Kinesiotaping: taping με θεραπευτική ταινία. Ποια είναι τα θεραπευτικά αποτελέσματά της;

Η πρώτη γνώση της κινησιογράφησης στην ιστορία

Η πρώτη γνώση του kinesiotaping προήλθε από την Ιαπωνία. Ένας χειροπρακτικός εκεί ανέπτυσσε ταινίες που θα βοηθούσαν στην επούλωση και τη διόρθωση μιας κατεστραμμένης μυϊκής περιοχής.

Ο στόχος ήταν μια ταινία που δεν θα μείωνε το εύρος της κίνησης, ενώ θα σταθεροποιούσε το τμήμα. Η λειτουργία της ταινίας ήταν επίσης να υποστηρίζει το λεμφικό και το κυκλοφορικό σύστημα του σώματος.

Ένας Ιάπωνας χειροπρακτικός εφάρμοσε το kinesiotaping σε επαγγελματίες αθλητές της εθνικής ομάδας.

Η μέθοδος εισήχθη σταδιακά στον κόσμο από το 2004 περίπου κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας.

Τι είναι η κινησιοταινία;

Η μέθοδος του λειτουργικού taping βασίζεται στις λέξεις kinesio (κίνηση, μυοσκελετικό σύστημα) και ταινία. Παγκοσμίως, η μέθοδος αυτή είναι γνωστή ως kinesiotaping.

Χρησιμοποιείται κυρίως στη φυσιοθεραπεία και την αποκατάσταση, αλλά έχει επίσης βρει θέση σε διάφορους ιατρικούς τομείς, όπως η ορθοπεδική, η νευρολογία, η χειρουργική, η αθλητική και η αισθητική ιατρική.

Η ταινία είναι μια ελαστική αυτοκόλλητη ταινία που δεν περιέχει επιβλαβή συστατικά. Η συγκολλητική λειτουργία καθίσταται δυνατή χάρη σε μια ακρυλική κόλλα ιατρικού βαθμού. Η ταινία είναι αδιάβροχη, φοριέται για αρκετές ημέρες ακόμη και στο ντους.

Δεν συνιστάται το πολύωρο μπάνιο.

Η ταινία διατίθεται σε διάφορα χρώματα, αλλά αυτό έχει μικρή επίδραση στο ίδιο το αποτέλεσμα. Η επιλογή του χρώματος της ταινίας εξαρτάται από την προτίμηση του ασθενούς, την (αν)ορατότητα της ταινίας, το χρώμα της αθλητικής φανέλας ή ψυχολογικά εξυπηρετεί την έκφραση συναισθημάτων με χρώματα.

Το αποτέλεσμα του kinesiotaping

Η ταινία είναι ραμμένη πάνω σε βαμβακερό και ακρυλικό υπόστρωμα, έτσι ώστε να έχει ελαστικές ιδιότητες στην κατακόρυφη κατεύθυνση αλλά όχι στην εγκάρσια. Λόγω αυτού του διαφορικού αποτελέσματος δύναμης, η ελαστικότητα και η σταθεροποίηση εμφανίζονται ταυτόχρονα.

Το δέρμα απομακρύνεται από τις υποκείμενες μαλακές δομές.

Με απλά λόγια, αλλάζοντας τη θέση του δέρματος πάνω από τον τραυματισμένο ιστό (με τη χρήση ταινίας), μεταδίδεται ανατροφοδότηση στον εγκέφαλο, η αντανακλαστική απάντηση του οποίου είναι η προσαρμογή και η τοπική αλλαγή των μαλακών ιστών.

Η σωστή τεχνική εφαρμογής της ταινίας (έκταση της διάτασης, τάση, κατεύθυνση και συγκεκριμένο σημείο εφαρμογής) είναι σημαντική.

Η εφαρμογή της ταινίας έχει αποδειχθεί ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα στις μαλακές δομές του σώματος (δέρμα, περιτονίες, μύες, σύνδεσμοι, αρθρώσεις και το ανθρώπινο λεμφικό και κυκλοφορικό σύστημα).

Αποτελέσματα της λειτουργικής κινησιοθεραπείας:

• Βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας
• Επίδραση στη μυϊκή ένταση
• Αύξηση της μυϊκής σταθερότητας
• Προώθηση της διαδικασίας επούλωσης
• Υποστήριξη του λεμφικού συστήματος
• Υποστήριξη του κυκλοφορικού συστήματος
• Αύξηση της σταθερότητας των αρθρώσεων
• Εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας
• Μείωση του πρηξίματος
• Μείωση του τοπικού πόνου

Τεχνική και αρχές εφαρμογής κινησιοταπήτων

Το ίδιο το θεραπευτικό αποτέλεσμα εξαρτάται πρωτίστως από τη μέθοδο εφαρμογής της κινησιοταινίας. Είναι απαραίτητη η γνώση της σωστής διάτασης, της τάσης, της κατεύθυνσης και της τοποθέτησης της ταινίας. Απαιτείται γνώση της ανατομίας και των μυϊκών καταβολών και τενόντων.

Συνιστάται η εφαρμογή της κινησιοταινίας να γίνεται από επαγγελματία που έχει ολοκληρώσει πιστοποιημένο μάθημα κινησιοταινίας. Εάν η ταινία δεν τεντωθεί και δεν κατευθυνθεί σωστά, ενδέχεται να μην εμφανιστούν τα επιθυμητά θεραπευτικά αποτελέσματα.

Αντίθετα, σε ορισμένες περιπτώσεις ακατάλληλης εφαρμογής της ταινίας μπορεί να εμφανιστεί ανεπιθύμητο αποτέλεσμα.

Οι τεχνικές του kinesiotaping διακρίνονται επαγγελματικά σε:

1. Μηχανικές - προώθηση της σταθεροποίησης/σταθερότητας των τμημάτων και εξάλειψη του πόνου.
2. Περιτονικές - επηρεάζουν τα μυϊκά περιβλήματα και τις μαλακές δομές.
3. Κίνηση - εξάλειψη του πόνου και προώθηση της διαδικασίας επούλωσης
4. Συνδεσμικές - επηρεάζουν την ιδιοδεκτικότητα και τη μυϊκή ένταση
5. Λειτουργικές - επηρεάζουν τον περιορισμό και τη σταθερότητα της τμηματικής κίνησης
6. Λεμφικό - προαγωγή της λεμφικής αποχέτευσης και του αγγειακού συστήματος

Πριν από το πραγματικό taping, η ταινία πρέπει πρώτα να μετρηθεί και να κοπεί στο επιθυμητό σχήμα ανάλογα με τον στόχο της θεραπείας. Η αρχή του taping είναι η αρχική απολύμανση και ο βασικός καθαρισμός του δέρματος. Το πραγματικό taping και το ξεκόλλημα της ταινίας δεν είναι καθόλου επώδυνο.

Η ταινία διαρκεί στο δέρμα κατά μέσο όρο 3 ημέρες.

Για λόγους υγιεινής, δεν συνιστάται η άμεση επανατοποθέτηση της ταινίας στο ίδιο σημείο. Συνιστάται διάλειμμα 1-2 ημερών μεταξύ κάθε επανατοποθέτησης.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κινησιοταινίας σχήματος: V, I, Y, X ή ντόνατ (τροχός), πλέγμα ή βεντάλια. Η ταινία σχήματος Y χρησιμοποιείται κυρίως για να επηρεάσει έναν συγκεκριμένο μυ.

Το γνωστό σχήμα taping που μοιάζει με κοίτη ποταμού χρησιμοποιείται κυρίως για την προώθηση της λεμφικής και αγγειακής κυκλοφορίας - γνωστό ως lymphatic taping.

Το kinesiotaping μπορεί να εφαρμοστεί σχεδόν σε οποιαδήποτε επιφάνεια του δέρματος του ασθενούς. Στην αισθητική ιατρική ή στη νευρολογία για διαταραχές του προσωπικού νεύρου, το kinesiotaping χρησιμοποιείται επίσης στην περιοχή του προσώπου.

Οι συνηθέστερες ενδείξεις για το kinesotaping είναι:

• Μυϊκός πόνος (μυαλγία).
• Υπερφορτωμένοι μύες
• Μυϊκές και κινητικές ανισορροπίες
• Νευραλγία
• Αστάθεια των αρθρώσεων
• Σπονδυλοαλγικό σύνδρομο (πόνος στην πλάτη)
• Περιφερική και κεντρική πάρεση
• Πρήξιμο
• Οστεοαρθρίτιδα
• Εκφυλιστικές διεργασίες
• Ανεπαρκής λεμφική αποστράγγιση
• Φροντίδα των ουλών

Αντενδείξεις για την κινησιοθεραπεία:

• Ανοιχτές πληγές
• Δερματικά εξανθήματα και δερματίτιδα
• Μη επουλωμένες ουλές
• Αλλεργία στο ακρυλικό
• Οξεία θρόμβωση
• Μελάνωμα του δέρματος
• Εύθραυστο δέρμα
• Πυρετικές καταστάσεις

Απαιτείται αυξημένη προσοχή κατά την αξιολόγηση της εφαρμογής του kinesiotap σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη, καρκίνο και σε έγκυες γυναίκες.

Κινησιοθεραπεία στην πράξη

Η μέθοδος της τοποθέτησης λειτουργικών ταινιών στο σώμα του ασθενούς έχει θεραπευτική και ψυχολογική σημασία στην αποκατάσταση. Το taping χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα μυοσκελετικών διαγνώσεων και γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στους πελάτες.

Το Kinesiotaping χρησιμοποιείται κυρίως στη φυσιοθεραπεία για τη χαλάρωση των μαλακών δομών των υπερφορτωμένων μυών, για τη σταθεροποίηση των μυών για καλύτερη τμηματική σταθερότητα ή για τη στήριξη του λεμφικού συστήματος για τη μείωση του οιδήματος.

Αποτελεί μέρος της προληπτικής και μετεγχειρητικής αποκατάστασης.

Λόγω των πλεονεκτημάτων και των ελάχιστων αντενδείξεων της μεθόδου taping, ο βασικός κύκλος μαθημάτων κινησιοθεραπείας μπορεί να ολοκληρωθεί στα περισσότερα εκπαιδευτικά κέντρα ακόμη και ως λαϊκός, δηλαδή χωρίς ανώτερη ιατρική εκπαίδευση.