Εβδομάδα 6 της εγκυμοσύνης: αρχίζετε να υποφέρετε από πρωινές ναυτίες;

Είστε 6 εβδομάδων, 2 μηνών και 1 τριμήνου έγκυος.

Έχουν περάσει 6 εβδομάδες από την τελευταία σας περίοδο και 4 εβδομάδες από τη γονιμοποίηση.

Πιθανότατα μόλις πριν από λίγες ημέρες μάθατε τα ευχάριστα νέα ότι είστε έγκυος. Πρόκειται για μια νέα περίοδο για εσάς, γεμάτη προσδοκίες και συναισθήματα. Μπορεί να βιώνετε ήδη τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, τα οποία μπορεί μερικές φορές να είναι δυσάρεστα.

Πώς αναπτύσσεται το μωρό την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Το μωρό σας είναι ακόμα πολύ μικρό, αλλά ήδη διαμορφώνεται και αναπτύσσονται όλα τα σημαντικά συστήματα.

Το έμβρυο αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς και έχει διπλασιαστεί σε μέγεθος από την προηγούμενη εβδομάδα. Θα το κάνει ξανά αυτή την εβδομάδα.

Ο σάκος του κρόκου είναι ηχογραφικά ορατός από αυτή την εβδομάδα και μετά. Από την 6,5η εβδομάδα και μετά, μπορεί να μετρηθεί η απόσταση CRL από την κορυφή έως τον κόκκυγα στο έμβρυο.

Το μέγεθος του εμβρύου από την αρχή έως το τέλος της 6ης εβδομάδας κυμαίνεται από περίπου 3 έως 6 mm.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το μέγεθος του εμβρύου στο άρθρο μας.

Μέχρι στιγμής, το έμβρυο έχει το σχήμα του γράμματος C και τα μέρη του σώματος αρχίζουν να αναγνωρίζονται.

Έχει ένα μεγάλο κεφάλι και μια ουρά στο τέλος των γλουτών που σταδιακά θα εξελιχθεί σε σπονδυλική στήλη.

Το κεφάλι του διαμορφώνεται και παίρνει ήδη σχήμα. Μαζί με αυτό, το πηγούνι, τα μάγουλα και το σαγόνι αρχίζουν να σχηματίζονται.

Εκατέρωθεν του κεφαλιού έχουν σχηματιστεί εσοχές ως βάση των ακουστικών καναλιών και των αυτιών, τα οποία βρίσκονται σε διαδικασία ανάπτυξης.

Οι μικρές κουκκίδες στο πρόσωπο θα μετατραπούν σε μάτια σε λίγες εβδομάδες.

Ο νευρικός σωλήνας, ο οποίος ήταν ανοιχτός μέχρι τώρα, θα κλείσει εντελώς αυτή την εβδομάδα.

Ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός αναπτύσσονται.

Ένα λεπτό στρώμα δέρματος καλύπτει το σώμα του εμβρύου.

Τα χέρια και τα πόδια αρχίζουν να αναπτύσσονται.

Τα πλευρά, τα οποία θα προστατεύουν την καρδιά και τους πνεύμονες, αρχίζουν να αναδύονται από τους θωρακικούς σπονδύλους. Τα πλευρά είναι πολύ μαλακά στην αρχή, σαν τρίχες. Αργότερα, αρχίζουν να αποκτούν δύναμη.

Η καρδιά έχει ήδη αρχίσει να χτυπά γύρω στο τέλος της 5ης εβδομάδας ή στις αρχές της 6ης. Είναι ακόμα πολύ απλή, αλλά ήδη αντλεί αίμα στο σώμα. Ο καρδιακός ρυθμός της είναι περίπου 110-150 χτύποι ανά λεπτό.

Όργανα όπως το συκώτι, οι νεφροί και οι πνεύμονες αρχίζουν επίσης να σχηματίζονται αυτή την εβδομάδα. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου και του μυοσκελετικού συστήματος αρχίζει.

Το πεπτικό, το αναπαραγωγικό και το ουροποιητικό σύστημα αρχίζουν να αναπτύσσονται.

Ο ομφάλιος λώρος συνδέει το έμβρυο με τον πλακούντα, εξασφαλίζοντας τη διατροφή και την οξυγόνωσή του.

Η περίοδος της ανάπτυξης του εμβρύου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και πολύ ευαίσθητη στις δυσμενείς περιβαλλοντικές επιδράσεις. Για το λόγο αυτό, προσπαθήστε να ακολουθείτε μια καλή διατροφή, μην πίνετε αλκοόλ, μην καπνίζετε και μην παίρνετε φάρμακα που δεν χρειάζεστε. Αποφύγετε τις χημικές ουσίες και τις λοιμώξεις. Οι δυσμενείς περιβαλλοντικές επιδράσεις μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την ανάπτυξη του εμβρύου και να προκαλέσουν αναπτυξιακές συγγενείς ανωμαλίες, ακόμη και να προκαλέσουν αποβολή.

Πώς αισθάνεται μια γυναίκα την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Εξωτερικά, δεν αλλάζετε ακόμα, αλλά συμβαίνουν πολλά νέα πράγματα στη μήτρα και στο σώμα σας. Είναι μια τεράστια αλλαγή για το σώμα σας.

Μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει διάφορα συμπτώματα παρόμοια με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή να έχει ήδη αρχίσει η πρωινή ναυτία. Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι φυσιολογικά. Το σώμα σας σας ενημερώνει ότι παράγει ορμόνες τη σωστή στιγμή και υποστηρίζει την ανάπτυξη του μωρού.

Η συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και το ξύπνημα τη νύχτα λόγω της ανάγκης για ούρηση είναι συχνά κουραστικό. Αυτό συμβαίνει επίσης λόγω της ορμόνης hCG, η οποία κάνει την περιοχή της πυέλου πιο αιματώδη και κάνει τα νεφρά σας να εργάζονται πιο σκληρά. Η μήτρα είναι επίσης πιο αιματώδης και ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη.

Στο δεύτερο τρίμηνο, η μήτρα ολισθαίνει ψηλότερα και η συχνουρία υποχωρεί.

Ένα άλλο σύμπτωμα της πρώιμης εγκυμοσύνης είναι τα ευαίσθητα στήθη. Τα στήθη σας μεγαλώνουν, αποκτούν όγκο και οι θηλές σας αρχίζουν να προεξέχουν περισσότερο.

Ηκόπωση συχνά συνοδεύει όλη την εγκυμοσύνη. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης, ο αυξημένος όγκος αίματος, οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα και όλες οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη κόπωση. Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε σωστά και να περιορίσετε το άγχος.

Ναυτία και εμετός. Η πρωινή ναυτία είναι ένα από τα συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, ειδικά από την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μετά. Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερες μερίδες φαγητού. Πάρτε κάτι πιο ελαφρύ για πρωινό, όπως μπισκότα ολικής άλεσης, γιαούρτι - οτιδήποτε δεν βαραίνει το στομάχι σας και μπορεί να το χωνέψει το στομάχι σας.

Το αίσθημα της ναυτίας και του εμετού μπορεί να σας πιάσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά πιο συχνά το πρωί. Μπορεί όμως να μετατραπεί σε απογευματινή, βραδινή, ακόμη και νυχτερινή ναυτία. Ορισμένες γυναίκες, από την άλλη πλευρά, δεν μπορούν να περιμένουν το πρωί, όταν αισθάνονται καλύτερα.

Μερικές επιλογές για την αντιμετώπιση της ναυτίας:

• Τρώτε μικρότερες μερίδες φαγητού και πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η πέψη σας είναι πιο αργή λόγω των ορμονών της εγκυμοσύνης.
• Ετοιμάστε μπισκότα για το κρεβάτι και τσιμπήστε τα περίπου 15 λεπτά πριν σηκωθείτε.
• Μην κρατάτε το δωμάτιο όπου κοιμάστε πολύ ζεστό. Αποφύγετε τα υπερθερμασμένα και ζεστά δωμάτια. Η ζέστη αυξάνει το αίσθημα της ναυτίας.
• Μην πηγαίνετε για ύπνο αμέσως μετά το φαγητό.
• Κρατήστε μαζί σας τρόφιμα που μπορείτε να χωνέψετε καλά, ώστε να μπορείτε να φάτε μια μπουκιά ανά πάσα στιγμή.
• Αποφύγετε τις πικάντικες και λιπαρές τροφές που επιβαρύνουν την πέψη.

Αν υποφέρετε από συχνούς εμετούς, ενημερώστε τον γυναικολόγο σας. Αν παραλείπετε γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω ναυτίας, μην ανησυχείτε. Δεν θα βλάψει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Φτάνετε στο νερό αντί για φαγητό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Φούσκωμα και δυσκοιλιότητα. Η πέψη σας επιβραδύνεται από την ορμόνη προγεστερόνη και τα αέρια αρχίζουν να συσσωρεύονται περισσότερο στο έντερο και το στομάχι.

Άλλα συμπτώματα της εγκυμοσύνης που οφείλονται στις ορμόνες είναι:

Δυσπεψία και καούρα. Η πέψη σας λειτουργεί πιο αργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ορμονών που την επιβραδύνουν.

Ορισμένες γυναίκες στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να έχουν μεταλλική γεύση στο στόμα.

Οι εναλλαγές της διάθεσης μπορεί επίσης να σας εκπλήξουν. Μπορεί να ξεσπάσετε σε δάκρυα απλώς κοιτάζοντας μια φωτογραφία ή να αναστατωθείτε για ένα μικρό πράγμα που δεν σας ενδιέφερε πριν. Επίσης, η μεγάλη χαρά και η ευτυχία μπορεί ξαφνικά να μετατραπεί σε θλίψη και δακρύρροια χωρίς καμία αιτία. Πρόκειται για μια συναισθηματικά δύσκολη περίοδο.

Οπονοκέφαλος μπορεί να εμφανίζεται πιο συχνά. Αιτία του μπορεί να είναι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν σε μια έγκυο γυναίκα, η κόπωση, το στρες, η υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και η αρχή της προεκλαμψίας.

Μπορείτε να μυρίσετε πράγματα που δεν θέλετε να μυρίσετε. Οι μυρωδιές μπορεί να σας προκαλέσουν ναυτία. Μπορείτε να μυρίσετε τι μαγειρεύει ο γείτονας, δεν μπορείτε να περάσετε από ένα εστιατόριο χωρίς να νιώσετε ναυτία ή να επιθυμείτε μια λιχουδιά.

Οι αυξημένες κολπικές εκκρίσεις γαλακτώδους χρώματος είναι φυσιολογικές.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τις εκκρίσεις κατά την εγκυμοσύνη στο άρθρο.

Με την αιμάτωση της πυελικής περιοχής, η λίμπιντό σας έχει πιθανότατα αυξηθεί, έχετε περισσότερη επιθυμία για σεξ, την οποία βιώνετε πολύ πιο έντονα. Το σεξ στην εγκυμοσύνη είναι ασφαλές και δεν θέτει σε καμία περίπτωση σε κίνδυνο το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Τι πρέπει να προσέξετε και ποιες αλλαγές επιφέρει;

Επίσκεψη σε γυναικολόγο την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Αυτή την εβδομάδα, πιθανότατα θα επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας για να επιβεβαιώσετε την εγκυμοσύνη.

Ο γυναικολόγος σας θα σας εξετάσει με κολπικό καθετήρα για να επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη σας. Θα δείτε μια μικρή κουκκίδα στην οθόνη του υπερηχογράφου με έναν ακουστικό καρδιακό παλμό. Παρακολουθείται επίσης η φωλεοποίηση του ωαρίου στη μήτρα.

Μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης, ο γυναικολόγος σας θα σας ρωτήσει για την υγεία σας. Θα καταγράψει όλες τις σημαντικές πληροφορίες για εσάς, αν έχετε ασθένειες, αλλεργίες, ποια φάρμακα παίρνετε. Θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση και θα σας ζυγίσει.

Θα προγραμματιστούν αιματολογικές εξετάσεις για να ελεγχθεί η γενική αίματος, η ομάδα αίματος και ο παράγοντας Rh, να ελεγχθούν τα επίπεδα των ορμονών σας, τα αντισώματα για τοξοπλάσμωση, ερυθρά, σύφιλη, HIV, χλαμύδια και να εξεταστούν τα ούρα σας για πρωτεΐνες.

Τι συνιστούμε και τι πρέπει να προσέχετε

• Πάρτε φολικό οξύ, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
• Οι προγεννητικές βιταμίνες είναι το καταλληλότερο συμπλήρωμα για τις εγκύους για την αναπλήρωση όλων των βιταμινών που απαιτούνται για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
• Αν αισθάνεστε κουρασμένες, τότε ξαπλώστε και ξεκουραστείτε. Ένας απογευματινός υπνάκος είναι μόνο ευεργετικός για εσάς.
• Κάντε μέτριες ασκήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας για τουλάχιστον 30 λεπτά. Η άσκηση θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα.
• Πηγαίνετε μια βόλτα. Το να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα δεν είναι μόνο καλό για το ανοσοποιητικό σας σύστημα αλλά και για τη σωματική ή πνευματική σας κατάσταση.
• Τρώτε υγιεινά, προσθέστε φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας.
• Αποφύγετε τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και το ωμό κρέας.
• Όταν τρώτε κρέας και αυγά, βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα είναι επαρκώς παραψημένα.
• Αποφύγετε το αλκοόλ, τον καπνό και τα ναρκωτικά.
• Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε φάρμακα και να βεβαιώνεστε πάντα ότι το φάρμακο είναι κατάλληλο για έγκυες γυναίκες.
• Προσέξτε τα προϊόντα καθαρισμού και τα χημικά. Αποφύγετε τα ή χρησιμοποιήστε προστατευτικά γάντια όταν τα χειρίζεστε. Συνιστάται η χρήση φυσικών προϊόντων καθαρισμού αντί της χρήσης σκληρών χημικών. Τα χημικά μπορούν να εισέλθουν στον οργανισμό όχι μόνο μέσω του δέρματος αλλά και μέσω της αναπνευστικής οδού και να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου.

Τι πρέπει να αποφεύγετε και τι διατροφή πρέπει να προσέχετε μπορείτε να βρείτε στο προηγούμενο άρθρο.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει το εξής: "Η διατροφή των παιδιών είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την υγεία των παιδιών":

• Πόσο διαρκεί η εγκυμοσύνη; Πόσες ημέρες, εβδομάδες και μήνες;
• Με φυλλικό οξύ για το πολυπόθητο μωρό και υγιή αιμοφόρα αγγεία;
• Όχι, ψευδή, πιθανά ή ορισμένα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης: Πότε εμφανίζονται;
• Πόσο πρέπει να κερδίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τι εξαρτάται και τι πρέπει να προσέξετε;

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την ανάπτυξη του εμβρύου στο άρθρο μας.