Περιοδικό

Η αρθρίτιδα είναι μόνο ένα κλάσμα των μυοσκελετικών διαταραχών. Ωστόσο, λόγω της αυξητικής τάσης των ηλικιωμένων ασθενών, την αντιμετωπίζουμε όλο και πιο συχνά. Πρόκειται για μια εκφυλιστική ασθένεια του αρθρικού χόνδρου που επηρεάζει τα χέρια και τα πόδια ή τη σπονδυλική στήλη. Αυτή η εκφυλιστική διαδικασία έχει διάφορες αιτίες, αλλά τις περισσότερες φορές προκαλείται από τη γήρανση. Η γήρανση είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία, η οποία ήταν βραχύβια από τους αλχημιστές του παρελθόντος, αλλά και από τη σημερινή ιατρική. Ωστόσο, είναι δυνατόν να ανακουφιστούν τα συμπτώματά της σε κάποιο βαθμό και έτσι να γίνει η ζωή ενός ασθενούς με αρθρίτιδα πιο ικανοποιητική. Πώς να το κάνετε;

Οι σημερινές δίαιτες οδηγούν συχνά σε αυξημένη πρόσληψη λιπαρών τροφών. Η βλαβερότητα της υπερβολικής πρόσληψης λίπους είναι γνωστή. Ωστόσο, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συγκαταλέγονται στα ευεργετικά συστατικά των λιπών που δεν είναι μόνο αβλαβή αλλά και απαραίτητα για την υγεία μας.

Κάθε άνθρωπος περνάει από συγκεκριμένες αναπτυξιακές περιόδους κατά τη διάρκεια της ζωής του. Οι φάσεις αυτές έχουν τα δικά τους ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Στη βρεφική ηλικία, το άγχος αποχωρισμού είναι ένα από αυτά. Εμφανίζεται την εποχή που το παιδί αρχίζει να δημιουργεί δεσμούς με άλλους ανθρώπους. Το πιο κοντινό πρόσωπο είναι συνήθως η μητέρα ή κάποιο άλλο κοντινό πρόσωπο, οπότε το παιδί θέλει να βρίσκεται σε συνεχή επαφή μαζί της. Η απουσία αυτού του προσώπου πυροδοτεί μια φυσική κατάσταση άγχους. Αυτό συνοδεύεται από ανασφάλεια και φόβο μήπως δεν επιστρέψει. Μερικές φορές εκδηλώνεται με υστερικό κλάμα.

Το παιδί σας κάθεται συνέχεια στον υπολογιστή και δεν θέλει να βγει έξω; Η σοκολάτα είναι το αγαπημένο του φαγητό και δεν θέλει ούτε να ακούσει για φρούτα; Η ανάγκη να εμφυσήσουμε στα παιδιά καλές διατροφικές συνήθειες και άφθονη άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική, αλλά όχι πάντα εύκολη.

Όταν ακούμε τις λέξεις ιογενής ηπατίτιδα ή ηπατίτιδα, πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε έναν εθισμένο σε σύριγγες. Σε κάποιο βαθμό, η εικόνα αυτή βασίζεται στην αλήθεια. Η ηπατίτιδα έχει πολλούς τύπους. Υπάρχει ένας τύπος με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να μολυνθούν ακόμη και χωρίς να είναι εθισμένοι σε ψυχοτρόπες ουσίες. Οι κακές συνήθειες υγιεινής, αλλά και τα ταξίδια σε επικίνδυνες χώρες, έχουν ως αποτέλεσμα την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών. Μία από αυτές είναι η μόλις αναφερθείσα ιογενής ηπατίτιδα τύπου Α.

Σχεδιάζετε να ταξιδέψετε και δεν έχετε προβλήματα υγείας; Υπολογίζετε ότι η κατάσταση της υγείας σας θα διαρκέσει καθ' όλη τη διάρκεια των διακοπών σας; Για να μην κάνετε κατά λάθος overbook. Αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο σπίτι, οι άνθρωποι πηγαίνουν στο γιατρό ή στο φαρμακείο. Αν και δεν είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό και στο εξωτερικό, σε ορισμένους προορισμούς η ποιότητα των φαρμάκων μπορεί να μην είναι η ίδια με εκείνη του σπιτιού. Φυσικά, το πορτοφόλι σας μπορεί να νιώσει και αυτό το τσίμπημα.

Μια από τις τελευταίες τάσεις στην οδοντιατρική περίθαλψη είναι η σφράγιση των δοντιών, η οποία είναι μια διαδικασία που αποσκοπεί στην προστασία του δοντιού από την τερηδόνα και ως εκ τούτου προορίζεται να χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο. Προτιμάται ιδιαίτερα στην παιδοδοντιατρική.

Οι καλοκαιρινές δραστηριότητες, τα βραδινά πάρτι στην πισίνα ή ένας όχι εντελώς λογικός τρόπος ζωής μπορεί να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα υγείας. Στις γυναίκες, πρόκειται συχνά για κυστίτιδα, μια φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος ή της ουροδόχου κύστης.

Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση ασθένεια του λεπτού εντέρου. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη νόσο δεν μπορεί να χωνέψει τη γλουτένη. Ωστόσο, η γλουτένη είναι ένα κοινό μέρος των τροφίμων.

Σας κατακλύζει η ακατάπαυστη κούραση και ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα δεν σας βοηθάει; Τι θα λέγατε για ένα ενεργειακό ποτό; Σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να αναζωογονήσει τον άνθρωπο και να μας δώσει πίσω την ενέργεια που έχουμε χάσει. Ωστόσο, τα αποτελέσματά του δεν διαρκούν πολύ και αυτό μας κάνει να φτάνουμε για άλλο ένα κουτάκι. Πότε είναι σωστό να καταναλώνουμε ενεργειακά ποτά και πότε υπάρχει κίνδυνος να βλάψουμε την υγεία μας; Η επίδρασή τους στον ανθρώπινο οργανισμό είναι μόνο εν μέρει γνωστή. Ας δούμε μαζί πιο προσεκτικά πώς αυτά τα ποτά επηρεάζουν τον οργανισμό μας και ποιοι είναι οι πραγματικοί κίνδυνοι που εγκυμονούν για τον άνθρωπο.

Οι άνθρωποι ταξιδεύουν το καλοκαίρι για χαλάρωση, σε άλλους αρέσει να εξερευνούν νέες χώρες ή να επισκέπτονται διαφορετικά αξιοθέατα. Λαχταρούν να μάθουν για άγνωστους πολιτισμούς, τον τρόπο ζωής τους και πολλά άλλα. Η επιθυμία να βιώσουμε κάτι νέο και άγνωστο είναι βαθιά ριζωμένη μέσα μας και δύσκολα ελέγχεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους και να ζήσουμε εμπειρίες μαζί τους. Η απειλή που συνιστούν τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, τα οποία συχνά φέρνουν οι βραχυπρόθεσμες γνωριμίες των διακοπών, μπορεί να είναι ασήμαντα αλλά δυσάρεστα και μερικές φορές ακόμη και ανίατα με μοιραία κατάληξη. Τι είναι και πώς εκδηλώνονται; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και πώς μπορούμε να προστατευτούμε;

Η λιστερίωση είναι μια σοβαρή βακτηριακή ασθένεια με κακή πρόγνωση. Αν δεν αντιμετωπιστεί ή αν αντιμετωπιστεί πολύ αργά, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Παρά την καλή ευαισθησία της λιστερίωσης στην αντιβιοτική θεραπεία, εξακολουθεί να αποτελεί απειλή. Τα αδύναμα άτομα και οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο. Ο μέσος άνθρωπος μολύνεται συχνότερα από μολυσμένα και ανεπαρκώς παρασκευασμένα τρόφιμα. Σε αυτά, το βακτήριο ευδοκιμεί ιδιαίτερα στις θερμότερες θερμοκρασίες που φέρνουν οι καλοκαιρινοί μήνες.

Η απαλλαγή από το άγχος μπορεί να μην είναι εύκολη για όλους. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιτυχημένοι, άλλοι λιγότερο. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να αποφεύγουμε τις αγχωτικές καταστάσεις. Αλλά αυτό δεν λειτουργεί πάντα. Σε κάθε περίπτωση, έχουμε πολλές επιλογές για να ανακουφιστούμε από το άγχος. Τώρα περισσότερο από ποτέ το καλοκαίρι.

Το κακοήθες μελάνωμα του δέρματος είναι ένας από τους πιο κακοήθεις καρκίνους. Η ύπουλη φύση του έγκειται στην επιθετικότητα της νόσου και στην ικανότητά της να κάνει ταχέως μεταστάσεις. Η επιβίωση των ασθενών και η συνολική πρόγνωση εξαρτώνται άμεσα από την έγκαιρη διάγνωση και την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας. Οι ύπουλες μορφές της νόσου αυτής και η καθυστερημένη διάγνωση μπορεί να σημαίνουν πολύ πρώιμο θάνατο του ασθενούς ακόμη και μέσα σε μισό χρόνο.

Ένα όμορφο μαυρισμένο και σέξι σώμα προσελκύει κυρίως τις γυναίκες, αλλά όλο και περισσότερο και τους άνδρες. Η επιθυμία να έχουμε ένα χρυσοκάστανο δέρμα πριν ξεκινήσει το καλοκαίρι είναι μια σύγχρονη τάση. Μας κάνει να αναζητούμε τα κρεβάτια μαυρίσματος, τα νεότερα βιοσολάριουμ ή τα λιγότερο γνωστά κολάρα. Όλες αυτές είναι ειδικές συσκευές που μας δίνουν έναν πιο σκούρο τόνο δέρματος με βάση την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό επιτυγχάνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα και το αποτέλεσμα διαρκεί περισσότερο από ό,τι με ένα κανονικό μαύρισμα. Ωστόσο, τίποτα δεν είναι δωρεάν. Ακόμα και για ένα ωραίο σώμα μπορούμε να πληρώσουμε τον απόλυτο φόρο. Με βάση τι λειτουργούν αυτές οι συσκευές και ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ τους, μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω.

Τα smoothies κάνουν καλό στην υγεία σας λόγω της περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνες ή μέταλλα. Γνωρίζουμε διάφορες συνταγές για ενέργεια, απώλεια βάρους ή απλά για γεύση. Υπάρχει μια κατάλληλη παραλλαγή για όλους. Ετοιμάστε μαζί μας ένα νόστιμο και φρέσκο ρόφημα.

Τι είναι το smoothie; Πώς το προετοιμάζω; Τι δεν πρέπει να ξεχνάω; Ένα ρόφημα που αντιπροσωπεύει την υγεία, την ενέργεια, τον καλό τρόπο ζωής, την απώλεια βάρους και πολλά άλλα θετικά. Υπάρχει ένα "αλλά" στο smoothie;

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει ταλαιπωρηθεί από ακμή τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Αυτή η φλεγμονώδης νόσος των σμηγματογόνων αδένων εμφανίζεται κυρίως σε νεαρή ηλικία, δηλαδή κατά την εφηβεία.

Τα μαλλιά σας πέφτουν περισσότερο από το κανονικό; Έχετε δοκιμάσει σχεδόν όλα τα διαθέσιμα προϊόντα μαλλιών; Μην απελπίζεστε!

Το όμορφο δέρμα είναι το όνειρο όλων μας. Ακόμα και οι άνδρες το απολαμβάνουν. Αλλά για να το διατηρήσουμε όμορφο και απαλό, πρέπει να του δώσουμε το χρόνο και τη φροντίδα που χρειάζεται. Ορισμένες περιοχές μπορεί να είναι πιο προβληματικές, άλλες λιγότερο.