Ανεμοθύελλα: γνωρίζετε τις αιτίες; + Συμπτώματα, θεραπεία και γρήγορη βοήθεια

Οι μπαγιάτικοι άνεμοι είναι ο ιατρικός όρος για την απόφραξη της φυσιολογικής εκροής των αερίων από τον πεπτικό σωλήνα. Η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι δυσάρεστη και επώδυνη.

Οι κολλημένοι άνεμοι μπορεί να είναι σύμπτωμα διατροφικού λάθους, δυσανεξίας στα τρόφιμα και πιο σοβαρών ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Αιτίες, διάγνωση, θεραπεία, βοήθεια στο σπίτι και πολλές άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο άρθρο.

Πνιγμένοι άνεμοι και φούσκωμα

Χειρότερη από το πραγματικό πέρασμα των ανέμων, από την άλλη πλευρά, είναι η κατάσταση κατά την οποία τα πεπτικά αέρια δεν θέλουν να βγουν. Μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστα προβλήματα υγείας, όπως πόνο και αίσθημα φουσκωμένης κοιλιάς.

Τα πεπτικά αέρια είναι το αποτέλεσμα του πεπτικού συστήματος. Ορισμένα συστατικά της τροφής μπορεί να χρειαστούν πολύ χρόνο για να διασπαστούν πλήρως. Συχνά φτάνουν στο παχύ έντερο χωρίς να έχουν χωνευτεί πλήρως.

Παράγονται κυρίως από βακτήρια που ζουν στο παχύ έντερό μας και εργάζονται στη διαδικασία διάσπασης των τροφών.

Κατά μέσο όρο, τα αέρια απελευθερώνονται 12-15 φορές την ημέρα.

Αυτή η διαδικασία της πέψης μπορεί να περιπλέκεται από ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες ή συστατικά τροφίμων, τροφικές δυσανεξίες, αλλεργίες, γαστρεντερίτιδες, φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου και άλλα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να γίνεται αισθητός πόνος στην περιοχή της κοιλιάς. Σε άλλα άτομα, το φούσκωμα και το αίσθημα φουσκώματος είναι εκδηλώσεις της δυσπεψίας. Το ρέψιμο μπορεί επίσης να είναι εκδήλωση της δυσπεψίας.

Το φούσκωμα και το φούσκωμα συχνά συνδέονται με την αυξημένη παραγωγή αερίων, τη συσσώρευση και την ανεπαρκή διέλευση από τον πεπτικό σωλήνα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για μια βραχυπρόθεσμη κατάσταση που θα υποχωρήσει με μια αλλαγή στον τρόπο ζωής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, είναι απαραίτητη η επαγγελματική ιατρική βοήθεια.

Ωστόσο, εάν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα και επανειλημμένα ή εάν υποφέρετε από ξαφνικά σοβαρά πεπτικά προβλήματα, καλό είναι να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή;

• Συχνά επαναλαμβανόμενοι στάσιμοι άνεμοι
• Προβλήματα με την αφόδευση (δυσκοιλιότητα, διάρροια)
• Έντονος ξαφνικός πόνος στην κοιλιά
• Επίμονος και συχνά επαναλαμβανόμενος πόνος
• Παρουσία αίματος στα κόπρανα
• Υψηλός πυρετός και ρίγη (ρίγος)
• Εμετός και ναυτία
• Αίσθημα λιποθυμίας και ζάλη

Αιτιολογία και αιτίες

Η αιτιολογία των πεπτικών προβλημάτων είναι αρκετά πολύπλοκη και εκτεταμένη, ιδίως στην περίπτωση γενικών συμπτωμάτων όπως το φούσκωμα ή η ανακοπή των ανέμων. Τα αίτια μπορούν να διακριθούν σε διαιτητικά σφάλματα και σε οργανικά δομικά αίτια.

Διαιτητικό σφάλμα στη διατροφή

Οι άνεμοι στο στομάχι και το φούσκωμα μπορεί να εμφανιστούν μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών ή διατροφικών συστατικών. Αυτά είναι κυρίως οι υδατάνθρακες, τα όσπρια και ορισμένα λαχανικά. Αέρια και φούσκωμα μπορεί επίσης να εμφανιστούν μετά από αυτές τις τροφές. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι είναι δύσκολο να χωνευτούν.

Ο ανθρώπινος οργανισμός συχνά αδυνατεί να χωνέψει ορισμένα σύνθετα σάκχαρα στο λεπτό έντερο, επειδή δεν διαθέτει τα απαραίτητα πεπτικά ένζυμα.

Παραδείγματα πιο δύσπεπτων τροφών είναι τα όσπρια (φασόλια, μπιζέλια, φακές, ρεβίθια), το μπρόκολο, το λάχανο, το λάχανο, οι σταφίδες, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα μήλα και τα δαμάσκηνα.

Ορισμένοι υδατάνθρακες μπορεί να χρειαστούν πολύ χρόνο για να διασπαστούν και συχνά εισέρχονται στο παχύ έντερο χωρίς να χωνευτούν πλήρως. Στα επικίνδυνα ποτά περιλαμβάνονται τα ανθρακούχα αφρώδη ποτά και το αλκοόλ.

Εκτός από την ίδια την τροφή, απόφραξη μπορεί επίσης να προκληθεί από ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες, όπως η γρήγορη κατανάλωση φαγητού, η κατανάλωση υπερβολικών μερίδων φαγητού, η καταβρόχθιση του φαγητού και το ξέπλυμα του φαγητού με υγρό.

Η κατάποση αέρα με τη μορφή τσίχλας, το γλείψιμο γλειφιτζουριών και παγωτών ή το κάπνισμα συμβάλλουν επίσης στην υπερβολική παραγωγή αερίων και τα επακόλουθα πεπτικά προβλήματα.

Ορισμένα φάρμακα και φαρμακευτικές ουσίες μπορεί επίσης να αποτελούν πηγή δυσπεψίας. Σε αυτά περιλαμβάνονται ορισμένα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αναλγητικά (παυσίπονα), ψυχοφάρμακα και φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια.

Οργανική αιτία (ασθένεια)

Οι δυσανεξίες σε ορισμένα συστατικά τροφίμων ή οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα, αέρια, προβλήματα στα κόπρανα και άλλα βραχυπρόθεσμα μετά την κατανάλωση ακατάλληλων τροφών.

Παραδείγματα είναι η δυσανεξία στη λακτόζη (σάκχαρο του γάλακτος), στην πρωτεΐνη του γάλακτος ή στη γλουτένη. Μια σοβαρή μορφή δυσανεξίας στη γλουτένη ονομάζεται κοιλιοκάκη.

Σύνοψη θεμάτων που σχετίζονται με τις τροφικές δυσανεξίες

Οι τροφικές αλλεργίες αφορούν επίσης ορισμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, μπαχαρικά ή θαλασσινά.

Σε ορισμένες γαστρεντερικές παθήσεις, υπάρχει διαταραχή της πέψης και αυξημένη παραγωγή αερίων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο αέρια, αλλά και διακοπή της εκπνοής.

Στην οξεία λοιμώδη γαστρεντερίτιδα, μπορεί να υπάρχουν διάφορες, πεπτικές διαταραχές, ακόμη και φούσκωμα και πρόβλημα με τους ανέμους. Η σχετική εκδήλωση της γαστρεντερίτιδας είναι η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, η γενική αδυναμία και η δυσκολία στην αφόδευση.

Σε χρόνιες εντερικές φλεγμονές (ελκώδης κολίτιδα, νόσος του Crohn...) παρατηρείται μείωση της επιφάνειας απορρόφησης, πεπτικές διαταραχές και συσσώρευση αερίων.

Παραδείγματα ασθενειών με πιθανό σύμπτωμα τη σύλληψη των ανέμων:

• Τροφική αλλεργία/ δυσανεξία
• Δυσκοιλιότητα (απόφραξη)
• Γαστρεντερίτιδα διαφόρων προελεύσεων
• Φλεγμονώδεις μολυσματικές ασθένειες του πεπτικού συστήματος
• Ελκώδης κολίτιδα
• Νόσος του Crohn
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Εντερική απόφραξη (ειλεός)
• Κακοήθη και καλοήθη νοσήματα του πεπτικού συστήματος

Μολυσμένοι άνεμοι κατά την εγκυμοσύνη

Τα προβλήματα με το πέρασμα των ανέμων στην εγκυμοσύνη προκαλούνται κυρίως από τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας.

Το αυξημένο επίπεδο αυτής της ορμόνης προκαλεί επιβράδυνση του εντερικού τοιχώματος. Αυτό οδηγεί σε επιβράδυνση της εντερικής κινητικότητας (κινητικότητα) και της πέψης της τροφής στον εντερικό σωλήνα.

Το φούσκωμα, ο μετεωρισμός και τα αέρια είναι συνηθισμένα στην εγκυμοσύνη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν πρόκειται για σοβαρή κατάσταση και το φούσκωμα δεν είναι επικίνδυνο για τη μητέρα ή το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Η εξαίρεση είναι όταν υπάρχουν συναφή συμπτώματα κινδύνου, όπως αίσθημα έντονης πίεσης, πόνος ή κράμπες.

Προσοχή στον ξαφνικό οξύ πόνο καθώς και στον παρατεταμένο μη ειδικό πόνο ή στη δυσπεψία.

Σε αυτή την περίπτωση, ζητήστε αμέσως επαγγελματική βοήθεια από γυναικολόγο.

Διαβάστε επίσης:Στραγγαλισμένοι άνεμοι: πρόβλημα για ενήλικες, παιδιά και εγκύους;

Στραγγαλισμένοι άνεμοι σε μικρά παιδιά

Μετά τον τοκετό, το κοιλιακό τοίχωμα γίνεται πιο σταθερό, καθώς το μωρό σταδιακά μεγαλώνει και οι μύες του δυναμώνουν.

Τα νεογέννητα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν είναι ακόμη σε θέση να απαλλαγούν αποτελεσματικά από τα αέρια στο έντερο, όπως οι ενήλικες. Ως εκ τούτου, είναι αρκετά συχνό το φαινόμενο των ανέμων, του φουσκώματος ή, αντίθετα, του υπερβολικού μετεωρισμού.

Το φούσκωμα εμφανίζεται συχνά στα μικρά παιδιά. Μία από τις αιτίες είναι η υπερβολική κατάποση αέρα όταν κλαίνε, ουρλιάζουν ή θηλάζουν. Η υπερβολική κατάποση ταυτόχρονα με την υπανάπτυκτη εντερική μικροχλωρίδα προκαλεί φούσκωμα.

Είναι απαραίτητο να παρατηρείται αν το πρόβλημα με τους ανέμους επαναλαμβάνεται και αν ενδεχομένως σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής ή υγρών. Μια πιθανή αιτία του φουσκώματος στα βρέφη είναι ακριβώς η κακή ανοχή της χορηγούμενης τεχνητής διατροφής.

Ο κοιλιακός πόνος σε ένα βρέφος δεν πρέπει να υποτιμάται.

Εάν το μωρό εμφανίσει πόνο, κράμπες, δυσκολία στην αφόδευση, αυξημένη θερμοκρασία και άλλα προειδοποιητικά σημάδια, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια από παιδίατρο.

Καλό είναι να ακολουθείτε διάφορα προληπτικά μέτρα, όπως το σωστό ρέψιμο μετά το θηλασμό ή το τάισμα, το απαλό μασάζ της κοιλιάς, το πλησίασμα των γονάτων στην κοιλιά, το τσάι ή οι σταγόνες κατά του φουσκώματος για τις θηλάζουσες μητέρες.

Διάγνωση και επιλογές θεραπείας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το φούσκωμα είναι μόνο μια βραχυπρόθεσμη, ήσσονος σημασίας κατάσταση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η εξειδικευμένη διάγνωση από γιατρό (παθολόγο ή γαστρεντερολόγο).

Η διάγνωση συνίσταται στη λήψη ιατρικού ιστορικού, στην αξιολόγηση των κλινικών συμπτωμάτων, στη βασική εξέταση με εξέταση, ακρόαση και άγγιγμα.

Οι ερωτήσεις του γιατρού επικεντρώνονται στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την τρέχουσα φαρμακευτική θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, ο γιατρός θα επικεντρωθεί στην περιοχή της κοιλιάς.

Εξετάζει το κοιλιακό τοίχωμα του ασθενούς για δυσκαμψία και συμμόρφωση.

Στον ασθενή μπορεί να ληφθεί δείγμα αίματος. Εάν υπάρχουν υποψίες για ορισμένες παθήσεις του πεπτικού συστήματος, ο γιατρός θα υποδείξει ενδοσκοπική απεικονιστική εξέταση (γαστροσκόπηση, κολονοσκόπηση...).

Οι στραγγαλισμένοι άνεμοι αποτελούν σύμπτωμα κάποιας διαταραχής ή νόσου του πεπτικού συστήματος. Εκτός από την εξάλειψη αυτού του συμπτώματος, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η ίδια η αιτία της εμφάνισής του.

Ανάλογα με την αιτία της εμφάνισης, καθορίζεται στη συνέχεια η θεραπεία. Αυτή μπορεί να είναι συντηρητική, φαρμακολογική και, σε σπάνιες περιπτώσεις, χειρουργική.

Η βάση της θεραπείας είναι η συντηρητική. Αποτελείται από την τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής. Τακτική διατροφή σε μικρότερες μερίδες, αποκλεισμός των δυσκολοχώνευτων συστατικών των τροφίμων και τακτική σωματική δραστηριότητα.

Στο πλαίσιο της φαρμακολογικής θεραπείας, ο γιατρός υποδεικνύει φάρμακα που ρυθμίζουν τα αέρια στον πεπτικό σωλήνα και ανακουφίζουν την εκροή τους. Ονομάζονται επίσης φάρμακα κατά του φουσκώματος ή αποχρεμπτικά. Για την ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος είναι κατάλληλη η λήψη προβιοτικών.

Υπάρχει ένας αριθμός φαρμάκων που χορηγούνται χωρίς συνταγή για την υποβοήθηση της πέψης και την εξάλειψη του φουσκώματος (δισκία, κάψουλες, σταγόνες...). Ο μαύρος ενεργός άνθρακας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα προβλήματα φουσκώματος καθώς και από τη συμφόρηση.

Ως βοήθεια στο σπίτι, η σωματική δραστηριότητα (περπάτημα, γιόγκα, γυμναστική...), το απαλό μασάζ του κοιλιακού τοιχώματος προς την κατεύθυνση του περισταλτισμού του εντέρου ή η τοπική εφαρμογή θερμότητας (θερμοφόρηση) είναι κατάλληλες.

Σε περίπτωση φλεγμονής του γαστρεντερικού σωλήνα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την εφαρμογή θερμότητας.

Για πεπτικά προβλήματα συνιστάται η αποφυγή οσπρίων, λιπαρών ή πικάντικων τροφών, σακχάρων, γαλακτοκομικών προϊόντων και αλκοόλ.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη φυσική βοήθεια βοτάνων και μπαχαρικών. Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά είναι η μέντα, ο μάραθος, η πικραλίδα, το κάρδαμο, το γαϊδουράγκαθο, το φασκόμηλο, το τζίντζερ, το κύμινο και ο κουρκουμάς.

Μια κατάλληλη μορφή κατανάλωσής τους είναι το τσάι βοτάνων, οι σταγόνες ή το εκχύλισμα σε ένα συμπλήρωμα διατροφής. Υπάρχουν επίσης μπαχαρικά και αλεσμένες σκόνες βοτάνων που μπορούν να προστεθούν απευθείας στο φαγητό. Αυτό θα αποτρέψει το φούσκωμα και τον μετεωρισμό.

Κατ' οίκον συμβουλές και πρόληψη για την ανεμοπληξία:

• Περικνημίδες: περισταλτικό μασάζ στην κοιλιά
• Τακτική σωματική δραστηριότητα
• Επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή
• Τακτική διατροφή σε μικρότερες μερίδες
• Πιο αργή κατανάλωση φαγητού και μη κατάποση
• Μη γέμισμα των γευμάτων με υγρά κατά τη διάρκεια των γευμάτων
• Αποκλεισμός των ανθρακούχων ποτών
• Τοπική εφαρμογή θερμότητας
• Κατάλληλο τσάι από βότανα
• Φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή για την υποβοήθηση της πέψης
• Πρόσληψη προβιοτικών και πρεβιοτικών