Η εμμηνόπαυση στους άνδρες. Αστείο ή πραγματικότητα; Τι είναι η ανδρόπαυση (+ συμπτώματα)

Εμμηνόπαυση στους άνδρες και ανδρόπαυση;
Ποια είναι η σχέση μεταξύ αυτών των όρων;
Πώς εκδηλώνεται;
Ποια είναι η θεραπεία;

Δεν είναι μόνο οι εξάψεις και τα νεύρα... Η διάρκειά τους σε μια χρονική περίοδο...

Με την αύξηση της ηλικίας, ο ανθρώπινος οργανισμός, είτε πρόκειται για γυναίκα είτε για άνδρα, έχει να αντιμετωπίσει πολλές αλλαγές που σχετίζονται με τη φυσική διαδικασία γήρανσης.

Είναι αποτέλεσμα προγραμματισμένων διαδικασιών, αλλά και τυχαίων γεγονότων και της φυσικής "φθοράς" του οργανισμού και των κυττάρων του.

Δεν αλλάζει μόνο η συνολική εμφάνιση ενός ατόμου, αλλά και κάποιες εσωτερικές διεργασίες. Οι διαχειριστικές αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα λαμβάνουν χώρα στο επίπεδο του νευρικού συστήματος, του ανοσοποιητικού και του ενδοκρινικού συστήματος.

Οι πιο εντυπωσιακές και επίσης άμεσα συνδεδεμένες με τη μετάβαση είναι οι ενδοκρινικές ή ορμονικές αλλαγές. Προκαλούν μείωση, αύξηση ή παραμονή αμετάβλητων ορισμένων συγκεντρώσεων ορμονών στον οργανισμό. Αυτές οι διακυμάνσεις έχουν ως αποτέλεσμα όχι μόνο οργανικές αλλά και λειτουργικές αλλαγές.

Η γυναικεία εμμηνόπαυση και η ανδρική ανδρόπαυση προκαλούνται από τη γήρανση

Ενδιαφέρον:
Η διαδικασία της γήρανσης και του θανάτου ως αναπόσπαστο μέρος της ζωής είναι γνωστή στους ανθρώπους από αρχαιοτάτων χρόνων.
Οι Ευρωπαίοι αλχημιστές ξόδεψαν μάλιστα πολύ χρόνο κατά τον Μεσαίωνα αναζητώντας τη λεγόμενη "φιλοσοφική λίθο".
Δεν επρόκειτο για μια πραγματική πέτρα, αλλά για μια μυθική ουσία που είχε τη δύναμη να θεραπεύει όλες τις ασθένειες, να επιβραδύνει τη γήρανση και να παρατείνει τη ζωή. Στο παρελθόν έγιναν επίσης πολλές ανεπιτυχείς προσπάθειες για την αναζήτηση μιας μυστικιστικής ιδιότητας - της αθανασίας.

Η εμμηνόπαυση στις γυναίκες είναι ένα γνωστό φαινόμενο. Ίσως επειδή στις γυναίκες αρέσει να μιλούν για τα προβλήματά τους, να παραπονιούνται και να τα συζητούν μεταξύ τους. Οι άνδρες τείνουν να είναι πιο συγκρατημένοι και να κρατούν την προσωπική τους ζωή για τον εαυτό τους. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν ανησυχούν.

Η μεταβατική περίοδος στους άνδρες ονομάζεται ανδρόπαυση, μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από ορμονικές αλλαγές και τα συναφή συμπτώματα και δυσκολίες που ταλαιπωρούν το ανδρικό φύλο. Από ορισμένες απόψεις, η συμπτωματολογία των δύο φύλων είναι πανομοιότυπη, αλλά λόγω των διαφορών τους, από άλλες απόψεις δεν συμπίπτουν.

Η ανδρόπαυση δεν είναι ισοδύναμη με τη γυναικεία εμμηνόπαυση

Αν και η ανδρόπαυση αναφέρεται συχνά σε σχέση με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, δεν είναι το αντίστοιχο της για τους άνδρες.

Τόσο η εμμηνόπαυση όσο και η ανδρόπαυση είναι περίοδοι ορμονικών αλλαγών που προκαλούνται από τη διαδικασία της γήρανσης. Ωστόσο, στις γυναίκες παρατηρείται έντονη μείωση των συγκεντρώσεων των ορμονών σε σύντομο χρονικό διάστημα, ενώ στους άνδρες πρόκειται για μια σταδιακή και πιο μακροπρόθεσμη διαδικασία. Παρά τη μείωση των ανδρικών ορμονών, αυτές είναι τόσο πολυάριθμες που εξακολουθούν να κυριαρχούν.

Η ανδρόπαυση είναι η συλλογική ονομασία για το λεγόμενο ανδρικό κλιμακτήριο (λατ. climacterium virile). Ωστόσο, οι όροι αυτοί δεν απαντώνται συχνά στην ξένη βιβλιογραφία, αντίθετα προτιμώνται οι ονομασίες ADAM ή PADAM. Πρόκειται για συντομογραφίες που αναφέρονται με ακρίβεια στην αιτία της εμφάνισής τους - δηλαδή στη μειωμένη συγκέντρωση ή στην πλήρη απουσία ανδρογόνων.

• ADAM ⇒ μείωση των ανδρογόνων στους άνδρες που γερνούν
• PADAM ⇒ μερική ανεπάρκεια ανδρογόνων του γηράσκοντος άνδρα

Τι είναι τα ανδρογόνα;

Τα ανδρογόνα, που ονομάζονται επίσης τεστοειδή, είναι φυσικές αλλά και συνθετικές ουσίες που κατατάσσονται στις ορμόνες με αρρενοποιητικές επιδράσεις. Δεσμεύονται στους υποδοχείς ανδρογόνων και είναι άμεσα υπεύθυνες για τη διέγερση και την ανάπτυξη των ανδρικών χαρακτηριστικών του φύλου.

Ο σημαντικότερος εκπρόσωπος των ανδρογόνων είναι η τεστοστερόνη, μια ορμόνη που επηρεάζει την ανάπτυξη των πρωτογενών και δευτερογενών χαρακτηριστικών του ανδρικού φύλου (μυϊκή μάζα, ηβική τριχοφυΐα, μεταλλαγή φωνής).

TIP: Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη με φυσικό τρόπο;

Πότε εμφανίζεται η ανδρόπαυση;

Το επίπεδο των ανδρογόνων, και συγκεκριμένα της τεστοστερόνης, αρχίζει να μειώνεται ήδη γύρω στην ηλικία των 30. Η μείωση είναι ελάχιστη και γι' αυτό οι περισσότεροι άνδρες δεν την αντιλαμβάνονται. Τις επόμενες δεκαετίες, μειώνεται κατά μέσο όρο κατά άλλο ένα 10%.

Η σημαντική μείωση παρατηρείται στην ηλικία των 50 ετών, όταν αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα. Στην ηλικία των 75 ετών και άνω, το επίπεδο της ολικής τεστοστερόνης είναι λιγότερο από 11 nmol/l και της ελεύθερης τεστοστερόνης λιγότερο από 220 pmol/l.

Η πτώση και τα ακριβή επίπεδα τεστοστερόνης είναι ατομικά για κάθε άνδρα, αλλά αργά ή γρήγορα θα εμφανιστούν.

Τι συμβαίνει στο σώμα ενός άνδρα κατά την περίοδο των ορμονικών αλλαγών;

Τα μειωμένα επίπεδα των ανδρογόνων, ιδίως της τεστοστερόνης, προκαλούν δυσάρεστες αλλαγές στο ανδρικό σώμα. Οι αλλαγές αυτές συμβαίνουν κατά μέσο όρο γύρω στην ηλικία των 50 ετών και επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητά του. Επηρεάζουν διάφορους τομείς. Ποιοι είναι αυτοί;

Βλαστική συμπτωματολογία

Ξεκινά με αδικαιολόγητη ευερεθιστότητα και δυσαρέσκεια. Ο άνδρας δεν ξέρει τι συμβαίνει, απλά δεν αισθάνεται άνετα στο πετσί του, νιώθει ότι κάτι δεν πάει καλά, ότι κάτι δεν του πάει καλά.

• Δυσκολεύεται να κοιμηθεί, ξυπνάει επανειλημμένα τη νύχτα.
• Ιδρώνει υπερβολικά σε επεισόδια, ιδίως κατά τη διάρκεια της νύχτας, και βιώνει δυσάρεστες εξάψεις.
• Την επόμενη μέρα μετά από μια άγρυπνη νύχτα είναι εξαντλημένος και κουράζεται εύκολα.
• Όλο και συχνότερα εμφανίζονται ταχυπαλμίες, ζάλη και μερικές φορές αίσθημα λιποθυμίας. Συνοδεύονται από ναυτία, σπανιότερα από εμετό.

Διαταραχή της ανδροπρέπειας - απώλεια της ανδροπρέπειας

Οι διαταραχές ανδρισμού περιλαμβάνουν οτιδήποτε συνεπάγεται την απώλεια ή τη μείωση των ανδρικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών.

• Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, αραίωση ή απώλεια των ηβικών τριχών στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Παρόμοιο φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί και στα μαλλιά, τα οποία πέφτουν υπερβολικά και εμφανίζεται φαλάκρα.
• Επιπλέον, παρατηρείται έντονη απώλεια της μυϊκής μάζας, η οποία συνήθιζε να διακρίνει τους άνδρες από τις γυναίκες. Αντί για καλά αναπτυγμένους δικέφαλους, οι μύες είναι πολύ πιο πλαδαροί, το δέρμα πιο χαλαρό και λιγότερο ελαστικό. Τα τούβλα στην κοιλιά ή η λεπτή μέση αντικαθίστανται από κοιλιακή παχυσαρκία, καθώς η τεστοστερόνη βοηθά επίσης στην καύση του λίπους.
• Δεν είναι μόνο οι μύες που προκαλούν χαμηλότερη ζωτικότητα και μειωμένη σωματική απόδοση. Ένας άνδρας δεν μπορεί πλέον να ανταπεξέλθει σε επίπονες δραστηριότητες όπως παλιά. Κουράζεται γρηγορότερα.
• Υπάρχουν επίσης αλλαγές στο σχήμα των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Αλλά αυτές οι αλλαγές είναι τόσο ανεπαίσθητες που σχεδόν κανείς δεν τις γνωρίζει.

Ενδιαφέρον:
Σε ορισμένες πιο σοβαρές περιπτώσεις, η έντονη έλλειψη τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη γυναικείων χαρακτηριστικών, όπως η αύξηση του στήθους - γυναικομαστία.

TIP: Η τριχόπτωση επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες

Διαταραχή της σεξουαλικότητας - όταν ένας άνδρας σταματά να είναι άνδρας

Οι διαταραχές σεξουαλικότητας αποτελούν μεγάλο πρόβλημα για το ανδρικό φύλο. Θα μπορούσε μάλιστα να πει κανείς ότι, όσον αφορά την ανδρόπαυση, είναι οι πιο δύσκολες. Επηρεάζουν σημαντικά την προηγούμενη σεξουαλική τους δραστηριότητα. Προκαλούνται από στυτική δυσλειτουργία, όταν ο άνδρας θέλει αλλά δεν μπορεί, ή από λίμπιντο, όταν απλώς δεν έχει καμία επιθυμία.

• Αυτό περιλαμβάνει τη μείωση της λίμπιντο, δηλαδή της όρεξης για σεξ, η οποία παραδόξως αυξάνεται στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
• Υπάρχουν επίσης διαταραχές στην ποιότητα της στύσης, αλλά και στην έναρξη του αποτελέσματος. Αυτό εκδηλώνεται με την έλλειψη στύσης κατά τη διάρκεια της πράξης, την καθυστερημένη στύση ή τη στύση με ταχεία χαλάρωση του πέους.
• Αυτό συμβάλλει όχι μόνο στην αποτυχία επίτευξης οργασμού, αλλά και σε διαταραχές εκσπερμάτισης, αδύναμη εκσπερμάτιση (σπερματέγχυση) ή μειωμένο όγκο εκσπερμάτισης.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ:
Πώς ο τρόπος ζωής αυξάνει τον κίνδυνο ανικανότητας
Προώθηση και βελτίωση της στύσης - πώς να το κάνετε;

Διάθεση και γνωστική εξασθένιση

Δεν είναι μόνο οι γυναίκες που δικαιούνται αλλαγές στη διάθεση. Οι άνδρες μπορούν επίσης να "νιώθουν άβολα" σε περιόδους μετάβασης. Δεν επηρεάζονται μόνο από τις αλλαγές στη διάθεση, αλλά και από άλλες παρόμοιες καταστάσεις.

• Για τους άνδρες σε μετάβαση, η ευερεθιστότητα έναντι του λήθαργου είναι χαρακτηριστική. Είναι πολύ ατομικό ποιοι άνδρες θα παρουσιάσουν την πρώτη ή τη δεύτερη παραλλαγή. Συνήθως, παίζουν ρόλο τα προηγούμενα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και η προσωπικότητα του άνδρα. Αυτές οι δύο διαφορετικές ψυχολογικές καταστάσεις μπορούν να εναλλάσσονται μεταξύ τους με βάση την τρέχουσα ψυχική κατάσταση του ατόμου.
• Χαρακτηριστική είναι η συνεχής νευρικότητα, η δυσαρέσκεια με τα πάντα και τους πάντες. Σε μια συγκεκριμένη στιγμή όλα είναι λάθος, υποκειμενικά τίποτα δεν πάει καλά. Ένα δυσαρεστημένο άτομο που δεν πάει καλά κατά τη δική του αντίληψη έχει ταυτόχρονα έλλειψη αυτοπεποίθησης και άλλων κινήτρων.
• Το άγχος και η κατάθλιψη, και ο φόβος που απορρέει από αυτά, δεν αποτελούν εξαίρεση. Κατά μέσο όρο, πάντως, η κατάθλιψη πλήττει κυρίως τις γυναίκες, αλλά είναι επίσης συχνή στους άνδρες σε μεταβατικό στάδιο.
• Οι γνωστικές διαταραχές περιλαμβάνουν διαταραχές της μνήμης, οι οποίες σχετίζονται με τη μετάβαση. Ωστόσο, εμφανίζονται και σε μεγαλύτερη ηλικία ανεξάρτητα από την ανδρόπαυση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Η άνοια μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε νεαρή ηλικία

Πώς να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα που σχετίζονται με τη μετάβαση;

Η θεραπεία της ανδρόπαυσης είναι είτε αιτιολογική είτε συμπτωματική.

Με τον όρο αιτιολογική θεραπεία εννοούμε την αντικατάσταση ή τη συμπληρωματική χορήγηση ανδρογόνων σε συνθετική μορφή. Πρόκειται για την αντικατάσταση της τεστοστερόνης. Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται αύξηση της συγκέντρωσής τους στον οργανισμό και καταστέλλονται τα συμπτώματα που προκύπτουν λόγω της έλλειψής τους.

Ενδιαφέρον: σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και 350.000 άνδρες υποβάλλονται σήμερα σε θεραπεία με σκευάσματα τεστοστερόνης μόνο στην Ευρώπη.

Η συμπτωματολογική θεραπεία είναι ιδιαίτερα εξατομικευμένη και περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων που καταστέλλουν τα σημαντικότερα συμπτώματα της ανδρόπαυσης.
Η θεραπεία αυτή περιλαμβάνει επίσης φάρμακα που καταστέλλουν τα ψυχολογικά συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την περίοδο. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για θεραπεία κατάθλιψης ή αγχωδών διαταραχών.