Ποια είναι η μαία; Και ποια είναι η δουλειά της;

Η δημοτικότητα και η θέση της doula έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Η παρουσία της doula ως συνοδού της λοχεύτριας συναντάται όλο και περισσότερο από το προσωπικό της αίθουσας τοκετού.

Ποια είναι η μαία και ποιος είναι ο ρόλος της; Πώς να επικοινωνήσετε με μια μαία; Ποια είναι τα καθήκοντα και οι ευθύνες της; Και ποιο είναι το κόστος μιας μαίας;

Ποια είναι η ντούλα;

Η ονομασία doula προέρχεται από την ελληνική λέξη "δούλα", η οποία μεταφράζεται ως προσωπική σκλάβα της γυναίκας.

Οποιαδήποτε γυναίκα μπορεί να γίνει doula. Μια εξειδικευμένη doula έχει γνώσεις ιατρικής και ψυχολογίας.

Μια ντούλα είναι σαν μια φίλη, μόνο που έχει μεγάλη εμπειρία.

Η δουλειά μιας ντούλα απαιτεί..:

• Υψηλή ενσυναίσθηση
• Κατά τη συνέντευξη για μια σειρά μαθημάτων doula, λαμβάνεται υπόψη η προσωπικότητα και ο χαρακτήρας της υποψήφιας.
• Αν δεν μπορεί να διαχειριστεί στρεσογόνες καταστάσεις, δεν είναι κατάλληλη για αυτή τη θέση
• δεν χρειάζεται να είναι μητέρα ή να έχει άμεση εμπειρία από τον τοκετό

Μια ντούλα θα πρέπει να:

• να έχει ολοκληρώσει ένα σχετικό σεμινάριο
• να κάνει πρακτική μετά το μάθημα
• να περάσει εξετάσεις στο τέλος, μετά τις οποίες θα λάβει άδεια άσκησης επαγγέλματος

Μπορεί να ασκήσει αυτή τη δραστηριότητα ως συμπληρωματικό επάγγελμα ή ως κύριο επάγγελμα. Εξαρτάται κυρίως από τον αριθμό των πελατών που θα έχει.

Η Ντούλα είναι:

• Μια ειδικά εκπαιδευμένη γυναίκα που συνοδεύει τη μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού, των έξι μηνών και του θηλασμού.
• παρέχει συναισθηματική και ψυχολογική υποστήριξη στη μέλλουσα μητέρα
• εάν υπάρχει σύντροφος, η φροντίδα της επικεντρώνεται και σε αυτόν
• πηγή πρακτικών πληροφοριών και επισκόπηση των επιλογών που υπάρχουν στην περιοχή σας

Ντούλα έναντι μαίας

Η ντούλα δεν είναι μαία. Ωστόσο, μια μαία μπορεί επίσης να εργαστεί ως ντούλα.

Μια ντούλα δεν παρέχει ιατρική φροντίδα, όπως πολλοί νομίζουν. Σε καμία περίπτωση δεν παρεμβαίνει στις αρμοδιότητες του ιατρικού προσωπικού.

Πίνακας: ντούλα έναντι μαίας

Η μαία, που εργάζεται στην αίθουσα τοκετού, είναι πλήρως διαθέσιμη στη μητέρα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Ωστόσο, το σύστημα εργασίας και οι συνθήκες στελέχωσης των μαιευτηρίων δεν της επιτρέπουν συνήθως να φροντίζει μόνο τον ένα γονέα κατά τη διάρκεια του ωραρίου εργασίας. Αν το κάνει, αυτό αποτελεί μάλλον την εξαίρεση παρά τον κανόνα.

Κανείς από το προσωπικό του νοσοκομείου δεν είναι μαζί με τη μέλλουσα μητέρα όλο το εικοσιτετράωρο - για παράδειγμα, στο ντους, δίνοντάς της νερό, κάνοντάς της μασάζ όταν πονάει... Η Dula τα κάνει όλα αυτά. Εξασφαλίζει ότι η πελάτισσα υποστηρίζεται σωματικά και ψυχολογικά και αισθάνεται ότι δεν είναι μόνη της.

Από αυτή την άποψη, μπορούμε λοιπόν να ορίσουμε τη ντούλα ως μια ειδικά εκπαιδευμένη βοηθό που συμπληρώνει τη φροντίδα του επαγγελματικού προσωπικού με τη συνεχή υποστήριξή της στη μητέρα.

Οι 4 κύριοι τομείς δραστηριότητας της doula

Η doula μπορεί να βοηθήσει την πελάτισσά της:

1. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
2. λίγο πριν τον τοκετό
3. κατά τη διάρκεια του τοκετού
4. μετά τον τοκετό

Εναπόκειται στη μέλλουσα μητέρα να συμφωνήσει για τη μορφή συνεργασίας με τη ντούλα. Κάθε τομέας χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένο κατάλογο καθηκόντων.

1. Ο ρόλος της ντούλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε αυτή τη φάση ενεργεί ως σύμβουλος:

• βοηθάει την έγκυο να βρει το δρόμο της στα μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό
• μπορεί να παρακολουθήσει τα προγεννητικά μαθήματα μαζί με την πελάτισσα, είτε μόνη της είτε με την παρουσία του συντρόφου της
• εφαρμόζει τις γνώσεις και τις δεξιότητες που αποκτά στο μάθημα με τη μητέρα και τον σύντροφό της (μέθοδοι χαλάρωσης, ασκήσεις αναπνοής κ.λπ.)
• παρέχει στην πελάτισσα πληροφορίες σχετικά με τα μαιευτήρια/τους μαιευτήρες και την πρακτική εμπειρία από την περιοχή σας
• παρέχει πληροφορίες και συνιστά πρόσθετη βιβλιογραφία
• συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης κοινών προβλημάτων της εγκυμοσύνης (πρήξιμο, έλλειψη σιδήρου, καούρα, κράμπες στις γάμπες...)
• παρέχει ψυχολογική υποστήριξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• σας στηρίζει εάν τα πράγματα δεν πάνε όπως επιθυμείτε (π.χ. επικίνδυνες εγκυμοσύνες, αλλά και ιδιωτικές καταστάσεις)
• σας συμβουλεύει για το τι χρειάζεστε για την αίθουσα τοκετού
• έχει μια επισκόπηση των διαφόρων ιατρικών εγκαταστάσεων στην περιοχή σας (σε περίπτωση που χρειαστεί να κάνετε εξετάσεις ρουτίνας ή ειδικές εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας)
• υποστηρίζει την επικοινωνία με το μωρό στην κοιλιά
• σας συμβουλεύει σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• μπορεί να εξηγήσει άγνωστους όρους από τον ιατρικό φάκελο

Η Dula είναι μια σημαντική πηγή ειδικών και πρακτικών πληροφοριών σχετικά με την εγκυμοσύνη.

Μπορείτε να τη ρωτήσετε οτιδήποτε. Εάν δεν μπορεί να σας βοηθήσει στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων της, μπορεί να σας υποδείξει τη σωστή κατεύθυνση και να σας συμβουλεύσει περαιτέρω.

2. Ο ρόλος της μαίας πριν από τον τοκετό

• Βοηθά σε προβλήματα υγείας τις τελευταίες εβδομάδες, όπως πρησμένα πόδια, αιμορροΐδες, κόπωση κ.λπ.
• μαζί με τον πελάτη, αγοράζει εξοπλισμό για την αίθουσα τοκετού και για το νεογέννητο
• βοηθά στην οργάνωση του νοικοκυριού, ώστε να είναι έτοιμο για την άφιξη του νέου μωρού

Η Dula είναι επίσης ψυχολογική σύμβουλος:

• συζητάει πολύ με τη μητέρα για το τι συνεπάγεται η μητρότητα
• την απαλλάσσει από περιττούς φόβους
• την προετοιμάζει για τον τοκετό και της εξηγεί πώς θα λειτουργήσουν όλα
• η προετοιμασία για τον τοκετό εξαλείφει τον φόβο του τοκετού
• η dula παρέχει ατομική προετοιμασία για τον τοκετό, βοηθώντας σας να δείτε τον τοκετό ως μια θετική εμπειρία
• σας δίνει πρακτικές συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε καλύτερα τον τοκετό
• αν θέλετε να γεννήσετε με το σύντροφό σας, προετοιμάστε τον ή την για να είναι μια καλή υποστήριξη κατά τη διάρκεια του τοκετού
• μπορεί να σας βοηθήσει να φτιάξετε τις επιθυμίες σας για τη γέννα/το σχέδιο γέννας
• συμβουλές σχετικά με το πώς να προκαλέσετε τον τοκετό μετά την ημερομηνία λήξης με φυσικές μεθόδους

3. Ο ρόλος της ντούλα κατά τη διάρκεια του τοκετού

Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος της συνεργασίας. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η ντούλα παρέχει συνεχή ψυχική και σωματική υποστήριξη στον γονέα ή τον σύντροφό του. Βοηθά τον γονέα να βρει φυσικά μέσα για να διευκολύνει τον τοκετό.

Η ντούλα μπορεί να συστήσει πότε πρέπει να πάει στην αίθουσα τοκετού.

Η doula έρχεται στην αίθουσα τοκετού μαζί με την πελάτισσα:

• Αρχικά βρίσκονται μαζί στην αίθουσα αναμονής, όπου προσπαθεί να ηρεμήσει τη μητέρα.
• ανακουφίζει τον πόνο της από τις συσπάσεις
• παρακολουθεί το χρόνο μεταξύ των συστολών
• επιλέγει τεχνικές χαλάρωσης από τη δική της εμπειρία (αυτό μπορεί να είναι ασκήσεις με μπάλα, σωστή αναπνοή, μασάζ, αρωματοθεραπεία ή περπάτημα)
• παρέχει μικρή βοήθεια (χειροπετσέτα, παντόφλες, υγραίνει τα χείλη...)
• εάν είναι παρών και ο σύντροφος, η ντούλα παρέχει βοήθεια και υποστήριξη στον σύντροφο

Η ντούλα βοηθάει σε ό,τι χρειάζεται η μητέρα εκείνη τη στιγμή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ντούλα ενεργεί ως μεσάζων μεταξύ του προσωπικού του μαιευτηρίου και της γυναίκας που γεννά:

• μπορεί να μεταφράσει πληροφορίες από το προσωπικό στη μητέρα ή το αντίστροφο.
• μια έμπειρη ντούλα έχει ήδη αρκετές επαφές στα μαιευτήρια
• γνωρίζει το προσωπικό, γεγονός που διευκολύνει την επικοινωνία
• κάνει την έγκυο να αισθάνεται καλύτερα ψυχικά
• η πελάτισσα έχει αξιόπιστες πληροφορίες από τη ντούλα για το πώς λειτουργούν τα πράγματα στο μαιευτήριο και για το τι πρέπει να προετοιμάζεται
• η γυναίκα μπορεί να αποφύγει δυσάρεστες καταστάσεις που προκύπτουν μερικές φορές από μικρές παρεξηγήσεις

Η doula μπορεί να είναι παρούσα ή όχι στην αίθουσα τοκετού. Εξαρτάται από την απόφαση της μητέρας.

Εάν ο ρόλος της ντούλα συνεχίζεται και κατά το επόμενο στάδιο του τοκετού, λειτουργεί κυρίως ως ψυχολογική υποστήριξη:

• δεν μπορεί να εμπλακεί στο έργο του ιατρικού προσωπικού και δεν μπορεί να αναλάβει τον ίδιο τον τοκετό - δεν είναι εκπαιδευμένη για κάτι τέτοιο
• βοηθά τη μητέρα να αναπνέει σωστά
• της δίνει ένα αίσθημα ασφάλειας
• η doula είναι προετοιμασμένη για διάφορες επιπλοκές και προσφέρει λύσεις
• υποστηρίζει την απόφαση της μητέρας, δεν την πείθει για άλλες απόψεις
• αν μια γυναίκα αποφασίσει διαισθητικά να κάνει κάτι κατά τη διάρκεια του τοκετού, πρέπει να υποστηριχθεί στην απόφασή της

4. Ο ρόλος της δούλας μετά τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια των έξι εβδομάδων, η doula υποστηρίζει τη νέα οικογένεια και συνεισφέρει την πρακτική της εμπειρία:

• η ψυχολογική υποστήριξη συνεχίζεται και μετά τον τοκετό
• εξασφαλίζει την έγκαιρη επαφή μεταξύ μητέρας και παιδιού στην αίθουσα τοκετού
• παρέχει πρακτικές συμβουλές σχετικά με τη φροντίδα του παιδιού
• παρέχει πληροφορίες και υποστήριξη κατά την περίοδο των έξι μηνών
• βοηθά στην επεξεργασία της εμπειρίας του τοκετού

Μπορεί να έρθει για αρκετές επισκέψεις κατά τη διάρκεια της περιόδου των έξι εβδομάδων:

• δεν μπορεί να αντικαταστήσει το γιατρό
• αν η γυναίκα ή το μωρό παρουσιάζει επιπλοκές στην υγεία, πρέπει να την παραπέμψει σε ειδικό
• παρακολουθεί επίσης τη μητέρα, ανιχνεύοντας πρώιμα σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης
• μπορεί συχνά να σας δώσει συμβουλές παρόμοιες με αυτές ενός συμβούλου θηλασμού
• βοηθά στη φροντίδα του μωρού

Η Dula είναι εκπαιδευμένη όχι μόνο για ψυχολογική αλλά και για πρακτική βοήθεια μετά τον τοκετό.

Βοηθά επίσης τους γονείς σε διοικητικά θέματα:

• την εγγραφή στο γραφείο κοινωνικής ασφάλισης
• εύρεση ασφαλιστικής εταιρείας
• τη διευθέτηση των σχετικών οικονομικών εισφορών
• παρέχει στους γονείς έναν πλήρη κατάλογο αυτών των βημάτων
• βοήθεια στη συμπλήρωση των εντύπων
• συμβουλές για το πώς και πού να διεκπεραιώσουν τα ακόλουθα επίσημα θέματα

Συνεργασία με τη ντούλα

Έχετε αποφασίσει να γεννήσετε με μια ντούλα αλλά δεν ξέρετε πώς να το κάνετε;

Έχουμε μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να βρείτε τον δρόμο σας:

• Μην αφήνετε την επιλογή της δούλας για την τελευταία στιγμή.

Αν δεν υπάρχουν αρκετές doulas στην περιοχή σας, μπορεί να μην υπάρχει διαθέσιμη για την ημερομηνία του τοκετού σας.

• Η ιδανική στιγμή για να επικοινωνήσετε με μια ντούλα είναι ο 6ος μήνας της εγκυμοσύνης.

Αυτό θα σας δώσει ακόμα χρόνο και χώρο για να επιλέξετε μια άλλη ντουλάπα, αν δεν τα πάτε καλά. Επιπλέον, πρέπει να υπολογίσετε την πιθανότητα πρόωρου τοκετού, ώστε η νέα σας βοηθός να είναι διαθέσιμη εγκαίρως.

• Επιλέξτε τη δούλα σας από τον επίσημο κατάλογο των δούλων που μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο.

Με αυτόν τον τρόπο θα αποκτήσετε μια εκπαιδευμένη βοηθό που έχει υποβληθεί σε πλήρη εκπαίδευση ή μόλις πρόκειται να ολοκληρώσει τα μαθήματα. Φυσικά, τίποτα δεν συγκρίνεται με μια προσωπική σύσταση.

• Μπορείτε να επικοινωνήσετε με μια ντούλα στο διαδίκτυο ή τηλεφωνικά.

• Κανονίστε μια προσωπική συνάντηση.

Πόσο κοστίζει μια ντούλα;

Δεν υπάρχει σταθερός τιμοκατάλογος ντούλα. Κάθε ντούλα καθορίζει την τιμή της ξεχωριστά.

Η τιμή για τις υπηρεσίες της ντούλας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως

• την εμπειρία και την πείρα της ντούλα
• πολλά εξαρτώνται επίσης από τις συγκεκριμένες υπηρεσίες που ζητάτε από αυτήν

Όσο περισσότερες γεννήσεις με καλές συστάσεις έχει πραγματοποιήσει, τόσο περισσότερο μπορεί να χρεώσει τις υπηρεσίες της. Το ζήτημα της τιμής των υπηρεσιών θα πρέπει να συζητηθεί μαζί με τη ντούλα, κατά τη διάρκεια μιας προσωπικής συνάντησης.

Μια doula μπορεί επίσης να αναλάβει την ευθύνη μιας άλλης μητέρας. Μερικές φορές πρέπει να συντονίζει πολλά ραντεβού για να μπορεί να βοηθήσει πλήρως κάθε πελάτισσα.

Μια ντούλα είναι πάντα διαθέσιμη για 1 έως 2 εβδομάδες γύρω από την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού. Ωστόσο, αν ο τοκετός γίνει νωρίτερα, η ντούλα μπορεί να βοηθάει σε άλλον τοκετό εκείνη την περίοδο - αυτό δεν μπορεί να αποκλειστεί.

Εάν η doula δεν μπορεί να παραστεί στον τοκετό για αυτούς τους λόγους, δεν υπάρχει χρέωση για τις υπηρεσίες της. Θα υπολογιστεί μόνο το ποσό για τον χρόνο που περάσατε μαζί πριν από τον τοκετό.

Συνεισφορά της ντούλα στον τοκετό

Η ντούλα έχει ως στόχο να συμβάλει στη σωματική και ψυχική ευεξία της μητέρας και του μωρού. Βοηθά στη δημιουργία μιας ατμόσφαιρας όπου η γυναίκα θα αισθάνεται ασφαλής και θα μπορεί να συγκεντρωθεί πλήρως στον τοκετό.

Αρκετές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η συνεργασία με μια doula μειώνει ορισμένους από τους κινδύνους του τοκετού. Πολλοί από αυτούς οφείλονται στο άγχος της μητέρας ή στον φόρτο εργασίας του προσωπικού.

Σύμφωνα με τη μελέτη Childbirth with a doula (M. H. Klaus, J. H. Kennell and P. H. Klaus):

• ο κίνδυνος καισαρικής τομής μειώνεται έως και 50%
• μειώνεται ο κίνδυνος τοκετού με λαβίδα κατά 40%
• συχνά δεν υπάρχει ανάγκη για παυσίπονα ή επισκληρίδια

Η ντουλάπα είναι μια σπουδαία δεύτερη σε μια δύσκολη κατάσταση της ζωής. Και ποιος ξέρει, μπορεί να κάνετε και μια νέα φίλη με αυτόν τον τρόπο.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Η Ντουλάρα μπορεί να είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την αντιμετώπιση της ασθένειας:

Πόσο διαρκεί η εγκυμοσύνη; Πόσες ημέρες, εβδομάδες και μήνες;

Πότε σχηματίζεται, πώς μοιάζει, πώς φεύγει;

Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Πώς να τα αναγνωρίσετε