Ποια είναι τα τυπικά συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί κίνδυνο για την ανάπτυξη επιπλοκών. Αυτές προκύπτουν από μια μακροχρόνια μη παρατηρούμενη πορεία.

Τα πιο σοβαρά παραδείγματα είναι η καρδιακή προσβολή ή το εγκεφαλικό επεισόδιο, με τη μορφή αιμορραγίας στον εγκέφαλο.

Αυτά είναι μόνο δύο παραδείγματα που συμβαίνουν στην περίπτωση παραμελημένης, μη θεραπευμένης ή ακατάλληλα θεραπευμένης υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Συμβαίνει οι συνέπειες της υψηλής αρτηριακής πίεσης να ξεσπούν ξαφνικά, χωρίς προηγούμενη προειδοποίηση. Τα συμπτώματα ποικίλλουν από περίπτωση σε περίπτωση.

Κάποιος είναι ευαίσθητος στις αλλαγές του καιρού, ένα άλλο άτομο παρουσιάζει μεγάλες διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τη σωματική ή ψυχική κατάσταση και την άσκηση.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι συνέπεια μιας άλλης νόσου. Οι μεταβολές της σε μια τέτοια περίπτωση μπορεί να συμβούν όταν επιδεινωθεί η κύρια προκλητική αιτία.

Υπέρταση και οι τιμές της

Η επανάληψη είναι η μητέρα της σοφίας, οπότε ας επαναλάβουμε μερικά πράγματα σχετικά με την αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή πίεση αποτελείται από δύο τιμές, οι οποίες εκφράζονται σε χιλιοστά της στήλης του υδραργύρου.

Οι τιμές αυτές είναι η συστολική αρτηριακή πίεση και η διαστολική αρτηριακή πίεση. Η συστολική αρτηριακή πίεση εμφανίζεται όταν η αριστερή κοιλία της καρδιάς συστέλλεται. Η διαστολική πίεση εμφανίζεται όταν η καρδιά χαλαρώνει.

Η πρώτη τιμή πριν από την κάθετο ανήκει στη συστολική αρτηριακή πίεση και η τιμή μετά από αυτήν ανήκει στη διαστολική αρτηριακή πίεση.

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι χαμηλή, φυσιολογική ή υψηλή. Αυτή η πρόχειρη διαίρεση εξακολουθεί να έχει ξεχωριστή διαίρεση μέσα σε κάθε μονάδα.

Για έναν αναλυτικό πίνακα των τιμών της αρτηριακής πίεσης, ανατρέξτε στο άρθρο του περιοδικού Συνοπτικός πίνακας: Ποιες είναι οι τιμές της χαμηλής, της φυσιολογικής και της υψηλής αρτηριακής πίεσης;

Αυτός ο διαχωρισμός είναι σημαντικός για διάφορους λόγους. Στην περίπτωση της υπέρτασης, η ένταση των συμπτωμάτων μπορεί να κλιμακωθεί ανάλογα με την πραγματική τιμή.

Η αρτηριακή πίεση είναι μια δυναμική μεταβλητή που μεταβάλλεται κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω διαφόρων εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων.

Και αν το σώμα δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί επαρκώς στις αλλαγές της αρτηριακής πίεσης, τότε προκαλεί τη μείωση ή την αύξησή της. Κάτι που μπορεί τελικά να προκαλέσει προβλήματα.

Για μια γρήγορη επισκόπηση, εδώ είναι ένας πίνακας με τιμές από τη φυσιολογική αρτηριακή πίεση έως την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πίνακας με τιμές αρτηριακής πίεσης φυσιολογική και υψηλή αρτηριακή πίεση

Εάν οι τιμές βρίσκονται σε ένα εύρος τιμών, για παράδειγμα 150/80, οπότε η αρτηριακή πίεση κατατάσσεται στην ομάδα με την υψηλότερη τιμή. Στην περίπτωση αυτή (150/80) θα πρόκειται για υπέρταση βαθμού Ι.

Γνωρίζετε τα τυπικά συμπτώματα της υπέρτασης;

Η υπέρταση είναι επικίνδυνη από το γεγονός ότι συχνά είναι ασυμπτωματική και κρυμμένη στα αρχικά στάδια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να μην εκδηλώνεται με εξωτερικά ορατά προβλήματα, αλλά έχει αρνητική επίδραση στα εσωτερικά όργανα.

Τα μάτια, τα νεφρά, η καρδιά, ο εγκέφαλος και άλλα όργανα είναι ευαίσθητα. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση τυχαία.

Όταν σας μετρήσουν την αρτηριακή σας πίεση στον οικογενειακό σας κύκλο ή στο ιατρείο του γενικού σας ιατρού κατά τη διάρκεια ενός προληπτικού ελέγχου.

Ακόμη και η υπέρταση είναι ένα καλό παράδειγμα του γιατί είναι σημαντικό να κάνετε ετήσιο προληπτικό έλεγχο για την πρόληψη σοβαρών ασθενειών και των επιπλοκών τους.

Η αποτελεσματική πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία μιας παραμελημένης νόσου, ακόμη και αν η παραμέληση σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει συχνά εν αγνοία σας.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει αρνητικά όλα τα όργανα.

Με τη μακροχρόνια, σταδιακά αυξανόμενη αρτηριακή πίεση, ο οργανισμός συνηθίζει στις τιμές και μπορεί να μην εμφανίζονται προβλήματα. Μέχρι που οι τιμές γίνονται κρίσιμες και συχνά σε αριθμούς πάνω από 210/130 mmHg.

Στην περίπτωση αυτή, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι περιπτώσεις αυτές ονομάζονται επαγγελματικά επιταχυνόμενη υπέρταση ή υπερτασική κρίση.

• Ηεπιταχυνόμενη υπέρταση χαρακτηρίζεται από αιφνίδια και ταχεία αύξηση των τιμών της αρτηριακής πίεσης πάνω από το φυσιολογικό. Η μη αντιμετώπιση της προκαλεί βλάβες σε όργανα και ιστούς.
• Ηυπερτασική κρίση είναι μια οξεία κατάσταση που απειλεί την υγεία και τη ζωή του πάσχοντος. Εκτός από τις μετρούμενες τιμές πάνω από 210/130 mmHg, απειλεί το κεντρικό νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και τους νεφρούς.

Ορισμένοι άνθρωποι έχουν επαναλαμβανόμενα προβλήματα όταν η αρτηριακή τους πίεση αυξάνεται και γνωρίζουν ήδη χωρίς μέτρηση ότι η αρτηριακή τους πίεση αυξάνεται. Σε ορισμένους ανθρώπους εκδηλώνεται με γενικά ή νευρολογικά προβλήματα, σε άλλους με καρδιακά προβλήματα.

Επομένως, είναι δύσκολο να πούμε με βάση ένα σύμπτωμα ότι αυτή τη στιγμή πρόκειται για υπέρταση.

Ωστόσο, υπάρχει μια ομάδα συμπτωμάτων τα οποία, όταν εμφανίζονται, υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την αρτηριακή πίεση.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στην υπέρταση:

• πονοκέφαλος (ή αλλιώς περιγράφεται ως αίσθηση στο κεφάλι)
• ζάλη (μπορεί να είναι σε οποιαδήποτε θέση ή μόνο όταν αλλάζει θέση)
• εμβοές (ή άλλοι ήχοι εκτός από σφύριγμα)
• οπτικές διαταραχές (π.χ. διπλή, θολή, θολή όραση)
• ερυθρότητα ή ωχρότητα του προσώπου
• εξάψεις
• διαταραχές του ύπνου
• εφίδρωση
• ρινορραγία
• πόνος στο στήθος, γύρω από την καρδιά (ο πόνος μπορεί να είναι οποιασδήποτε φύσης ή αόριστη αίσθηση, μπορεί να υπάρχει δυσφορία)
• αίσθημα παλμών
• δύσπνοια (δύσπνοια, όπως το αίσθημα ότι δεν παίρνετε μια καλή, πλήρη αναπνοή)
• κόπωση και αδυναμία
• αίσθημα ναυτίας, μερικές φορές μόνο ως βάρος στο στομάχι (στην άνω κοιλιακή χώρα, κάτω από το στέρνο), επίσης εμφανίζεται εμετός
• τρέμουλο στο σώμα
• πρήξιμο των κάτω άκρων (αρχικά γύρω από τους αστραγάλους)

Γνωρίζετε πώς να μετράτε σωστά την αρτηριακή πίεση;

Εκτός από τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν με την υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να μετράτε σωστά την αρτηριακή πίεση. Η απόδειξη της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση) με τη μέτρησή της αποτελεί σημαντική ένδειξη για το ίδιο το άτομο, αλλά και για τον γιατρό που θεραπεύει την υπέρταση.

Καλό είναι να καταγράφετε τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης σε ένα χαρτί που θα προσκομίσετε στον γιατρό κατά την εξέταση.

Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης δεν αποτελεί πρόβλημα, καθώς σήμερα διαθέτουμε αυτόματα ψηφιακά πιεσόμετρα. Το πλεονέκτημά τους είναι ότι μετρούν αυτόματα την αρτηριακή πίεση και οι μετρούμενες τιμές είναι ορατές σε μια οθόνη επισκόπησης.

Είναι βολικό εάν το πιεσόμετρο μετρά επίσης τον καρδιακό σας ρυθμό (σφυγμός, καρδιακός παλμός) ή υποδεικνύει την ακανόνισή του. Μια συσκευή καλής ποιότητας είναι προτιμότερη για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.

Κατά την επιλογή ενός πιεσόμετρου, η ποιότητα πρέπει να υπερισχύει της χαμηλής τιμής.

Υπάρχουν δύο τύποι ψηφιακών οργάνων μέτρησης της αρτηριακής πίεσης που διατίθενται στο εμπόριο:

• Το πρώτο είναι με μανσέτα καρπού. Σήμερα είναι εξίσου αξιόπιστα, αλλά οι σωστές αρχές τοποθέτησης του μανόμετρου στο επίπεδο της καρδιάς είναι σημαντικές στη μέτρηση. Διαφορετικά, υπάρχουν αποκλίσεις από τη σωστή τιμή. Το μανόμετρο τοποθετείται σύμφωνα με τις οδηγίες και ισχύουν οι υπόλοιπες αρχές στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης ως εξής
• Ο δεύτερος είναι ο τύπος με μανσέτα στο χέρι. Αυτός συναντάται σε δύο εκδόσεις, δηλαδή ως ημιαυτόματος (με μανσέτα για φούσκωμα) και ως πλήρως αυτόματος.

Εκτός από ένα καλής ποιότητας πιεσόμετρο, είναι σημαντικό η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης να γίνεται εντός των κατευθυντήριων γραμμών της σωστής μέτρησης. Διαφορετικά, η μετρούμενη τιμή μπορεί να μην έχει νόημα.

Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στις λεπτομέρειες που αναφέρονται στα σημεία:

• καθιστή ή ξαπλωμένη (η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι περίπου 5 mmHg χαμηλότερη ξαπλωμένη από ό,τι καθιστή), τα κάτω άκρα να ακουμπούν ελεύθερα στο πάτωμα, όχι σταυρωμένα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μετρήσεις πραγματοποιούνται μετά από αλλαγή της όρθιας θέσης.
• ησυχία και ηρεμία στο δωμάτιο, λογική θερμοκρασία στο σημείο όπου μετράται η αρτηριακή πίεση
• το άτομο δεν πρέπει να μιλάει κατά τη διάρκεια της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης
• 30 λεπτά πριν από τη μέτρηση μην πίνετε καφέ ή άλλα διεγερτικά ποτά, μην καπνίζετε
• ξεκουραστείτε για δύο ώρες μετά από σκληρή εργασία
• να μην είναι αγχωμένος πριν από τη μέτρηση
• 5 λεπτά πριν από τη μέτρηση, καθίστε ή ξαπλώστε ακίνητοι
• μέτρηση με άδεια ουροδόχο κύστη
• η τελική τιμή είναι ο μέσος όρος 2-3 μετρήσεων με παύσεις 2 λεπτών (εάν το άτομο πάσχει από διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, επαναλάβετε τη μέτρηση 5 φορές και ο μέσος όρος θα είναι η τελική τιμή)
• μετρήσεις στο χέρι, στον ώμο, με τον αγκώνα να ακουμπά στο μαξιλάρι
• η μανσέτα του πιεσόμετρου πρέπει να έχει το σωστό μέγεθος και να βρίσκεται στο ύψος της καρδιάς, 1-3 cm πάνω από την υποδοχή του αγκώνα
• η μανσέτα δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ σφιχτή ούτε πολύ χαλαρή
• το ένδυμα πρέπει να είναι φαρδύ ώστε να μην περιορίζει τη ροή του αίματος στο άκρο
• η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να γίνει και στα δύο άνω άκρα, αλλά είναι προτιμότερο να μετράται στην πλευρά όπου οι τιμές της αρτηριακής πίεσης τείνουν να είναι υψηλότερες

Πίνακας με τα μεγέθη της μανσέτας για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, χωρισμένα ανά μέγεθος βραχίονα και ανά πλάτος και μήκος μανσέτας

Προσοχή στην πρωινή υπέρταση!

Η πρωινή υπέρταση είναι δύσκολο να διαγνωστεί, καθώς εμφανίζεται μέσα σε δύο ώρες από το ξύπνημα. Μέχρι να επισκεφθεί ένα άτομο έναν γιατρό, η αρτηριακή πίεση έχει συνήθως πέσει και σταθεροποιηθεί.

Ως εκ τούτου, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης το πρωί είναι σημαντικός ακόμη και στο οικιακό περιβάλλον.

Ηνυχτερινή και η πρωινή υπέρταση αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών.

Η αρτηριακή πίεση με περιστασιακή ανοδική διακύμανση των τιμών, χωρίς δυσκολία και λόγω άσκησης ή ψυχικής κατάστασης, μάλλον δεν αποτελεί πρόβλημα. Αλλά με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις υπέρτασης, απαιτείται ιατρική εξέταση.

Ακόμη και σε αυτή την περίπτωση πρωινής υπέρτασης, μετρήστε την αρτηριακή πίεση εντός δύο ωρών από το ξύπνημα κάθε μέρα για μία εβδομάδα και δώστε τις καταγεγραμμένες μετρήσεις στον γιατρό.

Ασυμμετρία της αρτηριακής πίεσης στα άκρα

Η αρτηριακή πίεση διαφέρει ελαφρώς στα δύο άνω άκρα ακόμη και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Μπορεί όμως να μην είναι εντάξει εάν οι τιμές αυτές υπερβαίνουν το ποσοστό των 20 mmHg.

Για παράδειγμα, εάν έχετε ένδειξη αρτηριακής πίεσης 120/80 στο δεξί άνω άκρο και ένδειξη αρτηριακής πίεσης 150/90 στο αριστερό άνω άκρο, συνιστάται ιατρική εξέταση.