Εβδομάδα 10 της εγκυμοσύνης: είναι το μωρό σας ήδη έμβρυο;

Είστε 10 εβδομάδων έγκυος, 3 μηνών έγκυος και στο πρώτο τρίμηνο.

Αυτή η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί το τέλος της εμβρυογένεσης του μωρού σας. Αρχίζει η εμβρυϊκή περίοδος, όταν το έμβρυο έχει ήδη αρχίσει να γίνεται έμβρυο.

Έχει σχεδόν όλα τα ζωτικά όργανα που έχουν ήδη σχηματιστεί και αρχίζουν να λειτουργούν.

Από εδώ και πέρα, το έμβρυο θα εισέλθει σε μια περίοδο ανάπτυξης και εξέλιξης.

Πώς αναπτύσσεται το μωρό σας στην κοιλιά σας;

Η ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πολύ γρήγορη.

Το μωρό σας έχει διαστάσεις περίπου 37-44 mm και ζυγίζει 2-4 g την 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το μέγεθος του εμβρύου στο άρθρο.

Το κεφάλι του μεγαλώνει σε σχέση με το σώμα του. Το πρόσωπό του διαμορφώνεται ήδη όμορφα και παίρνει την όψη μωρού.

Ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς και δίνει σήματα στα όργανα για να λειτουργήσουν.

Τα μάτια του είναι μισόκλειστα. Τα βλέφαρά του συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να κλείνουν για να προστατεύουν το μάτι από το αμνιακό υγρό. Το μωρό σας μπορεί πλέον να ανταποκριθεί στο φως.

Τα αυτιά σχηματίζονται και μετακινούνται στη θέση τους στο κεφάλι.

Η μικρή μύτη έχει δύο ορατά ρουθούνια.

Βαθιά μέσα στα ούλα, αρχίζουν να σχηματίζονται τα μικρόβια των παιδικών δοντιών.

Η καρδιά αντλεί αίμα στο μικρό σώμα και χτυπάει με ρυθμό περίπου 160-180 χτύπων ανά λεπτό.

Η κοντή ουρά στο τέλος της σπονδυλικής στήλης εξαφανίζεται σιγά σιγά εντελώς.

Ο σκελετός αποτελείται από χόνδρο και τα πρώτα σκελετικά κύτταρα αρχίζουν να σχηματίζονται στο χέρι.

Σχηματίζονται οστά, χόνδρος, γόνατα και αστράγαλοι.

Οι αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια είναι ήδη λειτουργικές. Το μωρό μπορεί να λυγίσει τα χέρια και τα πόδια στις αρθρώσεις.

Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών επιμηκύνονται.

Το δέρμα του εμβρύου είναι ακόμα πολύ λεπτό έως διαφανές και η σπονδυλική στήλη είναι ακόμα ορατή μέσα από αυτό.

Το ήπαρ έχει αρχίσει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Το στομάχι παράγει ήδη πεπτικά υγρά.

Το μωρό σας έχει αρχίσει να καταπίνει αμνιακό υγρό. Χρησιμοποιώντας τα νεφρά, τα οποία ήδη παράγουν ούρα, θα τα ουρήσει.

Το έμβρυο βρίσκεται σε συνεχή κίνηση, κινείται, κλωτσάει, κινεί τα χέρια και τα πόδια του.

Δεν μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε τις κινήσεις του, επειδή είναι ακόμα πολύ μικρό. Σε λίγες εβδομάδες όμως θα μεγαλώσει σε μέγεθος και δύναμη και θα αισθανθείτε τις κινήσεις του.

Πώς αισθάνεται μια γυναίκα στις 10 εβδομάδες εγκυμοσύνης;

Η κοιλιά σας έχει αρχίσει να φουσκώνει προς τα έξω. Πιθανότατα θα δυσκολεύεστε ήδη να κουμπώσετε τα παντελόνια που φορούσατε πριν χωρίς κανένα πρόβλημα.

Το στήθος σας μεγαλώνει και είναι ευαίσθητο στο άγγιγμα. Η περιοχή της θηλής αρχίζει να σκουραίνει. Μπορεί να φαίνονται φλέβες στο στήθος σας, οι οποίες κυκλοφορούν το αίμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται κατά λίγο λιγότερο από 50%. Ο όγκος των φλεβών αυξάνεται και μπορεί να υπάρχουν πιο ορατές φλέβες όχι μόνο στο στήθος σας αλλά και στο σώμα σας. Μπορεί να το παρατηρήσετε πρώτα στα χέρια σας. Οι φλέβες είναι πιο παχιές και πιο διογκωμένες.

Το βάρος σας αυξάνεται σιγά σιγά. Εκτός αν υποφέρετε από έντονη ναυτία, πιθανότατα έχετε ήδη πάρει μερικά κιλά.

Ποια πρέπει να είναι η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο.

Κόπωση. Πιθανότατα αισθάνεστε όλο και πιο κουρασμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας και το πρωινό ξύπνημα γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Σε ένα μήνα, θα πρέπει να αισθάνεστε καλύτερα με μια εισροή ενέργειας. Η κόπωση θα πρέπει να υποχωρήσει καθώς ο πλακούντας αναλαμβάνει πλήρως το ρόλο του και τρέφει το μωρό σας.

Η πρωινή αδιαθεσία ή η ναυτία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πιθανό να επιμείνει για εσάς. Όμως τα επίπεδα της ορμόνης της εγκυμοσύνης HCG, τα οποία κορυφώθηκαν την προηγούμενη εβδομάδα, αρχίζουν σιγά σιγά να μειώνονται. Η πρωινή αδιαθεσία θα πρέπει να υποχωρήσει καθώς προχωράτε στο δεύτερο τρίμηνο.

Οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα οφείλονται στην πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας στην ουροδόχο κύστη.

Η καούρα είναι ένα σύμπτωμα που συχνά επιμένει καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η πέψη σας επιβραδύνεται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης.

Η επιβραδυνόμενη πέψη και τα αποτελέσματά της, όπως το φούσκωμα, τα αέρια και το συχνό ρέψιμο, είναι δυσάρεστα για εσάς, αλλά ευεργετικά για το μωρό σας. Η επιβραδυνόμενη πέψη είναι αυτή που επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά να απορροφηθούν καλύτερα από το αίμα και να μεταφερθούν μέσω του πλακούντα στο έμβρυο.

Οι εναλλαγές της διάθεσης στην εγκυμοσύνη είναι συνηθισμένες. Μπορεί να αναρωτιέστε για τον εαυτό σας. Τη μια στιγμή θα βρείτε κάτι αστείο και την άλλη θα αρχίσετε να κλαίτε και δεν θα ξέρετε καν γιατί.

Η αυξημένη λίμπιντο προκαλείται από την αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή της λεκάνης και τις ορμόνες της εγκυμοσύνης. Ορισμένες γυναίκες βιώνουν το σεξ πιο έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο.

Οι πονοκέφαλοι δεν προκαλούνται μόνο από την επίδραση των ορμονών, αλλά το έναυσμά τους μπορεί να είναι η πείνα, η δίψα και η κούραση.

Για τον πονοκέφαλο, δοκιμάστε μια κρύα κομπρέσα στο λαιμό ή το πρόσωπό σας, ξαπλώστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και αερίστε. Η παραμονή στον καθαρό αέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στον πονοκέφαλο.

Τα αναλγητικά φάρμακα δεν συνιστώνται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Είναι καλύτερο να συζητάτε τη χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου με τον γυναικολόγο ή τον φαρμακοποιό σας για να μάθετε αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν είναι κάθε φάρμακο κατάλληλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε κάθε τρίμηνο. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την ανάπτυξη του εμβρύου και την πορεία της εγκυμοσύνης.

Η παρακεταμόλη μπορεί να χορηγηθεί στο 1ο και 2ο τρίμηνο, αλλά απαγορεύεται στο 3ο τρίμηνο.

Τα φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη μπορούν να λαμβάνονται μόνο σε απαραίτητες περιπτώσεις μετά από συμβουλή γιατρού στο 1ο και 2ο τρίμηνο.

Αδυναμία και αίσθημα ζάλης μπορεί να προκληθεί από την αυξημένη ποσότητα αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα σας. Να είστε προσεκτικοί όταν αλλάζετε θέσεις, ειδικά όταν σηκώνεστε από το ξαπλωμένο. Καθίστε πρώτα και σηκωθείτε μόνο μετά από λίγο για να αποφύγετε τη λιποθυμία.

Το αίσθημα ζαλάδας μπορεί επίσης να προκληθεί από έλλειψη σακχάρου στο αίμα. Επομένως, να έχετε πάντα μαζί σας κάτι μικρό και γλυκό που μπορείτε να φάτε αμέσως αν νιώσετε ζαλάδα.

Επιθυμία για φαγητό κατά την εγκυμοσύνη και αποστροφή προς το φαγητό. Αυτά τα συναισθήματα πιθανώς σας είναι οικεία, μια τεράστια όρεξη που αντικαθίσταται ξαφνικά από ένα αίσθημα αποστροφής προς τον εμετό.

Η δυσκοιλιότητα συχνά συνοδεύει τη μέλλουσα μητέρα καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να την αποφύγετε, προσθέστε φυτικές ίνες στη διατροφή σας με επαρκή πρόσληψη υγρών. Αποφύγετε τα προϊόντα λευκού αλευριού, το ρύζι. Προσθέστε προϊόντα ολικής άλεσης, πολλά φρούτα, λαχανικά και μια πολύ καλή επιλογή κατά της δυσκοιλιότητας είναι τα αποξηραμένα φρούτα.

Αυξημένες εκκρίσεις γαλακτώδους χρώματος. Η περιοχή της πυέλου σας είναι πιο διογκωμένη λόγω της ορμόνης των οιστρογόνων και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη παραγωγή εκκρίσεων.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τις εκκρίσεις στο άρθρο.

Αισθάνεστε κράμπες στην κοιλιά σας παρόμοιες με τον πόνο της περιόδου. Η μήτρα σας μεγαλώνει και αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστο πόνο. Αν οι κράμπες γίνουν πιο έντονες, επώδυνες ή έρχονται σε τακτά χρονικά διαστήματα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας ή το πλησιέστερο νοσοκομείο.

Προβλήματα ύπνου. Ο ύπνος σας γίνεται λιγότερο καλός. Νιώθετε ότι είστε ξύπνια μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, ξυπνάτε συχνά με την αίσθηση ότι θέλετε να ουρήσετε, ξυπνάτε ζαλισμένη το πρωί και είστε πιο κουρασμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Παράξενα όνειρα. Τα όνειρά σας μπορεί να σας φαίνονται παράξενα και ζωντανά.

Η όσφρησή σας είναι αυξημένη και ευαίσθητη σε διάφορες μυρωδιές και οσμές που μερικές φορές μπορεί να κάνουν τη μέρα σας δυσάρεστη.

Ένα μικρό ποσοστό γυναικών αναφέρει μεταλλική γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επίσκεψη στον γυναικολόγο την 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Εάν δεν έχετε κάνει ακόμη αιμοληψία, πιθανώς θα κάνετε εξετάσεις αίματος ρουτίνας για τον προσδιορισμό της ομάδας αίματος και του παράγοντα Rh, ενώ αυτή την εβδομάδα θα εξεταστεί η γενική αίματος. Θα γίνουν επίσης ορολογικές εξετάσεις για την ανίχνευση της μολυσματικής ηπατίτιδας Β, της σύφιλης, του HIV, της ερυθράς και της τοξοπλάσμωσης.

Μια άλλη εξέταση είναι η αιμοληψία του πρώτου τριμήνου για την ανίχνευση γενετικών ανωμαλιών, δηλαδή ο έλεγχος για σύνδρομο Down και άλλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες.

Στο ιατρείο μετράται το βάρος σας, η αρτηριακή σας πίεση, εξετάζονται τα ούρα για πρωτεΐνες. Κατά την κρίση του γιατρού, ελέγχεται το έμβρυο, το μήκος του, η δραστηριότητά του, η καρδιακή λειτουργία, η θέση του εμβρύου και του πλακούντα.

Τι συνιστούμε και τι πρέπει να προσέξετε

• Η κοιλιά σας μεγαλώνει. Καλύτερα να φτάσετε σε πιο φαρδιά ρούχα που δεν θα πιέζουν γύρω από την κοιλιά σας.
• Το σουτιέν θα πρέπει να είναι άνετο, να μη σας πιέζει και να μη σφίγγει πολύ το στήθος σας. Τα πιο κατάλληλα σουτιέν είναι από βαμβάκι, αθλητικά σουτιέν ή σουτιέν που έχουν κατασκευαστεί ειδικά για την εγκυμοσύνη.
• Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι πλούσια, εύπεπτη και με επαρκείς βιταμίνες.
• Να τρώτε πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
• Πάρτε προγεννητικές βιταμίνες για να καλύψετε όλες τις απαιτήσεις που απαιτούνται για την ανάπτυξη του εμβρύου.
• Να πίνετε πολλά υγρά, τα μη ζαχαρούχα ποτά και τσάγια είναι τα καλύτερα. Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε τσάγια, καθώς δεν είναι όλα τα τσάγια κατάλληλα για έγκυες γυναίκες.
• Αποφύγετε το αλκοόλ, τη νικοτίνη, τις χημικές ουσίες και όλες τις αρνητικές επιδράσεις που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο την ανάπτυξη του εμβρύου.
• Μην καταναλώνετε άψητο κρέας, αυγά και μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Αν αισθάνεστε κουρασμένες, ξεκουραστείτε, μην υπερβάλλετε εαυτόν και μην ζορίζεστε.
• Αφιερώστε λίγο χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, που θα σας δώσει ενέργεια, θα σας κάνει να σκέφτεστε καλύτερα και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα.
• Για να διατηρηθείτε σε φόρμα, είναι καλές οι ασκήσεις εγκυμοσύνης που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας.
• Φροντίστε το δέρμα σας, το οποίο απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διατηρήστε το επαρκώς ενυδατωμένο και κάντε του μασάζ, το οποίο είναι ευεργετικό κατά των ραγάδων.

Διαβάστε επίσης ενδιαφέροντα άρθρα:

• Στην εγκυμοσύνη, προσοχή στην αναιμία: Τι προκαλεί, ποια είναι τα συμπτώματα;
• Στην εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να τα ελαχιστοποιήσετε
• Σβούρες στο κεφάλι στην εγκυμοσύνη: στην αρχή και ως σύμπτωμα, τι άλλο σημαίνει;
• Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό: Γιατί προκύπτουν, πώς αντιμετωπίζονται;
• Είστε έγκυος και σας ταλαιπωρεί ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα;
• Τι είναι ο πλακούντας, πότε σχηματίζεται και ποια είναι η λειτουργία του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Διαβάστε περισσότερα για τις υπόλοιπες εβδομάδες της εγκυμοσύνης στο συνοπτικό άρθρο.