Farm World: φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες και μέταλλα

Στο παρελθόν, άνθρωποι πέθαιναν από ασθένειες που σήμερα θεωρούμε ασήμαντες χάρη στην ιατρική πρόοδο. Ακόμη και ασθένειες για τις οποίες το ευρύ κοινό σήμερα μαθαίνει μόνο στο διαδίκτυο είχαν θανατηφόρες συνέπειες. Είναι σπάνιες στις φτωχότερες χώρες. Πώς έχουν κατασταλεί;

Η εγκυμοσύνη επιβαρύνει ολόκληρο τον οργανισμό. Η καρδιά και οι πνεύμονες δεν λειτουργούν πλέον μόνο για ένα σώμα. Αυξάνεται ο όγκος του αίματος, το οποίο πρέπει να φροντίσει και για τις ανάγκες του αγέννητου παιδιού. Όλα αυτά συνδέονται με τον κίνδυνο αναιμίας στην εγκυμοσύνη.

Τα αντιβιοτικά είναι από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα και χρησιμοποιούμενα φάρμακα. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση τους, και κυρίως η κατάχρησή τους, έχει συνέπειες. Μία από τις αρνητικές συνέπειες είναι η αυξανόμενη αντίσταση στα αντιβιοτικά. Τι σημαίνει αυτό για εμάς;

Οι υδατάνθρακες, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λίπη, αποτελούν τα βασικά μακροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Γιατί η πρόσληψη υδατανθράκων είναι απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό; Ποιες τροφές είναι καλές πηγές υδατανθράκων;

Υαλουρονικό οξύ και κολλαγόνο - το κλειδί για μια αιώνια νεανική εμφάνιση; Θα βοηθήσει τις αρθρώσεις σας και θα βρει και άλλες χρήσεις...

Είναι φάρμακα που παρασκευάζονται αποκλειστικά από χημικές ουσίες και σε εργαστηριακό περιβάλλον; Τα βιολογικά φάρμακα είναι το αντίθετο. Τι είναι ένα βιολογικό φάρμακο;

Αποτελεί καθημερινό πρόβλημα για εσάς το να προσπαθείτε να κοιμηθείτε καλά; Πώς αλλάζετε τις συνήθειες του ύπνου σας και πότε φτάνετε στα φάρμακα;

Το φολικό οξύ είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης και είναι σημαντικό για την πρόληψη των αναπτυξιακών ανωμαλιών και της δισχιδούς ράχης. Ωστόσο, όπως όλες οι βιταμίνες, έχει πολλές ακόμη θετικές επιδράσεις στον οργανισμό.

Δυνατά οστά, υγιή δόντια. Ποια είναι η σημασία του ασβεστίου στη ζωή μας; Γιατί είναι απαραίτητο και μπορεί να είναι και επιβλαβές;

Βιταμίνη Κ - τι μπορεί να μην γνωρίζατε γι' αυτήν; Ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών. Ποιος είναι όμως ο ρόλος και οι επιδράσεις της στον οργανισμό μας;

Το πράσινο κριθάρι, γνωστό και ως νεαρό κριθάρι, είναι μια σχετικά δημοφιλής πράσινη υπερτροφή. Χάρη στις υψηλές θρεπτικές του αξίες, έχει ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Τι ουσίες περιέχει το πράσινο κριθάρι; Βοηθάει πραγματικά στην απώλεια βάρους;

Οι φυτικές ίνες είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά των τροφίμων που έχουν αρχίσει να εξαφανίζονται από τη διατροφή μας με την πάροδο των ετών. Αρχικά, οι άνθρωποι κατανάλωναν πολύ περισσότερες από αυτές, αλλά σταδιακά επιστρέφουν στη διατροφή μας λόγω των ευεργετικών επιδράσεών τους.

Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τσάγια και ζεστά ροφήματα παγκοσμίως. Η ύπαρξή του αναφέρεται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Προέρχεται από την Κίνα και είναι γνωστό για τα πολλά οφέλη του στην υγεία. Τι περιέχει το πράσινο τσάι και πώς επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία;

Ναι, η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τα οστά. Αλλά είναι επίσης πολύ σημαντική για το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλές άλλες διαδικασίες. Η άνοιξη, το καλοκαίρι και ο ήλιος είναι οι κύριες πηγές. Ας μην ξεχνάμε τη διατροφή. Κατά τους χειμερινούς μήνες, η φυσική παραγωγή της στον οργανισμό είναι ελλιπής, οπότε πρέπει να αντικατασταθεί τεχνητά.

Η βιταμίνη Β12 είναι πολύ σημαντική για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Ποιες είναι οι επιδράσεις της; Ποιες είναι οι γνωστές πηγές της βιταμίνης Β12;

Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει πόνο στη ζωή μας, και σίγουρα περισσότερες από μία φορές. Μια δυσάρεστη αίσθηση που περιορίζει την καθημερινή μας λειτουργικότητα, για την οποία έχουμε αρχίσει όλο και περισσότερο να καταφεύγουμε στο φαρμακείο του σπιτιού.

Είμαι σίγουρος ότι όλοι έχουμε κιτρικό οξύ στο ράφι της κουζίνας μας, αλλά ξέρετε για τι μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε εκτός από τρόφιμα και ποτά;

Γνωρίζετε τις παρενέργειες των κορτικοστεροειδών; Ποιες παρενέργειες πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα; Μπορούν τα παιδιά να λάβουν κορτικοστεροειδή;

Γιατί είναι ευεργετικός ο γαλακτοβάκιλλος για τον οργανισμό; Σε ποιες τροφές μπορεί να βρεθεί φυσικά; Μπορούν οι γαλακτοβάκιλλοι να επηρεάσουν την πορεία και τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών;

Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ποιες είναι οι επιδράσεις τους και σε ποιες τροφές μπορούμε να τις βρούμε;