Τι σηματοδοτούν οι κοιλιακές κράμπες (επίσης στην εγκυμοσύνη ή στα παιδιά);

Μιαδυσάρεστη αίσθηση στην κοιλιά, ένας πόνοςπου σφίγγεικαι σφίγγει. Έτσι περίπου περιγράφετε τις κοιλιακές κράμπες. Είναι ένας επαναλαμβανόμενος διαπεραστικός πόνος που διαρκεί για λίγα δευτερόλεπτα.

Η αιτιολογία του κοιλιακού πόνου και των κράμπες είναι αρκετά διαφορετική και πολυπαραγοντική.

Πιθανές αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία και πολλές άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο άρθρο.

Κοιλιακές κράμπες - κράμπες στο πεπτικό σύστημα

Οικράμπες και ο πόνοςστα όργανα του πεπτικού συστήματος παίρνουν πολλές μορφές. Εξαρτάται από την ακριβή αιτία εμφάνισης. Οι κοιλιακές κράμπες αποτελούν κυρίως εκδήλωση διαταραχής ήερεθισμού του στομάχουκαι τουεντερικού σωλήνα.

Οι κράμπες του στομάχου και του εντέρου είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Οι κοιλιακές κράμπες περιγράφονται ως σφίξιμο, κοπή και έρχονται κατά κύματα.

Οι κράμπες μπορεί να είναιένδειξη διατροφικού λάθους, υπερφαγίας ή αποτέλεσμα κατανάλωσης ερεθιστικών τροφών. Οι συχνότερες κράμπες μπορεί να σηματοδοτούν δυσανεξία σε τροφέςή φλεγμονώδη νόσο του πεπτικού συστήματος.

Άλλα οργανικά συστήματα βρίσκονται στην κοιλιά και τη λεκάνη. Οι κοιλιακές κράμπες μπορεί να είναι αποτέλεσμα ερεθισμού διαφόρων οργανικών συστημάτων.

Αιτιολογία και πιθανές αιτίες των κραμπών

Ο πόνος είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι του ανθρώπινου οργανισμού. Προειδοποιεί για μια αναπτυσσόμενη διαταραχή ή ερεθισμό.

Οι κοιλιακές κράμπες μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων κινδύνου και ασθενειών. Η πιο κοινή αιτιολογία και οι αιτίες τόσο του πόνου όσο και των κοιλιακών κραμπών εξηγούνται παρακάτω.

Διατροφικό (διατροφικό) σφάλμα

Ο κοιλιακός πόνος και οι κράμπες συχνά εμφανίζονται λίγο μετά την κατανάλωση ακατάλληλης ποσότητας ήτύπου τροφής. Η υπερκατανάλωση τροφής επιβραδύνει την πεπτική οδό και την επεξεργασία των θρεπτικών συστατικών.

Ηκατανάλωσηκαι ηκατάποσημεγάλων μπουκιώνμπορεί ναερεθίσει τα τοιχώματα του πεπτικού συστήματος.

Αντίθετα, η ανεπαρκής πρόσληψη τροφής και η πείνα οδηγούν σε συσπάσεις, σφίξιμο του στομάχου και δυσάρεστες κράμπες.

Τα υπερβολικά καυτερά,πικάντικακαι καυτερά τρόφιμα μπορεί επίσης να αποτελέσουν σφάλμα. Τέτοιες τροφές ερεθίζουν το ευαίσθητο στομάχι. Το χειρότερο σενάριο είναι η τροφική δηλητηρίαση. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο καταναλώνει κακοψημένα, χαλασμένακαιμολυσμένα τρόφιμα.

Εάνο οργανισμός δεν προσλαμβάνει τακτικά επαρκείς ποσότητες μακροθρεπτικών συστατικών,μικροθρεπτικών συστατικώνκαιφυτικών ινών, μπορεί συνήθως ναεμφανιστούν πεπτικά προβλήματα.

Η ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών και φυτικών ινών είναι ένα συνηθισμένο λάθος. Η υπερβολική πρόσληψη απλών σακχάρων και ανθυγιεινών λιπών μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα.

Συχνά ο πόνος και οι κράμπες προκαλούνται από την υπερβολική πρόσληψη απλών σακχάρων και ανθυγιεινών λιπών.

Δυσκοιλιότητα (απόφραξη)

Η δυσκοιλιότητα (ανικανότητα να περάσουν τα κόπρανα) μπορεί ναπροκαλέσει πόνοκαικράμπες,φούσκωμα καιμετεωρισμόΑνάλογα με τη διάρκεια και την αιτιολογία, διακρίνεται σε οξεία (βραχυπρόθεσμη) και χρόνια.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπαρκούς πρόσληψης φυτικών ινών,άγχους,έλλειψης άσκησης,φαρμακευτικής θεραπείας,οργανικών αιτιώνκαι διαταραχών του πεπτικού συστήματος.

Στρες και νευρικότητα (συναισθηματικός παράγοντας)

Οι κοιλιακές κράμπες συνδέονταιαρκετά συχνά με το στρεςκαι τησυναισθηματική φόρτιση.

Πριν από μια απαιτητική εξέταση, συνέντευξη, παράσταση ή ομιλία, η νευρικότητα μπορεί αντανακλαστικάνα προκαλέσει γαστρεντερικούς σπασμούςκαιβραχυπρόθεσμη αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου (δυσκοιλιότητα, διάρροια, αυξημένη συχνότητα κοπράνων).

Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες

Τα βασικά συμπτώματα των τροφικών αλλεργιών και δυσανεξιών περιλαμβάνουν κοιλιακές κράμπες. Εμφανίζονται σχετικά σύντομα μετά την κατανάλωση ενός συγκεκριμένου αλλεργιογόνου, όπως η γλουτένη. Μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, δυσπεψία,μετεωρισμός καιπροβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου (διάρροια/κοιλιακή δυσκοιλιότητα).

Το ανοσοποιητικό σύστημα του ατόμου απελευθερώνει αντισώματα που καταπολεμούν το ακατάλληλο συστατικό της τροφής. Οι συνήθεις τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες μπορεί να προκληθούν από τη λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος), τη γλουτένη, τη σόγια, τα φιστίκια, τα αυγά ή τα μπαχαρικά.

Η πιο σοβαρή μορφή δυσανεξίας στη γλουτένη (μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη) είναι μια ασθένεια που ονομάζεται κοιλιοκάκη.

Η γλουτένη προκαλεί βλάβη στο τοίχωμα του λεπτού εντέρου, προκαλώντας κοιλιακές κράμπεςκαι πόνο, αέρια, φούσκωμα, κόπωση, πονοκεφάλους και άλλα.

Γαστρεντερίτιδα/εντερική γρίπη

Πρόκειται για φλεγμονώδης νόσος του στομάχουΠαρουσιάζεται με κράμπες στην κοιλιά, γενική αδυναμία, ναυτία, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, μερικές φορές εμετό και χαλαρά κόπρανα (διάρροια).

Η νόσος είναι γνωστή ως γρίπη του στομάχου ή του εντέρου. Μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων, απόιό, βακτήριο ήπαράσιτο. Η ακριβής αιτιολογία της λοίμωξης και η θεραπεία καθορίζονται από γιατρό (γαστρεντερολόγο).

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση , το οξύ του στομάχου επιστρέφει από το στομάχι πίσω στον οισοφάγο.

Το οξύ ερεθίζει το τοίχωμα του οισοφάγου και μπορεί να το βλάψει. Αυτό προκαλεί πόνο ή κράμπες στο άνω μέρος του στομάχου.

Η παλινδρόμηση μπορεί να επαναλαμβάνεται τακτικά μετά το φαγητό ή μετά το πρωινό ξύπνημα.

Η ανεπεξέργαστη παλινδρόμηση μπορεί να επιφέρει δυσφορία και κινδύνους. Καλό είναι να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την υποστηρικτική θεραπεία που συνταγογραφεί ο γιατρός.

Χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

Η χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου είναι μια δυσάρεστη αυτοάνοση νόσος του εντερικού σωλήνα. Απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία και παρακολούθηση από γαστρεντερολόγο.

IBD = Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου = φλεγμονώδης νόσος του εντέρου = ιδιοπαθής νόσος του εντέρου = μη ειδική φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

Νόσος του CrohnΠροκαλεί φλεγμονή σε διάφορα μέρη του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να οδηγήσει σε κοιλιακό πόνο, κράμπες, διάρροια, αιματηρά κόπρανα, απώλεια βάρους και φλεγμονή γύρω από το ορθό.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι ελκώδης κολίτιδαμια χρόνια φλεγμονώδης νόσος που επηρεάζει το παχύ έντερο και το ορθό. Παρουσιάζεται με κοιλιακές κράμπες, διάρροια και επακόλουθη απώλεια βάρους.

Οι ασθένειες αυτές εκδηλώνονται κυρίως με πόνο και κοιλιακές κράμπες μετά από καταπόνηση του πεπτικού συστήματος. Ο τρόπος ζωής, η διατροφή και οιδιατροφικές συνήθειεςπρέπει να τροποποιηθούν και,εάν είναι απαραίτητο, απαιτείταιυποστηρικτική φαρμακευτική αγωγή.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια νόσος που επηρεάζει το παχύ έντερο. Αυτή η λειτουργική διαταραχή επηρεάζει περίπου το 10% του πληθυσμού παγκοσμίως.

IBS = Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος, κράμπες, φούσκωμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Οι παράγοντες που προκαλούν αυτό το σύνδρομο περιλαμβάνουν κακή διατροφή, άγχος, γενετική προδιάθεση, ορμονικές ανισορροπίες και άλλα.

Τοευερέθιστο στομάχι(επίσης λειτουργική δυσπεψία) είναι μια λειτουργική διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Μια κοινή εκδήλωση του ευερέθιστου στομάχου είναι ο πρόωρος κορεσμός, το αίσθημα κορεσμού, ο πόνος και οι κράμπες στην περιοχή της κοιλιάς.

Έχει πολυπαραγοντική αιτιολογία από φυσικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες. Μια πιθανή αιτία είναι η υπερευαισθησία του νευρικού συστήματος στην περιοχή του πεπτικού συστήματος.

Πεπτικό (στομαχικό) έλκος

Ταπεπτικά έλκη εμφανίζονται στην εσωτερική επένδυση του τοιχώματος του στομάχουή στοανώτερο τμήμα του λεπτού εντέρου (δωδεκαδάκτυλο). Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των πεπτικών ελκών είναι πόνος στο στομάχι, κάψιμο, ευαίσθητο στομάχι και κοιλιακές κράμπες.

Τα γαστρικά έλκη εμφανίζονται κυρίως όταν η επιφάνεια του γαστρικού βλεννογόνου καταστρέφεται από οξύ, μετά από ακατάλληλη ερεθιστική φαρμακευτική θεραπεία ή λόγω της παρουσίας βακτηρίων.

Φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης (σκωληκοειδίτιδα)

Πρόκειται για μία από τις πιο συχνές χειρουργικά αντιμετωπιζόμενες αιτίες κοιλιακού πόνου. Η σκωληκοειδής απόφυση είναι αρκετά ακανόνιστη. Όταν φλεγμαίνει, μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο.

Σε μια τυπική περίπτωση, ο πόνος ξεκινάει πάνω από τον ομφαλό και στη μέση της κοιλιάς. Μετακινείται προς το δεξιό κάτω μέρος της κοιλιάς. Πρόκειται για μια οξεία κατάσταση υψηλού κινδύνου. Η επείγουσα επίσκεψη στον γιατρό είναι απαραίτητη.

Διαβάστε περισσότερα:Ποιες είναι οι αιτίες και τα τυπικά συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας;

Άλλες ασθένειες

Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα γενικό κοινό σύμπτωμα πολλών προβλημάτων υγείας και διαγνώσεων. Μπορεί να πρόκειται για διαταραχή άλλων περιβαλλόντων οργάνων - παγκρεατίτιδα,γαστρίτιδα,πέτρες στη χολή,πέτρες στα νεφρά,καλοήθεις ήκακοήθεις παθήσεις του πεπτικού συστήματος καιάλλων κοιλιακών οργάνων.

Οιχολόλιθοι εμποδίζουν τη φυσιολογική απελευθέρωση της χολής. Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν να παρουσιάζονται πόνος και κράμπες στο στομάχι μετά το φαγητό. Η παγκρεατίτιδα χαρακτηρίζεται από κάψιμο και πόνο κυρίως στο αριστερό άνω και μεσαίο τμήμα της κοιλιάς.

Οι πέτρες στα νεφρά σχηματίζονται από τη συσσώρευση ανόργανων αλάτων στα ούρα. Όταν μια πέτρα στα ούρα μετακινείται από τη νεφρική πύελο από κάτω προς το ουροποιητικό σύστημα, εμφανίζονται κρίσεις πόνου και κράμπες.

Λόγω των πολλών πιθανών ασθενειών του πεπτικού, του απεκκριτικού και του γεννητικού συστήματος, η διάγνωση από γιατρό είναι απαραίτητη.

Κοιλιακές κράμπες στην εγκυμοσύνη

Οι κοιλιακές κράμπες στην εγκυμοσύνη μπορεί να τρομάξουν τις γυναίκες.

Οι ήπιες κοιλιακές κράμπες μπορεί να μην υποδηλώνουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι κράμπες μπορεί να οφείλονται στη σταδιακή διάταση των συνδέσμων (ligament) και στηνανάπτυξη της μήτρας.

Οι κοιλιακές και κάτω κοιλιακές κράμπες επηρεάζονται από τις κινήσεις του ίδιου του εμβρύου. Μια άλλη αιτία μπορεί να είναι τα αέρια ή η δυσκοιλιότητα.

Οισοβαρές,επώδυνεςκαι μη ειδικές κράμπες μπορεί ναείναισημάδι σοβαρότερων προβλημάτων στην εγκυμοσύνη. Μπορεί επίσης να υποδηλώνουν πρόβλημα στο σεξουαλικό ή τοουροποιητικό σύστημα της γυναίκας.

Μερικές φορές πίσω από τις κράμπες μπορεί να κρύβονται συσπάσεις. Ξεκινούν γύρω στην 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Οι συσπάσεις είναι ακανόνιστες και προετοιμάζουν σταδιακά το σώμα της γυναίκας για τον τοκετό.

Πολύ πιο σοβαρές είναι οι κράμπες που οφείλονται σε έκτοπη κύηση, πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα, προεκλαμψία ή πρόωρο τοκετό.

Με οποιαδήποτε υποψία και σοβαρές κράμπες, είναι απαραίτητη η συμβουλή ενός γυναικολόγου.

Στις γυναίκες, οι κοιλιακές κράμπες είναι πολύ συχνές ακόμη και εκτός εγκυμοσύνης. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. περιστασιακά, οι κοιλιακές κράμπες μπορεί να είναι η αιτία φλεγμονή των ωοθηκώνΕίναι απαραίτητο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γυναικολόγου σε περίπτωση μη ειδικού πόνου.

Κράμπες σε μικρά παιδιά

Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα στην παιδική ηλικία και ένα από τα πιο δύσκολα διαγνωστικά προβλήματα στην παιδιατρική.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ήπιες κοιλιακές κράμπες στα παιδιά είναι ένα μη σοβαρό πεπτικό πρόβλημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, καλό είναι να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Μπορεί να πρόκειται για πρόβλημα με την πέψη της τροφής, τακόπρανα ή τηφυσιολογική διέλευση των ανέμων.

Το πρόβλημα μπορεί να οφείλεται σε απόφραξη ή απόφραξη των εντέρων.

Οιεντερικές λοιμώξεις (γαστρεντερίτιδα)είναι αρκετά συχνέςστα παιδιά του σχολείου. Προκαλούνται κυρίως από μόλυνση με ιό, βακτήριο ή παράσιτο.

Σε περίπτωση πόνου που διαρκεί περισσότερο από 3 ώρες, ξαφνικού αιχμηρού πόνου,πυρετού, εμετού, παρουσίας αίματος στα κόπρανα και άλλων σοβαρών συμπτωμάτων, θα πρέπει να ζητείται αμέσως επαγγελματική ιατρική βοήθεια στα μικρά παιδιά.

Συμπτώματα και εκδηλώσεις: Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Οι κοιλιακές κράμπες είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα με διατροφικό λάθος ή υπερφαγία. Οι σοβαρές, παρατεταμένες ή επαναλαμβανόμενες κράμπες μπορεί να σηματοδοτούν πιο σοβαρά προβλήματα. Επομένως, καλό είναι να είστε σε εγρήγορση.

Οι κράμπες εκδηλώνονται με ένα τσίμπημα, τρανταχτό πόνο. Ο πόνος είναι επαναλαμβανόμενος και έρχεται κατά κύματα.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

• Εάν έχετε σοβαρές και μη ειδικές κράμπες
• Εάν οι κράμπες επιμένουν και δεν υποχωρούν
• Εάν έχετε αυξημένη θερμοκρασία (πυρετό)
• Εάν κάνετε εμετό ή έχετε δυσκολία στην αφόδευση
• Εάν έχετε παρατεταμένες και επαναλαμβανόμενες κράμπες
• Εάν έχετε έντονο πόνο στο στήθος
• Εάν έχετε ξαφνικό έντονο πόνο και κράμπες στην κοιλιά σας
• Εάν έχετε υποστεί ατύχημα και αντιμετωπίζετε πόνο/ κράμπες
• Εάν έχετε αίμα στα κόπρανά σας ή τα κόπρανά σας έχουν μαύρο/πράσινο χρώμα
• Εάν είστε έγκυος

Διάγνωση και θεραπεία των κοιλιακών κραμπών

Η αρχική διάγνωση συνίσταται σε μια βασική εξέταση με ψηλάφηση, ακρόαση,λήψη ιατρικού ιστορικούκαιαξιολόγηση των κλινικών συμπτωμάτων. Συχνά ενδείκνυται υπερηχογραφική εξέταση των κοιλιακών οργάνων.

Σύμφωνα μετην αξιολόγηση του ιατρού, επιλέγεται η επόμενη διαγνωστική διαδικασία.

Παραδείγματα περιλαμβάνουν ενδοσκόπηση, γαστροσκόπηση, κολονοσκόπηση, δειγματοληψία κοπράνων,αιμοληψία, μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία, ακτινογραφία και άλλες εξετάσεις.

Με βάση τις εργαστηριακές και απεικονιστικές μεθόδους, προσδιορίζεται η αιτία των κράμπες και του κοιλιακού πόνου. Στη συνέχεια, ο γαστρεντερολόγος επιλέγει τη μέθοδο θεραπείας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής,δίαιτακαι φαρμακευτική αγωγή. Σε σοβαρές σπάνιες περιπτώσεις επιλέγεται η χειρουργική θεραπεία (π.χ. σκωληκοειδίτιδα).

Γιαβακτηριακές λοιμώξεις του πεπτικού συστήματος ενδείκνυται κυρίως ηθεραπεία με αντιβιοτικά. Για φλεγμονώδεις νόσους επιλέγονται κορτικοστεροειδή, αμινοσαλικυλικά και άλλα φάρμακα που εξαλείφουν τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Συχνά επιλέγονται αντισπασμωδικά φάρμακα γιατη χαλάρωση των λείων μυών του πεπτικού συστήματος, αντιόξινα για τη μείωσητου στομαχικού οξέος και σε ορισμένες περιπτώσεις αναλγητικά για τον πόνο.

Για τις τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες επιλέγονται μακροπρόθεσμες διατροφικές αλλαγές και τροποποιήσεις με τη βοήθεια διατροφολόγου.

Θεραπεία στο σπίτι - τι βοηθάει;

Οιστομαχικές κράμπες που προκαλούνται από μη σοβαρές καταστάσεις μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Η θεραπεία στο σπίτι είναι δυνατή για κράμπες που προκαλούνται από φούσκωμα, διατροφικό λάθος ή υπερφαγία.

Οι σοβαρές ή παρατεταμένες κράμπες πρέπει να αντιμετωπιστούν από ειδικό.

Στόχος της θεραπείας στο σπίτι είναι να χαλαρώσετε τους μύες του πεπτικού συστήματος, να ηρεμήσετε το στομάχι και να προωθήσετε την περισταλτικότητα του εντέρου.

Ητοπική εφαρμογή θερμότητας χαλαρώνει τους μυς του στομάχου,κυκλοφορείστην περιοχή καιβοηθά την πέψη. Η θερμότητα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε οξείες φλεγμονές.

Συνιστάται ανάπαυση.

Τοπερισταλτικό μασάζ προς την κατεύθυνση της κίνησης του εντέρου βοηθά στην απελευθέρωση της μυϊκής έντασης και των αντανακλαστικά συσπασμένων μαλακών δομών. Το απαλό μασάζ προάγειτον περισταλτισμό, την πέψη και τηνκίνηση του εντέρου. Προάγει την κένωση και την αποβολή των μετεωρισμών.

Ηκινητική δραστηριότητα και η κατάλληλη άσκηση συμβάλλει στην προαγωγή της κινητικότητας του εντέρου, της πέψης και της κένωσης με προληπτικό τρόπο.

Ηενυδάτωση είναι επίσης σημαντική. Όταν εμφανίζεται εμετός ή διάρροια, χάνονται ηλεκτρολύτες λόγω αφυδάτωσης.

Μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου και των στομαχικών κραμπών. Θα υποστηρίξει τη συνολική υγεία του πεπτικού συστήματος.

Ηκατανάλωση φυτικών ινών μπορεί ναβοηθήσει τα άτομα με δυσκοιλιότητακαι αργή πέψη.

Συνιστάται επαρκής πρόσληψη βιταμινών,μετάλλωνκαι προβιοτικών. Το αλκοόλ, η καφεΐνη, τα λιπαρά, τα ερεθιστικά, εύφλεκτα και πικάντικα τρόφιμα θα πρέπει να περιορίζονται.

Ητήρηση μιας δίαιτας δυσανεξίας στα τρόφιμα είναι σημαντική.