Πόνος στα πόδια, κράμπες από κόπωση ή κράμπες στη σπονδυλική στήλη, τη νύχτα και κατά την ανάπαυση;

Ο πόνος στο πόδι/στο πόδι είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους.

Προέρχεται από τα οστά, τις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες, τους συνδέσμους, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα ή το δέρμα. Προσβάλλει οποιοδήποτε μέρος του ποδιού, από τα δάχτυλα των ποδιών και μετά, και εμφανίζεται στο πόδι. Πονάει στη φτέρνα, γύρω από τον αστράγαλο, κάτω από το γόνατο, στο γόνατο ή πίσω από το γόνατο. Αλλά και στο μηρό ή το ισχίο.

Προκύπτει με την άσκηση, την άσκηση, τα σπορ, την πεζοπορία, αλλά και το φυσιολογικό περπάτημα. Και όχι μόνο με έναν τραυματισμό.

Δυσάρεστος είναι ο πόνος στα πόδια κατά την ανάπαυση, ξαπλωμένος.
Μπορεί να ξυπνήσει από τον ύπνο και να ενοχλήσει ένα άτομο τη νύχτα.

Προσβάλλει και τα δύο κάτω άκρα ή μόνο το ένα πόδι.

Είναι οξύς και υποχωρεί γρήγορα, αλλά και χρόνιος και υποτροπιάζων.

Δεν προκύπτει μόνο ως αποτέλεσμα τραυματισμού, καταπόνησης ή διαστρέμματος, αλλά και λόγω φλεγμονωδών και άλλων ασθενειών.

Οι γυναίκες έχουν τη δική τους εμπειρία κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν ο πόνος συνοδεύεται από πρήξιμο. Και οι έγκυες γυναίκες, οι οποίες επίσης επηρεάζονται για διάφορους λόγους.

Το πόδι, το κάτω μέρος του ποδιού, ο μηρός, το γόνατο, η κνήμη, η γάμπα, ο αστράγαλος, η φτέρνα, το πέλμα, το πέλμα και τα δάχτυλα των ποδιών. Υπάρχει πολύς ιστός σε όλη αυτή την ευρεία περιοχή.

Ο λόγος για την εμφάνιση του πόνου στα πόδια μπορεί να είναι ασήμαντος, αλλά και, αντίθετα, σοβαρός, περιπλεγμένος και απειλητικός για την υγεία και τη ζωή.

Πλέον με τον πόνο στο πόδι μπορεί να υπάρχουν και άλλες συνοδές δυσκολίες όπως:

• Αδυναμία και κόπωση ή ανεπάρκεια
• μυρμήγκιασμα, μυρμήγκιασμα στο άκρο
• μούδιασμα του δέρματος ή αλλαγές στην ευαισθησία του δέρματος
• ερυθρότητα του δέρματος ή, αντίθετα, γαλανότητα ή ωχρότητα
• δερματικό ελάττωμα και έλκος
• Μυϊκοί σπασμοί
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
• πρήξιμο
• και άλλα

Ο πόνος μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Μπορεί να είναι οξύς, μαχαιρωτός ή σφύζων, ή θαμπός και λιγότερο έντονος, ή σπασμωδικός. Περνά και επανεμφανίζεται κατά κύματα.

Εμφανίζεται μετά από άσκηση και υποχωρεί στην ανάπαυση.
Αλλά και το αντίστροφο, εμφανίζεται στην ανάπαυση και επιδεινώνεται με το ξάπλωμα, ανακουφίζεται με τις διατάσεις και την ορθοστασία.

Το ενοχλητικό είναι ο νυχτερινός πόνος που ξυπνάει από τον ύπνο.

Το πόδι μπορεί να είναι επώδυνο στο άγγιγμα ή στο πάτημα ή και σε ορισμένη θέση και κατά την κίνηση.

Οι πληροφορίες για την προέλευση, τον προκλητικό παράγοντα, αλλά και για τη φύση και τις συνοδές δυσκολίες, καθώς και για τα συνοδά νοσήματα, είναι σημαντικά αναμνηστικά στοιχεία. Απλοποιούν την αναζήτηση της πηγής του προβλήματος και επιταχύνουν τη διάγνωση της νόσου.

Η παραμέληση και η παράβλεψη των δυσκολιών μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση και επιπλοκές της νόσου.

Επομένως, η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία είναι σημαντικές ακόμη και στην περίπτωση ενός φαινομενικά ήπιου συμπτώματος, όπως ο πόνος στο πόδι.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα;
Γιατί εμφανίζεται πόνος στο κάτω μέρος του ποδιού;
Τι υποδηλώνουν τα λιγότερο σοβαρά ή περίπλοκα προβλήματα;
Διαβάστε μαζί μας.

Πόνος στα πόδια λόγω τραυματισμού ή υπερβολικής χρήσης και ορθοπεδικά προβλήματα

Ο τραυματισμός, το τραύμα ως συχνή αιτία πόνου στο πόδι επηρεάζει παιδιά και ενήλικες, ηλικιωμένους.

Σε περίπτωση τραυματισμού, μπορεί να υπάρχουν βλάβες στα οστά, στους τένοντες και τους τένοντες τους, καθώς και στους μυς, στο δέρμα και σε άλλες δομές και ιστούς.

Ο τραυματισμός μπορεί να είναι ελαφρύς, όπως ένα κοινό διάστρεμμα. Μπορεί επίσης να είναι σοβαρός, όπου ένας πιο σύνθετος μηχανισμός τραυματισμού επηρεάζει πολλά μέρη και ιστούς του ποδιού.

Ένα σπασμένο οστό, ένα ραγισμένο οστό, ένας σχισμένος ή κομμένος αχίλλειος τένοντας, καθώς και ένα τράβηγμα μυός ή τένοντας τένοντα.

Ο μηρός και η άρθρωση του ισχίου...

Ο πόνος στο μηρό μπορεί να παρουσιαστεί από διάφορες αιτίες. Ένα παράδειγμα είναι μια μυϊκή διάταση κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας.

Τα κατάγματα του μηριαίου οστού είναι συνηθισμένα στους ηλικιωμένους. Ένα πολύ γνωστό, ειδικά στους ηλικιωμένους, είναι το κάταγμα του αυχένα του μηριαίου οστού.

Αυτός ο τύπος κατάγματος είναι πιο συχνός στις γυναίκες και σε άτομα με οστεοπόρωση(λέπτυνση των οστών).

Στην περίπτωση αυτή, ο πόνος στον μηρό οφείλεται σε υπερβολική διάταση και υπερδιάταση των μυϊκών ινών.

Ακόμη και ο τραυματισμός ενός μικρού αριθμού ινών θα προκαλέσει προσωρινή απώλεια δραστηριότητας και πόνο.

Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα, αλλά αυτό μπορεί να υπάρχει για διάφορους λόγους. Ομοίως, ο πόνος ακτινοβολεί στο κάτω άκρο από τη σπονδυλική στήλη και την άρθρωση του ισχίου.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο στη σπονδυλική στήλη και μάλιστα κάθε ηλικιακής ομάδας.

Για ποιες αιτίες, ρωτάτε;

Η ακτινοβολία του πόνου στο κάτω άκρο μπορεί να οφείλεται, για παράδειγμα:

• ισχιαλγία (φλεγμονή του ισχιακού νεύρου)
• εξάρθρωση, κήλη - ρήξη μεσοσπονδύλιου δίσκου
• στένωση του σπονδυλικού σωλήνα - σπονδυλική στένωση
• συμπίεση των νεύρων που εξέρχονται από τον νωτιαίο μυελό
• ο πόνος μπορεί να προέρχεται από την άρθρωση του ισχίου - λόγω αρθροπάθειας = κοξαρθροπάθεια
• σύνδρομο σπονδυλαρθρίτιδας = πόνος στην πλάτη από διάφορες αιτίες
• οσφυαλγία - πόνος στην πλάτη
• Αποκλεισμός της άρθρωσης SI

Ακτινοβολία του πόνου και άλλων δυσάρεστων αισθήσεων λόγω ερεθισμού των νεύρων = ριζοπάθεια.

Το μηριαίο οστό είναι ένα ισχυρό, ανθεκτικό και μακρύ οστό, που περιβάλλεται από μύες και άλλες μαλακές δομές. Ο μηρός είναι απαραίτητος για τη βάδιση και λόγω του πόνου στην περιοχή αυτή, υπάρχει μερικός έως πλήρης περιορισμός της βάδισης.

Το γόνατο...

Τα γόνατα είναι από τις πιο καταπονημένες αρθρώσεις. Η αυξημένη επιβάρυνση, αλλά και η εκφυλιστική φθορά του χόνδρου, οι μηνίσκοι, η ρήξη των τενόντων του γόνατος ή η κύστη Baker είναι η αιτία του προβλήματος.

Η κύστη του Baker (επίσης κύστη του ποδοκνημίου) είναι ένας σάκος που γεμίζει με αρθρικό υγρό. Το οποίο είναι το υγρό που εμφανίζεται φυσιολογικά στις αρθρώσεις.

Προκύπτει ως επιπλοκή τραυματισμού ή φλεγμονής.

Η εκδήλωση μιας κύστης Baker θα είναι ένα αίσθημα πίεσης στο γόνατο, πόνος. Εναλλακτικά, υπάρχει πρήξιμο. Η κύστη μπορεί να περιορίζει την κίνηση. Συχνά εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα και σχετικές δυσκολίες.

Ο πόνος σε μια διαταραχή του γόνατος μπορεί να ακτινοβολεί προς τα κάτω, αλλά και προς τα πάνω από το γόνατο.

Συχνά εμφανίζεται το γόνατο του άλτη. Πρόκειται για μια μυϊκή παρεκτόπιση που είναι η πηγή του πόνου.

Το γόνατο...

Οι μύες της κνήμης, της γάμπας μπορεί να τεντωθούν κατά τη διάρκεια απρόσεκτης κίνησης. Οι τεντωμένοι μύες παρατηρούνται σε μη προπονημένο άτομο, αλλά η υπερβολική αθλητική απόδοση κατά τη διάρκεια του τρεξίματος μπορεί επίσης να είναι η αιτία.

Παραδείγματα περιλαμβάνουν:
σύνδρομο κνήμης.
Συντομογραφείται ως MTSS,
σύνδρομο κνημιαίας καταπόνησης,
ή σύνδρομο κνημιαίας καταπόνησης
σύνδρομο κνημιαίας καταπόνησης
και κνημιαίο νεύρο.

Εμφανίζεται λόγω επαναλαμβανόμενης καταπόνησης και υπερβολικής χρήσης = ενθεσσοπάθεια, φλεγμονή της πρόσφυσης του τένοντα.

Ο πόνος είναι στην περιοχή του μπροστινού μέρους της κνήμης, της κνήμης. Επιδεινώνεται και προκαλείται από τη φόρτιση ή την πίεση στην πληγείσα περιοχή.

Αναφέρει τα ακόλουθα ως κινδύνους για την ανάπτυξη MTSS:

• ακατάλληλα και φθαρμένα υποδήματα
• ακατάλληλη τεχνική άσκησης και μηχανική της κίνησης
• ανατομική κατάσταση
• πλατυποδία
• έλλειψη ευλυγισίας
• τρέξιμο σε κατηφόρα και επικλινείς επιφάνειες

αστράγαλος...

Διάστρεμμα αστραγάλου, διάστρεμμα αστραγάλου. Πρόκειται για τράβηγμα, διάστρεμμα ή ρήξη των τενόντων στην περιοχή της σύνθετης άρθρωσης του αστραγάλου.

Ποιος δεν γνωρίζει ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο;

Εκτός από τα διαστρέμματα των τενόντων του αστραγάλου, μπορεί να προκύψουν και κατάγματα. Αυτά είναι περίπλοκα και καθιστούν το άτομο ανίκανο για την κανονική του ζωή για κάποιο χρονικό διάστημα.

Ο αχίλλειος τένοντας μπορεί να τεντωθεί ή να σχιστεί. Η αχίλλειος τενοντίτιδα είναι επίσης ένα τέτοιο παράδειγμα, λόγω μηχανικής υπερφόρτωσης.

Η φτέρνα...

Η φτέρνα μπορεί επίσης να υποστεί κάταγμα. Εναλλακτικά, οι συνδέσεις του τένοντα ερεθίζονται από διάφορες αναπτύξεις - τα σπιρούνια της φτέρνας. Η τριβή των μαλακών δομών πάνω σε μια οστέινη ανάπτυξη προκαλεί πόνο.

Το πόδι και το πόδι...

Το πόδι και το πέλμα είναι φυσικά απαραίτητα για το περπάτημα. Οποιαδήποτε νοσηρή αλλαγή θα εκδηλωθεί με πόνο.

Το πόδι και το πέλμα μπορεί να υπερφορτωθούν λόγω ακατάλληλων και λανθασμένων υποδημάτων = πολύ στενά παπούτσια με μύτες ή ψηλά τακούνια. Γυναικείο πεδίο, και ειδικά μετά από μια γεμάτη μέρα με αίσθημα κούρασης και βαριά πόδια.

Φυσικά, προσέξτε, πίσω από τα κουρασμένα και βαριά πόδια μπορεί να κρύβεται και μια ασθένεια...

Ένα παράδειγμα είναι η τενοντίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει πελματιαία απονευρωσίτιδα. Πόνος στο πόδι, στο κάτω μέρος του ποδιού.

Η υπερφόρτωση και η ακατάλληλη φόρτιση των κάτω άκρων είναι οικεία στους δρομείς. Η ακατάλληλη τεχνική τρεξίματος, τα ακατάλληλα υποδήματα, το κακό έδαφος είναι παράγοντες κινδύνου.

Τοκότσι (hallux valgus ) είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που δεν αποτελεί μόνο αισθητική ενόχληση. Ο πόνος στο πόδι και τα προβλήματα βάδισης αποτελούν σημαντικότερο πρόβλημα.

Επιπλέον, τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να επηρεαστούν από τραυματισμό.

Εξάλλου, ποιος δεν έχει σκοντάψει...;

Οσμή, αλλά και πόνος και άλλες δυσάρεστες εμπειρίες θα προκαλέσει ο μύκητας των ποδιών, των δακτύλων και των νυχιών.

Η υπερφόρτωση ή η αφύσικη καταπόνηση του ποδιού συμβαίνει επίσης σε διάφορα αθλήματα όπως το σκι ή το πατινάζ και άλλα αθλήματα που απαιτούν ειδικά υποδήματα.

+ Η πεζοπορία ή η αναρρίχηση και παρόμοιες δραστηριότητες απαιτούν τον κατάλληλο τύπο υποδημάτων.

Αγγειακές παθήσεις

Οι παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος αποτελούν παγκόσμιο πρόβλημα. Η αθηροσκλήρωση και η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλούν σημαντικές επιπλοκές στην υγεία και βρίσκονται πίσω από πολλές περιπτώσεις καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Όσον αφορά τα κάτω άκρα και τα πόδια, οι αρτηριακές παθήσεις των κάτω άκρων είναι σημαντικές.

Οι παθολογικές καταστάσεις εμφανίζονται επίσης στις φλέβες.

Στον πίνακα παρατίθενται οι πιο συχνές αγγειακές παθήσεις των κάτω άκρων

Ρευματικές παθήσεις και διαδικασία εκφυλισμού

Οιρευματικές παθήσεις και η οστεοχόνδρωση αποτελούν συχνές αιτίες πόνου στις αρθρώσεις και στα κάτω άκρα.

Πρόκειται για μια αυτοάνοση διαδικασία κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του ατόμου επιτίθεται στα κύτταρα του ίδιου του οργανισμού. Εναλλακτικά, η εκφυλιστική διαδικασία και η γήρανση του οργανισμού συμβάλλουν στον πόνο.

Ο ρευματισμός συνδέεται γενικά με τις αρθρώσεις. Ωστόσο, δεν σταματά εκεί. Προσβάλλει επίσης άλλους μαλακούς ιστούς και παίρνει πολλές μορφές.

Παγκοσμίως, περίπου 350 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από ρευματικές παθήσεις. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από ρευματισμούς. Αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες αναπηρίας.

Ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και σε άλλες αρθρώσεις είναι γνωστό ότι προκαλείται από την ουρική αρθρίτιδα.

Από τα γενικά συμπτώματα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν τα ακόλουθα:

• κόπωση, γενική αδυναμία, ανεπάρκεια.
• έλλειψη όρεξης
• απώλεια βάρους
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
• διαταραχές του ύπνου
• κοιλιακό άλγος
• πόνος στους μύες και τους τένοντες
• φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων
• φλεγμονή και ερεθισμός των ματιών
• δερματικό εξάνθημα, ερυθρότητα του δέρματος, δερματικά ελαττώματα έως έλκη
• άγχος και κατάθλιψη

+ μια ξεχωριστή ομάδα είναι οι φλεγμονές των αρθρώσεων με τη μορφή αρθρίτιδας.

Παραδείγματα ασθενειών είναι:

• αρθρίτιδα με ψωρίαση
• αντιδραστική αρθρίτιδα
• σηπτική αρθρίτιδα
• εντεροπαθητική αρθρίτιδα
• νεανική ιδιοπαθής αρθρίτιδα
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• αξονική σπονδυλαρθρίτιδα

Οι διαταραχές που επηρεάζουν τις αρθρώσεις είναι:

• δυσκαμψία των αρθρώσεων
• Μπορεί να προσβληθούν 3 ή περισσότερες αρθρώσεις ταυτόχρονα.
• πόνος στις αρθρώσεις
• οίδημα των αρθρώσεων
• φλεγμονή των αρθρώσεων
• δερματικές αλλαγές
• περιορισμός της κινητικότητας
• αστάθεια των αρθρώσεων και περιορισμός της λειτουργίας
• παραμόρφωση της άρθρωσης

Νευρολογικά αίτια

Περιφερική νευροπάθεια είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον συνεχή ή επαναλαμβανόμενο πόνο στα άκρα.

Ο πόνος μπορεί να είναι διαφόρων τύπων, όπως κάψιμο, τσούξιμο ή αμβλύς.

Συνδέεται με...

Μυρμήγκιασμα και μυρμήγκιασμα, επίσης γνωστά επαγγελματικά ως παραισθησίες, ή άλλες αρνητικές αισθήσεις. Είναι επίσης διαταραχές της ευαισθησίας του δέρματος.

Προκαλούνται από διάφορες ασθένειες όπως:

• Ο διαβήτης ως αιτία νευροπάθειας
• αγγειίτιδα, δηλαδή φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων
• τοξικοί παράγοντες
• λοίμωξη από τον ιό HIV
• ανοσοκατασταλτικά νοσήματα - σύνδρομο Guillian-Barré
• όγκοι και ογκολογικές νόσοι
• κάπνισμα και αλκοολισμός
• και άλλα

Άλλες αιτίες πόνου στα πόδια

Ήδη η ποικιλία των ασθενειών και των τραυματισμών που αναφέρθηκαν μέχρι τώρα είναι ποικίλη.

Επιπλέον, στον πόνο στα πόδια μπορεί να εμπλέκονται, για παράδειγμα, τα εξής

• ελλείψεις και ανισορροπίες ανόργανων συστατικών
  • ιδίως μείωση του μαγνησίου - κράμπες στους μύες των κάτω άκρων
  • + νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκός
    • μέταλλα σημαντικά για τη λειτουργία των μυών
• λοιμώξεις από βακτήρια, ιούς ή μύκητες
  • Ο πόνος στο σώμα, τα χέρια και τα πόδια με τη γρίπη είναι επίσης γνωστός
  • οστεομυελίτιδα (φλεγμονή των οστών)
  • ροδόχρους (ερυσίπελας) - μολυσματική ασθένεια του δέρματος και του υποδόριου ιστού - πυρετός, αδυναμία και ερυθρότητα του δέρματος
  • κυτταρίτιδα - λοίμωξη του δέρματος
• αιμορραγία
• σύνδρομο χρόνιας υπερκόπωσης - οι μύες και τα νεύρα παράγουν συμπτώματα όπως πόνο, πρήξιμο και μειωμένη λειτουργία λόγω παρατεταμένης υπερκόπωσης
• πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια μεγάλων διαδρομών, μαραθωνίων
• ενσφηνωμένα νύχια και μολύνσεις των νυχιών
• υπέρβαρο και παχυσαρκία
• πλατυποδία - πτώση της καμάρας του ποδιού
• Νόσος Legg-Calvé-Perthes LCPD - διαταραχή του ισχίου κατά την παιδική ηλικία
• υπερκινητικότητα των αρθρώσεων - υπερβολική ευκαμψία και χαλαρές αρθρώσεις
• ινομυαλγία και μυοπάθεια
• καρκίνος των οστών και άλλων δομών
• Χημειοθεραπεία
• και άλλα

Πόνοι της ανάπτυξης και πόνοι στα πόδια στα παιδιά

Τα παιδιά αναπτύσσονται φυσιολογικά από τη γέννηση.

Η παρουσία πόνων ανάπτυξης αναφέρεται κυρίως από την ηλικία των 3 ετών μέχρι την περίοδο της ενηλικίωσης.

Μια κορύφωση περιγράφεται για την περίοδο μεταξύ 3 και 5 ετών, ακολουθούμενη από μια κορύφωση μεταξύ 8 και 12 ετών.

Το παιδί παραπονιέται για πόνο στα πόδια.

Πρόκειται για έναν ελαφρώς διαφορετικό πόνο από αυτόν που πονάνε τα πόδια του όταν περπατάει.

Η ένταση του πόνου είναι ατομική. Μερικά παιδιά τον νιώθουν περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα. Άλλα μόνο μετά από προσπάθεια.

Αναφέρεται ότι περίπου το 25-40% των παιδιών περιγράφουν αυτόν τον πόνο.
Κατά την περίοδο της έντονης ανάπτυξης, το παιδί θα μεγαλώνει περίπου 5 εκατοστά ανά έτος.

Κυρίως υπάρχει νυχτερινός πόνος, μπορεί να ξυπνήσει από τον ύπνο. Είναι ένας βαθύς πόνος στην περιοχή του μηρού, του γόνατος, της γάμπας.

Πόνος στην ανάπτυξη = πόνος των μαλακών μορίων λόγω ερεθισμού των νευρικών απολήξεων από το τέντωμα κατά την ανάπτυξη.

+ Πτώσεις και άλλοι τραυματισμοί συμβαίνουν στα παιδιά. Παραδείγματα άλλων αιτιών είναι τα πλατυποδία.

Όσον αφορά τον πόνο στα παιδιά, πρέπει να σημειωθούν τα εξής:

• πότε και σε ποια βάση αρχίζει και τελειώνει ο πόνος
• τι τον επιδεινώνει και τι τον κάνει λιγότερο επώδυνο
• πότε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας εμφανίζεται
• πού ακριβώς πονάει το πόδι, αν πρόκειται για ένα ακριβώς εντοπισμένο σημείο ή αν ο πόνος εκτοξεύεται σε άλλο σημείο
• πώς εξελίσσεται ο πόνος
• ποια είναι η φύση και ο τύπος του πόνου - είναι διαπεραστικός, οξύς, αμβλύς
• Σημειώστε τα συνοδά προβλήματα, ιδίως πυρετό, διόγκωση λεμφαδένων, συχνή ούρηση, παρουσία εμέτου, δυσκοιλιότητα, έλλειψη όρεξης.
• αν ο πόνος ανταποκρίνεται στα κοινά φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή
• σε μικρά παιδιά που δεν μπορούν ακόμη να περιγράψουν την ενόχληση, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε μελανιές

Όταν υπάρχει πόνος στα άκρα, είναι απαραίτητο να ενημερωθεί ο γιατρός, καθώς μπορεί να πρόκειται για διαφορετικό πρόβλημα.

Πόνος στα πόδια κατά την εγκυμοσύνη και λόγω ορμονικών αλλαγών

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βέβαια, μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε από τις αιτίες που αναφέρονται.

Ορισμένες αλλαγές - ορμονικές ή μεταβολικές - οδηγούν στην πιθανή εμφάνιση πόνου στα πόδια.

Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να αναφερθούν τα ανόργανα άλατα.

Αυτά είναι το μαγνήσιο, το νάτριο, το κάλιο, το ασβέστιο ή ο χαλκός και οι ανισορροπίες και οι μεταβολές των επιπέδων τους. Αυτά τα μέταλλα είναι σημαντικά για τη λειτουργία των μυών.

Οι ανισορροπίες μπορεί να είναι η αιτία για κράμπες στις γάμπες.

Ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο των ποδιών.

Ωστόσο, αυτά τα πρηξίματα μπορεί να υποδηλώνουν προεκλαμψία, η οποία μπορεί να μετατραπεί σε εκλαμψία, και αυτό απειλεί τη ζωή της εγκύου και του εμβρύου.

+ Οι αλλαγές στην κατανομή των ενδοκοιλιακών οργάνων και η αύξηση του βάρους αποτελούν επίσης αυξημένη επιβάρυνση.

Επομένως, είναι σημαντικό να φοράτε κατάλληλα ρούχα που δεν είναι στενά και δεν περιορίζουν τη ροή του αίματος και άνετα παπούτσια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα άνετα παπούτσια είναι σημαντικά και βοηθούν στην πρόληψη του πόνου στο κάτω μέρος του ποδιού - στο πόδι.

+ Το ίδιο ισχύει και για τις ορμονικές αλλαγές στην αρχή της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και της εμμηνόπαυσης, το ίδιο πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί.

Η γνώση της αιτίας είναι το κλειδί για τη θεραπεία

Η κύρια εστίαση θα πρέπει να είναι η εύρεση της ακριβούς αιτίας. Μόνο μια επαγγελματική εξέταση θα βοηθήσει.

Με βάση αυτό, είναι δυνατή η αποτελεσματική θεραπεία.

Είναι δύσκολο να δηλωθεί τι βοηθάει με τον πόνο στα πόδια αν δεν είναι γνωστή η αιτία.

Το γιατί εμφανίζεται δεν είναι γνωστό. Έτσι, δεν είναι δυνατή η στοχευμένη θεραπεία. Μπορεί να είναι μυς, οστά, αιμοφόρα αγγεία, νεύρα ή αρθρώσεις και άλλοι λόγοι.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια. Λόγω της σοβαρότητας ορισμένων ασθενειών, δεν συνιστάται να υποτιμάτε τον πόνο στα πόδια.