτερα αν η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλότερη. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν δια βίου χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και συνεπώς μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ωστόσο, ούτε η πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι καλή, καθώς έχει ως αποτέλεσμα την ανεπαρκή παροχή αίματος στους ιστούς και τα όργανα. Η υπόταση μπορεί να ειπωθεί ότι εμφανίζεται όταν οι τιμές της αρτηριακής πίεσης είναι κάτω από 90/60 mmHg.

Ένα είδος νοητού ορίου σχηματίζεται από μια κατάσταση όπου δεν υπάρχουν προβλήματα και μια κατάσταση όπου συνδέονται προβλήματα υγείας. Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο Υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση).

Υψηλή αρτηριακή πίεση λέγεται ότι υπάρχει όταν οι τιμές της αρτηριακής πίεσης είναι πάνω από 140/90 mmHg. Γνωρίζουμε επίσης τον όρο προ-υπέρταση. Ορίζεται όταν η τιμή είναι πάνω από 130/80 mmHg και αποτελεί ένα είδος προδρόμου της υπέρτασης.

Ενδιαφέροντα άρθρα:Οι τιμές τηςαρτηριακής πίεσης σε έναν ξεκάθαρο πίνακαΠώς να μετράτε σωστά την αρτηριακή πίεση

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τους κινδύνους της μη θεραπευμένης υπέρτασης; Μείνετε και διαβάστε μαζί μας.

Οι κίνδυνοι της αθεράπευτης υπέρτασης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση εξελίσσεται από νεαρή ηλικία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα και το άτομο να μην αισθάνεται καμία ενόχληση.

Ωστόσο, παρά την ασυμπτωματική της πορεία, προκαλεί διάφορες βλάβες στο σώμα. Αυτές επηρεάζουν το ίδιο το καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά και άλλες περιοχές του ανθρώπινου σώματος

Ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη της υπέρτασης είναι σίγουρα η ίδια η αθηροσκλήρωση, η οποία είναι μια διαδικασία κατά την οποία τα τοιχώματα των αρτηριών φθείρονται και καταστρέφονται.

Τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων γίνονται λιγότερο ελαστικά, γεγονός που προκαλεί βλάβη στη λειτουργία τους. Το πρόβλημα έχει πολυπαραγοντική βάση, η οποία προωθείται από το κάπνισμα, την ακατάλληλη διατροφή με υπερβολική πρόσληψη λίπους και αλατιού και την έλλειψη άσκησης.

Η σύγχρονη εποχή και το υπερβολικό άγχος συμβάλλουν επίσης σημαντικά στο πρόβλημα. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι νέοι άνθρωποι κινδυνεύουν σήμερα και μάλιστα πολύ περισσότερο από ό,τι στο παρελθόν.

Τα παιδιά επηρεάζονται επίσης.

Παιδική ηλικία + υπέρταση = υπέρβαρο και παχυσαρκία + έλλειψη άσκησης και καθιστική ζωή.

Στους ενήλικες, αναπτύσσεται νωρίς στη νεότητα. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρώτο της σύμπτωμα μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ακόμη και θάνατος ως αποτέλεσμα αυτών των σοβαρών αιφνίδιων γεγονότων.

Η υπέρταση έχει κερδίσει και το όνομα σιωπηλός δολοφόνος για το λόγο αυτό.

Η υπέρταση εξελίσσεται ακόμη και ελλείψει αιφνίδιων γεγονότων και είναι επιβλαβής για ολόκληρο τον οργανισμό.

Μέχρι και το 90% των ηλικιωμένων ατόμων έχουν υπέρταση.

Μια πορεία χωρίς συμπτώματα μπορεί να αντικατασταθεί από μια περίοδο κατά την οποία έχουν ήδη εμφανιστεί οι πρώτες δυσκολίες. Συνήθως συνδέουμε την υψηλή αρτηριακή πίεση και τα συμπτώματά της με καταστάσεις όπως:

• Πονοκέφαλος
• ζαλάδα, ίλιγγος, ίλιγγος
• εμβοές
• εξάψεις και κόκκινο δέρμα
• διαταραχή της όρασης
• κόπωση και αδυναμία
• διαταραχή της ισορροπίας
• αίσθημα αδιαθεσίας και εμετός
• τρέμουλο στο σώμα
• ξηροστομία
• ρινορραγία - επίσταξη
• αίσθημα παλμών της καρδιάς
• πόνος στο στήθος
• δύσπνοια

Ο πίνακας δείχνει τις επιπτώσεις της υπέρτασης στον κίνδυνο

Τι πρέπει να προσέξετε στην υπέρταση και πώς να βοηθήσετε;

Οι πληροφορίες του πίνακα δείχνουν ότι η μη θεραπευόμενη υπέρταση αποτελεί τη βάση για την ανάπτυξη μακροπρόθεσμων, αλλά και οξέων προβλημάτων. Αυτά απειλούν την υγεία, ακόμη και τη ζωή ενός άνδρα.

Ενδιαφέρον παρουσιάζουν επίσης τα ακόλουθα στοιχεία: Δεν γνωρίζει και δεν αντιμετωπίζει κάθε άτομο με υπέρταση. Δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς κάθε άτομο με υπέρταση. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή, ακατάλληλη ή παραμελημένη θεραπεία από τον ασθενή.

Αναφέρεται ότι: Το 27% δεν γνωρίζει για την υπέρταση. 18% δεν αντιμετωπίζεται, αλλά γνωρίζει για την υψηλή αρτηριακή του πίεση. 26% αντιμετωπίζεται ανεπαρκώς. 29% αντιμετωπίζεται καλά.

Και τώρα βλέπετε ότι η θεραπεία + η θεραπεία έγκαιρης έναρξης είναι σημαντική στην υπέρταση.

Η θεραπεία για την υπέρταση είναι δια βίου.

Φυσικά, η θεραπεία πρέπει να είναι επαρκής, μέσα από την αμοιβαία συνεργασία μεταξύ γιατρού και ασθενούς.

Η θεραπεία δεν μπορεί να αλλάζει ή να παραλείπεται αυθαίρετα. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος αύξησης των τιμών της αρτηριακής πίεσης και των συναφών κινδύνων για την υγεία, όπως υπερτασική κρίση και άλλες επιπλοκές.

Ο συνδυασμός αλκοόλ και φαρμακευτικής αγωγής δεν συνιστάται φυσικά.

Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο ορισμένα άτομα με υπέρταση δεν λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή καθώς βγαίνουν για μια βραδιά με αλκοόλ. Αυτό μπορεί να καταλήξει σε επίσκεψη στο νοσοκομείο.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι η υποθεραπευμένη υπέρταση, όπου η αύξηση της αρτηριακής πίεσης εμφανίζεται τη νύχτα και το πρωί. Τα φάρμακα δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν την αρτηριακή πίεση σε καλό εύρος για 24 ώρες. Επομένως, είναι απαραίτητο να ενημερώνεται ο γιατρός για τις υψηλότερες τιμές της αρτηριακής πίεσης το βράδυ, τη νύχτα και το πρωί μετά το ξύπνημα.

Ή η θεραπεία δεν έχει ρυθμιστεί και συνδυαστεί κατάλληλα.

Στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα και συχνά ο συνδυασμός τους μεταξύ τους.

Συν.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα μέτρα θεραπείας είναι σημαντικά. Φυσικά, οι τακτικοί έλεγχοι της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι και στο ιατρείο είναι απαραίτητοι.

Παράδειγμα:

• Μείωση του βάρους σε υπέρβαρα άτομα και παχύσαρκους, ΔΜΣ από 18,5 έως 24,9
• Μείωση της πρόσληψης αλατιού, νάτριο στη διατροφή - κάτω από 6 g την ημέρα
• Μείωση της πρόσληψης λίπους, λήψη υγιεινών λιπαρών - ακόρεστων λιπαρών οξέων
• Περιορισμός του αλκοόλ
• όχι κάπνισμα
• αρκετή άσκηση, τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα ή άσκηση υψηλότερης έντασης 3-4 φορές την εβδομάδα
• να τρώτε πολλές φυτικές ίνες, λαχανικά και φρούτα
• τροποποιήστε τη διατροφή σας μαγειρεύοντας ή μαγειρεύοντας στον ατμό
• περιορίζοντας τα γλυκά, τα αλμυρά σνακ και τα καπνιστά τρόφιμα
• το πράσινο τσάι είναι κατάλληλο και η κατανάλωση καφέ με μέτρο
• περιορίστε το στρες
• επαρκής κατανάλωση αλκοόλ

Διαβάστε επίσης τα άρθρα:

• Η υψηλή αρτηριακή πίεση τη νύχτα αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών στην υγεία και αποτελεί αιτία καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου
• Αναγνωρίστε έγκαιρα την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι θέμα ζωής
• Ποια είναι τα τυπικά συμπτώματα για την υψηλή αρτηριακή πίεση;
• Συγκαλυμμένη υπέρταση = φυσιολογική αρτηριακή πίεση στον γιατρό αλλά υψηλή αρτηριακή πίεση στο σπίτι
• Πώς να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα
• Κατάλληλες και ακατάλληλες τροφές για την υψηλή αρτηριακή πίεση
• Παχυσαρκία σε παιδιά και νέους, τι να κάνουμε εναντίον της;
• Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του σφυγμού ή της αναπνοής στο σπίτι Πώς να γνωρίζετε τις τιμές;