Farm World: φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες και μέταλλα

Ο σίδηρος είναι ένα αναντικατάστατο μέταλλο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Χρησιμοποιείται σε ένα ευρύ φάσμα βασικών βιολογικών λειτουργιών. Ποια είναι η σημασία του σιδήρου και ποιοι είναι οι κίνδυνοι εάν διαταραχθούν τα επίπεδα σιδήρου;

Συμπληρώματα διατροφής. Πολλοί από εμάς τα παίρνουμε. Αλλά ξέρουμε τι είναι; Τα αγοράζουμε από το φαρμακείο όπως και τα φάρμακα. Αλλά ξέρουμε τι κοινό έχουν τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής; Και σε τι διαφέρουν;

Ο μάραθος είναι γνωστός για την ιδιαίτερη γεύση και το άρωμά του. Χρησιμοποιείται ως λαχανικό στην κουζίνα και ως μπαχαρικό ή συστατικό τσαγιού. Ποιες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις του μάραθου στην ανθρώπινη υγεία; Βοηθά στην απώλεια βάρους;

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο αρωματικά και δημοφιλή μπαχαρικά. Θεωρείται επίσης ένα από τα παλαιότερα και πιο υγιεινά μπαχαρικά στον κόσμο. Χρησιμοποιείται από αμνημονεύτων χρόνων όχι μόνο ως συστατικό σε τρόφιμα, αλλά και σε αρώματα και αρώματα.

Η κολλιτσίδα είναι ένα (σχεδόν) παντοδύναμο φυτό. Μάθετε τι κάνει, τι να ετοιμάσετε από την κολλιτσίδα, πότε να τη συγκομίζετε και άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες.

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν τον κουρκουμά με τη μορφή κίτρινης-πορτοκαλί σκόνης. Είναι γνωστός για την ιδιαίτερη γεύση του και τις ευεργετικές του επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Τι είναι ο κουρκουμάς και τι περιέχει; Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

Το Ashwagandha είναι ένα βότανο που ονομάζεται ινδικός κρόκος. Είναι ένα από τα πιο διάσημα βότανα στην παραδοσιακή φυσική ιατρική. Έχει κερδίσει τη δημοτικότητά του λόγω των ευεργετικών επιδράσεών του στην υγεία και τη γονιμότητα των ανδρών. Ποιες είναι οι επιδράσεις του στην υγεία του οργανισμού; Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν;

Η εχινάκεια ή Echinacea είναι ένα παγκοσμίου φήμης βότανο που προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική. Είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της, την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και την επούλωση. Ποιες είναι όλες οι επιδράσεις της εχινάκειας στην ανθρώπινη υγεία;

Η τριγωνέλλα είναι ένα παγκόσμιο βότανο που κατάγεται από την Ασία. Χρησιμοποιείται κυρίως για τις επιδράσεις της στο ανδρικό και γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, το πεπτικό και το αναπνευστικό σύστημα. Ποιες είναι όλες οι επιδράσεις της τριγωνέλλας στην ανθρώπινη υγεία; Προάγει τη λίμπιντο και την απόδοση;

Η αλογοουρά συναντάται σε διάφορα είδη σε όλο τον κόσμο. Ένα από τα πιο διαδεδομένα είδη είναι η αλογοουρά. Ποιες είναι οι επιδράσεις και η σημασία της για τον άνθρωπο;

Η αλογοκαστανιά είναι ένα δέντρο με φαρμακευτικές ιδιότητες. Περιέχει την ουσία αεσκίνη, η οποία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ιδίως στα κάτω άκρα.

Ginkgo biloba ή Ginkgo biloba. Ποια είναι η σημασία και οι επιδράσεις αυτού του δέντρου για τον άνθρωπο και την υγεία του; Σχετικά με τα επιθυμητά και ανεπιθύμητα, καθώς και άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες, γράφουμε στο ακόλουθο άρθρο.

Ο ιβίσκος είναι κάτι περισσότερο από ό,τι νομίζετε. Εκτός από την ελκυστική του εμφάνιση, θα εκπλαγείτε από την πολύπλευρη χρήση του στην κουζίνα και τα θετικά οφέλη του για την υγεία. Τι κάνει τον ιβίσκο τόσο ξεχωριστό και γιατί πρέπει όλοι να τον έχουμε στον κήπο;