Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης: ποιες είναι οι αρχές της σωστής διαδικασίας + 10 αρχές

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης έχει τις δικές της αρχές που πρέπει να ακολουθούνται. Διαφορετικά, το αποτέλεσμα της μέτρησης μπορεί να είναι εσφαλμένο.

Μια λανθασμένα μετρούμενη υψηλή ή χαμηλή πίεση μπορεί λανθασμένα να προσδιορίσει ή, αντίθετα, να μην ανιχνεύσει υπέρταση ή υπόταση.

Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι μια μακροχρόνια πάθηση. Ξεκινά από τη νεότητα. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι ακόμη εμφανής αυτή τη στιγμή.

Επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού του κόσμου.

Κατά τη διάρκεια της λανθάνουσας περιόδου, προκαλεί βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό. Έχει αρνητική επίδραση στην καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τον εγκέφαλο, τα μάτια ή τους νεφρούς.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πονάει. Είναι κρυφή, απαρατήρητη (ασυμπτωματική). Δεν εμφανίζεται έως ότου ο οργανισμός δεν μπορεί πλέον να προσαρμοστεί. Μπορεί να προκύψουν οξείες ή χρόνιες επιπλοκές.

Στο σημείο που ο οργανισμός δεν είναι πλέον σε θέση να προσαρμοστεί περαιτέρω, προκύπτουν προβλήματα. Αυτά μπορεί να είναι λιγότερο ή περισσότερο σοβαρά.

Συμβαίνει η πρώτη εκδήλωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης να είναι δύσκολες επιπλοκές για την υγεία. Παραδείγματα μπορεί να είναι ένα αιφνίδιο εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή έως αιφνίδιος θάνατος. Το αντίθετο του τελευταίου είναι και η καρδιακή ανεπάρκεια.

Η υπόταση, από την άλλη πλευρά, είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση. Είναι προτιμότερο να έχουμε χαμηλότερη πίεση παρά υψηλή. Αυτό όμως δεν ισχύει για όλο το πιθανό εύρος στην κλίμακα της αρτηριακής πίεσης.

Στην περίπτωση σοβαρής υπότασης, υπάρχει κίνδυνος κατάρρευσης και σχετικού τραυματισμού. Ή το άτομο είναι κουρασμένο, αδύναμο, αναποτελεσματικό και ζαλισμένο ή με θολωμένο κεφάλι.

Ποια είναι λοιπόν η ιδανική τιμή πίεσης;

Η ιδανική τιμή της αρτηριακής πίεσης είναι κάπου στο εύρος 100/70 έως 120/80 mmHg.

Μια τιμή πάνω από 140/90 είναι υπέρταση. Και στα 90/60 μιλάμε για υπόταση.

Οι τιμές της αρτηριακής πίεσης σε ένα μέρος.

Συστολική (ανώτερη) και διαστολική (κατώτερη) πίεση:

1. Η πρώτη τιμή καθορίζει τη συστολική αρτηριακή πίεση.
   • η πίεση κατά την έξοδο του αίματος από την καρδιά (όταν ο καρδιακός μυς συστέλλεται)
   • η υψηλότερη τιμή της αρτηριακής πίεσης
   • αναφέρεται επίσης ευρέως ως ανώτερη πίεση
2. η δεύτερη τιμή καθορίζει τη διαστολική αρτηριακή πίεση
   • η πίεση του αίματος όταν ο καρδιακός μυς χαλαρώνει
   • επίσης γνωστή στην καθομιλουμένη ως κατώτερη καρδιακή πίεση

Αγνοώντας τα συμπτώματα της υπότασης ή της υπέρτασης, προετοιμάζουμε τον εαυτό μας για προβλήματα.

Πότε πρέπει να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση;

Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης συνιστά να μετράμε τακτικά την αρτηριακή μας πίεση. Για τη μέτρηση πρέπει να χρησιμοποιείται ένα αξιόπιστο και επικυρωμένο πιεσόμετρο.

Το σωστό μέγεθος περιχειρίδας για τη μέτρηση είναι επίσης απαραίτητο.

Πότε λοιπόν πρέπει να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση;

Πάντα όταν αισθανόμαστε αδιαθεσία και έχουμε προβλήματα υγείας. Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για υπέρταση ή, αντίθετα, για υπόταση.

Ο αρχικός έλεγχος στο σπίτι πρέπει να διαρκεί 7 ημέρες. Η αρτηριακή πίεση μετράται δύο φορές το πρωί και δύο φορές το βράδυ. Οι μετρήσεις πρέπει να καταγράφονται. Ο γιατρός θα τις συγκρίνει με τις δικές του μετρήσεις ή και με τη μέθοδο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης σε 24ωρη βάση.

24ωρη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης = περιπατητική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης ή επίσης μέτρηση της αρτηριακής πίεσης Holter.

Αφού διαγνωστεί η υπέρταση, αρκεί να μετρά το άτομο την αρτηριακή του πίεση 2 φορές την εβδομάδα.

+

Όταν εμφανίζονται προβλήματα υγείας.

Μπορούμε να κάνουμε μια κατά προσέγγιση μέτρηση της αρτηριακής πίεσης ακόμη και αν δεν αντιμετωπίζουμε την αρτηριακή πίεση, για δική μας χρήση. Εναλλακτικά, ελέγχεται από γιατρό κατά τη διάρκεια προληπτικού ελέγχου και άλλων εξετάσεων.

Προειδοποίηση.

Δεν συνιστάται η υπερβολική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.

Η ίδια η μέτρηση μπορεί να στρεσάρει ένα άτομο, ακόμη και υποσυνείδητα. Αυτός ο φόβος για το αποτέλεσμα αυξάνει την τιμή.

Η αρτηριακή πίεση πέφτει κατά τη διάρκεια της ημέρας και ανεβαίνει ξανά

Ούτε αυτό το ζωτικό σημείο είναι σταθερό. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τις τιμές του.

Τι επηρεάζει την τιμή της αρτηριακής πίεσης:

• Σωματική δραστηριότητα
• ψυχολογική πίεση, άγχος ή ψυχική ευεξία, κόπωση, ύπνος
• η θέση του σώματος, καθιστή, ξαπλωμένη ή όρθια
• το φύλο
• ηλικία
• κιρκαδιανός ρυθμός και ώρα της ημέρας (κιρκαδιανός ρυθμός), διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια ενός 24ωρου
  • Εποχή, μέρος της εβδομάδας, κατά τη διάρκεια εβδομάδων και μηνών
• πόνος
• άλλες ασθένειες
• φάρμακα

Η αρτηριακή πίεση τείνει να είναι υψηλότερη τη Δευτέρα, στην αρχή της εβδομάδας. Επίσης, ποικίλλει ανάλογα με την εποχή. Πέφτει κατά τη διάρκεια του ύπνου και αυξάνεται το πρωί.

Οι μετρήσεις είναι καλύτερο να γίνονται το πρωί πριν από τη λήψη φαρμάκων. Επίσης, το βράδυ πριν από τη λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.

Γνωρίστε τη σωστή διαδικασία μέτρησης. + αρχές. διαβάστε μαζί μας.

Πώς να μετρήσετε σωστά την αρτηριακή πίεση;

Τέλος, ερχόμαστε στις αρχές της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης.

Γιατί να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι, ρωτάτε;

Οι μετρήσεις στο σπίτι έχουν νόημα, καθώς οι περιστασιακές μετρήσεις στο γραφείο του γιατρού μπορεί να μην είναι αρκετά κατατοπιστικές.

Υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται τους γιατρούς και τις επαγγελματικές εξετάσεις. Θα έχετε ακούσει τον όρο σύνδρομο λευκής ποδιάς - ακριβέστερα απομονωμένη υπέρταση στο ασθενοφόρο. Η πίεση αυξάνεται στο ασθενοφόρο, ακόμη και αν βρίσκεται εντός του ιδανικού εύρους κατά τη διάρκεια της κανονικής ζωής.

Στα εξωτερικά ιατρεία, η αρτηριακή πίεση είναι υψηλότερη: η συστολική κατά περισσότερο από 20 mmHg και η διαστολική κατά 10 mmHg σε σχέση με τη μέτρηση στο σπίτι.

Ή.

Υπάρχουν καταστάσεις όπως η συγκαλυμμένη υπέρταση ή η νυχτερινή υπέρταση.

Έχουμε διάφορες συσκευές για τη μέτρηση. Τα ημιαυτόματα ή αυτόματα ψηφιακά όργανα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης είναι ευρέως διαδεδομένα και διαθέσιμα. Αυτά μετρούν τους παλμούς ή τον καρδιακό ρυθμό μαζί με την πίεση. Ορισμένα μπορούν επίσης να ανιχνεύσουν την κανονικότητα του καρδιακού ρυθμού.

Αυτή η λειτουργία είναι επίσης χρήσιμη, καθώς μπορεί να ανιχνεύσει καρδιακές αρρυθμίες.

Οι σύγχρονες συσκευές σε ρολόγια, βραχιόλια, εφαρμογές σε κινητά τηλέφωνα υπόσχονται επίσης πιο προσιτές μεθόδους για τον έλεγχο ορισμένων βασικών ζωτικών σημείων.

10 αρχές της σωστής μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στον πίνακα

Διαβάστε για τις ασθένειες:

• Καρδιοπάθεια: Ισχαιμική καρδιοπάθεια
• Καρδιακή ανεπάρκεια
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου
• Αθηροσκλήρωση
• Περιφερική αρτηριακή νόσος
• Θρόμβωση των εν τω βάθει φλεβών
• Θρομβοεμβολική νόσος
• Εγκεφαλικό επεισόδιο
• Εγκεφαλοαγγειακή νόσος

Επισκόπηση των αρχών

• Περιβάλλον
• Τοποθεσία
• Πλευρά μέτρησης (δεξιά ή και τα δύο χέρια)
• ανάπαυση 5 λεπτά
• χαλαρά ρούχα
• μέσος όρος
• μανσέτα
• Χρόνος μέτρησης (πρωί)
• ρυθμός αναπνοής