Έχετε ένα μαθητή στο σπίτι; Βοηθήστε το να αντιμετωπίσει το άγχος και την πίεση του σχολείου.

Οι άνθρωποι έχουν μια φυσική τάση να μαθαίνουν και να εκπαιδεύονται. Είναι σημαντικό να ενθαρρύνετε αυτή την τάση στα παιδιά. Μπορείτε να βοηθήσετε τους μικρούς μαθητές να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δυνατότητές τους. Αυτό όχι μόνο θα τους βοηθήσει να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα στο σχολείο, αλλά και θα μειώσει τον κίνδυνο άγχους και πίεσης για το παιδί.

Σήμερα, έχουμε υποχρεωτική σχολική εκπαίδευση και τεράστιο όγκο διδακτέας ύλης. Πολλοί πιστεύουν ότι στην εποχή της σημερινής τεχνολογίας της πληροφορίας, οι μαθητές είναι άσκοπα υπερφορτωμένοι. Πρέπει επίσης να μάθουν πληροφορίες που συχνά δεν ανταποκρίνονται καθόλου στις σημερινές κοινωνικές προσδοκίες και απαιτήσεις.

Το εκπαιδευτικό σύστημα συχνά επικρίνεται. Αυτό έχει αντίκτυπο στα παιδιά. Επομένως, είναι σκόπιμο να τα βοηθήσετε και να τα υποστηρίξετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές και υποδείξεις για το πώς να το κάνετε αυτό.

Το σωστό ξεκίνημα στο σχολείο

Οι αρχές είναι παντού δύσκολες. Για ένα παιδί που πηγαίνει για πρώτη φορά στο σχολείο, μπορεί να αντιπροσωπεύουν τεράστιο άγχος και πίεση.

Μιλήστε με το παιδί σας για το τι να περιμένει στο σχολείο, ποιες αλλαγές θα συμβούν και πώς να χειριστεί ορισμένες καταστάσεις.

Μην ξεχνάτε να ρυθμίζετε από νωρίς τη σχολική ρουτίνα. Είναι εξαιρετικά σημαντικό ο μαθητής να πηγαίνει στο σχολείο ξεκούραστος και νυσταγμένος. Γι' αυτό ρυθμίστε την ώρα του ύπνου αρκετά νωρίς.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας Ψείρες και άλλα παράσιτα και ασθένειες στα σχολεία και τους παιδικούς σταθμούς

Βοηθήστε το παιδί σας να διαχειριστεί το χρόνο του με ουσιαστικό τρόπο

Ένα παιδί συχνά δεν είναι σε θέση να οργανώσει και να προγραμματίσει τον χρόνο του, ώστε να χρησιμοποιεί την ενέργειά του επαρκώς και αποτελεσματικά.

Τα παιδιά συχνά ενδιαφέρονται για πολλές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της μάθησης. Ωστόσο, αν η ημέρα δεν έχει προγραμματιστεί σωστά, δεν υπάρχει αρκετός χώρος για αθλήματα, συλλόγους ή ψυχαγωγία. Το παιδί είναι κουρασμένο και οι σχολικές εργασίες μπορεί συχνά να είναι πολύ απαιτητικές.

Ένα συνηθισμένο λάθος του παιδιού είναι να χρησιμοποιεί τον ελεύθερο χρόνο του με ανοργάνωτο τρόπο. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η ενασχόληση με τον υπολογιστή.

Παρόλο που τέτοιες δραστηριότητες περιλαμβάνονται και σε μια ορισμένη ποσότητα ξεκούρασης ή χαλάρωσης, συχνά δίνεται προτεραιότητα σε βάρος του χρόνου που είναι κατάλληλος για τις σχολικές εργασίες. Αυτό αφήνει χώρο γι' αυτές είτε αργά το βράδυ είτε καθόλου. Αυτό φυσικά οδηγεί σε ευερεθιστότητα, κούραση και εξάντληση.

Η καλύτερη ώρα για μελέτη λέγεται ότι είναι γύρω στις 5 μ.μ. Επομένως, αφού γυρίσετε σπίτι από το σχολείο, συνιστάται να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε και στη συνέχεια να αφοσιωθείτε στη μελέτη.

Διδάξτε στο παιδί σας ένα αποτελεσματικό σύστημα μάθησης

Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. ιαφορετικά κόλπα ή βοηθήματα στη μάθηση ισχύουν για το καθένα. Συγκεντρώσαμε για εσάς τα πιο συνηθισμένα λάθη, συμβουλές και βοηθήματα στη μάθηση.

Ορισμένοι μαθητές δυσκολεύονται να προσλάβουν, να επεξεργαστούν και να αξιολογήσουν τις πληροφορίες. Δεν κατανοούν τις νέες γνώσεις. Το σύστημα μάθησής τους μπορεί να έχει μόνο βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα.

Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι η απομνημόνευση υλικού που το παιδί δεν καταλαβαίνει. Αυτό μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσει επιδείνωση της στάσης τους απέναντι στη μάθηση, χειρότερους βαθμούς και, κυρίως, εξάντληση.

Μάθετε στο παιδί σας να εκφράζεται. Η ανάπτυξη του λεξιλογίου και του λόγου είναι σημαντική. Ακόμη και κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, επικοινωνήστε με το παιδί σας για τα συναισθήματα και τις εντυπώσεις του. Θα το υποστηρίξετε να εκφραστεί και θα αναπτύξετε τη συνεργασία.

Δώστε στο παιδί σας αρκετό χρόνο και προσαρμόστε το ρυθμό στις δυνατότητές του.

Καθοδηγήστε το παιδί να θυμάται μόνο τις πιο σημαντικές και σχετικές πληροφορίες. Στη συνέχεια, είναι χρήσιμο αν μπορεί να τις αναδιηγηθεί με δικά του λόγια.

Είναι καλή ιδέα να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη ρουτίνα στη μάθηση. Μαθαίνετε συστηματικά και, κυρίως, σταδιακά. Η μάθηση με ξεσπάσματα σε περιόδους εξετάσεων και τεστ δεν θα φέρει μεγάλη ή και μακροπρόθεσμη επιτυχία.

Επιτρέψτε στο παιδί να κάνει ερωτήσεις κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας. Απαντήστε ή αναζητήστε απαντήσεις μαζί. Αυτό θα κάνει τη μάθηση πιο ελκυστική και πιο εύκολη για το παιδί να τη θυμάται. Μάλιστα, κατά τη διάρκεια των συζητήσεων, η μάθηση θα συνδεθεί με θετικά συναισθήματα.

Είναι σημαντικό το παιδί να κατανοεί τις πληροφορίες. Η κατανόηση της ύλης είναι το πιο σημαντικό βήμα για την αποτελεσματική μάθηση.

Το παιδί πρέπει να έχει έναν ειδικό χώρο για τη μάθηση. Ένας χώρος χωρίς ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή του θα εξασφαλίσει συγκέντρωση και αποτελεσματική εγκεφαλική δραστηριότητα.

Μια σταθερή και συνηθισμένη ρουτίνα της ημέρας, με αποκλειστικό χρόνο για τα σχολικά καθήκοντα, είναι επίσης σημαντική. Έτσι θα επιτευχθεί μια ορισμένη προσαρμογή που θα διευκολύνει το παιδί να συντονιστεί με την ύλη.

Τα πιο συνηθισμένα μαθησιακά λάθη:

• Αναβλητικότητα στο σχολείο και στη διδακτέα ύλη
• Μελέτη με μουσική
• αναβολή της πιο δύσκολης ύλης για αργότερα
• ενασχόληση με το υλικό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς διάλειμμα
• απομνημόνευση

Τα χρόνια της προσχολικής ηλικίας είναι η εποχή κατά την οποία μπορεί να γίνουν εμφανείς διάφορες μαθησιακές δυσκολίες. Διαβάστε σχετικά στο άρθρο: Ειδικές και αναπτυξιακές μαθησιακές δυσκολίες. Επηρεάζουν τη νοημοσύνη του παιδιού;

Μην φείδεστε επαίνων

Ο έπαινος είναι σημαντικός για ένα παιδί. Ακόμη και μικρές πρόοδοι που επιβραβεύονται με έπαινο ωθούν τα παιδιά και τους δίνουν τον ενθουσιασμό που χρειάζονται. Πάνω απ' όλα, ενθαρρύνετε το παιδί σας και αποφύγετε να δίνετε εντολές ή απαγορεύσεις.

Είναι μεγάλο κίνητρο για ένα παιδί αν το αφήσετε να αναπτύξει την αυτοπραγμάτωσή του. Αναζητήστε τρόπους για να πετύχετε πράγματα μαζί. Αποφύγετε φράσεις όπως "είναι αδύνατο, δεν γίνεται".

Επιτρέψτε στο παιδί σας άφθονο παιχνίδι, δημιουργικότητα και φαντασία. Το να κάνετε το σχολείο με παιγνιώδη τρόπο θα αντανακλάται στον ενθουσιασμό και τους βαθμούς του παιδιού σας. Αυτό θα οδηγήσει σε υγιή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση.

Τα παιδιά χρειάζονται παιχνίδι, χαλάρωση, δημιουργικότητα και να αφήνουν τη φαντασία τους να οργιάζει.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το άρθρο.

Αρκετή ξεκούραση και ύπνος

Η κόπωση είναι μια φυσιολογική συνέπεια της προσπάθειας. Ο επαρκής ύπνος και η ξεκούραση είναι μια αναγκαιότητα που προστατεύει τον οργανισμό από διάφορες διαταραχές.

Η κόπωση είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που ζητά ξεκούραση για το σώμα μας. Δεν είναι καλό να καταπιέζουμε αυτό το σημάδι. Η ξεκούραση πρέπει να δίνεται ιδιαίτερα στα παιδιά.

Η λεγόμενη ενεργητική ανάπαυση είναι επίσης σημαντική. Ένα παιδί κάνει ένα διάλειμμα από τα σχολικά του καθήκοντα ασχολούμενο με μια δραστηριότητα διαφορετική από τη σκέψη. Παραδείγματα είναι ένας περίπατος, ένα ενεργητικό παιχνίδι ή ένα άθλημα.

Μετά τη σωματική δραστηριότητα, το σώμα απαιτεί ξεκούραση και αποκατάσταση. Μετά τη μάθηση και τη διανοητική δραστηριότητα, η ενεργητική ανάπαυση είναι συχνά ευεργετική.

Κάθε παιδί βιώνει την κόπωση σε διαφορετική ένταση και μετά από διαφορετικό χρονικό διάστημα. Ορισμένα παιδιά απαιτούν ξεκούραση μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, ενώ άλλα παιδιά αναφέρουν την κόπωση αργά. Υπάρχουν παιδιά που κυριολεκτικά αρνούνται να κουραστούν και εργάζονται όσο έχουν αρκετή ενέργεια.

Η πιο περίπλοκη διανοητική δραστηριότητα είναι η σκέψη. Η αγνόηση της κούρασης και άλλων έντονων δραστηριοτήτων δεν ξεπερνά την κούραση, απλώς την καθυστερεί περισσότερο.

Οι επιρροές και οι εξωτερικές συνθήκες, όπως τα αρνητικά συναισθήματα, ο φόβος ή οι περισπασμοί, προκαλούν μειωμένη προσοχή, μνήμη και συγκέντρωση.

Οι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την κόπωση μειώνουν την προσοχή και την απόδοση:

• Οικογενειακά προβλήματα
• φόβος για τις προσδοκίες
• αρνητικές εμπειρίες
• δυσαρέσκεια με την αξιολόγηση
• ασθένεια
• θόρυβος
• υπερβολική ζέστη
• ανεπαρκώς αεριζόμενο δωμάτιο

Παιδί και αποτυχία

Ακόμη και η εμπειρία της αποτυχίας είναι σημαντική. Με τη σωστή υποστήριξη, το παιδί θα μάθει από τη δική του αποτυχία, ακόμη και θα αναπτύξει δεξιότητες και ταλέντα.

Η γονική υποστήριξη είναι ιδιαίτερα σημαντική σε περιόδους αποτυχίας.

Είναι καλό για το παιδί να γνωρίζει ότι δεν απαιτείται 100% επιτυχία. Οι υπερβολικές προσδοκίες τέλειων αποτελεσμάτων σε όλους τους τομείς από τους γονείς δημιουργούν τεράστια πίεση στο παιδί.

Τα παιδιά πρέπει να νιώθουν την υποστήριξη των γονέων τους και το γεγονός ότι η αγάπη τους δεν εξαρτάται από τον βαθμό που φέρνουν