Εβδομάδα 12 της εγκυμοσύνης: παίρνει το έμβρυο τη μορφή πραγματικού μωρού;

Στις 12 εβδομάδες εγκυμοσύνης, είστε τριών μηνών έγκυος. Σε μία εβδομάδα, ολοκληρώνετε το πρώτο τρίμηνο και ξεκινάτε το δεύτερο τρίμηνο.

Πώς εξελίσσεται το μωρό σας στην κοιλιά σας;

Το μωρό είναι πλήρως ανεπτυγμένο, είναι ένα πραγματικό μωρό. Απλά θα μεγαλώνει και θα μεγαλώνει στην κοιλιά σας.

Το κατά προσέγγιση μέγεθός του αυτή την εβδομάδα είναι 55-66 mm και το βάρος του είναι 14-19 g.

Το δέρμα του εμβρύου είναι ακόμα πολύ μαλακό και διαφανές.

Το σώμα του έχει ήδη αρχίσει να καλύπτεται σιγά-σιγά με λεπτές τρίχες lanugo αυτή την εβδομάδα, οι οποίες θα εξαφανιστούν σταδιακά μέχρι τη γέννηση. Η lanugo προστατεύει το δέρμα του εμβρύου και θα διευκολύνει την προσκόλληση του vernix. Το vernix είναι μια γλοιώδης ουσία που σχηματίζεται αργότερα στην ανάπτυξη και επίσης προστατεύει το δέρμα του εμβρύου τόσο από τη διαβροχή όσο και από το ράγισμα του δέρματος.

Μέχρι τη 12η εβδομάδα, το έμβρυο έχει σχηματιστεί πλήρως και αρχίζουν να αναπτύσσονται τα αντανακλαστικά της αναπνοής και της κατάποσης.

Το εσωτερικό της στοματικής κοιλότητας καλύπτεται από κύτταρα γεύσης, τα οποία παραμένουν μόνο στη γλώσσα και τον ουρανίσκο μετά τη γέννηση.

Αρχίζουν επίσης να σχηματίζονται οι φωνητικές χορδές του μωρού.

Αυτή την εβδομάδα, τα έντερα του εμβρύου αρχίζουν να αποσύρονται από το τμήμα του ομφάλιου λώρου στην κοιλιά. Από τη 12η εβδομάδα και μετά, αρχίζουν οι κινήσεις του εντέρου και συνεχίζονται για περίπου 6 εβδομάδες.

Όλα τα όργανα είναι ήδη στη θέση τους.

Το ήπαρ είναι ήδη αρκετά ανεπτυγμένο ώστε να αρχίσει να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια.

Περίπου αυτή την εβδομάδα αρχίζει ήδη η παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας και θα αυξηθεί σταδιακά.

Τα γεννητικά όργανα του μωρού σας είναι ήδη εμφανώς διαφορετικά.

Η υπόφυση, που βρίσκεται στο κάτω μέρος του εγκεφάλου του εμβρύου, αρχίζει να παράγει ορμόνες.

Τα οστά του σκληραίνουν λόγω της εναπόθεσης ασβεστίου, το οποίο παίρνει από το σώμα της μητέρας. Επομένως, θα πρέπει να έχετε κατά νου να αυξήσετε την πρόσληψη ασβεστίου στη διατροφή.

Ο μυελός των οστών παράγει ήδη λευκά αιμοσφαίρια που θα αναλάβουν την καταπολέμηση των λοιμώξεων μετά τη γέννηση.

Το μωρό κινείται συνεχώς, κάνει τούμπες, τεντώνεται, κλωτσάει, αλλά δεν το αισθάνεστε ακόμα. Είναι πολύ μικρό για να ασκήσει τη δύναμη που θα αισθανόσασταν ως μια απαλή κλωτσιά.

Το μωρό κινεί το πρόσωπό του, χαμογελάει, συνοφρυώνεται, πιπιλίζει τον αντίχειρά του.

Ο πίνακας δείχνει τις κατά προσέγγιση διαστάσεις του εμβρύου στις 12 εβδομάδες, όπως μετρήθηκαν από τον υπερηχογράφο

Διαβάστε περισσότερα για το μέγεθος του εμβρύου στο άρθρο:
Υπέρηχος στην εγκυμοσύνη: μέγεθος του εμβρύου, τι είναι η εμβρυϊκή βιομετρία;

Ο πλακούντας, που σας συνδέει με το έμβρυο, είναι μεγαλύτερος από το έμβρυο. Είναι ήδη πλήρως λειτουργικός και αρχίζει να αναλαμβάνει την παραγωγή ορμονών που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Μέχρι τώρα, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τις ωοθήκες.

Πώς αισθάνεται μια γυναίκα τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Τελειώνετε ήδη το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και αρχίζετε να βλέπετε την κοιλιά σας.

Η μήτρα μεγαλώνει. σταδιακά, η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει και να προεξέχει στο μπροστινό, μεσαίο τμήμα της κοιλιάς.

Το στήθος σας μεγαλώνει και μπορεί να είναι ακόμα πιο ευαίσθητο στην αφή.

Στο τέλος του πρώτου και στις αρχές του δεύτερου τριμήνου, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη. Αυτό προκαλείται από την ορμόνη προγεστερόνη. Η προγεστερόνη χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία σας ακριβώς γύρω στη 12η εβδομάδα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος προς το έμβρυο. Η επιστροφή στην κυκλοφορία του αίματός σας θα επιβραδυνθεί επομένως.

Μπορεί να βιώσετε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο μειώνεται επίσης, προκαλώντας σας ζαλάδες. Αυτές συμβαίνουν ιδιαίτερα όταν σηκώνεστε απότομα. Μια άλλη αιτία για να αισθάνεστε ζαλάδες μπορεί να είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, το οποίο μπορεί να συμβεί με την ακανόνιστη διατροφή.

Η αίσθηση της όσφρησης έχει αναπτυχθεί αρκετά πρόσφατα. Μπορείτε να μυρίσετε τι έχει μαγειρέψει ο γείτονάς σας όταν περνάτε από την πόρτα του. Οι μυρωδιές και οι δυσάρεστες οσμές μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε ναυτία. Δοκιμάστε να έχετε μαζί σας λάδι λεμονιού και να το μυρίσετε. Οι μυρωδιές εσπεριδοειδών μπορούν να εξουδετερώσουν τη ναυτία.

Η πρωινή ναυτία υποχωρεί σιγά σιγά και αισθάνεστε καλύτερα. Παρόλα αυτά, η ναυτία μπορεί να σας αιφνιδιάσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Οι λιγούρες για διάφορες γεύσεις φαγητού μπορεί να σας συνοδεύουν μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, αλλά στη συνέχεια θα υποχωρήσουν σταδιακά.

Μπορεί να αισθάνεστε πιο συχνά πείνα. Η όρεξη αυξάνεται, ώστε το έμβρυο να τρέφεται επαρκώς.

Τέλος, θα ξεκουραστείτε λίγο από τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα. Η μήτρα έχει μετακινηθεί λίγο ψηλότερα και δεν ασκεί πλέον τόση πίεση στην ουροδόχο κύστη. Δοκιμάστε ασκήσεις Kegel για να βοηθήσετε στον τοκετό και να αποτρέψετε την ακράτεια της εγκυμοσύνης.

Μην ξεχνάτε να τρώτε τακτικά για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους και τις ζαλάδες που μπορεί να προκαλέσει το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, ο οργανισμός σας ήταν υπερφορτωμένος. δούλευε συνεχώς για να κάνει τον πλακούντα. νιώθατε πιο κουρασμένη. Αν είστε κουρασμένη, ξεκουραστείτε και χρησιμοποιήστε τον ελεύθερο χρόνο σας για να κοιμηθείτε. Στα επόμενα στάδια της εγκυμοσύνης, ο ύπνος σας δεν θα είναι τόσο καλός. Και όταν γεννηθεί το μωρό σας, μπορείτε να πείτε αντίο στον ύπνο για λίγο.

Η υπερβολική παραγωγή σάλιου θα πρέπει σταδιακά να υποχωρήσει καθώς θα προχωράτε στο δεύτερο τρίμηνο.

Το φούσκωμα και τα αέρια είναι συνηθισμένα συνοδευτικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης και μπορεί να επιμείνουν καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Τι μπορεί να παρατηρήσετε

Τα ρούχα αρχίζουν να σας σφίγγουν περισσότερο γύρω από την κοιλιά σας, ακόμη και αν η κοιλιά σας εξακολουθεί να είναι δυσδιάκριτη στους άλλους. Η κοιλιά ορισμένων γυναικών είναι μεγαλύτερη, άλλων μικρότερη, παρά το γεγονός ότι βρίσκονται στην ίδια εβδομάδα εγκυμοσύνης. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Εξαρτάται από το μέγεθος και το σχήμα της γυναίκας.

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει μια αλλαγή στη μελάγχρωση του δέρματός σας. Μπορεί να εμφανιστεί ως καφέ κηλίδες στο πρόσωπο, ιδιαίτερα στο μέτωπο, πάνω από το άνω χείλος ή τα μάγουλα. Αυτές οι σκούρες κηλίδες ονομάζονται chloasma gravidarum ή μάσκα εγκυμοσύνης. Οι κηλίδες αυτές συνήθως παραμένουν μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, σε ορισμένες γυναίκες ακόμη και μετά τον τοκετό.

Η επίδραση των ορμονών της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά κάθε γυναίκα και κάθε εγκυμοσύνη. Σε ορισμένες γυναίκες η σεξουαλική έλξη μπορεί να αυξηθεί και σε ορισμένες να μειωθεί.

Οι αυξημένες κολπικές εκκρίσεις είναι αποτέλεσμα της ορμονικής δραστηριότητας.

Ταχύτερη ανάπτυξη των νυχιών και των μαλλιών, τα οποία είναι πιο παχιά και λαμπερά.

Η εγκυμοσύνη επηρεάζει επίσης το δέρμα σας, το οποίο είναι πιο ευαίσθητο και επιρρεπές στην ξηρότητα και τον κνησμό.

Τι είδους εξετάσεις περιμένετε στο ιατρείο εγκυμοσύνης κατά τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Οι εξετάσεις εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικές για τον έλεγχο και την παρακολούθηση της προόδου της εγκυμοσύνης σας και της ανάπτυξης του εμβρύου.

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, η κλινική επισκέπτεται μία φορά το μήνα.

Σε κάθε συμβουλευτική συνεδρία, ελέγχεται η αρτηριακή σας πίεση, ο σφυγμός, η αύξηση του βάρους και τα ούρα σας για πρωτεΐνες. Επιπλέον, ελέγχονται τυχόν προβλήματα που μπορεί να σας απασχολούν, όπως ναυτία, έμετοι, δυσκοιλιότητα, εμφάνιση κιρσών, πόνος στην πλάτη και πιθανό πρήξιμο των κάτω άκρων.

Μεταξύ της 11ης και της 13ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της εξέτασης πραγματοποιείται υπερηχογράφημα. Εντοπίζει τις πολύδυμες κυήσεις, τις ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου, οι οποίες αξιολογούνται με τη μέτρησή του, και παρακολουθεί τη δραστηριότητα της καρδιάς, την οποία μπορεί ήδη να μπορείτε να ακούσετε.

Το τεστ PAPP A, μια προγεννητική εξέταση αίματος, λαμβάνεται μεταξύ της 11ης και 13ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Το PAPP A είναι ένα συστατικό που βρίσκεται μόνο στο αίμα των εγκύων γυναικών. Χρησιμοποιείται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ως ένας από τους δείκτες της παρουσίας εμβρυϊκών γενετικών ανωμαλιών.

Από τη 12η εβδομάδα και μετά, η δειγματοληψία αίματος μπορεί επίσης να ανιχνεύσει ή να αποκλείσει την παρουσία τριών χρωμοσωμάτων, δηλαδή ασθενειών όπως το σύνδρομο Down, το σύνδρομο Patau και το σύνδρομο Edwards.

Σε περίπτωση καλού αποτελέσματος από αυτή την εξέταση αίματος, δεν είναι απαραίτητη η περαιτέρω εξέταση, η οποία γίνεται με αμνιοπαρακέντηση.

Τι συνιστούμε και τι πρέπει να προσέξετε

• Πίνετε πολλά υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Ειδικά τη ζεστή εποχή, μην ξεχνάτε να πίνετε.
• Συνεχίστε να παίρνετε συμπληρώματα εγκυμοσύνης για να σας δώσουν τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεστε.
• Να τρώτε υγιεινή διατροφή με την προσθήκη φρέσκων φρούτων, λαχανικών και αυξημένη πρόσληψη φυλλικού οξέος.
• Αυξήστε το ασβέστιο στη διατροφή σας. Το μωρό σας το χρειάζεται για τα αναπτυσσόμενα οστά και δόντια του. Η έλλειψη ασβεστίου επηρεάζει επίσης την υγεία σας. Το ασβέστιο είναι σημαντικό όχι μόνο για τα οστά, αλλά και για τους μύες, την καρδιά, τα νεύρα και τις ορμόνες του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Το ασβέστιο βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, στους σπόρους, στις φακές, στο ραβέντι, στις σαρδέλες, στο σολομό και σε ορισμένα φυλλώδη λαχανικά.
• Φορέστε πιο χαλαρά, πιο ελαστικά ρούχα που δεν θα πιέζουν την κοιλιά σας.
• Επικεντρωθείτε στην περιποίηση και τη φροντίδα του δέρματος. Ενυδατώστε επαρκώς με μη αρωματικές κρέμες που δεν βαραίνουν το δέρμα. Δοκιμάστε φυσικά καλλυντικά που είναι ήπια για το δέρμα και ενυδατώνουν επαρκώς.
• Προσπαθήστε να περιορίσετε την έκθεσή σας στον ήλιο και να χρησιμοποιείτε κρέμες με υψηλό συντελεστή υπεριώδους ακτινοβολίας. Το δέρμα σας είναι πιο ευαίσθητο και μπορεί να καεί πιο γρήγορα και να αποκτήσει ακανόνιστες χρωστικές.
• Το δέρμα του στήθους και της κοιλιάς καταπονείται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι επιρρεπές στις ραγάδες. Κάνοντας απαλό μασάζ και εφαρμόζοντας ενυδατικές κρέμες, μπορείτε να μειώσετε και να προλάβετε τις ανεπιθύμητες ραγάδες.
• Εξασκηθείτε σε ασκήσεις Kegel. Η ώθηση του μωρού έξω από τη μήτρα αποτελεί πρόκληση για εσάς και για τους μύες του πυελικού εδάφους, οι οποίοι πρέπει να τεντωθούν στο μέγεθος της περιφέρειας του κεφαλιού. Με αυτές τις ασκήσεις θα αποφύγετε τις διαρροές της εγκυμοσύνης, τα προβλήματα της εγκυμοσύνης και της λοχείας και επίσης θα αναρρώσετε ταχύτερα μετά τον τοκετό.
• Αποφύγετε τα κρυολογήματα και κυρίως τη γρίπη. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμινών προσθέτοντας φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C.
• Αποφύγετε το αλκοόλ, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας για το μωρό μετά τον τοκετό.
• Αποφύγετε τα θαλασσινά, τα στρείδια, τα μύδια, ακόμα και αν είναι μαγειρεμένα. Αυτά απαγορεύονται στην εγκυμοσύνη λόγω των κακών βακτηρίων και παρασίτων που μπορεί να περιέχουν. Μαγειρεύετε πάντα τα ψάρια καλά.
• Αποφύγετε το μη παστεριωμένο γάλα και τα μαλακά τυριά που παρασκευάζονται από αυτό. Μπορεί να περιέχουν λιστέρια.

Διαβάστε επίσης άλλα ενδιαφέροντα άρθρα:

• Με φυλλικό οξύ στο πολυπόθητο μωρό και υγιή αιμοφόρα αγγεία;
• Πόσο βάρος πρέπει να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τι εξαρτάται και τι πρέπει να προσέξετε;
• Τι προκαλεί το κάψιμο του δέρματος και τι βοηθάει;
• Είστε έγκυος και υποφέρετε από πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα;
• Πώς να αναγνωρίσετε την προεκλαμψία και τα συμπτώματά της στην εγκυμοσύνη; Γνωρίστε τους κινδύνους
• Το σεξ στην εγκυμοσύνη. Τι να προσέξετε και ποιες αλλαγές επιφέρει;

Διαβάστε περισσότερα για τις υπόλοιπες εβδομάδες της εγκυμοσύνης στο συνοπτικό άρθρο.