Περιοδικό

Η παγκρεατίτιδα πλήττει ένα μεγάλο ποσοστό ασθενών. Προκαλεί διάφορα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, τα οποία δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς φαρμακευτική αγωγή και αυστηρή δίαιτα. Η σωστή διατροφή και οι αυστηροί διαιτητικοί περιορισμοί είναι σημαντικοί, ιδίως στην οξεία φάση της νόσου.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή για διάφορες αθλητικές, ψυχαγωγικές και ορεινές δραστηριότητες. Ειδικότερα, θα πρέπει να προσέχετε τους τραυματισμούς των ποδιών, οι οποίοι είναι πολύ συνηθισμένοι το καλοκαίρι.

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι ο πιο ύπουλος καρκίνος με το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας όλων των εποχών. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μόνο σε προχωρημένο στάδιο, όταν η θεραπεία είναι σχεδόν αδύνατη. Περισσότερο από το 95% των ασθενών που διαγιγνώσκονται πεθαίνουν από αυτόν. Μόνο περίπου το 2% ζει μέχρι τα 5 έτη.

Η παγκρεατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του παγκρέατος που λανθασμένα αποδίδεται αποκλειστικά στους αλκοολικούς ασθενείς. Τα σημερινά επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι λιγότερο από το 10% των αλκοολικών πάσχουν από αυτήν. Έτσι, η συνύπαρξη άλλων παραγόντων κινδύνου βρίσκεται επίσης στο αιτιοπαθογενετικό προσκήνιο.

Για ορισμένους είναι ένα καθημερινό πρόβλημα, για άλλους ένα νέο εμπόδιο. Ο πόνος στην πλάτη προκαλεί επιπλοκές στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου.

Το σύνδρομο όρασης υπολογιστή αναφέρεται σε μια ομάδα προβλημάτων που σχετίζονται με τη χρήση υπολογιστών, smartphones ή tablets. Μάθετε για το σύγχρονο πρόβλημα των ματιών μας.

Σας κυριεύει πάρα πολύ η κούραση; Νυστάζετε, τα βλέφαρά σας πέφτουν, τα μάτια σας γουρλώνουν, χασμουριέστε συχνά; Μόνο το κρεβάτι σας σκέφτεστε; Σταματάτε να παρατηρείτε το περιβάλλον σας, είστε αφηρημένοι, εξαντλημένοι και απαθείς;

Υποφέρετε από ανεξήγητη κόπωση που διαρκεί πολύ καιρό; Φαίνεται να έχετε ανοσία στην καφεΐνη και όλα τα κόλπα εναντίον της έχουν αποτύχει; Ο ύπνος δεν βοηθάει;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι από μόνος του μια αρκετά σοβαρή ασθένεια. Απαιτεί δια βίου τήρηση του τρόπου ζωής και θεραπεία. Ωστόσο, φέρνει μαζί του διάφορες επιπλοκές. Ποιες είναι αυτές; Θα το συζητήσουμε στο ακόλουθο άρθρο.

Τα νεφρά, όπως και άλλα όργανα του ανθρώπινου σώματος, είναι πολύ σημαντικά για τη λειτουργία του. Τι προκαλεί όμως όταν διαταράσσεται η λειτουργικότητά τους;

Είναι πλούσια σε ενέργεια και χαμηλή σε βιταμίνες. Παρόλο που η βλαβερότητά της είναι γνωστή εδώ και χρόνια, τα ράφια εξακολουθούν να είναι γεμάτα από αυτήν. Βρίσκεται σε γλυκά, ζαχαρούχα ποτά, έτοιμα τρόφιμα και, παραδόξως, σε τρόφιμα όπου δεν θα το περιμένατε πραγματικά. Είναι η ζάχαρη. Τι την κάνει τόσο επικίνδυνη και γιατί η βιομηχανία τροφίμων δεν την εγκαταλείπει; Ακολουθούν οι απαντήσεις.

Η έννοια του cardio είναι πολύ διαδεδομένη μεταξύ του αθλητικού κοινού. Γιατί οι άνθρωποι το συμπεριλαμβάνουν πραγματικά στις σωματικές τους δραστηριότητες; Πώς συγκρίνεται με άλλες προπονήσεις; Κατά πόσο μπορεί να ασκηθεί από όλους και η καταλληλότητα των διαφόρων προπονήσεων όσον αφορά τις ηλικιακές κατηγορίες θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Οι άφθες είναι δυσάρεστες, φλεγμονώδεις φουσκάλες που εμφανίζονται στο βλεννογόνο της στοματικής κοιλότητας. Αυτές οι επώδυνες πληγές μπορούν να πλήξουν ιδιαίτερα τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η κοιλιοκάκη είναι μια σύγχρονη ασθένεια. Υπήρχε και στο παρελθόν, αλλά η προέλευση των προβλημάτων υγείας ήταν επί μακρόν ασαφής. Οι εκδηλώσεις εξαρτώνταν από τις διατροφικές συνήθειες. Με την πάροδο του χρόνου, βρέθηκαν τροφές που επιδείνωναν την κατάσταση και, αντίθετα, εκείνες που καθιέρωναν μια περίοδο ηρεμίας. Με την πρόοδο της ιατρικής, γνωρίζουμε πλέον ποια είναι η αιτία και επίσης πώς να τρώμε σωστά.

Έχει πράγματι τόσο μεγάλη επίδραση στην ανθρώπινη υγεία η λεγόμενη μεσογειακή διατροφή; Έχει υποβληθεί σε διάφορες επιστημονικές μελέτες. Βοηθάει στις ασθένειες του πολιτισμού ή στην απώλεια βάρους. Από τι αποτελείται και θα είναι αρκετή για να λύσει όλα τα προβλήματα υγείας;

Κυρίες, προσέξτε! Σας αρέσουν τα ψηλοτάκουνα; Είναι όμορφα και κάνουν τα πόδια μιας γυναίκας να φαίνονται σέξι. Αλλά μόνο προσωρινά. Αν τα φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, παραμορφώνουν την καμάρα του ποδιού και μπορεί να προκαλέσουν παραμόρφωση των δαχτύλων. Το Hallux valgus δεν φαίνεται και τόσο ωραίο. Φροντίστε τα πόδια σας για να μην χρειάζεται να τα κρύβετε από τον κόσμο.

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια ασθένεια των χεριών που προσβάλλει κυρίως τις γυναίκες. Προκαλείται από την καταπίεση του μέσου νεύρου. Προκαλεί ενοχλήσεις όπως δυσκαμψία, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα έως και έντονο πόνο κατάσχεσης, που εμφανίζεται κυρίως τη νύχτα. Η πρόληψη αυτής της επαγγελματικής ασθένειας είναι είτε η αλλαγή επαγγέλματος είτε η σωστή θέση του χεριού και η άσκηση. Πώς να το κάνετε;

Ο ερχομός του φθινοπώρου φέρνει μαζί του πολλές αλλαγές που επηρεάζουν τον ανθρώπινο οργανισμό. Το τέλος του καλοκαιριού, η μετάβαση στο χειμώνα, ο κρύος καιρός με χαμηλότερες θερμοκρασίες, η αλλαγή από την καλοκαιρινή στη χειμερινή ώρα, οι μικρότερες μέρες, οι μεγαλύτερες νύχτες, το λιγότερο φως της ημέρας. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται αυτές τις αλλαγές περισσότερο από άλλους. Τι μας επηρεάζουν όλα αυτά και πώς να αντιμετωπίσουμε την κούραση και την καταθλιπτική διάθεση;

Η εκφυλιστική διαδικασία που επηρεάζει τα ισχία ονομάζεται κοξαρθροπάθεια. Η ασθένεια αυτή δεν διαταράσσει μόνο τη δομή στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά προκαλεί επίσης αγκύλωση της αρθρικής άρθρωσης, ανισότητες στο μήκος των κάτω άκρων και οδηγεί σε διαταραχή της σταθερότητας του σπονδυλικού άξονα. Επηρεάζει σημαντικά τη ζωή του ασθενούς. Τελικά, είναι απαραίτητη η ολική αρθροπλαστική ισχίου (ΟΑΠ).

Δεν είναι άδικα που λένε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά διάφορες διεργασίες στο σώμα και επηρεάζει τον ψυχισμό ενός ατόμου. Είναι σημαντική όχι μόνο στην εμφάνιση ασθενειών, αλλά και στην πρόληψη και θεραπεία τους. Η οστεοαρθρίτιδα και η εμφάνισή της μπορεί επίσης να επηρεαστεί από τη διατροφή. Οι κατάλληλες τροφές είναι σημαντικές για την καθυστέρηση της εμφάνισής της, αλλά και για την υποστήριξη της ίδιας της θεραπείας. Στα πρώτα στάδια της νόσου, ακόμη και οι διατροφικές αλλαγές και τα συμπληρώματα προτιμώνται από τη φαρμακολογική θεραπεία. Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για ασθενείς με αρθρίτιδα;