Συχνή ούρηση σε άνδρες και γυναίκες: ποιες είναι οι πιθανές αιτίες; Μπορεί να βοηθήσει η φαρμακευτική αγωγή;

Ησυχνή ούρησημπορεί να είναι σύμπτωμα ενός συγκεκριμένου προβλήματος υγείας. Μερικές φορές έχει μια κοινή, μη επικίνδυνη αιτία. Η υπερβολική συχνότητα ούρησης μπορεί να κάνει δυσάρεστες ακόμη και τιςπιο καθημερινές δραστηριότητες.

Πιθανές αιτίες της συχνουρίας και της ανάγκης για επίσκεψη στην τουαλέτα, διάγνωση, πρόληψη, βοήθεια στο σπίτι και πολλές άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο άρθρο.

Τι θεωρείται συχνή ούρηση;

Οοργανισμός απαλλάσσεται από τα άχρηστα υλικά του σώματος με την ούρηση. Τα ούρα περιέχουν κυρίως ουρικό οξύ, ουρία και περιττά συστατικά αποβλήτων. Η ουροδόχος κύστη είναι ένα εσωτερικό όργανο που μοιάζει με σάκο και πρέπει να χωράει 600 ml ούρων.

Ηπλήρωση της ουροδόχου κύστης αυξάνει το αίσθημα της επιθυμίας για μια μικρή ανάγκη.

Ωςυγιήςκαιφυσιολογική συχνότητα θεωρείται η ούρηση 6-8 φορές το 24ωρο(όταν πίνουμε περίπου 2 λίτρα υγρών την ημέρα). Τη νύχτα, η φυσιολογική συχνότητα ούρησης είναι το πολύ 2 φορές τη νύχτα.

Αυτό είναι μόνο ένας κατά προσέγγιση αριθμός.

Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στη συχνότητα ούρησης. Σε αυτούς περιλαμβάνονται η ηλικία, το φύλο, το πρότυπο κατανάλωσης αλκοόλ, η σωματική δραστηριότητα, η ενεργειακή πρόσληψη/απόδοση, η κατάσταση της υγείας, η φαρμακευτική θεραπεία και άλλοι.

Ησυχνή επιθυμία για ούρηση(που επαγγελματικά ονομάζεται πολακιουρία) μπορεί να είναι κοινό σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Μπορεί να μην είναι πάντα ασθένεια του απεκκριτικού (ουροποιητικού) συστήματος.

Η πολακικουρία είναι η ανάγκη ενός ατόμου να ουρήσει συχνότερα από το συνηθισμένο. Συνήθως, αφορά μόνο μικρές ποσότητες ούρων. Μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.

Η συχνή συχνότητα ούρησης επηρεάζει αρνητικά τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες, την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική άνεση του ατόμου.

Έναυγιές άτομο έχει την ουροδόχο κύστη υπό έλεγχοκαι είναι σε θέση να καταστείλει την ανάγκη να πάει στην τουαλέτα. Όταν υπάρχει αδυναμία ρύθμισης της διαρροής των ούρων, μιλάμε για ακράτεια (αυθόρμητη διαρροή ούρων).

Η υπερβολική ούρηση (6-8 φορές) δεν υποδηλώνει πάντοτε πρόβλημα υγείας. Η συχνότερη ούρηση είναι φυσιολογική όταν η ενεργειακή δαπάνη είναι υψηλή και όταν πίνουμε υπερβολικές ποσότητες υγρών.

Με μακροχρόνια προβλήματα και τακτική ούρηση πάνω από 10 φορές την ημέρα, πρέπει να εντοπιστεί η αιτία.

Θα πρέπει να παρακολουθείται η συχνότητακαι ο κατά προσέγγιση όγκος των ούρων που αποβάλλονται. Η ανάγκη για ούρηση 15 έως 30 λεπτά μετά την τελευταία επίσκεψη στην τουαλέτα μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα υγείας.

Πιθανές αιτίες της συχνουρίας

Σε περίπτωση μη ειδικών συμπτωμάτων, πόνου ή καύσου κατά την ούρηση, καλό είναι να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από ουρολόγο.

Η αιτία της συχνουρίας είναι πολυπαραγοντική. Το ουροποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που συνδέεται με άλλα εσωτερικά συστήματα του σώματος. Οι πιθανές αιτίες περιγράφονται παρακάτω.

Υπερβολική πρόσληψη υγρών, αλκοόλ και καφεΐνης

Εάν πίνετε περισσότερα υγρά από ό,τι συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι φυσικό να έχετε μεγαλύτερη συχνότητα ούρησης. Η τακτική υπερβολική κατανάλωση υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί επίσης να αποτελέσει πρόβλημα. Συνιστάται η κατανάλωση περίπου 2 λίτρων υγρών την ημέρα. Εξαρτάται από το βάρος, τηνηλικίακαι τις ενεργειακές σας δαπάνες.

Τα ποτά που περιέχουν αλκοόλήκαφεΐνη μπορούν να ερεθίσουν το απεκκριτικό σύστημα και να δράσουν ως διουρητικά. Στην περίπτωση του αλκοόλ, ο οργανισμός απαλλάσσεται από τα περιττά υγρά και τους ρύπους με την υπερβολική ούρηση. Η κατάσταση αυτή διορθώνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Πόσο νερό πρέπει να πίνω την ημέρα;

Ο ψυχογενής παράγοντας

Το αυξημένο στρες, το άγχος, η υπερβολική νευρικότητα και η συναισθηματική ένταση μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη συχνότητα ούρησης και κοπράνων. Σε περιστασιακές στρεσογόνες καταστάσεις, αυτή είναι η φυσική "μαχητική" κατάσταση του οργανισμού.

Με παρατεταμένο και τακτικό στρες, μπορεί να αναπτυχθεί το σύνδρομο υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης και αίσθημα συνεχούς ανάγκης για ούρηση.

Υπερδραστήρια κύστη

Η υπερδραστήρια κύστη (επίσης ευερέθιστη κύστη) χαρακτηρίζεται από υψηλή συχνότητα ούρησης κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Στην περίπτωση της υπερδραστήριας κύστης, η ούρηση συμβαίνει περισσότερες από 8-10 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους και στις γυναίκες.

Τα άτομα με αυτό το σύνδρομο αισθάνονται την ανάγκη να ουρήσουν όταν η κύστη γεμίσει περίπου στο μισό όγκο της. Ο βαθμός πλήρωσης και το αίσθημα της ανάγκης να πάει κανείς στην τουαλέτα μπορεί να είναι ατομικό.

Η αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου σχετίζεται κυρίως με την ηλικία, το φύλο, την ψυχολογική, την εκκριτική και αναπαραγωγική υγεία και άλλους παράγοντες.

Φαρμακοθεραπεία (φάρμακα και φάρμακα)

Ορισμένα φάρμακα στοχεύουν στην αποχέτευση του σώματος και στην αύξηση της απέκκρισης του νερού. Σε αυτά περιλαμβάνονται φάρμακα για το οίδημα, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη νεφρική ή ηπατική νόσο.

Ταδιουρητικά είναι φάρμακα μεδιουρητική δράση. Δρουν απευθείας στα νεφρά και αυξάνουν την παραγωγή ούρων.

Ορισμένα φυσικά βότανα για την υποστήριξη του λεμφικού συστήματος και την αποστράγγιση του σώματος έχουν διουρητική δράση.

Λοιμώξεις και φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος

Στις φλεγμονώδεις μολυσματικές παθήσεις του απεκκριτικού συστήματος εμφανίζεται ερεθισμός της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό εκδηλώνεται κυρίως με κάψιμο και δυσφορία κατά την ούρηση.

Στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητη η εξειδικευμένη διάγνωση από γιατρόκαι ο προσδιορισμός του αιτιολογικού παράγοντα της λοίμωξης με εξέταση δείγματος ούρων.

Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να εμφανιστεί στους νεφρούς, την ουροδόχο κύστη, τους ουρητήρες και την ουρήθρα. Η φλεγμονή της ουρήθρας είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στο ανατομικά μικρότερο μήκος της ουρήθρας. Η έκθεση στο κρύοκαι η υποθερμία μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε συχνουρία.

Εάν παραμεληθεί, η λοίμωξη μπορεί να προχωρήσει στην ουροδόχο κύστη και τους νεφρούς. Η λοίμωξητης ουροδόχου κύστης ονομάζεται τεχνικάκυστίτιδα. Προκαλείται κυρίως από βακτήρια Escherichia coli.

Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος: ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες;

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η επαρκής αναγέννηση του οργανισμού και η φαρμακολογική θεραπεία που συνταγογραφείται από ουρολόγο θα βοηθήσουν. Είναι απαραίτητο να δίνεται προσοχή στις επαναλαμβανόμενες φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος.

Πέτρες στα νεφρά (ουροποιητικό)

Οι πέτρες του ουροποιητικού (νεφρού) με τη μορφή μικρών λίθων σχηματίζονται από την ανεπαρκή διάλυση των ανόργανων συστατικών και των αλάτων στα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα. Μπορούν επίσης να προκύψουν ως αποτέλεσμα μολυσματικής φλεγμονής και συχνά επαναλαμβανόμενης φλεγμονής.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν μεταβολικές διαταραχές, τοπικούς παράγοντες, τρόπο ζωής και οικογενειακό ιστορικό.

Τα συμπυκνώματα ταξιδεύουν μέσω του ουροποιητικού συστήματος. Προκαλούν πόνο, δυσφορία και αυξημένη ανάγκη για συχνή ούρηση. Ο πόνος που προκαλείται από έναν ουρολιθικό λίθο αναφέρεται ως νεφρικός κολικός.

Νευρολογική νόσος

Όταν το νευρικό σύστημα και η λειτουργία του έχει υποστεί βλάβη, το απεκκριτικό σύστημα μπορεί να δυσλειτουργήσει. Μπορεί να πρόκειται γιαεκφυλιστική νευρολογική διάγνωση, εγκεφαλικό επεισόδιο.ήτραύμα.

Παραδείγματα είναι οι αυθόρμητες μυϊκές συσπάσεις της ουροδόχου κύστης και η ανάγκη για ούρηση πριν από την πλήρωση. Η διάγνωση και η θεραπεία καθορίζεται από νευρολόγο.

Σακχαρώδης διαβήτης

Συχνή ανάγκη για ούρηση υπάρχει και στον σακχαρώδη διαβήτη (διαβήτη). Η συχνή ούρηση, η υπερβολική δίψακαι η ξηροστομία είναι συχνά ταπρώτα συμπτώματα του διαβήτη.

Η κύρια αιτία είναι η αυξημένη ποσότητα γλυκόζης στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, οι νεφροί πρέπει να αυξήσουν τη λειτουργία της διήθησης του αίματος και της απέκκρισης των ούρων.

Μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές στην κένωση της ουροδόχου κύστης. Η ουροδόχος κύστη δεν αδειάζει επαρκώς και ερεθίζεται για να ουρήσει ξανά. Όταν υπάρχει υποψία διαβήτη, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό ο οποίος θα διαγνώσει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και στα ούρα.

Προστάτης στους άνδρες

Μετά την ηλικία των 50 ετών, ο προστάτης συχνά διευρύνεται. Οόγκος τουπιέζει την ουρήθρα. Αυτό προκαλεί ελλιπή κένωση της ουροδόχου κύστης και συχνουρία.

Ηκαλοήθης διόγκωση του προστάτη ονομάζεται τεχνικά καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (συντομογραφία BPH).

Η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική με τη μορφή φαρμακευτικής θεραπείας και τροποποίησης του τρόπου ζωής. Είναι επίσης δυνατή η χειρουργική θεραπεία. Η νόσος μπορεί να προληφθεί με ετήσιες προληπτικές επισκέψεις σε ουρολόγο.

Εγκυμοσύνη στις γυναίκες

Η συχνή συχνότητα ούρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνό φαινόμενο. Το αναπτυσσόμενο έμβρυο στη μήτρα πιέζει σταδιακά τα γύρω εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης. Αυτό προκαλεί συχνή ανάγκη για ούρηση.

Με τυχόν ασαφή συμπτώματα ή δυσάρεστες αισθήσεις κατά την ούρηση, είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον γυναικολόγο.

Η ήπια ακράτεια (διαρροή ούρων) μπορεί να εμφανιστεί στην περίοδο μετά τον τοκετό. Προκαλείται από την αποδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους και του κοιλιακού τοιχώματος από τον τοκετό.

Άλλες ασθένειες

Η συχνουρία και η αίσθηση ούρησης είναι ένα πολυπαραγοντικό σύμπτωμα. Σηματοδοτεί κυρίως μια διαταραχή του απεκκριτικού, του γεννητικού ή του νευρικού συστήματος.

Τα αφροδίσια νοσήματακαι οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις είναι επίσης πιθανές αιτίες συχνουρίας. Συνοδεύονται από πόνο, κάψιμο, κνησμό και δυσφορία κατά την ούρηση και τη συνουσία.

Η αιτία μπορεί επίσης να είναι ψυχολογικήκαιψυχοσωματική. Τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, το πυελικό έδαφος και οι πυελικοί μύες είναι σημαντικοί στην πρόληψη της ακράτειας και στην εμπειρία της σεξουαλικότητας.

Ο καρκίνος είναι επίσης μια πιθανότητα, συγκεκριμένα οικαλοήθειςκαικακοήθεις όγκοιτου προστάτη, της μήτρας, της ουροδόχου κύστης και άλλων περιβαλλουσών περιοχών. Επομένως, η εξειδικευμένη διάγνωση από γιατρό (ουρολόγο) είναι πάντα απαραίτητη.

Καρκίνος του προστάτη: αιτίες και πρώτα συμπτώματα. Ποια είναι η πρόγνωση της θεραπείας;

Μιαεπισκόπηση των πιθανώναιτιών της συχνουρίας :

• Λοιμώξεις και φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος
• φαρμακοθεραπεία (διουρητικά)
• υπερβολική κατανάλωση υγρών
• κατανάλωση αλκοόλ
• υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης
• πέτρες στα νεφρά
• νεφρική νόσος
• διευρυμένος προστάτης στους άνδρες
• εγκυμοσύνη στις γυναίκες
• σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
• ακράτεια και αποδυνάμωση του πυελικού εδάφους
• ασθένειες του νευρικού συστήματος
• ψυχολογικοί παράγοντες (άγχος, στρες, ένταση)
• Ψυχοσωματικές ασθένειες
• Υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη
• Ογκολογικές παθήσεις της πυελικής περιοχής
• σακχαρώδης διαβήτης
• παχυσαρκία

Συχνή ούρηση στα παιδιά

Η υπερβολική ούρηση ή η ανάγκη για ούρηση ταλαιπωρεί εκτός από τους ενήλικες και τα παιδιά.

Η συχνουρία στα παιδιά δεν πρέπει να υποτιμάται λόγω του κινδύνου εξάπλωσης της λοίμωξης στις γύρω δομές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περίπτωση παρουσίας λοίμωξης.

Ηφλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με τη συχνουρία στα παιδιά.

Εμφανίζεται κυρίως στα κορίτσια λόγω της ανατομικά μικρότερης ουρήθρας.

Στους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνεται η κακή υγιεινή. Ειδικά στα μικρότερα παιδιά, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μετάδοσης βακτηριακής λοίμωξης από την περιοχή γύρω από το ορθό.

Η συχνοουρία εμφανίζεται επίσης κατά την εφηβεία. Προκαλείται από ένα συνδυασμό κρύου, ψυχρού καιρού και ανεπαρκούς ένδυσης.

Διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη της συχνουρίας

Η αρχική διάγνωση της συχνουρίας ξεκινά από τον γενικό ιατρό, ο οποίος παραπέμπει τον ασθενή σε ειδικό - ουρολόγο.

Ο ουρολόγοςθα θέσει ή θααποκλείσει μια διάγνωση που σχετίζεται με το ουροποιητικό σύστημα.

Σε περίπτωση υποψίας άλλων ασθενειών , παραπέμπει τον ασθενή στο κατάλληλο τμήμα(νευρολογικό, γυναικολογικό, ψυχιατρικό, γαστρεντερολογικό και άλλα).

Στη θεραπεία της συχνουρίας που προκαλείται από νόσημα άλλου συστήματος, στόχος της θεραπείας είναι η εξάλειψη της αιτίας. Φαρμακολογικά σχήματα για τον διαβήτη, ιατρική ή χειρουργική θεραπεία για νευρολογικές διαταραχές, χειρουργική θεραπεία για ογκολογικά νοσήματα...

Ηαρχική διάγνωση συνίσταται στη λήψηκαιεργαστηριακή εξέταση δείγματος ούρων του ασθενούς. Συνήθως λαμβάνεται επίσηςδείγμα αίματος. Ο ουρολόγος εξετάζει τον ασθενή με ψηλάφηση, λαμβάνει ιστορικό και αξιολογεί τα κλινικά συμπτώματα.

Ενδείκνυται η ενόργανη υπερηχογραφική εξέταση των νεφρώνκαι των σχετικών οργάνων.

Σε περίπτωση λοίμωξηςκαιφλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος επιλέγεται η φαρμακευτική αγωγή με αντιβιοτικά, παυσίπονα καιαντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η θεραπεία περιλαμβάνει προσαρμογή του τρόπου ζωής, του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ, της διατροφής και εξάλειψη του σωματικού ή ψυχικού στρες.

Στην υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη, ο ασθενής συχνά λαμβάνει αντιχολινεργικά γιατη μείωση της ευερεθιστότητας της ουροδόχου κύστης μέσω της μείωσης της τοπικής μυϊκής συστολής.

Μια συμπληρωματική θεραπεία για τη συχνουρία είναι η αποκατάσταση με τη μορφή ενδυνάμωσης καιελέγχου των μυών του πυελικού εδάφους.

Για τα ουρολογικά τοπικά προβλήματα, αντιμετωπίζεται η αιτία. Ένα παράδειγμα είναι η θεραπεία των νεφρικών (ουροποιητικών) λίθων. Η θεραπεία βασίζεται σε σχήμα, είναι φαρμακευτική και συχνά χειρουργική.

Η πρόληψη της συχνουρίας και της επιτακτικής ούρησης συνίσταται στην αλλαγή του τρόπου ζωής. Πρόκειται κυρίως για τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ,καφεΐνηςκαι τροφίμων καιποτών με διουρητικήκαιερεθιστική δράση (υπερβολικά πικάντικα και καυτερά φαγητά, τεχνητά γλυκαντικά...).

Το ημερήσιο καθεστώς κατανάλωσης πρέπει να είναι περίπου 2 l υγρών την ημέρα. Εξαρτάται από την ηλικία, το σωματικό βάρος και τις ενεργειακές δαπάνες.

Συνιστάται να περιορίζεται η πρόσληψη υγρών το βράδυ πριν από τον ύπνο. Μειώνεται η συχνότητα της νυχτερινής ούρησης (τεχνικά νυκτουρία).

Συνιστάται μια ισορροπημένη τακτική διατροφή με επαρκείς βιταμίνες, μέταλλα, μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, σύνθετοι υδατάνθρακες, λίπη) και φυτικές ίνες. Στο πλαίσιο του τρόπου ζωής, προσέξτε το κρύοκαι τηνυποθερμία. Έχουν αρνητική επίδραση στη συχνουρία.

Συνιστάται η κατ' οίκον ενδυνάμωση των πυελικών μυώνκαι του πυελικού εδάφους. Αυτές περιλαμβάνουν ασκήσεις Kegel με στόχο την απομονωμένη ενεργοποίηση και σύσπαση του πυελικού εδάφους.

Εκτός από την ενδυνάμωση των μυών του απεκκριτικού συστήματος, οι πυελικοί μύες υποστηρίζουν την εμπειρία της σεξουαλικότητας στις γυναίκες και τη στυτική λειτουργία στους άνδρες.

Πότε πρέπει να επισκεφθώ γιατρό;

• Συχνή συχνότητα ούρησης κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας
• Αίσθημα ατελούς κένωσης
• Πόνος και κάψιμο κατά την ούρηση
• Μυρωδάτα ούρα
• Μη ειδικό χρώμα των ούρων, θολά ούρα
• Παρουσία αίματος στα ούρα
• Ακράτεια (αυθόρμητη διαρροή ούρων)
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος και πυρετός
• Οποιαδήποτε ασαφή συμπτώματα και πόνος