Περιοδικό

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους επίσκεψης σε γιατρό ή φυσιοθεραπευτή.

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες θα βιώσουν επώδυνα εμμηνορροϊκά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Το ιώδιο είναι ένα βασικό μικροθρεπτικό συστατικό που παίζει βασικό και αναντικατάστατο ρόλο στη ρύθμιση του ενεργειακού μεταβολισμού σε όλους μας. Ποιες είναι οι άλλες λειτουργίες του; Γιατί η ανεπαρκής πρόσληψη ιωδίου εξακολουθεί να αποτελεί ένα διαφαινόμενο πρόβλημα; Ποιες είναι οι συνέπειες των αποκλίσεων από τα φυσιολογικά επίπεδα ιωδίου στον οργανισμό;

Τα διαγράμματα θερμίδων σας δίνουν μια γενική εικόνα της ποσότητας ενέργειας που περιέχει κάθε τρόφιμο. Αναφέρουν την περιεκτικότητα σε θερμίδες, πρωτεΐνες, ζάχαρη και λίπος.

Γνωρίζετε τις επιδράσεις του χλωρίου στον οργανισμό μας; Είναι αυτό το χημικό στοιχείο ευεργετικό ή ακόμη και απαραίτητο για την υγεία μας; Ποιες ενώσεις του χλωρίου είναι απαραίτητες για εμάς και ποιες αποτελούν κίνδυνο για την υγεία μας;

Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη Α κυκλοφορεί σε διάφορες μορφές; Ποιες είναι οι επιδράσεις τους; Πότε πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης Α;

Φλαβονοειδή. Τι είναι και πού σχηματίζονται; Ποιες είναι οι επιδράσεις και οι πολλαπλές χρήσεις τους; Θα εξετάσουμε αυτά τα ερωτήματα στο άρθρο μας.

Τα αντιβιοτικά είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα όχι μόνο σε αυτή τη χώρα αλλά και στον κόσμο. Διατίθενται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την κατάχρησή τους και γιατί η βακτηριακή αντοχή στα αντιβιοτικά εξελίσσεται σε αυξανόμενο πρόβλημα παγκοσμίως;

Αντιμετωπίζετε καταστάσεις όπου νιώθετε φόβο, ανησυχία ή άγχος στις καθημερινές δραστηριότητες; Είναι το άγχος ένα φυσικό μέρος της ζωής μας ή μπορεί να θεωρηθεί πρόβλημα;

Ποιες είναι οι επιδράσεις του σεληνίου στον οργανισμό μας; Πού μπορούμε να το βρούμε; Και ποια είναι τα συμπτώματα έλλειψης ή περίσσειας;

Η ημικρανία είναι μία από τις τρίτες πιο συχνές ασθένειες. Μέχρι και το 20% του πληθυσμού υποφέρει τακτικά από ημικρανία. Οι γυναίκες υποφέρουν συχνότερα, αλλά τα αγόρια υποφέρουν περισσότερο στην παιδική ηλικία.

Η βιταμίνη C επιτελεί μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες στο σώμα μας. Και το ανθρώπινο σώμα εξαρτάται από την τακτική παροχή βιταμίνης C από τις τροφές. Τι γνωρίζουμε για τις επιδράσεις της βιταμίνης C; Μπορούμε να εκπλαγούμε από κάτι άλλο;

CBD και επίσης κανναβιδιόλη: θαυματουργή θεραπεία ή απλώς ένα ακόμη σύγχρονο χτύπημα; Έλαια, σταγόνες, ακόμη και τσάγια και τρόφιμα με CBD έχουν όλα εμφανιστεί στην αγορά τα τελευταία χρόνια. Γνωρίζετε όμως τι είναι στην πραγματικότητα η CBD και ποιες είναι οι επιδράσεις της;

Έχετε ακούσει ποτέ για το μαστίχα; Ανακαλύψτε τη δύναμη της φύσης που κρύβεται σε μια ρητίνη που είναι γνωστή από την αρχαιότητα.

Τα κανναβινοειδή CBD και THC στο Canabis sativa είναι παρόμοια, αλλά έχουν κάποιες βασικές διαφορές. Τις γνωρίζετε;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις επιδράσεις του καλίου. Μπορούν οι μεταβολές στα επίπεδα καλίου να είναι επικίνδυνες;

Πόσο αλάτι προσλαμβάνετε καθημερινά; Θα εκπλαγείτε δυσάρεστα. Τι επίδραση έχει το νάτριο στον οργανισμό μας; Γνωρίζετε την ασφαλή ποσότητα;

Η εγκυμοσύνη αρχίζει να μετράει από την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου. Ακόμα και αν δεν έχετε συλλάβει ακόμα, μετράτε ήδη.

Η εγκυμοσύνη αρχίζει να μετράει από την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου. Ακόμα και αν δεν έχετε συλλάβει ακόμα, μετράτε ήδη.

Η ένωση ωαρίου και σπέρματος έχει δημιουργήσει ένα ενιαίο κύτταρο που αρχίζει να διαιρείται απίστευτα γρήγορα. Μόνο τώρα αρχίζει η πραγματική εγκυμοσύνη.