- cardiology.sk - Κρυφή υπέρταση - ο ρόλος της περιπατητικής παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης
- npz.sk - Τα παιδιά στην εκστρατεία παροτρύνουν τους ενήλικες να μετρήσουν την αρτηριακή τους πίεση
- krvny-tlak.sk - Σύνδρομο λευκού χιτώνα
Τι είναι η συγκαλυμμένη υπέρταση; Κανονική αρτηριακή πίεση στο γιατρό, αλλά...
Η συγκαλυμμένη υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια πιθανή αιτία της παραμελημένης θεραπείας της υπερτασικής νόσου. Οι μετρήσεις στο γραφείο του γιατρού θα δείξουν φυσιολογικές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης. Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική.
Περιεχόμενο άρθρου
Ρωτάτε: Τι είναι η καλυμμένη υπέρταση;
Έχει διαπιστωθεί ότι είναι δυνατόν να εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση σε ανθρώπους στο οικιακό περιβάλλον και κατά τη διάρκεια της καθημερινής ζωής, ακόμη και μετά από επανειλημμένες μετρήσεις φυσιολογικών τιμών αρτηριακής πίεσης από γιατρό.
Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι μια ασθένεια που μπορεί να είναι ασυμπτωματική για πολλά χρόνια.
Τι είναι;
Ένα άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση αλλά δεν το γνωρίζει. Δεν αισθάνεται καμία ενόχληση, αισθάνεται καλά.
Τα αιμοφόρα αγγεία και γενικά το καρδιαγγειακό σύστημα είναι αρκετά ελαστικά και ανέχονται καλά την αύξηση του φορτίου. Είναι σε θέση να προσαρμόζονται στις ανάγκες του οργανισμού.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει σταδιακά αρνητικά ολόκληρο τον οργανισμό. Όταν οι αντισταθμιστικοί μηχανισμοί δεν επαρκούν πλέον ή η αρτηριακή πίεση έχει αυξηθεί υπερβολικά, δημιουργείται πρόβλημα.
Παράδειγμα αποτελεί και η βίαιη και υπερβολική υπερτασική κρίση, η οποία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία και τη ζωή ενός ατόμου.
Η υπέρταση αναφέρεται επίσης ως ο σιωπηλός δολοφόνος.
Αναρωτιέστε γιατί;
Ο λόγος είναι οι επιπλοκές της που προέρχονται από την πλήρη υγεία. Δηλαδή: σε ένα προηγουμένως υγιές άτομο που δεν είχε κανένα πρόβλημα υγείας, συμβαίνει μια ξαφνική, απότομη ανατροπή.
Παραδείγματα αποτελούν η καρδιακή προσβολή, η κακοήθης αρρυθμία ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτές οι σοβαρές επιπλοκές μπορεί να καταλήξουν στο θάνατο του πάσχοντος.
Υπέρταση = επίμονα αυξημένη αρτηριακή πίεση άνω των 140/90 mmHg.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν σημαίνει απλώς ότι βλέπουμε μια ένδειξη υψηλότερη από 140/90 σε ένα πιεσόμετρο. Το πρόβλημα έχει ευρύτερη βάση.
Μια τέτοια αύξηση της αρτηριακής πίεσης προκαλεί προοδευτική βλάβη σε όλο το ανθρώπινο σώμα. Το ίδιο το καρδιαγγειακό σύστημα, ο εγκέφαλος, οι νεφροί, τα μάτια και γενικά οι ιστοί και τα όργανα του σώματος υποφέρουν.
Τι προκαλεί την υψηλή αρτηριακή πίεση;
Υπάρχουν δύο πιθανότητες.
Η πρώτη μορφή δεν έχει γνωστή αιτία. Αναφέρεται ως πρωτοπαθής ή απαραίτητη υπέρταση.
Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει την υπέρταση που προκαλείται από άλλη ασθένεια (δευτεροπαθής υπέρταση). Προκύπτει, για παράδειγμα, σε νεφροπάθεια ή ως αποτέλεσμα διαταραχής του ενδοκρινικού συστήματος και επομένως ως συνέπεια ορμονικής ανισορροπίας.
Σε γενικές γραμμές, οι παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι:
- Ηλικία
- το φύλο (η συχνότητα εμφάνισης αυξάνεται στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση)
- γενετική προδιάθεση και οικογενειακό ιστορικό
- διαταραχές της αγγειοκινητικής ρύθμισης - ρύθμιση της μυϊκής τάσης στα αιμοφόρα αγγεία
- κάπνισμα
- αλκοολισμός
- υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία
- υπερβολική πρόσληψη αλατιού στη διατροφή - νάτριο (Na)
- ανεπαρκής διαιτητική πρόσληψη μαγνησίου (Mg), καλίου (K) και ασβεστίου (Ca)
- καθιστική ζωή και έλλειψη άσκησης
- κακός τρόπος ζωής
- τις αρνητικές επιπτώσεις της ρύπανσης του περιβάλλοντος
Ας εξετάσουμε γρήγορα τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν με την υψηλή αρτηριακή πίεση:
- Κόπωση
- γενική αδυναμία
- πονοκέφαλος, δυσάρεστη αίσθηση στο κεφάλι, πίεση, ένταση
- ζάλη - αίσθημα ζάλης
- αίσθημα ανισορροπίας, τράβηγμα προς τα πλάγια
- εμβοές, επίσης ως σφύριγμα ή μουρμούρισμα
- διαταραχή της όρασης - θολή ή διπλή όραση
- ερυθρότητα του δέρματος και του προσώπου, ωχρότητα του δέρματος
- αίσθημα ζέστης και εξάψεις, αλλά και αίσθημα ψύχους
- υπερβολική εφίδρωση
- αίσθημα βάρους στο στομάχι έως αίσθημα ναυτίας και εμετός
- τρέμουλο των άκρων και του σώματος
- διαταραχές του ύπνου
- διαταραχές της συγκέντρωσης
- γενική ανησυχία
- ρινορραγία (επίσταξη)
- πόνος στο στήθος - πίεση, σφίξιμο, κάψιμο, άλλες δυσάρεστες αισθήσεις
- αίσθημα παλμών της καρδιάς - ταχυπαλμία
- δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια)
- πρήξιμο των άκρων, του σώματος
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση, ανατρέξτε στο άρθρο Υπέρταση
Η άνοδος και η πτώση της πίεσης κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας
Η αρτηριακή πίεση δεν είναι μια σταθερή μεταβλητή. Αυξάνεται και μειώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η τιμή της εξαρτάται από τη σωματική καταπόνηση ή την ψυχική κατάσταση.
Είναι φυσιολογικό η αρτηριακή πίεση να πέφτει τη νύχτα, κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αντίθετα, αυξάνεται το πρωί ακόμη και κατά τη διάρκεια σωματικής ή ψυχικής καταπόνησης.
Η τιμή της αρτηριακής πίεσης επηρεάζεται από διάφορους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες. Παραδείγματα εσωτερικών παραγόντων είναι η ορμονική ρύθμιση, ο μεταβολικός ρυθμός, η εγρήγορση και ο ύπνος. Και οι εξωτερικοί που αναφέρθηκαν είναι η δραστηριότητα.
+
Η έννοια του κιρκαδιανού ρυθμού είναι επίσης γνωστή.
Πρόκειται για έναν βιολογικό ρυθμό (βιορυθμό), δηλαδή τις διακυμάνσεις και αυξήσεις της δραστηριότητας του οργανισμού κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου. Διαφορετικές διαδικασίες μεταβάλλονται κατά τη διάρκεια ενός 24ώρου.
Ακόμη ο βιορυθμός επηρεάζεται από την ημέρα της εβδομάδας (Δευτέρα) αλλά και από την εποχή.
Χρησιμοποιούνται δύο όροι:
- ημερήσιος - καθημερινός, συνδεδεμένος με την ώρα της ημέρας, ένας κύκλος κατά τη διάρκεια της ημέρας ή μέσα σε 24 ώρες.
- νυχτερινός - νυχτερινός, που συνδέεται με τη νύχτα
Θέλετε να μάθετε τι είναι η συγκαλυμμένη υπέρταση, ποιοι είναι οι κίνδυνοι της και γιατί είναι επικίνδυνη; Διαβάστε παρακάτω.
Κρυφή υπέρταση = υψηλή αρτηριακή πίεση κρυμμένη από τον γιατρό
Συμβαίνει ένα άτομο να έχει μετρήσει επανειλημμένα την αρτηριακή του πίεση στο σπίτι. Πηγαίνει στο γιατρό και εκεί οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης είναι καλές.
Φαινόμενο λευκού χιτώνα, φαινόμενο λευκού χιτώνα ή σύνδρομο λευκού χιτώνα.
Μπορεί να έχετε ακούσει για το σύνδρομο λευκού χιτώνα.
Φόβος, άγχος, νευρικότητα, ανησυχία και αβεβαιότητα, τρόμος, υπερβολική εφίδρωση, ιδρωμένα χέρια, ξηροστομία, αυξημένοι σφυγμοί και αίσθημα παλμών = αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Φοβάστε τους γιατρούς, το νοσοκομειακό περιβάλλον και τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης; Αυτό το άγχος είναι η βάση της αύξησης της πίεσης. Οδηγεί στη μέτρηση της υπέρτασης.
Ωστόσο, η αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια μιας κανονικής ημέρας δεν είναι αυξημένη, είναι φυσιολογική.
Η φαρμακευτική αγωγή για την υπέρταση μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Σε περίπτωση που έχετε καλή πίεση, το φάρμακο θα λειτουργήσει μειώνοντάς την. Το αποτέλεσμα θα είναι η αρτηριακή πίεση να είναι πολύ χαμηλή.
Αισθάνεστε υπερβολική κόπωση, αδυναμία, ζάλη, αίσθημα λιποθυμίας, μαυρίλα μπροστά στα μάτια σας, που οδηγεί σε λιποθυμία έως κατάρρευση - βραχυπρόθεσμη απώλεια συνείδησης.
Το αντίθετο είναι η συγκαλυμμένη υπέρταση.
Σε ένα ιατρείο ή νοσοκομείο θα μετρηθεί φυσιολογική αρτηριακή πίεση.
Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της κανονικής ζωής και στο σπίτι, μετριούνται επανειλημμένα οι μετρήσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Η υπέρταση δεν αντιμετωπίζεται, γεγονός που με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε επιπλοκές και τελικά σε απειλή για την υγεία ή τη ζωή.
Μπορεί επίσης να αναφέρεται ως: Υπέρταση λευκής επικάλυψης Αντίστροφη ή αντιστρεπτή υπέρταση λευκής επικάλυψης Ανεπίγνωστη υπέρταση λευκής επικάλυψης Νορμοτονία λευκής επικάλυψης Απομονωμένη κλινική υπέρταση Απομονωμένη περιπατητική υπέρταση
Οι ακόλουθοι όροι χρησιμοποιούνται επίσης σε σχέση με τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης: Αρτηριακή πίεση γραφείου (OBP) - μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Οικιακή αρτηριακή πίεση (HBP) - μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
Με βάση διάφορες μελέτες, έχει διαπιστωθεί ότι η συγκαλυμμένη υπέρταση είναι ένα σχετικά συχνό πρόβλημα. Εμφανίζεται περίπου στο ένα πέμπτο έως ένα τρίτο του πληθυσμού.
Και αυτό χωρίς τις διαφορές μεταξύ των δύο φύλων.
Επηρεάζονται οι νέοι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά και οι έφηβοι.
Αναφέρεται ότι αυτή η μορφή υπέρτασης μπορεί να υπάρχει σε ποσοστό έως και 10 τοις εκατό των εφήβων και των παιδιών.
Η παχυσαρκία στα παιδιά και τους νέους αναφέρεται κυρίως σε σχέση με αυτήν.
Σας ενδιαφέρουν οι αιτίες της συγκαλυμμένης υπέρτασης;
Η αιτία δεν έχει αποσαφηνιστεί.
Ωστόσο, εξετάζονται ορισμένες αρνητικές επιδράσεις, όπως:
- Το κάπνισμα
- υψηλή μεταβλητότητα της αρτηριακής πίεσης και ώρα της ημέρας - ημερήσιος ρυθμός
- αλκοόλ
- μειωμένη σωματική δραστηριότητα
- αυξημένη πρόσληψη καφεΐνης ή ενεργειακών ποτών
- χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών
- αυξημένη αντιδραστικότητα σε καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες
- την επίδραση της παρατεταμένης ορθοστασίας
Οι κίνδυνοι είναι σαφείς.
Όπως και η φυσιολογική υπέρταση, η συγκαλυμμένη υπέρταση χαρακτηρίζεται από αρνητικές επιπτώσεις. Οι όψιμες επιπλοκές αποτελούν κίνδυνο.
Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή ή μηδενική θεραπεία.
Αναφέρονται τρεις κύριες ομάδες επιπλοκών:
- η ανάπτυξη μόνιμης υπέρτασης, επίσης στα παιδιά
- αυξημένη συχνότητα βλάβης των οργάνων,
- κυρίως της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αλλά και του εγκεφάλου, των νεφρών και του αμφιβληστροειδούς χιτώνα
- τονίζεται επίσης ο αρνητικός αντίκτυπος στα παιδιά στην μετέπειτα ενήλικη ζωή
- αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου
- και θάνατο λόγω καρδιαγγειακών επιπλοκών
Αναγνωρίστε τις σοβαρές επιπλοκές της υπέρτασης:
- Αθηροσκλήρωση
- ισχαιμική καρδιοπάθεια
- καρδιακή ανεπάρκεια
- Έμφραγμα του καρδιακού μυός
- αρρυθμίες
- πνευμονική στεφανιαία νόσος
- εγκεφαλικό επεισόδιο
Ενδιαφέρον: Περίπου το 10% των ενηλίκων έχουν σύνδρομο λευκής επικάλυψης. Περίπου το 10% των ενηλίκων έχουν συγκαλυμμένη υπέρταση. = 10% των ενηλίκων υποβάλλονται σε αχρείαστη θεραπεία για το σύνδρομο λευκής επικάλυψης. Και περίπου 10% δεν λαμβάνουν θεραπεία ή υποθεραπεύονται για την συγκαλυμμένη μορφή.
Διάγνωση = πρόβλημα
Το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν διαθέτουμε διαγνωστικές μεθόδους.
Αλλά...
Σε μια κατάσταση όπου ένας γιατρός μετρά επανειλημμένα φυσιολογική αρτηριακή πίεση, δεν υπάρχει λόγος να στείλει το άτομο για άλλη μια εξειδικευμένη εξέταση. Δεν ψάχνει για συγκαλυμμένη υπέρταση.
Και ένα άτομο με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν αντιμετωπίζεται ή υπο-θεραπεύεται. Η αρτηριακή του πίεση είναι πολύ υψηλότερη σε μια φυσιολογική ημέρα από αυτή που μετράει ο γιατρός.
Αλλά είναι απαραίτητο να σκεφτούμε την καλυμμένη υπέρταση...
Αναζητήστε αυτή τη μορφή υψηλής αρτηριακής πίεσης ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπως:
- τυχαία και επανειλημμένα μετρούμενη υψηλή αρτηριακή πίεση στο σπίτι, κατά τη διάρκεια της κανονικής ζωής
- στους άνδρες
- σε καπνιστές
- σε άτομα με διαβήτη
- παχυσαρκία
- σε άτομα με οριακές τιμές αρτηριακής πίεσης - υψηλότερη φυσιολογική αρτηριακή πίεση
Κρυφή υπέρταση και παιδική ηλικία
Αναφέρεται επίσης ότι η συγκαλυμμένη υπέρταση στην παιδική ηλικία συνοδεύεται από αύξηση του καρδιακού ρυθμού, με υψηλότερες τιμές αρτηριακής πίεσης τη νύχτα. Θα πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη σε περίπτωση διεύρυνσης της αριστερής κοιλίας της καρδιάς (υπερτροφία).
Πώς πραγματοποιείται η διάγνωση από ειδικούς;
Βασική μέθοδο στη διάγνωση έχει η μέτρηση της πίεσης με Holter.
Πρόκειται για μια μέτρηση της πίεσης για 24 ώρες, για την οποία χρησιμοποιείται μια μικρή συσκευή που συνδέεται στο σώμα ενός ατόμου. Μετράει επανειλημμένα και καταγράφει τις τιμές της αρτηριακής πίεσης.
Υπάρχει μια μανσέτα με μανόμετρο προσαρμοσμένη στο χέρι και ένα μανόμετρο στο σώμα. Αυτό είναι προγραμματισμένο να μετρά την πίεση σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα.
Το άτομο τηρεί ημερολόγιο. Καθώς το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης πρέπει να αξιολογείται σε σχέση με την καθημερινή δραστηριότητα.
Διαφορετικά, αυτή η μορφή εξέτασης ονομάζεται επίσης:
- Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης σε περιπατητική βάση
- Περιπατητική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης τύπου Holter
- περιπατητική αρτηριακή πίεση
- Holter αρτηριακής πίεσης
Η κατ' αποκοπή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης για κάθε άτομο είναι ανέφικτη και θα επιβάρυνε τα εξειδικευμένα εξωτερικά ιατρεία. Θα πρέπει να διενεργείται κυρίως σε άτομα που έχουν ήδη συνοδά καρδιαγγειακά, εγκεφαλοαγγειακά και άλλα νοσήματα.
Εναλλακτικά, είναι σχετική σε άτομα που έχουν προβλήματα υγείας που σχετίζονται με χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Ομοίως, θα πρέπει να γίνεται σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά.
Αυτός ο τύπος μέτρησης είναι σημαντικός για την ανίχνευση διαφόρων μορφών υψηλής ή χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το φαινόμενο της λευκής επικάλυψης, τη συγκαλυμμένη υπέρταση, τη νυχτερινή υπέρταση, τις μεμονωμένες μορφές υπέρτασης και άλλες.
Εκτός από αυτή τη μέθοδο, η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι είναι επίσης σημαντική.
Τι μπορούμε να κάνουμε για καλύτερη διάγνωση;
Μαζί με τη μέθοδο παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στα εξωτερικά ιατρεία, η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι έχει επίσης μεγάλη σημασία.
Πρόκειται για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο οικιακό περιβάλλον.
Ένα άτομο μετρά την αρτηριακή του πίεση στο σπίτι και καταγράφει τις μετρήσεις της πίεσης. Εκτός από τις μετρήσεις, είναι σημαντικό να σημειώνονται ο χρόνος και η δραστηριότητα που επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση.
Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα άτομα που υποβάλλονται ήδη σε θεραπεία για υπέρταση ή έχουν άλλες παθήσεις που επηρεάζουν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.
Στην περίπτωση αυτή, ο έλεγχος πρέπει να είναι τακτικός.
Θα πρέπει, βέβαια, να μετρά κανείς την αρτηριακή πίεση όταν εμφανίζονται προβλήματα υγείας.
Ή όταν χρειάζεται επαναξιολόγηση της θεραπείας σε συνεργασία με τον γιατρό.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια ασθένεια που, αν και θεραπεύσιμη, δεν μπορεί να θεραπευτεί. Η πορεία της επηρεάζεται επίσης από την ηλικία και από διάφορους άλλους παράγοντες.
Ανάλογα με αυτό, οι τιμές της πίεσης μπορεί να αυξάνονται σταδιακά, ακόμη και αν έχει ήδη χορηγηθεί θεραπεία.
Να θυμάστε, κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι, ορισμένες αρχές είναι σημαντικές:
- μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με πιστοποιημένη συσκευή
- μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στον ώμο, με χρήση κατάλληλης μανσέτας
- τα όργανα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στον καρπό είναι αναξιόπιστα
- μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σε ήσυχο περιβάλλον
- καθιστή στάση για τουλάχιστον 5 λεπτά και στη συνέχεια μέτρηση της αρτηριακής πίεσης
- ξεκούραση για τουλάχιστον 30 λεπτά ή περισσότερο μετά από βαριά σωματική δραστηριότητα
- μην μιλάτε, μην καπνίζετε, μην κινείστε και μην πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της μέτρησης
- αποφύγετε το άγχος πριν από τη μέτρηση ή μετρήστε αφού ηρεμήσετε
- μανσέτα στο επίπεδο της καρδιάς
- μετρήστε στο άνω άκρο όπου λαμβάνονται επανειλημμένα υψηλότερες μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης
- τα ρούχα γύρω από τον ώμο δεν πρέπει να πιέζουν το άκρο πάνω από τη μανσέτα
- μέτρηση της πίεσης πριν από τη λήψη φαρμάκων
- δύο μετρήσεις με διαφορά ενός λεπτού - η δεύτερη είναι η κατευθυντήρια τιμή, δεν χρειάζεται να ληφθεί μέσος όρος
- εάν η διαφορά είναι πολύ μεγάλη, τρίτη μέτρηση
- εάν υπάρχει σημαντική αρρυθμία, η μέτρηση της πίεσης θα είναι ανακριβής
- θα πρέπει να προστεθεί μια επαγγελματική εξέταση με ΗΚΓ
Συν.
Δεν συνιστώνται καθημερινές μετρήσεις πίεσης χωρίς σκοπό.
Επιβαρύνει και στρεσάρει άσκοπα ένα άτομο.
Το αντίθετο συμβαίνει...
Η μέτρηση με σκοπό και η ανάγκη αξιολόγησης της αρτηριακής πίεσης με γιατρό.
Στην περίπτωση αυτή, γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του ή ως εξής:
- μέτρηση τουλάχιστον 7 ημέρες την εβδομάδα
- μέτρηση κάθε μέρα
- μετρήσεις το πρωί και το βράδυ ή όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας
- πριν από τη λήψη φαρμάκων
- τήρηση ημερολογίου
- καταγραφή των χρόνων
- δραστηριότητες
- εάν είναι απαραίτητο, προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια των μετρήσεων
Η μέτρηση στο σπίτι είναι επίσης χρήσιμη επειδή απομακρύνει την επίδραση του νοσοκομειακού περιβάλλοντος και το άγχος του γιατρού.
+
Μην ξεχνάτε ότι...
Ένα ποιοτικό πιεσόμετρο είναι σημαντικό για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι!
Αυτό θα πρέπει να πληροί ορισμένες προϋποθέσεις, όπως:
- μια πιστοποιημένη και καταχωρισμένη συσκευή
- να έχει αγοραστεί από φαρμακείο
- ή μέσω διαδικτύου από επαληθευμένο ηλεκτρονικό κατάστημα
- βαθμονομημένη συσκευή
- μανόμετρο ώμου
- θα πρέπει να περιλαμβάνει μανσέτα για διαφορετικά μεγέθη βραχίονα
- αυτόματη συσκευή
- απλή λειτουργία
- μέτρηση της πίεσης στην καρδιά
- Η ανίχνευση αρρυθμίας - ακανόνιστου καρδιακού παλμού - είναι επίσης κατάλληλη
- καταγραφή του χρόνου και του αποτελέσματος
- επαρκής διάρκεια ζωής της μπαταρίας, καθώς και μέτρηση με προσαρμογέα
- θήκη ταξιδιού
- τα πιο πρόσφατα όργανα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης είναι σε θέση να μεταδίδουν πληροφορίες στο τηλέφωνο μέσω μιας εφαρμογής
- Η εφαρμογή μπορεί να αξιολογήσει και να ειδοποιήσει
Μέτρηση της πίεσης στο σπίτι + περιπατητική μέτρηση
Δουλειά του γιατρού είναι να αξιολογεί στη συνέχεια την παρακολούθηση στα εξωτερικά ιατρεία. Τότε είναι χρήσιμο αν ο ασθενής έχει επίσης τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι του.
Συγκρίνει τις τιμές και τις πληροφορίες και από τις δύο μεθόδους.