Οι 10 πιο συνηθισμένοι λόγοι που προκαλούν πόνο στη μέση: γνωρίζετε τις αιτίες;

Το υπογάστριο είναι η περιοχή της κοιλιάς κάτω από το στομάχι. Αυτή η περιοχή κάτω από τον ομφαλό ονομάζεται τεχνικά υπογάστριο. Ο πόνος που εμφανίζεται εδώ μπορεί να είναι αμβλύς, οξύς ή κράμπας στη φύση. Εξαρτάται από την αιτία που προκάλεσε τον πόνο.

Ας δούμε τις διαταραχές και τις ασθένειες που προκαλούν υπογαστρικό πόνο.

1 Πόνος κατά την έμμηνο ρύση

Η αιμορραγία της περιόδου είναι ένα φυσικό μέρος κάθε γυναίκας σε αναπαραγωγική ηλικία. Δυστυχώς, οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν μια όχι εντελώς ανώδυνη πορεία.

Η δυσμηνόρροια (πόνος κατά την έμμηνο ρύση) ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες κάθε μήνα. Οι πόνοι αυτοί προκαλούνται από την ορμόνη προσταγλανδίνη, η οποία προκαλεί σπασμωδική συστολή της μήτρας και διαχωρισμό του εσωτερικού της χιτώνα.

Η δράση αυτή συνοδεύεται από αιμορραγία και πόνο. Οι πόνοι αυτοί είναι κράμπες, σπασμωδικοί και μπορεί να ακτινοβολούν από το κάτω μέρος της κοιλιάς προς τη βουβωνική χώρα και την πλάτη.

Ο πόνος επιδεινώνεται από τη δυσπεψία, καθώς η ορμόνη αυτή προκαλεί αυξημένες εντερικές κινήσεις. Εκτός από τον πόνο, η ναυτία, ο εμετός και η εντερική δυσφορία είναι κοινά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πολλές γυναίκες παρουσιάζουν αδυναμία και ζάλη. Αυτό οφείλεται στην ξαφνική απώλεια υγρών που συσσωρεύονται στο σώμα λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμηνορρυσιακής αιμορραγίας.

Αυτές οι ενοχλήσεις συνήθως δεν είναι αποτέλεσμα κάποιας ασθένειας. Συχνά αναφέρονται και ως πρωτοπαθής δυσμηνόρροια. Μια άλλη περίπτωση είναι η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια, η οποία μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας συγκεκριμένης ασθένειας.

Επομένως, εάν αισθάνεστε ότι αιμορραγείτε υπερβολικά ή έχετε αδικαιολόγητα έντονο πόνο, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

Πιθανές αιτίες της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας:

• Ενδομητρίωση
• κύστεις στις ωοθήκες
• Φλεγμονώδεις παθήσεις της μήτρας
• όγκος
• Πολύποδες - όγκοι του βλεννογόνου
• συμφύσεις - ανώμαλες συνδέσεις μεταξύ ιστών, για παράδειγμα μετά από χειρουργική επέμβαση

Πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση

Τα παυσίπονα, οι ζεστές κομπρέσες, η ξεκούραση στο κρεβάτι και τα άφθονα υγρά μπορεί να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Η τακτική άσκηση, η γυμναστική και η τροποποίηση της διατροφής έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα κατά της επώδυνης και βαριάς εμμήνου ρύσεως για περισσότερες γυναίκες. Αποφύγετε τις λιπαρές, τηγανητές και υπερβολικά αλμυρές τροφές. Περιορίστε την κατανάλωση καφέ, το κάπνισμα και εξασφαλίστε επαρκή κατανάλωση.

Για περισσότερες συμβουλές και πληροφορίες, δείτε:
Πόνοςκατά την έμμηνο ρύση
Υπερβολική αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση

2 Εγκυμοσύνη

Εκτός από τον τακτικό μηνιαίο πόνο που μπορεί να βιώνει μια γυναίκα, υπάρχουν και άλλες αιτίες δυσάρεστου πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτός συχνά οφείλεται στην ίδια την εγκυμοσύνη.

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να είναι παρόμοιος με τον πόνο της περιόδου.

Συχνές είναι επίσης οι περιστασιακές αιχμές ή οι πόνοι τραβήγματος. Στα μεταγενέστερα στάδια, ο πόνος προκαλείται από τη διευρυνόμενη μήτρα και την πίεση που ασκεί στα γύρω όργανα και τη σπονδυλική στήλη.

Στο τελευταίο τρίμηνο, αυτές οι συσπάσεις μπορεί να ονομάζονται συσπάσεις Braxton-Hicks. Ονομάζονται επίσης συσπάσεις αγγελιοφόροι και χρησιμεύουν ως εκπαίδευση και προετοιμασία για τον ίδιο τον τοκετό. Διαφέρουν από τις πραγματικές συσπάσεις ως προς την ένταση και την ακανόνιστη συχνότητα.

Ξεχωριστό κεφάλαιο στο πλαίσιο του πόνου και της εγκυμοσύνης αποτελεί η έκτοπη κύηση.

Η εγκυμοσύνη είναι ένα ευαίσθητο θέμα και οι όποιες ανησυχίες είναι φυσιολογικές. Επομένως, αν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας. Προσφέρετε στον εαυτό σας άφθονη ξεκούραση, ξεκούραση, ισορροπημένη διατροφή και υγρά.

Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο του περιοδικού μας:
Είστε έγκυος και υποφέρετε από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα;

3 Φλεγμονή των γυναικείων γεννητικών οργάνων

Οι φλεγμονώδεις παθήσεις αυτού του είδους εμφανίζονται αρκετά συχνά. Μπορεί να είναι φλεγμονή του κόλπου, της μήτρας ή των ωοθηκών, οι οποίες συνήθως εμφανίζονται μαζί με φλεγμονή των σαλπίγγων.

Στα αίτια ή στους παράγοντες που τα προκαλούν περιλαμβάνονται ο τοκετός, η αποβολή, ο άσωτος τρόπος ζωής και η κακή προσωπική υγιεινή, προηγούμενες επεμβάσεις στη μικρή πύελο (π.χ. χειρουργική επέμβαση στις ωοθήκες για κύστες κ.λπ.).

Οι εκλυτικοί παράγοντες της λοίμωξης είναι συχνότερα βακτήρια ή χλαμύδια.

Η συχνή και μη θεραπευόμενη φλεγμονή μπορεί επίσης να ευθύνεται για μόνιμη υπογονιμότητα.

Εκτός από τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, κόπωση, διαταραχές στον εμμηνορροϊκό κύκλο ή έκκριση δύσοσμης βλέννας από τον κόλπο.

Διαβάστε περισσότερα για τις κολπικές εκκρίσεις
ή το άρθρο
Προστατευτείτε από τη φλεγμονή των ωοθηκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

4 Η σκωληκοειδής απόφυση

Ίσως η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα που σκέφτονται οι άνθρωποι όταν τίθεται αυτό το θέμα είναι η σκωληκοειδίτιδα. Η σκωληκοειδίτιδα, όπως ονομάζεται επαγγελματικά, είναι στην πραγματικότητα μια αρκετά συχνή αιτία επώδυνων αισθήσεων στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η ακριβής ονομασία της νόσου είναι φλεγμονή της σκουληκόμορφης απόφυσης της σκωληκοειδούς απόφυσης της σκωληκοειδούς απόφυσης - appendix vermiformis. Η φύση του πόνου, ωστόσο, δεν είναι πάντα τόσο ξεκάθαρη και κατευθυνόμενη.

Αρχικά, εμφανίζεται στην περιοχή του ομφαλού, ενώ αργότερα μετακινείται προς τη δεξιά κάτω κοιλιακή χώρα. Ωστόσο, συχνά υπάρχει πόνος και σε άλλα σημεία.

Η σκωληκοειδής απόφυση μπορεί να έχει διαφοροποιήσεις στη θέση της σε πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον, η σκωληκοειδής απόφυση είναι χαλαρή και επομένως μπορεί να έχει διαφορετικές θέσεις. Έτσι, τα συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας μπορεί να ποικίλουν.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σκωληκοειδίτιδα, δείτε το άρθρο:
Πώς να αναγνωρίσετε τη σκωληκοειδίτιδα

5 Φλεγμονή της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης

Η ουρηθρίτιδα επηρεάζει το γυναικείο φύλο κατά μέσο όρο περισσότερο από το ανδρικό. Περίπου μία στις δύο γυναίκες θα αντιμετωπίσει αυτές τις δυσκολίες τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής της.

Ο λόγος για αυτό είναι η μικρότερη ουρήθρα, που σημαίνει ότι τα βακτήρια που προκαλούν συχνότερα φλεγμονή έχουν μικρότερη διαδρομή προς τα σημεία όπου προκαλούν φλεγμονή.

Εκτός από τα τυπικά συμπτώματα, όπως η συχνή ούρηση μικρών ποσοτήτων ούρων, που συνοδεύεται από κόψιμο και κάψιμο, υπάρχει επίσης πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος προκαλείται συχνότερα από τα βακτήρια Escherichia coli. Αν και τα βακτήρια αυτά βρίσκονται φυσιολογικά στο ορθό, προκαλούν φλεγμονή στο ουροποιητικό σύστημα.

Η μη αντιμετώπιση ή η υποθεραπεία της λοίμωξης του κατώτερου ουροποιητικού μπορεί εύκολα να προκαλέσει επιπλοκές και επιδείνωση της κατάστασης. Η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί από την ουροδόχο κύστη στους ουρητήρες και τα νεφρά. Τότε είναι που η κατάσταση απαιτεί συχνά παραμονή στο νοσοκομείο, με την ανάγκη για θεραπεία έγχυσης με αντιβιοτικά.

Διαβάστε επίσης το άρθρο του περιοδικού μας:
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές το καλοκαίρι για το ωραίο φύλο

6 Εκκολπωματίτιδα

Πρόκειται για μια φλεγμονώδη νόσο του παχέος εντέρου. Είναι επιπλοκή μιας νόσου που ονομάζεται εκκολπωμάτωση.

Η ονομασία προέρχεται από τη λέξη εκκόλπωμα, που είναι μια διόγκωση στο έντερο. Η προέλευσή της δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά πρόκειται κυρίως για συνδυασμό εξασθενημένου εντερικού τοιχώματος και δράσης αυξημένης πίεσης στο έντερο. Σχετίζεται λοιπόν με τη μη σωστή διατροφή και τη συχνή δυσκοιλιότητα.

Τα εξογκώματα αυτά μπορεί να φλεγμαίνουν εξαιτίας διαφόρων παραγόντων και να προκαλούν πόνο, ιδιαίτερα στην αριστερή κάτω κοιλιακή χώρα, οπότε μιλάμε για εκκολπωματίτιδα.

Εμφανίζεται κυρίως σε άτομα ηλικίας άνω των 60. Προσβάλλει συχνότερα το οισοφαγικό τμήμα του παχέος εντέρου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το εξόγκωμα μπορεί να σπάσει, δηλαδή το τοίχωμα του εντέρου μπορεί να υποστεί ρήξη. Η κατάσταση αυτή απαιτεί άμεση χειρουργική επέμβαση.

Διαβάστε περισσότερα για τη νόσο αυτή, τα αίτια και τις επιπλοκές της στο άρθρο για την εκκολπωμάτωση.

Υποφέρετε από συχνές σκληρές κενώσεις; Ο πίνακας παραθέτει τις κατάλληλες και ακατάλληλες τροφές για τη δυσκοιλιότητα

Διαβάστε επίσης ένα ενδιαφέρον άρθρο:
Ποια είναι η σωστή διατροφή για διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εμετό;

Εμφανίζετε περιόδους διάρροιας και δυσκοιλιότητας,
που συνοδεύονται από κοιλιακό πόνο;
Διαβάστε το άρθρο: Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

7 Νόσος του Crohn και ελκώδης κολίτιδα

Η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα συγκαταλέγονται στις ασθένειες του πεπτικού συστήματος που οι ασθενείς συνήθως πρέπει να αντιμετωπίζουν εφ' όρου ζωής.

Αυτές οι φλεγμονώδεις ασθένειες παρουσιάζουν σημαντικές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, στις μέρες μας, η σύγχρονη θεραπεία και η τήρηση ορισμένων αρχών επιφέρουν βελτιωμένη ποιότητα ζωής, χωρίς σημαντικούς περιορισμούς.

Τα αίτια δεν είναι πλήρως κατανοητά. Και οι δύο προσβάλλουν το εντερικό σύστημα. Η νόσος του Crohn μπορεί να προσβάλει ολόκληρο το πεπτικό σύστημα, από τη στοματική κοιλότητα έως το ορθό. Η ελκώδης κολίτιδα προσβάλλει μόνο το παχύ έντερο.

Παρουσιάζεται με κοιλιακό άλγος, διάρροια, ναυτία, έμετο και, στην ελκώδη κολίτιδα, αιματηρές κενώσεις.

Διαβάστε επίσης το άρθρο του περιοδικού μας: Κόπρανα - τι πρέπει να γνωρίζουμε γι' αυτά;

Το έντερο των ασθενών αυτών δεν μπορεί να χωνέψει τη γλουτένη.
Οι πάσχοντες εξαρτώνται από μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.
Διαβάστε για τη νόσο αυτή στο άρθρο του περιοδικού μας:
Δίαιτα χωρίς γλουτένη.

8 Διαταραχή της εντερικής βατότητας

Ο ειλεός είναι η τεχνική ονομασία για την εντερική απόφραξη. Λέγεται επίσης ευρέως εντερική απόφραξη.

Εμφανίζεται όταν υπάρχει απόφραξη ή άλλη διαταραχή στο έντερο που εμποδίζει τον περισταλτισμό.

Ο περισταλτισμός είναι η φυσική κίνηση του εντέρου για τη μετακίνηση του περιεχομένου του.

Στον παρακάτω πίνακα παρουσιάζονται οι τύποι απόφραξης του εντέρου:

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το είδος του ειλεού. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, εμετό, αέρια και κατακράτηση κοπράνων. Τα συμπτώματα εξαρτώνται επίσης από το αν πρόκειται για πλήρη ή μερικό ειλεό.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες.
Διαβάστε σχετικά στο άρθρο: Ειλεός.

9 Κήλη

Ηκήλη, όπως αλλιώς ονομάζονται οι κήλες, είναι μια διόγκωση του περιτοναίου. Το περιτόναιο είναι η μεμβράνη που καλύπτει τα όργανα της κοιλιάς.

Συχνά, ένα τμήμα του εντέρου περνάει μέσα από ένα τέτοιο εξασθενημένο σημείο του κοιλιακού τοιχώματος. Αυτό είναι επικίνδυνο, ειδικά αν είναι τσιμπημένο. Τότε υπάρχει διακοπή της αιμάτωσής του και κίνδυνος νέκρωσης - θανάτου του εντέρου.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιτονίτιδα, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

10 Φούσκωμα

Το αίσθημα της φουσκωμένης κοιλιάς ή του μετεωρισμού το βιώνουν πολλοί άνθρωποι κατά καιρούς. Είναι επίσης γνωστό επαγγελματικά ως μετεωρισμός και μπορεί πραγματικά να προκαλέσει πολύ πόνο σε ορισμένα άτομα.

Συχνά συνοδεύεται από κοιλιακό πόνο, αίσθημα υπερχείλισης του εντέρου, ακόμα και από την διέλευση ανέμων από το ορθό. Ονομάζεται μετεωρισμός. Παρόλο που είναι ένα φυσικό φαινόμενο, είναι κοινωνικά ακατάλληλο και ενοχλητικό.

Μιλάμε για νοσηρό μετεωρισμό όταν κατά τη διάρκεια της ημέρας διαφεύγουν περισσότεροι από 25 άνεμοι. Οι κύριες αιτίες περιλαμβάνουν ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες και κακή εντερική μικροχλωρίδα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει το άρθρο για τα προβιοτικά.