Αυξημένη όρεξη: τι σηματοδοτεί και τι την προκαλεί;

Η αυξημένη όρεξη (υπερορεξία) μπορεί να είναι φυσική σε ορισμένες περιπτώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βέβαια, συνοδεύει μια ασθένεια ή ακόμη και μια ψυχολογική διαταραχή. Είναι συχνή με υπερβολικά επίπεδα στρες και εξάντληση.

Η αυξημένη όρεξη ως φυσική κατάσταση

Εμφανίζεται όταν ο οργανισμός είναι προηγουμένως υπερβολικά εξαντλημένος. Ειδικά όταν είναι σωματικά εξαντλημένος ή μετά από έντονη αθλητική δραστηριότητα. Είναι φυσικό να πεινάει κανείς και να χρειάζεται να αναπληρώσει τα εξαντλημένα αποθέματα ενέργειας του οργανισμού.

Επίσης, κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης ή κάποιας ασθένειας που συνοδευόταν από αποστροφή προς το φαγητό ή μειωμένη πρόσληψή του. Πρόκειται για μια τυπική αντίδραση του οργανισμού, σε περίπτωση ανάγκης αναπλήρωσης ενέργειας.

Αυξημένη όρεξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αυξημένη όρεξη μπορεί να εμφανιστεί και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, δεν αποτελεί ένδειξη ασθένειας. Η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται μεγαλύτερη παροχή ενέργειας και θρεπτικών συστατικών. Αυτό συμβαίνει επειδή παρέχει θρεπτικά συστατικά και στο έμβρυο.

Φυσικά, συμβαίνει επίσης λόγω των ορμονικών αλλαγών ως αποτέλεσμα της γονιμοποίησης του ωαρίου. Ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν επίσης σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και της εμμήνου ρύσεως. Είναι φυσιολογικό να παρουσιάζεται μεγαλύτερη όρεξη και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως για παράδειγμα πριν από την έμμηνο ρύση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό η διατροφή να είναι πολύπλευρη, ποικίλη, πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Πρέπει να περιέχει όλα τα συστατικά της τροφής και να μην είναι μονότονη. Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τη μελλοντική μητέρα και το έμβρυο. Η απαγόρευση ισχύει για τις δίαιτες, ειδικά για τις δίαιτες μείωσης.

Είναι επίσης φυσικό για τα παιδιά κατά την περίοδο της ανάπτυξης

Η αυξημένη όρεξη είναι επίσης φυσική στα παιδιά κατά την περίοδο της ανάπτυξης. Μερικές φορές η όρεξη αυτή εμφανίζεται ακόμη και μετά από κάποια χειρουργική επέμβαση στην παιδική ηλικία, όταν ο οργανισμός θα χρειαστεί αυξημένη πρόσληψη τροφής κατά τη διάρκεια μιας μεγαλύτερης περιόδου.

Ακόμα και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό οι διατροφικές συνήθειες να περιλαμβάνουν μια ολοκληρωμένη, ορθολογική διατροφή. Ο περιορισμός ή, αντίθετα, η μονότονη υπερβολή ενός συστατικού της διατροφής πρέπει να αποφεύγεται. Εξίσου σημαντική είναι η τακτική άσκηση και η συνολική ισορροπία της πρόσληψης και της δαπάνης ενέργειας.

Άλλες αιτίες αυξημένης όρεξης

Το πρόβλημα μπορεί να είναι όταν το στομάχι είναι υπερβολικά τεντωμένο. Αυτό συμβαίνει όταν εμφανίζεται υπερβολική όρεξη και αίσθημα πείνας λόγω έλλειψης κορεσμού απευθείας στο πεπτικό σύστημα.

Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει κίνδυνος να γίνει κανείς υπέρβαρος. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία χαρακτηρίζονται από αυξημένη όρεξη. Εάν το άτομο έχει λίγη άσκηση, η περίσσεια ενέργειας (λίπος στο σώμα) αποθηκεύεται και το βάρος αυξάνεται.

Τουπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία στα παιδιά ενέχουν και άλλους κινδύνους.

Το πρόβλημα μπορεί επίσης να είναι ορμονικό. Για παράδειγμα, όταν υπάρχει έλλειψη ορμονών όπως η σεροτονίνη και η λεπτίνη. Η λεπτίνη αυξάνει την όρεξη για το λόγο ότι η ορμόνη αυτή ρυθμίζει αυτές τις γευστικές αισθήσεις. Αυξάνει την όρεξη ανάλογα με την ποσότητα του λιπώδους ιστού στο σώμα.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι η βλάβη στον υποθάλαμο. Άλλες βλάβες σε αυτό το τμήμα του εγκεφάλου μπορεί επίσης να προκληθούν από αιμορραγία, ανεύρυσμα ή όγκο.

Η αύξηση του μεταβολισμού οφείλεται σε υπερπαραγωγή ορμονών στον θυρεοειδή αδένα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό του υπερθυρεοειδισμού. Αυτό μπορεί να επιφέρει συνολική αύξηση του μεταβολισμού και συνεπώς μεγαλύτερο αίσθημα πείνας.

Το αίσθημα της πείνας εμφανίζεται επίσης σε μεγαλύτερο βαθμό σε ορισμένες μορφές διαβήτη, για παράδειγμα, όταν μειώνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υπάρχει επίσης ισχυρότερο αίσθημα πείνας. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται υπογλυκαιμία.

Περισσότερες πληροφορίες δίνονται στο άρθρο του περιοδικού.

Η αυξημένη όρεξη μπορεί επίσης να έχει ψυχολογικά αίτια, για παράδειγμα, ένα άτομο που βρίσκεται κάτω από παρατεταμένο ψυχολογικό στρες. Επίσης, τα άτομα που υποφέρουν από έλλειψη ύπνου μπορεί να έχουν μεγαλύτερο αίσθημα πείνας και λαχτάρα για φαγητό. Αυτή είναι μια ψυχολογική μορφή άμυνας του οργανισμού.

Επίσης, σε ορισμένες διατροφικές διαταραχές, οι εξάρσεις υπερβολικής πείνας και αυξημένης όρεξης μπορεί να εμφανίζονται για σύντομο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα στη βουλιμία. Παρόλο που τα άτομα με αυτή τη διαταραχή έχουν ως στόχο την απώλεια βάρους, η διαταραχή συνοδεύεται από συχνές εξάρσεις αδηφαγίας.

Η κατάσταση της αυξημένης όρεξης ή της υπερφαγίας εμφανίζεται επίσης σε ορισμένες περιπτώσεις καταθλιπτικής διαταραχής ή άγχους. Μερικές φορές η αυξημένη όρεξη εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των συμπτωμάτων στέρησης, για παράδειγμα κατά τη διακοπή του καπνίσματος. Όταν ένα άτομο θέλει να αντικαταστήσει έναν εθισμό με έναν άλλο.

Ορισμένα φάρμακα αυξάνουν επίσης την όρεξη. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιψυχωσικά, αλλά και τα κορτικοστεροειδή. Η στοχευμένη χορήγηση βιταμίνης Β12 χρησιμοποιείται ειδικά για την αύξηση της όρεξης.

Το σύνδρομο Prader-Willi είναι μια σπάνια ασθένεια που προκαλείται από γενετικό ελάττωμα στο χρωμόσωμα 15. Χαρακτηρίζεται από μεγάλη, ανεξέλεγκτη όρεξη, κοντό ανάστημα, υπογοναδισμό (μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης) και νοητική καθυστέρηση.