Εβδομάδα 11 της εγκυμοσύνης: είναι ήδη δυνατό να διακρίνουμε το φύλο του μωρού;

11 εβδομάδες κύησης, είστε δύο μηνών και τριών εβδομάδων και πρόκειται να ολοκληρώσετε το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας.

Πώς εξελίσσεται το μωρό σας στην κοιλιά σας;

Κατά την 11η εβδομάδα, το έμβρυο έχει ήδη αρχίσει να παίρνει το πραγματικό σχήμα ενός μωρού, παρόλο που είναι ακόμα πολύ μικρό.

Το μέγεθός του είναι περίπου 41-53 mm και το βάρος του 7-10 g.

Είναι εκπληκτικό. έχει περάσει τόσο λίγος χρόνος από τη γονιμοποίηση και το μωρό σας είναι ένα μικρό άτομο αυτή την εβδομάδα με υπάρχοντα οστά, αρθρώσεις και μύες.

Η κρίσιμη περίοδος της ανάπτυξης του εμβρύου έχει τελειώσει. Δεν θα πρέπει να έχουν αναπτυχθεί άλλες γενετικές ανωμαλίες μέχρι αυτή τη στιγμή, καθώς το μωρό σας είναι ήδη ανεπτυγμένο. Η φάση της ταχείας ανάπτυξης και της αύξησης του βάρους αρχίζει.

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε τις κινήσεις του μωρού σας, είναι ήδη απασχολημένο με την άσκηση, το τέντωμα, τη συστροφή, σαν ένας μικρός ακροβάτης.

Ο πίνακας δείχνει τις κατά προσέγγιση διαστάσεις του εμβρύου στις 11 εβδομάδες, όπως μετρήθηκαν από τον υπερηχογράφο

Διαβάστε περισσότερα για το μέγεθος του εμβρύου στο άρθρο:
Υπέρηχος στην εγκυμοσύνη: μέγεθος του εμβρύου, τι είναι η εμβρυϊκή βιομετρία;

Το κεφάλι του εμβρύου είναι περίπου το μισό του μήκους του σώματός του.

Ο εγκέφαλός του στέλνει ήδη σήματα στους μύες και το μωρό κλωτσάει και ασκείται έντονα στο αμνιακό υγρό.

Το κεφάλι του παράγει 250.000 νευρικά κύτταρα το λεπτό. Ο εγκέφαλός του θα συνεχίσει να αναπτύσσεται και να βελτιώνεται. Ο τελειωμένος εγκέφαλος έχει δισεκατομμύρια από αυτά. Αλλά η διάδοση των πληροφοριών δεν είναι 100%. Τα εγκεφαλικά κύτταρα μόλις μπαίνουν στη θέση τους στο κεφάλι.

Τα αντανακλαστικά της κατάποσης και της αναπνοής ενεργοποιούνται, το μωρό αρχίζει να εισπνέει και να εκπνέει αμνιακό υγρό.

Οι νεφροί, των οποίων η ανάπτυξη είναι περίπλοκη και διαρκεί πολύ, αρχίζουν ήδη να παράγουν ούρα. Το έμβρυο αδειάζει ήδη την ουροδόχο κύστη του στο αμνιακό υγρό. Οι νεφροί δεν βρίσκονται ακόμη στην τελική τους θέση στο σώμα του εμβρύου.

Καταπίνοντας τακτικά αμνιακό υγρό, εκπαιδεύει τα νεφρά, προετοιμάζοντας το στομάχι και τα έντερα για τη μετέπειτα λειτουργία τους.

Τα έντερά του εξακολουθούν να αναπτύσσονται. Αυτή τη στιγμή, είναι μεγαλύτερα από την κοιλιά του. Μερικά από αυτά βρίσκονται στον ομφάλιο λώρο, όπου θα μετακινηθούν στη σωστή τους θέση στην κοιλιά καθώς αναπτύσσεται. Παρόλο που αναπτύσσονται ακόμη, έχουν ήδη αρχίσει να επεξεργάζονται τη ζάχαρη και το νερό που καταπίνει το έμβρυο.

Το φύλο του μωρού μπορεί ήδη να διακριθεί.

Μέχρι την 11η εβδομάδα, το έμβρυο έχει σχηματίσει μύτη και χείλη. Οι ρινικές οδοί είναι ανοιχτές στην άκρη της μύτης και συνεχίζουν να σχηματίζονται. Τα μάτια, η γλώσσα και ο ουρανίσκος του στόματος αναπτύσσονται.

Τα βλέφαρα κλείνουν και συγχωνεύονται αυτή την εβδομάδα. Κάτω από αυτά αναπτύσσεται η ίριδα.

Τα αυτιά του εμβρύου έχουν μετακινηθεί πιο κοντά στο σημείο-στόχο και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Έχουν σχεδόν την τελική τους μορφή.

Οι θηλές στο στήθος του είναι ήδη ορατές.

Τα οστά σκληραίνουν σιγά-σιγά.

Τα χέρια και τα πόδια του μωρού σας είναι ήδη ευδιάκριτα. Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών έχουν σχηματιστεί, διαχωρίζονται ήδη και μοιάζουν με αληθινά μέρη του σώματος του μωρού σας. Τα στρώματα των νυχιών αρχίζουν να αναπτύσσονται με μαλακά κατιόντα.

Το μωρό σας θα αναπτυχθεί τώρα με μεγάλη ταχύτητα.

Μεταξύ της 11ης και της 12ης εβδομάδας, το βάρος του θα αυξηθεί κατά σχεδόν 60%.

Πώς αισθάνεται μια γυναίκα την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η κόπωση κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική. Νιώθετε κουρασμένη και καταπονημένη, ακόμη και αν δεν κάνετε κάτι που θα έπρεπε να σας κάνει να νιώθετε κουρασμένη. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας εργάζεται με μεγαλύτερη ταχύτητα ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας. Πρέπει να θρέψει το σώμα σας μαζί με τη διατροφή του εμβρύου.

Σταδιακά, θα αισθάνεστε λιγότερη κούραση απ' ό,τι τις προηγούμενες εβδομάδες. Η ενέργειά σας θα πρέπει να αυξηθεί όταν ο πλακούντας είναι έτοιμος και το σώμα σας προσαρμοστεί στις ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης.

Τα στήθη σας είναι μεγαλύτερα και πιο γεμάτα, με αυξημένη ευαισθησία, πόνο στο άγγιγμα. Μεγαλώνουν ως προετοιμασία για το θηλασμό.

Η πρωινή ναυτία υποχωρεί σιγά σιγά, αν και η ναυτία και ο εμετός μπορεί να σας εκπλήσσουν κατά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας. Συνήθως αυτό το αίσθημα εξαφανίζεται μεταξύ της 12ης και της 16ης εβδομάδας, αλλά ορισμένες έγκυες μπορεί να υποφέρουν από ναυτία καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.

Εάν δεν μπορείτε να κρατήσετε τα υγρά και το φαγητό στο στομάχι σας και υποφέρετε από εμετό μετά το φαγητό, επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει μια εξέταση για να αποκλείσει την υπερέμεση gravidarum. Αυτό μπορεί να απαιτήσει ιατρική φροντίδα ή νοσηλεία για να κρατήσει εσάς και το μωρό σας ασφαλείς.

Ο πίνακας δείχνει τη διαφορά μεταξύ της πρωινής ναυτίας και της υπερέμεσης gravidarum

Πολλές έγκυες γυναίκες βιώνουν επίσης αποστροφή προς τα τρόφιμα. Και μόνο η σκέψη ενός συγκεκριμένου τροφίμου που είχαν φάει στο παρελθόν χωρίς κανένα πρόβλημα τις κάνει να αισθάνονται αηδία ή ακόμη και ναυτία. Αυτές οι αποστροφές συχνά συνδέονται με την πρωινή ναυτία.

Οι λιγούρες για φαγητό ή η ανάμειξη διαφορετικών γεύσεων, όπως το αγγούρι με κέικ και ένα σνίτσελ, με παγωτό για το καλό, είναι συνηθισμένες. Αυτές οι λιγούρες της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνές και τις περισσότερες φορές αρχίζουν να εμφανίζονται στο τέλος του πρώτου τριμήνου και αργότερα αρχίζουν να υποχωρούν.

Μπορεί ήδη να πεινάτε πιο συχνά, η πρωινή αδιαθεσία σταδιακά υποχωρεί και η όρεξη αυξάνεται για να μπορέσει το έμβρυο να τραφεί.

Λοιπόν, οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο και το σώμα σας κατακλύζεται από αυτές, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Η όσφρησή σας είναι υπερβολικά ευαίσθητη, μπορεί να αισθάνεστε σαν σκύλος που σας παρακολουθεί. Όταν περνάτε την πόρτα του γείτονά σας μέσα στο σπίτι, ξέρετε τι έχει μαγειρέψει. Παράλληλα, μπορεί να αναπτύξετε μια πλήρη αποστροφή σε ορισμένες μυρωδιές και τροφές ή, αντίθετα, μια απερίγραπτη λαχτάρα για ένα συγκεκριμένο φαγητό.

Ορισμένες φορές μπορεί ακόμη και να νιώσετε ένα αίσθημα δυσάρεστης καούρας.

Η ορμόνη της εγκυμοσύνης προγεστερόνη διατηρεί μια υγιή εγκυμοσύνη, αλλά σας κάνει να αρχίσετε να αισθάνεστε πρησμένες, πνιγμένες και αέρια. Η προγεστερόνη χαλαρώνει τους λείους μυϊκούς ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιβραδύνει την πέψη, ώστε να απορροφώνται περισσότερα θρεπτικά συστατικά στο αίμα και να θρέφουν το μωρό.

Το φούσκωμα και το αίσθημα πληρότητας είναι κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται το νωρίτερο στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μπορεί να επιμείνουν καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό.

Το δυσάρεστο κοιλιακό αίσθημα πληρότητας, ειδικά μετά το φαγητό, θα επιδεινωθεί για ορισμένες γυναίκες. Καθώς η μήτρα μεγαλώνει, θα ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στα έντερα και το στομάχι. Αυτό θα ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στο πεπτικό σύστημα και θα νιώσετε ακόμα πιο γεμάτη, φουσκωμένη. Προσπαθήστε να περιορίσετε τις τροφές που φουσκώνουν, τα τηγανητά φαγητά, τα αφρώδη ποτά και τα γλυκά.

Συχνή ούρηση. Νιώθετε ότι πρέπει να κατουράτε κάθε 10 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξυπνάτε πιο συχνά τη νύχτα. Το να ξυπνάτε επειδή πρέπει να ουρήσετε διακόπτει τον ύπνο σας και μπορεί να νιώθετε πιο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η συχνουρία είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Ξεκινάει στο πρώτο τρίμηνο και μπορεί να επιδεινωθεί προοδευτικά, ιδιαίτερα προς το τέλος της εγκυμοσύνης.

Τι προκαλεί τη συχνουρία στην εγκυμοσύνη;

Η ορμόνη hCG αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου. Αυτό προάγει τη λειτουργία των νεφρών και αυξάνει την αποβολή των αποβλήτων στα ούρα και από το έμβρυο.

Η αυξημένη ούρηση οφείλεται επίσης στην αυξανόμενη κοιλιά. Η πίεσή της μεταβάλλει τον όγκο του ουροποιητικού χώρου και μειώνει τον όγκο της ουροδόχου κύστης. Με το πρήξιμο των κάτω άκρων, το πρήξιμο μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και το πλεονάζον υγρό αποβάλλεται από τους νεφρούς.

Η ζάλη, το αίσθημα αστάθειας και το αίσθημα ζαλάδας είναι συνηθισμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα σας δεν παράγει ακόμη αρκετό αίμα για να γεμίσει τα αιμοφόρα αγγεία του κυκλοφορικού συστήματος. Η ορμόνη προγεστερόνη αυξάνει τη ροή του αίματος από τη μητέρα προς το έμβρυο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της πίεσης και της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο. Αυτό προκαλεί ζάλη.

Οι φλεγμονές και η αιμορραγία των ούλων είναι συχνές στην εγκυμοσύνη. Η ευαισθησία των δοντιών και των ούλων μπορεί επίσης να αυξηθεί. Η ορμόνη της εγκυμοσύνης, τα οιστρογόνα, έχει επίδραση στα ούλα.

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να σας ενοχλούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή να σας ξυπνούν τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η μείωση των επιπέδων μαγνησίου στο αίμα από την υπερκατανάλωσή του από τον οργανισμό.

Τι μπορείτε να παρατηρήσετε;

Μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένες κολπικές εκκρίσεις. Η αυξημένη παραγωγή λευκής ή διαυγούς χρώματος κολπικής βλέννας είναι αποτέλεσμα της αυξημένης ορμονικής δραστηριότητας.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τις εκκρίσεις κατά την εγκυμοσύνη στο άρθρο μας:
Εκκρίσεις κατά την εγκυμοσύνη. Τι θεωρείται φυσιολογική έκκριση; Και πώς εκδηλώνεται μια λοίμωξη;

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν γρηγορότερα και τα νύχια σας γίνονται όμορφα μακρύτερα.

Οι θηλές σας προεξέχουν περισσότερο από το συνηθισμένο, οι θηλές σας γίνονται πιο σκούρες και μεγαλύτερες.

Το δέρμα σας ξηραίνεται, είναι ξηρό και μπορεί να νιώθετε φαγούρα.

Ορισμένες μέλλουσες μαμάδες έχουν επίσης παρατηρήσει αυξημένη, υπερβολική σιελόρροια. Αυτό δεν είναι ασθένεια, είναι φυσιολογικό.

Τι είδους εξετάσεις μπορείτε να περιμένετε στο ιατρείο εγκυμοσύνης την 11η εβδομάδα;

Θα επισκέπτεστε την προγεννητική κλινική μία φορά το μήνα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης σας.

Κατά τη διάρκεια του τακτικού ελέγχου στην προγεννητική κλινική, θα σας παίρνουν πάντα την αρτηριακή πίεση και τους σφυγμούς, θα καταγράφουν το βάρος σας και θα εξετάζουν τα ούρα σας.

Θα πρέπει να σας δει γυναικολόγος και να κάνετε υπερηχογράφημα μεταξύ 11 και 13 εβδομάδων. Αν δεν έχετε κάνει ακόμα, ο γιατρός σας θα κάνει σίγουρα ένα αυτή την εβδομάδα.

Κατά τη διάρκεια του υπερηχογραφήματος, ο γυναικολόγος σας θα ελέγξει αν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται καλά και αν υπάρχει ένα ή περισσότερα έμβρυα στη μήτρα. Παρακολουθούνται ανωμαλίες όπως η έκτοπη κύηση ή η σιωπηλή αποβολή.

Από την 11η εβδομάδα και μετά, μετράται υπερηχογραφικά το μέγεθος του εμβρύου, παρακολουθείται η δραστηριότητα της καρδιάς του και ακούγεται ο καρδιακός του παλμός. Σε αυτή την εβδομάδα θα ακούσετε τους χτύπους της καρδιάς του μωρού σας.

Αιμοληψία για τον 1ο προγεννητικό έλεγχο εξέταση PAPP A και εξέταση αίματος beta hCG, για τον έλεγχο του συνδρόμου Down και άλλων χρωμοσωμικών ανωμαλιών.

Εάν είστε περίεργοι, μπορείτε επίσης να ζητήσετε μια εξέταση για τον προσδιορισμό του φύλου του εμβρύου, που ονομάζεται BABY GEN TEST.

Εάν δεν έχετε κάνει αιμοληψία τις προηγούμενες εβδομάδες, θα γίνει επίσης μια αρχική εργαστηριακή εξέταση μέχρι την 11η εβδομάδα. Θα καθοριστεί η ομάδα αίματος και ο παράγοντας Rh, θα ελεγχθεί η γενική αίματος και θα γίνει επίσης αιμοληψία για εξετάσεις λοιμώξεων, όπως ηπατίτιδα Β, τοξοπλάσμωση και άλλες ορολογικές εξετάσεις.

Τι προτείνουμε;

• Να είστε προσεκτικοί, να μην υπερβάλλετε εαυτόν, να μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα.
• Αποφύγετε τις λοιμώξεις, τα κρυολογήματα.
• Συνιστάται η λήψη προγεννητικών βιταμινών για να εφοδιαστείτε εσείς και το μωρό σας με τις απαραίτητες βιταμίνες.
• Να τρώτε υγιεινά με επαρκή πρόσληψη βιταμινών από τη διατροφή σας, να προσθέτετε λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας.
• Μην εμμένετε στον κανόνα "φάε για δύο", ώστε να μην πάρετε βάρος χωρίς λόγο.
• Διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας τρώγοντας σύνθετους υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, όπως τυρί, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.
• Μην ξεχνάτε να πίνετε.
• Μη φοράτε στενά ρούχα. Αντ' αυτού, προτιμήστε πιο χαλαρά, άνετα ρούχα. Η κοιλιά σας θα αρχίσει σταδιακά να μεγαλώνει και να προεξέχει. Πιθανόν να αρχίσετε να δυσκολεύεστε να κουμπώσετε το παντελόνι σας, οπότε μην το πιέζετε άσκοπα.
• Φορέστε ένα άνετο βαμβακερό σουτιέν- το στήθος σας είναι πλέον ευαίσθητο και επώδυνο.
• Αυξήστε τη στοματική σας υγιεινή. Στην εγκυμοσύνη είναι πιο επιρρεπής σε αιμορραγία, πρήξιμο και ανάπτυξη λοιμώξεων.
• Η άσκηση μπορεί πραγματικά να σας δώσει ενέργεια. Η γιόγκα στην εγκυμοσύνη είναι μια εξαιρετική άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο χαλαρή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πιο προετοιμασμένη για τον τοκετό.
• Αν η συχνουρία είναι κάτι που μπορεί να σας ενοχλεί, προσπαθήστε να αποφύγετε την καφεΐνη, καθώς αυξάνει την παραγωγή ούρων. Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών το βράδυ πριν από τον ύπνο, ώστε να μη χρειάζεται να ξυπνάτε τη νύχτα λόγω της ανάγκης για ούρηση.
• Λιπαίνετε τακτικά το δέρμα σας, το οποίο είναι πιο επιρρεπές στην ξηρότητα και τον κνησμό.
• Αποφύγετε τις χημικές ουσίες, τα επιθετικά προϊόντα καθαρισμού και την επαφή τους με το δέρμα σας. Όλες οι ουσίες που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας περνούν μέσω του δέρματός σας στο έμβρυο.
• Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικές με τις καλλυντικές διαδικασίες, τη βαφή των μαλλιών, προτιμήστε να φτάσετε σε φυσικά προϊόντα.

Διαβάστε επίσης και άλλα ενδιαφέροντα άρθρα:

• Πόσο πρέπει να πάρετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τι εξαρτάται και τι πρέπει να προσέξετε;
• Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι να προσέξετε και ποιες αλλαγές φέρνει μαζί του;
• Είναι επικίνδυνο και πώς αντιμετωπίζεται;
• Σβούρες στο κεφάλι στην εγκυμοσύνη: στην αρχή και ως σύμπτωμα, τι άλλο σημαίνει;

Διαβάστε περισσότερα για τις υπόλοιπες εβδομάδες της εγκυμοσύνης στο συνοπτικό άρθρο:
Εγκυμοσύνηανά εβδομάδες.