Καλοκαιρινή γρίπη και κρυολόγημα στα παιδιά. Ξέρετε πώς να τα αποφύγετε;

Τα παιδιά δεν δέχονται καλά τις ιατρικές αγωγές όταν γνωρίζουν ότι οι συνομήλικοί τους απολαμβάνουν την καλοκαιρινή διασκέδαση. Αν και οι ασθένειες είναι συχνά δύσκολο να αποφευχθούν, είναι το καλοκαίρι που συχνά ξεχνάμε την πρόληψη. Σε αυτό το άρθρο, παραθέτουμε όχι μόνο τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν τα παιδιά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά και τους παράγοντες που ευνοούν την εμφάνισή τους.

Κλιματισμός και ρεύματα αέρα

Μέρος της βελτίωσης της άνεσης το ζεστό καλοκαίρι είναι η χρήση του κλιματισμού, και όχι μόνο στο αυτοκίνητο. Μας δροσίζει όμορφα και μας κάνει να νιώθουμε ξανά γεμάτοι ενέργεια.

Ωστόσο, για να αποφύγετε το θερμοκρασιακό σοκ και να μην καταλήξετε με πονόλαιμο ή πονοκέφαλο, υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε.

Τα παιδιά είναι ευαίσθητα στις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας. Γι' αυτό, ρυθμίστε το κλιματιστικό όχι περισσότερο από 6 βαθμούς χαμηλότερα από την εξωτερική θερμοκρασία. Ποτέ μην αφήνετε τον αέρα να ρέει απευθείας πάνω στα παιδιά και σίγουρα όχι στα πρόσωπά τους.

Συγκλιματιστείτε πριν από το τέλος του ταξιδιού με το αυτοκίνητο. Αυξήστε λοιπόν σταδιακά τη θερμοκρασία ώστε να πλησιάσει την εξωτερική θερμοκρασία. Για σύντομες διαδρομές, αποφύγετε εντελώς τη χρήση του.

Η λανθασμένη χρήση του κλιματιστικού ή η έκθεση του παιδιού σας σε ρεύματα αέρα μπορεί να προκαλέσει μέση ωτίτιδα ή επιπεφυκίτιδα.

Να θυμάστε ότι ο κλιματισμός όχι μόνο ψύχει τον αέρα αλλά και τον ξηραίνει. Η επακόλουθη ξήρανση των βλεννογόνων μπορεί να αποτραπεί, για παράδειγμα, αφήνοντας ένα δοχείο με νερό στο δωμάτιο. Το πόσιμο είναι επίσης σημαντικό.

Διαβάστε επίσης τα ακόλουθα άρθρα:Πώς να χρησιμοποιείτε, αν ρυθμίζετε σωστά το κλιματιστικό και αν δεν κάνει κακό; Οκλιματισμός και η επίδρασή του στην υγεία μας

Τι είναι το θερμικό σοκ

Κατά τη διάρκεια της καυτής καλοκαιρινής περιόδου, είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε διαφορές θερμοκρασίας. Πρόκειται για διαφορές, για παράδειγμα, μετά την είσοδο σε κλιματιζόμενα εμπορικά κέντρα, κατά την οδήγηση με κλιματιζόμενο αυτοκίνητο, αλλά και κατά το μπάνιο σε κρύο νερό. Τα παιδιά είναι τα πιο ευαίσθητα σε αυτές τις ξαφνικές αλλαγές.

Η ξαφνική μετάβαση από ένα κρύο σε ένα ζεστό περιβάλλον και αντίστροφα μπορεί να οδηγήσει στο λεγόμενο θερμοκρασιακό σοκ. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός χάνει την ικανότητά του να αμύνεται, και όχι μόνο κατά του κρυολογήματος και της γρίπης. Ειδικά η ανοσία των μικρών παιδιών μειώνεται.

Το θερμοκρασιακό σοκ μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν καταναλώνονται κρύα ποτά ή παγωμένες λιχουδιές όπως γρανίτες και παγωτά.

Υπερθέρμανση και θερμοπληξία

Στη ζέστη του παιχνιδιού και του ξεφαντώματος, δεν είναι μόνο τα παιδιά που δεν αντιλαμβάνονται τα προειδοποιητικά σημάδια της υπερθέρμανσης. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν ενέχει μόνο τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος, αλλά προκαλεί επίσης θερμοπληξία ή αφυδάτωση.

Η σωστή χρήση του κλιματισμού είναι προτιμότερη, ακόμη και για ένα νεογέννητο, από το να το αφήνετε σε ένα ζεστό περιβάλλον χωρίς ροή αέρα.

Διαβάστε επίσης άρθρα σχετικά με την υγιεινή ηλιοθεραπεία ή την προστασία από τον ήλιο.

Τα νεογέννητα μωρά δεν έχουν ακόμη αναπτύξει τη θερμορύθμιση, οπότε δεν είναι μόνο πιο ευάλωτα στην υποθερμία, αλλά και στην υπερθέρμανση ή τη θερμοπληξία. Επιπλέον, ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον φέρνει μαζί του τον κίνδυνο ανάπτυξης ιδρώτα, τον οποίο το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα συναντά αρκετά συχνά.

Σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο, το παιδί κοιμάται καλύτερα και κινδυνεύει λιγότερο από το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου. Ωστόσο, προσέξτε τα ρεύματα αέρα και το θερμικό σοκ.

Να θυμάστε:

Ποτέ μην αφήνετε το παιδί σας μόνο του στο αυτοκίνητο ούτε για λίγα λεπτά! Τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες, ένα ακινητοποιημένο αυτοκίνητο μπορεί να μετατραπεί σε μια καυτή κόλαση σε χρόνο μηδέν!

Καλοκαιρινή γρίπη

Ο ιός της γρίπης είναι η αιτία των τυπικών επιδημιών γρίπης που γνωρίζουμε κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του φθινοπώρου. Ωστόσο, είναι σχεδόν ανύπαρκτος κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η καλοκαιρινή γρίπη ή το κρυολόγημα προκαλούνται κυρίως από εντεροϊούς. Συνήθως παρουσιάζονται με τριήμερο πυρετό και ήπιο πονόλαιμο. Ο εμετός, ο πονοκέφαλος ή ο μυϊκός πόνος είναι επίσης συνήθεις.

Ορισμένοι από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση των καλοκαιρινών κρυολογημάτων και της γρίπης περιλαμβάνουν την παραμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύο νερό, τον συνδυασμό ιδρωμένου σώματος και ρεύματος, τα κρύα ποτά, το παγωτό κ.ο.κ. Όλα αυτά προκαλούν θερμικό σοκ στον οργανισμό και αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό του σύστημα.

Επίσης, να είστε προσεκτικοί με την πρόσληψη υγρών. Η έλλειψη υγρών ξηραίνει τους βλεννογόνους, οι οποίοι δεν εκπληρώνουν την προστατευτική τους λειτουργία. Διαβάστε επίσης το άρθρο για το σωστό καθεστώς κατανάλωσης υγρών το καλοκαίρι.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν εκτίθεται σε ρεύματα αέρα, ιδίως όταν ιδρώνει.

Πρέπει επίσης να είμαστε προσεκτικοί όταν είμαστε εκτεθειμένοι στην υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία. Αυτό αποδυναμώνει τον οργανισμό. Δυσκολεύει τον οργανισμό να αμυνθεί έναντι των ασθενειών.

Μην αφήνετε τα παιδιά σε κρύο νερό ή σε βρεγμένα μαγιό για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Διαφορετικά, μπορεί να τους προκαλέσετε όχι μόνο κρυολόγημα αλλά και ουρολοίμωξη.

Θεραπεία της καλοκαιρινής γρίπης

Η θεραπεία είναι βασικά η ίδια με αυτή του κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης. Είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί σας ξεκούραση και ανάπαυση. Βεβαιωθείτε ότι παίρνει αρκετά υγρά και, φυσικά, βιταμίνες. Εάν η θερμοκρασία είναι πάνω από 38,5 °C, δώστε ένα αντιπυρετικό που περιέχει παρακεταμόλη ή brufen. Εάν η θερμοκρασία δεν πέσει μέσα σε τρεις ημέρες ή εάν υπάρχουν άλλες επιπλοκές ή συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Στηθάγχη

Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι αρκετά συχνές το καλοκαίρι. Όπως και με τη θερινή γρίπη, όχι μόνο τα παιδιά μπορούν εύκολα να υποστούν θερμικό σοκ. Η ανοσία πέφτει απότομα. Ένα πολύ κρύο ποτό ή πολύ παγωτό αρκεί για να προκληθεί ένας επώδυνος και δυσάρεστος πονόλαιμος.

Η γρίπη μεταδίδεται με μόλυνση σταγονιδίων, δηλαδή με το φτέρνισμα και το βήχα του αρρώστου.

Ανάλογα με την εντόπιση της φλεγμονής, διακρίνουμε τη φαρυγγίτιδα ή την αμυγδαλίτιδα. Η αμυγδαλίτιδα ονομάζεται αμυγδαλίτιδα σε πυώδη φλεγμονή.

Ο ιστός της αμυγδαλής έχει σημαντική προστατευτική λειτουργία σε σχέση με την είσοδο σωματιδίων που προκαλούν ασθένειες στο αναπνευστικό σύστημα.

Η στηθάγχη βακτηριακής προέλευσης εμφανίζεται αρκετά συχνά το καλοκαίρι, επειδή τα βακτήρια ευδοκιμούν περισσότερο στο θερμό καλοκαιρινό περιβάλλον. Ωστόσο, σταφυλόκοκκοι, ιοί ή μύκητες μπορεί επίσης να είναι ο αιτιολογικός παράγοντας.

Η θεραπεία διαφοροποιείται ανάλογα με τον αιτιολογικό παράγοντα. Η ιογενής στηθάγχη μπορεί να αντιμετωπιστεί με κατάκλιση, βιταμίνες και άφθονα υγρά. Ωστόσο, με τη βακτηριακή στηθάγχη δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αντιβιοτικά. Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε το παιδί ήρεμο και να παίρνει άφθονα υγρά ή βιταμίνες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει αντιπυρετικά ή παυσίπονα. Για την ιογενή στηθάγχη, αντιιικά φάρμακα.

Για τον πονόλαιμο, θα βοηθήσουν διάφορες παστίλιες ή γαργάρες που αγοράζονται συνήθως από το φαρμακείο. Αυτές έχουν τοπική αναλγητική και αντιπυρετική δράση.

Συμβουλή: Διαβάστε επίσης το άρθρο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη στηθάγχη;

Ο ακουστικός πόρος των παιδιών είναι μικρός, γι' αυτό και είναι πιο ευάλωτα στη μέση ωτίτιδα από ό,τι οι ενήλικες. Συχνά εμφανίζεται ως συνέπεια ή επιπλοκή μιας λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Αποτελεί επομένως μια ασθένεια που σχετίζεται, για παράδειγμα, με ρινίτιδα ή αμυγδαλίτιδα.

Το καλοκαίρι, τα παιδιά κινδυνεύουν από εξωτερική ωτίτιδα, τη λεγόμενη εξωτερική ωτίτιδα. Οι μεγάλες περίοδοι στο νερό ή οι συχνές καταδύσεις συμβάλλουν στην ανάπτυξη της εξωτερικής ωτίτιδας. Είναι επίσης γνωστή ως αυτί του κολυμβητή. Επιπλέον, ο ακουστικός πόρος ενός παιδιού κατευθύνεται ελαφρώς προς τα κάτω από τη μέση προς το τύμπανο. Έτσι, το νερό όχι μόνο εισέρχεται εύκολα στην περιοχή αυτή, αλλά και παραμένει εκεί περισσότερο. Αυτοί είναι σημαντικοί παράγοντες που προάγουν τη φλεγμονή.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε περισσότερα για τις λοιμώξεις του αυτιού όχι μόνο στα παιδιά στο άρθρο.

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος δεν ξεφεύγουν ούτε από τα μικρά μας. Τα παιδιά κάτω των τριών ετών δεν μπορούν να ουρήσουν όλο τον όγκο της ουροδόχου κύστης ταυτόχρονα. Ένα μέρος των ούρων παραμένει στην κύστη, γεγονός που δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Είναι πιο συχνό στα κορίτσια. Η ουρήθρα τους είναι μικρότερη και βρίσκεται μόλις 1 εκατοστό από τον πρωκτό. Έτσι, τα βακτήρια που βρίσκονται φυσιολογικά στο παχύ έντερο δεν απέχουν πολύ από το ουροποιητικό σύστημα, όπου προκαλούν φλεγμονή.

Ωστόσο, τα αγόρια δεν εξαιρούνται από αυτά τα προβλήματα, ειδικά όταν φορούν βρεγμένα μαγιό, ιδρωμένα ρούχα ή ουρούν στην πισίνα. Όταν ουρούν, είναι πιο εύκολο για τους μικροοργανισμούς να εισέλθουν στο ουροποιητικό σύστημα και να προκαλέσουν φλεγμονή.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο Φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος.

Δώστε επίσης προσοχή στην ποιότητα και την καθαριότητα του νερού στο οποίο κάνουν μπάνιο τα παιδιά. Πισίνες ή λίμνες που δεν είναι αρκετά καθαρές μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα όχι μόνο στο ουροποιητικό σύστημα.

Διαβάστε επίσης αυτό το άρθρο του περιοδικού: Το κολύμπι σελίμνες και πισίνες εγκυμονεί κινδύνους για την υγείαΣύνοψη των προβλημάτων του καλοκαιριού σε ένα άρθρο του περιοδικού